ഉപയോഗപ്രദമായ മത്തങ്ങ സാലഡ്

മത്തങ്ങ - ഈ ഒന്നാണ് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ പച്ചക്കറി. ഇത് ഇരുമ്പിന്റെ, അത് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും മറ്റേതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നത്തിൽ സാധ്യതയില്ല. ഏറ്റവും ഡോക്ടർമാർ ഭക്ഷണം ഒരു മത്തങ്ങ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ഇതുകൊണ്ടാണ്. എന്നാൽ, കുറച്ച് ആളുകൾ അവൾ വളരെ രുചിയുള്ള സലാഡുകൾ ലഭിച്ചത് കാരണം ഞാൻ അറിയുന്നു.

എരിവും സാലഡ് മത്തങ്ങ എന്ന

നാം ഒരു യഥാർത്ഥ മൂർച്ചയും അല്പം സാലഡ് ഒരുക്കും സമയം ഒരു ബിറ്റ് ചെലവഴിക്കാൻ വരും. അവൻ പോലും ആഘോഷ, ഏതെങ്കിലും പട്ടികയിൽ ഒരു നല്ല തണുത്ത ലഘുഭക്ഷണം ആയിരിക്കും. കുറച്ച് ആളുകൾ ചേരുവകൾ ഇടയിൽ ഒരു മത്തങ്ങ അവിടെ അവർ തിരിച്ചറിയുന്നു. വഴിയിൽ, കൊണ്ടുപോകാമോ ഏകദേശം 300 ഗ്രാം പുറമേ വേണമെങ്കിൽ കുരുമുളക് (3 പീസുകൾ.), ഉള്ളി തല, ചതകുപ്പ, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ദമ്പതികൾ. ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര,: പഠിയ്ക്കാന് വ്യത്യസ്ത സുഗന്ധ ഒരു ആവശ്യമാണ് ആപ്പിൾ വിനാഗിരി, മുളക്, ഗ്രാമ്പൂ, വിവിധ കുരുമുളക്, ലവ്രുശ്ക കറുവപ്പട്ട, അതുപോലെ സസ്യ എണ്ണ 50 മില്ലി.

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, സാലഡ് എല്ലാ പച്ചക്കറി ഒരുക്കുവാൻ ഉറപ്പാക്കുക. കുരുമുളക്, ശുഭ്ര വെട്ടി ഉള്ളി - പകുതി വളയങ്ങൾ, വെളുത്തുള്ളി, ചതകുപ്പ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. മത്തങ്ങ നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച് ആണ്. സൗന്ദര്യം പോലും അവരെ ഘടനയോടു ഉപയോഗിച്ച് കണക്കുകൂട്ടലിൽ കഴിയും.

പാചകരീതി അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ ഒരു പഠിയ്ക്കാന് സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ശേഷിക്കുന്ന ചേരുവകൾ എല്ലാ കൃത്യമായി 5 മിനിറ്റ് ഒരു സൌചെപന് പരുവിന്റെ ഇട്ടു ചെയ്യുന്നു. ശേഷം, എല്ലാ പച്ചക്കറി ചൂടുള്ള പഠിയ്ക്കാന് നിറയും. മുഴുവൻ മിശ്രിതം പിന്നീട് .റോഡല്ലേ 3 ദിവസം ഫ്രിഡ്ജ് അയച്ചു. പൂർത്തിയായി സാലഡ് അച്ചാറിനും ചതകുപ്പ അലങ്കരിക്കുന്നു.

നാരങ്ങാ മത്തങ്ങ സലാഡ്

സാലഡ് ഇതിനായി ഈ ലളിതമായ fit ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ സുഗന്ധ മധുരപലഹാരം പോലെ. നാം മത്തങ്ങ 300 ഗ്രാം (അതിന്റെ പ്രീ-വ്യക്തമായ), 2 ആപ്പിൾ, തേൻ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ, ഒപ്പം വാൽനട്ട് എടുക്കുമ്പോൾ. ഈ സാലഡ് ൽ മത്തങ്ങ കട്ട് വളരെ കനം സ്ട്രിപ്പുകൾ ആണ്. അത് തേൻ ചേർത്തു. സുഖം മിക്സഡ് ആണ് പച്ചക്കറി വരെ കനി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുകയാണ് എല്ലാ മാധുര്യവും ആഗിരണം ചെയ്തു. ആപ്പിൾ പുറമേ സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച് മത്തങ്ങ മിശ്രിതം ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഫലമായി സാലഡ് നന്നായി ഒരു അസുഖവും എന്ന കേർണലുകൾ അലങ്കരിക്കുന്നു.

പാകംചെയ്ത മത്തങ്ങ സാലഡ്

വളരെ മനോഹരമായ മത്തങ്ങ ഹാം കൂടെ സാലഡ്. അവൻ അതിഥികൾക്ക് പട്ടിക വിതരണം ലജ്ജയില്ല ആയിരുന്നു. ഏത് ഭക്ഷണ സൗന്ദര്യവുമായി കണ്ടതോടെ ആയിരിക്കും വലിയ ഭക്ഷണം അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല. തയ്യാറാക്കാൻ അനിവാര്യമായും 1 മത്തങ്ങ, ഹാം, അറൂഗ്യുള, ഹാർഡ് ചീസ് (100 ഗ്രാം) 200 ഗ്രാം, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ (പ്രീ നുച്ലെഒലി ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വറുത്ത ചെയ്യാൻ), വെളുത്തുള്ളി, 6 ടേബിൾ ഓഹരി വേണം. L. ഒലിവ് എണ്ണ, 3 ടീസ്പൂൺ. L. വിനാഗിരി, ഉപ്പ്, നിലത്തു കുരുമുളക്,, മല്ലി.

മത്തങ്ങ ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്. അടുത്തത്, ധനത്തോട് കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, മല്ലി, വിനാഗിരി, എണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി എക്സത്രുദെദ് ഏതാനും ഗ്രാമ്പൂ, ഒരു പ്രത്യേക പൂരിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത് ഉടൻ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ന് പോകുന്ന മത്തങ്ങ പൂരിപ്പിക്കൽ, നിലംപതിക്കും. ഉടൻ അത് വളി നിറം കടല്ക്കക്ക, നല്ല ലഭിക്കുന്നു, അതിന്റെ ചില സമയം എടുത്തു തണുത്തു.

പൊരിച്ച മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, ചീസ്, ഇതിനിടയിൽ, ഒരു ഗ്രതെര് ന് തടവി. വിഭവം ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ബൗൾ എടുത്തു, മനോഹരമായ നോക്കി അറൂഗ്യുള കിടന്നുറങ്ങി. അവൾ ഒരു ചെറിയ ഡ്രസ്സിംഗ്, ഹാം മുകളിൽ ദൃശ്യമാകുന്നത് തളിച്ചു. അടുത്ത പാളി - ചീസ് തളിച്ചു ഏത് മത്തങ്ങ,. അവസാനം എല്ലാ വിത്തുകൾ അലങ്കരിക്കുന്നു. ബാക്കി പൂരിപ്പിക്കൽ മൃദുവായി മുഴുവൻ മത്തങ്ങ സാലഡ് ഒഴിച്ചു.

ചീസ് കൂടെ മത്തങ്ങ സലാഡ്

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ മത്തങ്ങ സാലഡ് ഒരുക്കും കഴിയും. നിങ്ങൾ മത്തങ്ങ കയറി ഓഹരി വേണം. പ്രധാന കാര്യം അത് വൃത്തിയുള്ളതും വിത്തുകൾ സൗജന്യമാണ്. അത് ചോദിക്കും ചീരയും (നിരവധി ഇല) ഉം ആട് ചീസ്. വാങ്ങുവാൻ ആരും ആട് അല്ലെങ്കിൽ അസാധ്യമാണ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ എന്തെങ്കിലും, ചെറുതായി അരോചകമായി പതിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം.

വരുത്തുക പ്രത്യേക സാലഡ് വസ്ത്രം. ഇത് 1 കലശം എണ്ണ (ഒലിവ്), ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, കടുക്, ഉപ്പ് കണികകളുമടങ്ങിയ ഒരേ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിഭവം തയ്യാറെടുക്കുന്നു വളരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും.

മത്തങ്ങ സമചതുര മുറിച്ച് പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ വഴറ്റുക. തീർച്ചയായും, തണുത്തു ശേഷം. ഇത് ചീരയും ഏതാനും ഇലകൾ ഒരു താലത്തിൽ വികസിപ്പിച്ചു. മത്തങ്ങ പുറപ്പെട്ടിരുന്ന ചീസ് കൂടുതൽ സമചതുര മുകളിൽ വെച്ചു. മറ്റെല്ലാ ചേരുവകൾ ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ കലർന്ന ഡ്രസ്സിങ് സലാഡ് മുഴുവൻ നനയ്ക്കപ്പെടുന്നത്. ശേഷം വിഭവം നിൽക്കുകയും വര്ഗ്ഗം കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ.

മത്തങ്ങ സലാഡുകൾ വെറും, പഴക്കം പട്ടിക അലങ്കരിക്കാൻ അല്ല, മാത്രമല്ല മുഴുവൻ ജൈവ ഒരു നല്ല മൂഡ് ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഇനങ്ങൾ തരും.