എങ്ങനെ ഗോതമ്പ് മുളച്ച് അതിൽ നിന്ന് പോഷകങ്ങൾ പരമാവധി തുക നേടേണ്ടതുണ്ട്?

തലയിൽ അപ്പം - നാം എല്ലാവരും സ്കൂളിൽ ഇപ്പോഴും അറിയുന്നു ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന പദപ്രയോഗം. എന്നാൽ എത്ര പേർ എത്ര ഉപയോഗപ്രദമായ അറിയാൻ അങ്കുരിച്ച വിത്തുകൾ പട്ടണങ്ങളിലും ഗ്രാമങ്ങളിലും ഞങ്ങളുടെ നിലങ്ങളും പുൽമേടുകളും സീഡ് ഏത് ധാന്യങ്ങൾ,. മൈക്രോ, മാക്രോ പോഷകങ്ങൾ എണ്ണം ഒന്നാം സ്ഥാനം എത് തനതായ രോഗശാന്തി പോഷകം ഉണ്ട് അങ്കുരിച്ച ഗോതമ്പ് ധാന്യം, എടുക്കുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ ഈ പ്രശ്നം ആണ് ഗോതമ്പ് ഞാറു ഇന്ന് ഏറ്റവും അമര്ത്തി ഒന്നാണ്.

ഓരോ സന്തതി പുതിയ ധാന്യങ്ങൾ ഡസൻ കൂടെ സ്പൈക് സൃഷ്ടിക്കാൻ വേണ്ടി, അതിനെ മണ്ണിൽ വളരുന്ന അവർക്ക് ബോധ്യപ്പെട്ടത് ജീവന്റെ ഊർജ്ജം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രകൃതിയുടെ നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ലഹരി ഗോതമ്പ് ഫലമായി ഒരു കാലയളവിനു ശേഷം നിങ്ങളെ ചെറിയ വെളുത്ത രൊസ്തൊഛ്കു കാണാം, വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു. അത് ഗോതമ്പ് ധാന്യം പോലുള്ള എല്ലാ ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ധൈര്യത്തോടെ ലയിക്കുന്ന കാർബോ പ്രോട്ടീനും പോലുള്ള അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ മനുഷ്യ ശരീരം ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഉണ്ട് ഈ നിലയിലാണ്.

അപ്പോൾ എവിടെ, എങ്ങനെ, ഗോതമ്പ് മുളയ്ക്കും ചെയ്യാൻ അത് വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, സമ്പന്നമായ ഒരു സെറ്റ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഭക്ഷണം വർഷം സാധിയ്ക്കും എന്ന. ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ ഈ പ്രക്രിയക്ക് ഒരു ശോഭിക്കാൻ എന്നപോലെ ഹോം പരിസ്ഥിതി, അതിൽ ഒന്നും പ്രയാസമാണ് കാരണം. മാത്രം കാര്യം താഴെ നിരവധി ശുപാർശകൾ ശ്രദ്ധിച്ചും എന്നു:

1. ധാന്യങ്ങൾ കുതിർക്കാൻ വേണ്ടി വിഭവങ്ങൾ ഒരു ഇനാമലും, കളിമൺ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ് ആയിരിക്കണം. യാതൊരു കേസിൽ ഈ ആവശ്യത്തിനായി അലൂമിനിയം ചട്ടികളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.
2. ധാന്യങ്ങൾ കുതിർക്കാൻ മുമ്പ് നന്നായി എല്ലാ അവശിഷ്ടങ്ങൾ, അതുപോലെ ഉയർന്നുവന്നിട്ടുള്ളതും എല്ലാ ധാന്യങ്ങൾ നീക്കം വെള്ളം ധാരാളം ഫ്ലഷ് വേണം.
3. അത് ഇനി ആവശ്യമായ ജീവൻ നൽകുന്ന ശക്തിയാണ് ആ ഗോതമ്പ് മൊത്തം പിണ്ഡത്തിന്റെ 5-6% ൽ അധികം എന്ന ഉയർന്നുവന്നിട്ടുള്ളതും ധാന്യങ്ങൾ, നിരസിക്കപ്പെടും പക്ഷം.
4. നീളം ഈ മുളപ്പിച്ച പരമാവധി ഉറപ്പിനും ഉണ്ട് ആയതിനാൽ പുഴുക്കൾ, 1-2 മില്ലീമീറ്റർ കവിയാൻ പാടില്ല പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടു. അവരുടെ നീളം 3 മില്ലീമീറ്റർ കവിയുന്നു, അത് വിഷ കാരണം, ഭക്ഷണം ഗോതമ്പ് ഉപയോഗം കഴിയില്ല.
5. അവിടെ അവർ ഉടനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള തങ്ങളുടെ അടിയന്തിര ആവശ്യം വളർച്ച ശേഷം വസ്തുത ന് ഗോതമ്പ് ഊന്നൽ മുളയ്ക്കും എങ്ങനെ എഴുതാൻ ഒരു ഭക്ഷണ എല്ലാ നേട്ടങ്ങൾ,. സംഭരണ ധാന്യങ്ങൾ ആദ്യ ദിവസം പോഷകാഹാരം, ഊർജ്ജ മൂല്യം 50% വരെ നഷ്ടപ്പെടും.
6. ചെറുകുടലിൽ ഒരു അധിക ഭാരം സൃഷ്ടിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത നിലയിൽ മുളപ്പിച്ച ഉപയോഗം, ശ്രദ്ധാപൂർവം ചവയ്ക്കാനാവില്ല ഒരു കാലം വേണം.
7. ഇത് പ്രാതലിന് ഗോതമ്പ് ജേം ഉപയോഗിക്കാൻ അഭികാമ്യം. ധാന്യങ്ങൾ ഉപഭോഗം ദിവസേന നിരക്ക് 80100 ഗ്രാം ആണ്.

ഇവിടെ അതുമുഖേന ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്, തുടർന്ന് ഗോതമ്പ് മുളച്ച് വീട്ടിൽ നിങ്ങൾ വെറുതെ തിരക്കിലാണ് മതി എന്നു: വാഷിംഗ് ധാന്യം വൃത്തിയാക്കുകയും ഒരു നല്ലൊരു പാത്രത്തിൽ ആക്കി ശേഷം അവരെ പൂർണമായും മൂടുന്ന പോലെ ഊഷ്മാവിൽ തിളപ്പിച്ച് വെള്ളം ഒഴിച്ചു. രാത്രി അവശേഷിക്കുന്നു ധാന്യങ്ങൾ ബാങ്ക്.

രാവിലെ വായിൽ ജാറുകൾ ഇരട്ട യാദൃശ്ചികമായി പൊതിഞ്ഞ്, ഒരു റബ്ബർ ബാൻഡ് നിശ്ചയിക്കുന്നത് ഏത്. പാത്രം ധാന്യങ്ങൾ വിറപ്പിക്കപ്പെടുകയും ശേഷം, വറ്റിച്ചു ആണ്. പിന്നെ, ബാങ്ക് വീണ്ടും വെള്ളം പകർന്നിരിക്കുന്നു ശേഷം, 45 ഡിഗ്രി സജ്ജമാക്കിയ സന്ധ്യവരെ അങ്ങനെ നിലയിലാണെങ്കിൽ. എല്ലാം ശരിയാണെങ്കിൽ, പിന്നെ രാവിലെ ഗോതമ്പ് മുളപ്പിച്ച ആ അത് ഉപഭോഗം തയ്യാറാണ് എന്നാണ് ദൃശ്യമാകാൻ. നിങ്ങൾ അവയിലേക്ക് ശ്രമിക്കാം ഗോതമ്പ് വീട്ടിൽ മുളയ്ക്കും മറ്റ് വഴികൾ ഉണ്ട്.

ഗോതമ്പ് എന്തുകൊണ്ട് കൃത്യമായി ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്? പോഷകങ്ങൾ ഏറ്റവും ധാന്യം ൽ മാത്രമല്ല, ഇംതെര്ഗ്രനുലര് ഇന്റർലേയർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വസ്തുത. എപ്പോഴാണ് നന്നായി നിലത്തു മാവും ഇവയില് ഏറ്റവും ലളിതമായി അതിനാൽ നിങ്ങൾ പാലിലും ആ മാവു, അത് പ്രതിനിധാനം കുറവ് പോഷക മൂല്യം, തിരിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കണം, തൊണ്ട് ഇലകൾ.

ഗോതമ്പ് ഞാറു എങ്ങനെ അറിവ്, കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ ബലവാനായി തീർന്നിരിക്കുന്ന സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ജൈവ മുളപ്പിച്ച വിറ്റാമിൻ മേക്കപ്പ് വർഷം മുഴുവനും നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി നൽകുന്നു.