സ്പെയിൻ മറ്റ് ചൂട് രാജ്യങ്ങളിൽ Siesta

സ്പെയിൻ ൽ Siesta - ഈ ആഴമുള്ള, ചരിത്ര സാംസ്കാരിക പ്രായോഗിക വേരുകൾ കസ്റ്റം ഇല്ലാതെ, ഒരു സന്തോഷം. കാലാവധി ലാറ്റിൻ പദപ്രയോഗം രൂപീകൃതമായത് ഇതിനർത്ഥം «Hora സെക്സത», ബാക്കി സമയം 12 നും 15 ദിവസം വരെയുള്ള മണിക്കൂർ. ലാറ്റിൻ നിന്നും, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പ്രഭാത ശേഷം ആറാം മണിക്കൂർ എന്നാണ്. ആ പദം അവർ വിശ്രമിക്കാനും പ്രവൃത്തിയും വീണ്ടും ലാഭം ശക്തി നിന്ന് ഒരു ഇടവേള ഉണ്ടാക്കിയപ്പോൾ ഉച്ചഭക്ഷണം സമയം കാണുക പോലും പുരാതന റോമാക്കാർ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നു. സ്പെയിൻ ൽ Siesta ഒരു ദേശീയ സ്വഭാവം, ലോകമെങ്ങുമുള്ള ജനങ്ങൾ പേരുകേട്ട, കാളപ്പോരിൽ ആൻഡ് ഫ്ലെമൻസോ ഡാൻസ് സഹിതം ആണ്. എന്നാൽ, ഇത്തരം ഒരു ദിവസം ബ്രേക്ക് പോലുള്ള ക്യൂബ അല്ലെങ്കിൽ ഇസ്രായേൽ മറ്റ് ഉഷ്ണമേഖലാ രാജ്യങ്ങളിൽ നിരീക്ഷിച്ചു കഴിയും. സ്പെയിൻ ൽ Siesta, അവരുടെ സമയം ഇരുപതു മുതൽ ഉച്ചയ്ക്ക് ബാക്കി മുപ്പതു മിനിറ്റ് വരെയാണ് പുരാതന കാലം വീണ്ടും കോലാപ്പൂർ. ചരിത്രകാരന്മാർ അനേകം രാജാക്കന്മാർ പ്രകാരം നിലവിൽ വന്നപ്പോൾ, പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ടിൽ അതിന്റെ ഉദയം നിർമ്മിച്ചവയാണ് വ്യാഴവട്ടശാന്തി രാജവംശം.

ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ബ്രേക്ക് എന്നർത്ഥം

വഴിയിൽ, Siesta സ്പെയിനിൽ പെണ്മക്കളെ മാത്രമല്ല കാരണം അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജം നികത്തുക വേണം. അത് ഉച്ചയ്ക്ക് നടക്കുന്ന ഓർമിക്കുക. ഈ സൃഷ്ടിയുടെ ഇത്തരം ഒരു ഇടവേള ഭക്ഷണം ശേഷം തലച്ചോറിലേക്ക് സ്വാഭാവിക രക്തയോട്ടം, ദഹനേന്ദ്രിയ അതിന്റെ പോഷകനദിയായ പ്രകാരം വിലവ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നാണ്. ഇത്തരം രൂപയെ ഞങ്ങൾ ഒരു കനത്ത ഭക്ഷണം ശേഷം അവിടെ ഒരു ഉറക്കം വരുമ്പോൾ എല്ലാ ചേരാവുന്നതാണ്. ഒരു സ്പാനിഷ് അത്താഴ, പ്രാദേശിക പാരമ്പര്യം അനുസരിച്ച് വഴിയിൽ, വളരെ വർദ്ധിക്കുന്നു. സ്പെയിൻ ൽ Siesta വിശദമാക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘടകം, കാലാവസ്ഥാ ആണ്. ലൈബീരിയൻ പെനിൻസുലയിലാണ് അതിന്റെ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ പ്രശസ്തമാണ്. അന്തരീക്ഷ താപനില വരുമ്പോൾ, വളരെ ഉയർന്ന അടയാളം എത്തുന്നത് ശക്തമായിരുന്ന സമയത്ത് സൂര്യൻ. ഇതു പോലെ Siesta ഉഷ്ണമേഖലാ രാജ്യങ്ങളിൽ നിരവധി സവിശേഷതയാണ്. ബിസിനസ് ഇവിടെ ജീവിതം രാവിലെ തുടക്കത്തിൽ മതി ആരംഭിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഉച്ചയ്ക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള ദിവസം വീഥികളെ ശൂന്യമാണ്.

ലാ Siesta സ്പെയിൻ (ചിലപ്പോൾ വിനോദ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് പോലെ) വ്യത്യസ്ത കാലാവധി ഉണ്ടായേക്കാം:

1. മിനി-Siesta: അതു നല്ല ആത്മാക്കൾ, ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തം ടോൺ അതിന്റെ സ്വന്തം ഊർജ്ജം ഉറപ്പാക്കാൻ അഞ്ചു-ഇരുപത് മിനിറ്റ് ചോയ്സ് ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് അധൈര്യപ്പെട്ടും.
2. Siesta സാധാരണ: ഇരുപത് മിനിറ്റ് നിന്ന് ഒരു മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും. കൂടാതെ, ഊർജ്ജ ചാർജ് ശരീരത്തിൽ, കൈകാര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മാത്രമല്ല അധിക അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിവരങ്ങൾ നിന്ന് തലച്ചോറ് മോചിപ്പിക്കുന്നു, അനുഭവങ്ങൾ ദീർഘകാല മെമ്മറി. കൂടാതെ, പേശികളുടെ വർദ്ധിച്ചു.
3. Siesta അതിനിവേശം വിളിക്കപ്പെടുന്ന: ഒരു അവധി ഒന്നര മണിക്കൂർ ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ കഴിയും. ഇത് പറച്ചിലിന് പ്രക്രിയ പരമാവധിയാക്കാനും നല്ലതു. കൂടാതെ, നേര്ത്ത ഗുണം പൈതങ്ങൾ ജനത്തിന്മേലും വൈമനസ്യം എന്ന് പൈറിനീസ് ൽ ഉണ്ട്. വളർച്ച ഹോർമോൺ, നൊംദുരബ്ലെ നേര്ത്ത പേശികൾ എല്ലുകളുടെയും വീണ്ടെടുക്കൽ ഉപകാരപ്രദമായ ശരീരം ഒരു ഉന്നതതല ചെയ്യുമ്പോൾ.

ഇത് പല ഡോക്ടർമാർ 20-30 മിനിറ്റ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വെറും ചെറിയ നേര്ത്ത പരിഗണിക്കുന്ന ശ്രദ്ധേയമാണ് ആണ്. എന്നാൽ, സ്പെയിൻകാർ ഭൂരിപക്ഷം മതി ചൂടുള്ള സ്പാനിഷ് സൂര്യൻ വി നിന്ന് മറയ്ക്കുന്നു, ഇത്തരം ശുപാർശകൾ അവഗണിക്കുന്നു.