അഭിനിവേശമുള്ളയാൾ ചിന്തകൾ: ഏകദേശം എങ്ങനെ നിർത്താമെന്ന്

ഓരോ സാധാരണ, ലൌകിക മനുഷ്യസ്വഭാവം നിരന്തരം ചിന്തിക്കാൻ എന്തോ. ഈ പ്രക്രിയ പൂർണമായും അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ പ്രബുദ്ധരായ യോഗികൾ അല്ലെങ്കിൽ സന്യാസിമാർ മാത്രം, അത്തരം ഒരു പ്രത്യേക സംസ്ഥാനം (മോക്ഷം) താമസിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല ആണ്. നമ്മുടെ തല നിരന്തരം ആശയങ്ങൾ എല്ലാത്തരം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുകയാണ്, അവരിൽ അധികപേരും - മറ്റുള്ളവർക്ക് നിരൂപണം തുടർന്ന്. അവർ പണി, കുടുംബം, ബന്ധങ്ങൾ, സൗഹൃദം, മുതലായവ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു കഴിയും മോശം അല്ല, ഈ ചിന്തകൾ രചനാത്മകവും എങ്കിൽ മറ്റ് ആളുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും വാക്കുകളുടെ താരതമ്യം അല്ലെങ്കിൽ വിശകലനം സ്പേസ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ നടപടി ഞങ്ങളെ തിക്കിത്തിരക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ മുൻ ഭർത്താക്കന്മാർ, ഭാര്യമാർ, ആൺകുട്ടികളും, മുൻ ബോസ് (മുമ്പ് ഇടയാകരുത് പുറത്താക്കുന്ന) വിവരിച്ചുകൊടുക്കുന്നതാണ് സന്ദർഭം എന്നാൽ അവർ മാത്രം ദോഷം വരുത്തും സംഭവിക്കുന്നു. എല്ലായ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ട കഴിഞ്ഞ ഇവന്റുകൾ വ്യക്തികളും ചിന്തിക്കുമെന്ന് - ആ വറ്റി സമയം, ധാർമ്മികവും ശാരീരിക ശക്തി എടുക്കും ഒരു പ്രതിഫലനം. ആകയാൽ എങ്ങനെ നിലവിൽ പ്രാധാന്യമില്ലാത്ത ജീവിക്കുന്ന ഏകദേശം നിർത്താൻ ചിന്തിക്കുക നല്ലതു. ചില മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ശ്രമം നടത്താൻ എങ്കിൽ, അത് ആശ്വാസം ലഭിക്കും കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.

: എങ്ങനെ മറ്റുള്ളവരെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താൻ മുൻ പ്രേമികൾ

സ്ത്രീകൾ - കൂടുതൽ റൊമാന്റിക് വൈകാരികവുമായ ഒരാളായി. അവർ കഴിഞ്ഞ ബന്ധങ്ങൾ, കണക്ഷനുകൾ, നോവലുകളും നീണ്ട ഓർമ്മകൾ നിലനിർത്താൻ പ്രവണത. അവർ ശുദ്ധീകരണ ഒരു ദിവസം എടുത്തു എന്നു ഉടനെ നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകൻ മറക്കാവുന്നതാണ്. ചട്ടം പോലെ, ഞാൻ ഒരു സ്ത്രീയുടെ സ്പിന്നിങ് തല ഒരു കാലം, അവൾ ഉപേക്ഷിച്ചു പ്രത്യേകിച്ച് വിചാരിച്ചു. ഓർമ്മകൾ സാധാരണയായി ഏറ്റവും ഹൃദയസ്പർശിയായ കാല്പനിക യോഗങ്ങൾ, ജോയിന്റ് സന്ദർശനങ്ങൾ, .അകെപ്പടെ, അത്താഴം മറ്റ് അടുപ്പമുള്ള മുഹൂർത്തങ്ങളും ഇടപെടണം. കുറച്ചുകാലം സ്ത്രീ പോലും അവരിൽ നിന്ന് പ്രസാദിക്കുന്നു എന്നാൽ ഈ ചിന്തകൾ ശുദ്ധീകരണ വേദന, അത് ഒരിക്കലും എന്നു തോന്നുന്നു തെരയുന്നതു് കഴിയും. സമയം തടയുന്നില്ല അതിനാൽ, അത് "മാനസിക കുളമ്പു." എങ്ങനെ അവളുടെ ഭർത്താവ് ചിന്തിക്കുമെന്ന് നിർത്താൻ, ആർ, ഉദാഹരണത്തിന്, വിട്ടു മറ്റു പോയി? അംഗീകരിക്കുക, അത് ചെയ്യാൻ പ്രയാസം, എന്നാൽ അത് അസാധ്യമാണ് അർത്ഥമില്ല. മുൻ, മറ്റെന്തെങ്കിലും വരെ സ്വിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ആ നിമിഷങ്ങളിൽ മതി. ഞാൻ കാര്യമാക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ പ്രായോഗികമായി. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ നാടകീയമായി ലഭിക്കും ശുചീകരണം ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക, ആവേശകരമായ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരെ പോയി, എന്നാൽ ധരിച്ച് വെറും പുറത്തു പോകാം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഭാരമുള്ള ചിന്തകളുമായി, ഒരു പൊതു സ്ഥലം, എല്ലാവരും ആവിയായിത്തീരുക മാത്രമല്ല ആയിരിക്കും. ഈ രീതി (പകരം തെറാപ്പി) നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് "വിലക്കപ്പെട്ട മേഖല" സംഭവിച്ച തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ ഓരോ സമയം ഉപയോഗിക്കണം. നിങ്ങൾ ആൾ ചിന്തിക്കുമെന്ന് എങ്ങനെ നിർത്താൻ എന്നറിയുന്നതിനായി ഈ രീതി അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത്.

മറ്റൊരു ഉപാധി - ഒരു നല്ല ഹോബി മറ്റുമുള്ള കണ്ടുപിടിക്കുക എന്നതാണ്. എല്ലാ മാനസിക വിഭവങ്ങൾ പുതിയ വസ്തു ആട്ടിൻ മുതൽ അത്, വലിയ സഹായം വ്യക്തമാക്കി. ഉടനെ, തീർച്ചയായും, എന്നാൽ ക്രമേണ തുടർന്ന് ഒടുവിൽ മുൻ ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല ഇനി നിങ്ങൾ ഒമിയ.

എങ്ങനെ പൊതുവായി ഏകദേശം തടയാൻ? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം തന്നെ ഒരു മാറ്റം വേണം. ഉദാഹരണത്തിന്, അഭിനന്ദിക്കുന്നു വ്യക്തിയിൽ ബഹുമാനിക്കാൻ, നന്ദി സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങും നീ കാരണം. ഈ ചിന്തകൾ മറ്റാർക്കെങ്കിലും വേണ്ടി, അഭിപ്രായങ്ങൾ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഇനി നിങ്ങൾ അധികാരം പ്രാപിക്കും വസ്തുത, ആത്മാഭിമാനം ഒരു ഉയര് നയിക്കും, ഒരു അനന്തരഫലമാണ്. എങ്ങനെ ഏകദേശം തടയാൻ? പൂർണ്ണമായും ഈ ചിന്തകൾ മുക്തി നേടാനുള്ള സാധ്യമല്ല, എന്നാൽ അവർ നെഗറ്റീവ് നാശമുണ്ടാക്കുന്ന വിടരുത്.