എങ്ങനെ, ഉയരം വലിയ നേടുകയും ഭാരം? അത് അന്തർലീനമായ സ്വഭാവം അധികം പെരുകുന്നു സാധ്യമാണോ?

വളർച്ച - നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ സൌന്ദര്യം നിർവചനം മാനദണ്ഡം ഒരു. ആകർഷകമായ മനുഷ്യൻ നേർത്ത ഉയർന്ന അത്ലറ്റ് തോന്നുന്നു, ഒരു മനോഹരമായ സ്ത്രീ നീണ്ട കാലുകൾ എന്നു പറയുന്നു. ഈ സൌന്ദര്യത്തിന്റെ പൊതുവായി അംഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉണ്ട് ഓപ്ഷണൽ എന്തെങ്കിലും അല്ല, ഉറച്ചു സാധാരണ ജനങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഊന്നിനിൽക്കുന്നതുമാണ് ഏത്. ശരാശരി ഉയരം താഴെ കൂട്ടത്തിൽ അങ്ങനെ പലരും ഗുരുതരമായി എങ്ങനെ കൂടുതൽ ആയി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ലോകത്തിൽ, വളർച്ച മുമ്പ് പോലുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു ഇനി മുതൽ. അത് പഴയ ദിവസങ്ങളിൽ ആണ്, ഒരു തുക മനുഷ്യൻ ചെറിയ അയൽക്കാർ ഭൂരിപക്ഷ. ഇന്ന്, സമൂഹത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനം അതിന്റെ മാനസിക ഗുണങ്ങളിൽ, അല്ല അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് പരാമീറ്ററുകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വലിയ "വലിപ്പം" വഴിയരികെ യാത്രയായെങ്കിലും ശരാശരിയേക്കാൾ കുറവാണ് പുറത്തായി എല്ലാവർക്കും പ്രായോഗിക ഉപയോഗം, ഈ അവസ്ഥക്ക് നിന്നും അസ്വാരസ്യം നേരിടുന്നു.

എന്താണ് ഉയരം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്

ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന്റെ - പല ഘടകങ്ങളും ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ഉയരം, എന്നാൽ അടിസ്ഥാന ശാരീരിക ഘടന ന്. ലിംഗ മനുഷ്യനും അസ്ഥികൂടം രൂപീകരണം ശക്തമായ സ്വാധീനം ആണ്. ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന ഓരോ പൗരത്വം, ബാഹ്യ നിബന്ധനകൾക്ക് ശരീരത്തിന്റെ അനുകൂലനം ബന്ധപ്പെട്ട ഏത് ശരാശരി ഉയരം, സ്വന്തം സൂചകങ്ങൾ ഉണ്ട്. വ്യക്തിഗത പുരുഷ സ്ത്രീകളെക്കാൾ കൂടുതൽ ശരാശരി ആണ്. ഒരു കുട്ടി വളരാൻ എങ്ങനെ ഉയർന്ന മനസിലാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അവന്റെ മാതാപിതാക്കൾ നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. കേള്കണോ ഉയരം തന്റെ അപ്പനെയും അമ്മയെയും പോലെ ഏകദേശം ഒരേ ആയിരിക്കും.

ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന്റെ മാറ്റാനാവില്ല എങ്കിൽ, പിന്നെ മറ്റു ഘടകങ്ങൾ അസ്ഥികൂടം രൂപീകരണം ബാധിക്കും. സ്വാഭാവികമായും, ഈ പ്രായപരിധി വളർച്ച നിർത്തുന്നു ശേഷം ശേഷം, 25 വർഷം മുമ്പ് ചെയ്യണം. വളർന്നു ശക്തമായ വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യവസ്ഥ, നല്ല പോഷകാഹാരം ആണ്. ആരോഗ്യകരമായ സമീകൃതാഹാരം പ്രകൃതി എന്താണെന്ന് ഏറ്റവും വരുത്തുന്നതിന് അനുവദിക്കുന്നു. റിക്രിയേഷൻ ശ്രുതിമധുരവും ഉറക്കം ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ പ്രക്രിയകൾ നൊര്മലിജതിഒന് സംഭാവന. അവരുടെ സാധ്യതയുള്ള കഴിയും ദുശ്ശീലങ്ങൾ പൂർത്തീകരണം തടയാൻ. അവർ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഒരു പ്രത്യേകിച്ച് കാര്യമായ സ്വാധീനം. ഈ ഘടകങ്ങൾ ആ ക്രമീകരണം നേരിയ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഗതി, 2 ഒരു ഘടകം അധികം ആകുവാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, എന്നാൽ ചില സെന്റിമീറ്റർ വളരാൻ - തികച്ചും വാസ്തവം ആണ്.

വിഷ്വൽ രീതികൾ ഉയരമുണ്ട്

പോലും 25 വർഷം, കാഴ്ച്ചത്തകരാറുള്ളവർക്കും പോലും അസ്ഥികൂടം രൂപീകരണത്തിന് ശേഷം ലഭ്യമായ ഉയരം, വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പല വഴികളുണ്ട് കാരണം, അല്ല നിരാശപ്പെടരുത്. നട്ടെല്ല് ഒരു ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി അനാരോഗ്യകരമായ ബുദ്ധിമുട്ട് ഏറ്റവും ആധുനിക ആളുകൾ മോശം ശാരീരികനിലയല്ല വസ്തുത നയിക്കാനുള്ള. നിങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയാകും കൂടുതൽ വളർച്ച ആകാൻ എങ്ങനെ ചിന്തിച്ചു എങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ നട്ടെല്ല് വിന്യസിക്കുക ഒരു ശരിയായ ശാരീരികനിലയല്ല രൂപം രൂപകൽപ്പന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. തത്ഫലമായി, അവരുടെ പ്രകടനം ഉയരം 5 സെ.മീ വരെ "വിജയം" കഴിയും.

നന്നായി ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കേവലം ബാറിൽ ഹോവർ യോജിക്കുന്നു. അപ്രകാരം ഇരുവശങ്ങളിലും ശരീരം വീഴാനുള്ള സാധ്യമാണ്. കിടക്കുന്നു ആൻഡ് കോരി നട്ടെല്ല് ആൻഡ് തെംദൊംസ് ഒരു ഗുണപരമായ. ഉദാഹരണത്തിന്, കാലുകൾ, ഹിപ് സംയുക്ത വ്യായാമം "ബട്ടർഫ്ലൈ" എന്ന പരമ്പരാഗത ചരിവുകളിൽ ഒരു ശരിയായ ശാരീരികനിലയല്ല രൂപീകരണത്തിന് ഒരു വലിയ സഹായം ആകാം. നന്നായി തിരികെ നട്ടെല്ല് ഒരു അനാരോഗ്യകരമായ ബുദ്ധിമുട്ട് ചെലുത്തുന്നതായി ഇല്ലാതെ, പേശികൾ വികസിപ്പിച്ച നീന്തൽ. തിരികെ പേശികൾ അവനെ പൂർത്തിയാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, നട്ടെല്ലിനെ കഷ്ടപ്പാട് നിന്ന് ലോഡ് മുട്ടുതീർക്കട്ടെ.

വസ്ത്രം

വസ്ത്രം ശരിയായ സെലക്ഷൻ ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ ദൃശ്യമായ ഉയർന്ന കഴിയും. അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഞങ്ങൾ നിറത്തിലും ആകൃതിയിലും എടുത്തു എങ്കിൽ ഈ പ്രഭാവം ലഭിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഇരുണ്ട കുപ്പായം അല്ലെങ്കിൽ ടി-ഷർട്ട് വെളിച്ചം പാന്റും ഒരു കൂടുതൽ നേർത്ത നിഴൽ ചെയ്യും. കൂടുതലും കൃത്യമായി ഒരു രൂപം ഉണ്ട് ജാക്കറ്റ് നെഞ്ചിൽ വി ആകൃതിയിലുള്ള ചുതൊഉത് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഒരേ കട്ട് ഔട്ട് ടി-ഷർട്ടും, വളരെ, ഉടമയ്ക്ക് പ്രയോജനം കഴിയും.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കട്ടിയുള്ള അടിവശവുമായി ഷൂ കൊണ്ട് സെന്റിമീറ്റർ ഒരു ദമ്പതികൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഇവിടെ പ്രായോഗികതയാണ്, വളർച്ച തുടർച്ച നിമജ്ജനം മറക്കരുത് പ്രധാനമാണ്. കൂടുതൽ ആകുവാൻ മറ്റൊരു വഴി - ഒരു ഉയർന്ന ധാര്മ്മിക ആണ്. ഈ ഓപ്ഷൻ സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത്, മാത്രമല്ല മനുഷ്യരുടെ സ്റൈൽ, ജെൽ മുഖാന്തരം ഉയർത്തിയ ഓരോ വർഷവും കുറച്ച് തിരസ്കരണവും കാരണമാകും.

ഒരു കുട്ടി ഉയരമുണ്ട് പോലെ

, എങ്കിൽ ആളൊന്നിൻറെ അനാരോഗ്യകരമായ ആവശ്യം ശസ്ത്രക്രിയ വളർച്ച വർധിപ്പിക്കുന്നതിനായി, കൗമാരക്കാർ എളുപ്പത്തിൽ ന് നീണ്ട വളർച്ച മേഖല അടച്ചിട്ടില്ലെന്ന പോലെ വേണ്ടി വലിച്ചിടാനാകും. , ബാർ വ്യായാമങ്ങൾ പുറമേ നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് സ്വിമ്മിംഗ്, ഈ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് കാര്യത്തിൽ സഹായിക്കാൻ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ. അതു പച്ചക്കറി, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഭക്ഷണ ആണാണോ ഭീമൻ മുറികൾ സമ്പുഷ്ടമാക്കാൻ നന്നായിരിക്കും. അവർ ഇരുമ്പിന്റെ പോലെ വളർച്ച ഒരു നല്ല ഉപകരണം, പഴങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആപ്പിൾ ആയിരിക്കും. മറ്റൊരു പ്രധാന ഉൽപ്പന്ന - മത്സ്യം, അത് ഫോസ്ഫറസ്, പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ. പല അസ്ഥി വളര്ച്ച സഹായിക്കണം, കൂടുതൽ കാൽസ്യം ഉപഭോഗം ഉപദേശിച്ചു, എന്നാൽ സമീപകാല പഠനങ്ങൾ ഈ അനുമാനം സ്ഥിരീകരിച്ചില്ല.

ഈ ലക്ഷ്യം ഒരു വലിയ സഹായം - കുട്ടികൾ എങ്ങനെ വലിയ ഏർപ്പാടാണ് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം അറിയുക എന്നതാണ്. ഉപകാരപ്പെടുന്ന രാത്രി ഉറക്കം, ഏകദേശം 10 മുതൽ രാവിലെ 6 വരെ. ഈ സമയത്ത്, വീണ്ടും പ്രക്രിയകൾ മികച്ച ശരീരം ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ക്രമീകരിച്ചിട്ടുള്ളത് പ്രതിദിന സമ്മർദ്ദം, ഒരു ബാക്കി, സമുചിതമായ ആകുന്നു.

എന്താണ് വളർച്ച തടസ്സമാകും

വളർച്ച സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ പുറമേ, നമുക്ക് ചില കാര്യങ്ങൾ ഈ പ്രധാന പ്രക്രിയ ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രതിഫലനമുണ്ടാക്കുന്ന മറക്കാൻ പാടില്ല. ഈ ശക്തി പരിശീലനം, ഗുരുതരമായ ലംബമായ ലോഡ് തരും പ്രത്യേകിച്ച് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഒരു ബാർബെൽ ആൻഡ് ദുംബ്ബെല്ല്സ് ചില വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ട്. ശക്തി പരിശീലനം വളർച്ച മേഖലകളിൽ ആദ്യകാല പൂട്ടാൻ സമ്മാനിക്കുന്നു ഏത് ഹോർമോൺ, ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരെ ഉയർന്ന അല്ല, ഒരു ചാരുകസേര പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുന്നു അവനെ പിന്തിരിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ നല്ലത്. അല്ലാത്തപക്ഷം, അത് ഗണ്യമായി ആഹാര കഴിഞ്ഞില്ല, അല്ലെങ്കിൽ വലി നിറുത്തുക.

ദുശ്ശീലങ്ങൾ - കൗമാരത്തിൽ വളർച്ച തുടരാതിരിക്കലിലൂടെയോ ഏറ്റവും കാരണമാണ് ഒരു. ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും പുകവലി വളരാൻ കഴിയില്ല എന്നു കേട്ടു, എന്നാൽ കുറച്ച് ആളുകൾ ഈ വാക്കുകൾ വലിയ പ്രാധാന്യം. എന്നാൽ, അവർ സത്യം ഒരു ധാന്യം ഉണ്ടു - ഏതെങ്കിലും ദുശ്ശീലങ്ങൾ, ശരീരം പോലെ ഹാനികരമാണ് ഈ അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് പരാമീറ്ററുകൾ ഒരു നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തും ഉപാപചയ ലംഘിക്കുന്നതായി ഹോർമോൺ സിസ്റ്റം തകരാറുകൾ നയിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എങ്ങനെ കൂടുതൽ ഏർപ്പാടാണ് തോന്നുന്നു എങ്കിൽ അവൻ ഏതെങ്കിലും ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.

കാഠിന്യം

ജൈവ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനവും ന് നല്ല പ്രഭാവം ഒരു മുഴുവൻ കാഠിന്യം നൽകുന്നു പോലെ. എങ്ങനെ ഈ പ്രക്രിയ സഹായത്തോടെ മികച്ച ആകുവാൻ? ഈ കേസിൽ പ്രധാന കാര്യം - ക്രമേണ. ഉടനെ അല്ലെങ്കിൽ ദ്വാരം മനസിലാക്കാം ചെയ്യരുത്, എടുത്തു പോയി ഒരു തണുത്ത ഷവർ. ആദ്യം വെറും എയർ ബത്ത് വരാം. തണുപ്പാണ്, അയാൾക്ക് തണുത്ത വായു നിൽക്കാൻ അല്പം വിൻഡോ തുറക്കാൻ കഴിയും. ഇത് കൂടുതൽ തെംപെരിന്ഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒരു നല്ല അടിസ്ഥാനം. അടുത്ത ഘട്ടം - തണുത്ത വെള്ളം വേണ്ടത്ര. അദ്ദേഹത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു ടവൽ ആർദ്ര സാവധാനം ശരീരം മുഴുവനും തടവുക.

ഒരിക്കൽ മാറില് വികാസത്തെ പോലുള്ള തണുത്ത വെള്ളം പകർന്നു കഠിനമായിരുന്നു നടപടിക്രമങ്ങൾ, റീഡി. അങ്ങനെ ശരീരം സുപെര്ചൊഒലെദ് അല്ല, ഒപ്പം ക്രമേണ അവർ മിതമായ ആയിരിക്കണം. ക്രമേണ ഡിഗ്രി കുറയ്ക്കാൻ, ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ആരംഭിക്കുക. അതു കഠിനനാക്കുന്നു മാത്രമല്ല ഒരു ആദ്യകാല വികാരത്തിന് സംഭാവന നല്ല രാവിലെ ഉച്ഛിഷ്ടം, സഹായിക്കുന്നു. ഈ രീതി, എല്ലാ മറ്റുള്ളവരെ പോലെ, ശരീരം വളരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപപ്പെടുത്തിയ. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വലിയ ആകുവാൻ ഒരു വഴി തിരയുന്ന എങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ നിരാശ: അത് നിലവിലില്ല.

മരുന്ന്

ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മാർഗങ്ങൾ പ്രദാനം, എന്നാൽ അവരുടെ ഫലസിദ്ധി, സുരക്ഷ ഗുരുതരമായ പവർകട്ടില്ലാത്ത. ഇവയിൽ ഒന്നോ - വളർച്ച ഹോർമോൺ കൗമാരപ്രായക്കാരിൽ എന്ന ഇഞ്ചക്ഷൻ. ഈ നടപടിക്രമം ഫലമായി, അസ്ഥി വലുപ്പം വളരാൻ തുടങ്ങുക എന്നാൽ സഹായിക്കും ചവിട്ടി ഇല്ല. വളർച്ച വേഗത്തിലാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന മറ്റ് ഹോർമോണുകളുടെ, ഉണ്ട്, എന്നാൽ അവരുടെ രീതി ലോട്ടറി കളിച്ച് രേഖയാണ് - അവർ ശരിക്കും സഹായിക്കും, എന്നാൽ ഇത്തരം ഒരു ഫലമാണ് സാധ്യത വലിയ അല്ല. ഹോർമോണുകളുടെ ഒരു അപകടകരമായ ഗെയിം വളരെ ഉയർന്ന, കണ്ണുനീർ അവസാനിക്കും പ്രോബബിലിറ്റി.

കൂടുതൽ ആകുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പ്രശസ്തമായ വഴി ഉണ്ട്. അങ്ങേയറ്റത്തെ ക്രൂരതയും ആൻഡ് അപ്രായോഗികമായി സ്വഭാവത്തിന്, പക്ഷെ സുനിശ്ചിതമായ ഒരു ഫലം നൽകുന്നു. ഇത് നിർഭാഗ്യകരമാണ് പെൺകുട്ടിയുടെ കാലുകൾ അസ്ഥി മുറിച്ച് ചെയ്ത ആരക്കാലുകളും പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ, ധരിക്കുന്ന വാസ്തവത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവർ അറ്റാച്ച് ചെയ്ത ബ്രാക്കറ്റ്, സാവധാനം ഒരു ദിവസം നിരവധി തവണ പിരിഞ്ഞു. ഈ നടപടിക്രമം പൂർണ്ണമായ സൈക്കിൾ ക്ഷമ ക്രച്ചസിൽ കൈവശം നിർബന്ധിതരാകുന്നു ഏത്, ഒരു വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നാൽ ഒരു വർഷം കഴിഞ്ഞ് ദരിദ്രൻ ഉയരം തന്റെ ഒഎൻജിസി 5-6 സെ.മീ നേടുക. എന്നാൽ ഫലം വിനയവും ലാളിത്യവും തന്നെ?

ഇത് പ്രയാസമുള്ള, എന്നാൽ സാധ്യമാണ്

അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ ശരിക്കും വളരാൻ കഴിയും? ചോദ്യം എങ്ങനെ ഭാരം കൂടുതൽ ആകാൻ ആണെങ്കിൽ, യാതൊരു പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട് - വീതി കഴിയും അനിശ്ചിതമായി "നൽകി" എന്ന്. എന്നാൽ എല്ലാം വളർച്ച അല്പം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ, പക്ഷേ കൗമാരത്തിൽ അസ്ഥികൂടം വികസനത്തിന് അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഈ കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായി വളർച്ചയ്ക്ക് സാധ്യതകൾ, പക്ഷേ അവശ്യം ഒരു നല്ല ഫലം തരും എന്നു അനുവദിക്കും.

പ്രായപൂർത്തി, കഴിയും ഒരു അരുമയായ സെന്റിമീറ്റർ നേടാൻ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികനില തിരുത്തുന്ന ആണ്. എന്നാൽ ഇതുകൊണ്ട്, നട്ടെല്ല് നേരെയാക്കുക ആണ് ഇതിനകം തന്നെ ലഭ്യമാവുന്ന സാധ്യതയുള്ള പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ. 25 വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷം തീർച്ചയായും കൂടുതൽ ആകുക ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയ മാത്രമാണ് രൂപാന്തരം, അവൻ ജീവിക്കാനുള്ള അവകാശം യോഗ്യതയുളളവരല്ലെന്ന്.

വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എന്നു്

മനോഹരമായ രൂപം ജനങ്ങളുടെ നിമിത്തം സ്വയം ഏറ്റവും കഠിനമായ പരീക്ഷണങ്ങൾ തയ്യാറാണ്. ദിഫ്ഫിദെംത് സഞ്ചി എങ്ങനെ ആകുവാൻ അറിയില്ല , ഒരു സുഹൃത്ത് കൂടുതൽ അവിടങ്ങളിൽ എങ്കിൽ ടമുള്ള എന്ന ഒബ്ജക്റ്റിനായുള്ള.

ഗേൾസ് ഒരു "കിലോമീറ്റർ" കാൽ മാഗസിൻ നിന്ന് ഒരു മോഡൽ പോലെ ആയിരിക്കണം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വ്യവസായം സൗന്ദര്യം ആളുകൾ ഒരു നിർജീവ ചിത്രം സ്വയം തിരിയാൻ ഇളക്കിയാൽ, ആക്കം വന് ചെയ്തു. , വസ്ത്രം ആ യോഗത്തിൽ മറക്കരുത് മനസ്സും അകമ്പടിയായി ചെയ്യരുത്. അതുകൊണ്ടു, ഓപ്പറേറ്റിംഗ് മേശ നടക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി സ്വീകരിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് ആരുടെയെങ്കിലും വൈരങ്കോ്ട അനുയോജ്യമായി ആരോഗ്യ ഉപരിയായി രൂപയുടെ എന്നതു പരിശോധിക്കുന്നത്.