എങ്ങനെ തായ് മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് മടി പരാജയപ്പെടുത്താൻ? അവധിക്കാലം സമയത്ത് തായ്ലൻഡ് ൽ വിദ്യാഭ്യാസം തായ് മസ്സാജ്

നിരവധി ആളുകൾ പോലെ അതു തന്നെ വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണവും രൂപത്തിൽ തന്നെ ഓർമിപ്പിക്കുന്നു അല്ല, ഒരു ഉദാസീനമായ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി ഉതകുന്നതും പ്രശ്നങ്ങൾ ചില തന്റെ ശരീരത്തിന്റെ മാനസിക തൊഴിൽ മറക്കരുത് പ്രവണത. തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ, ഇന്റർനെറ്റ് ആഴത്തില് ക്ലിനിക് നോക്കുകയും സുഹൃത്തുക്കൾ, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന പഠിച്ചും തുടങ്ങും. നന്നായി സമയത്ത് വ്യക്തി ഒരു പ്രശ്നം തോന്നാം എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു കാര്യം മനസ്സിലാക്കിയാൽ, അവരുടെ പരിഹാരം വളരെ ലളിതമായ കഴിയും: അവർ ഒരു ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി നിന്ന് എഴുന്നേറ്റു, അത് പ്രസ്ഥാനത്തെ ചേർക്കാൻ ലോജിക്കൽ തന്നെ.

മനസ്സിലേക്കു വരുന്നത് ആദ്യം കാര്യം - സ്പോർട്സ് ചെയ്യാൻ ആണ്. എന്നാൽ നമ്മിൽ ഏറ്റവും തീരുമാനം വ്യായാമത്തിന് ഷൂസ് അല്ലെങ്കിൽ യോഗ മാറ്റുകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു എങ്ങനെ ചരിത്രം പരിചയമുണ്ട്. മടി - മോശം ശത്രു. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിപരമായി പ്രശ്നം സമീപിക്കാൻ എങ്കിൽ, മറികടക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ശ്രമിക്കുക ഉടനെ അങ്ങനെ നിങ്ങൾ വേഗം ബേൺ നഷ്ടപ്പെട്ട സമയം നികത്താൻ സ്വയം നിർബ്ബന്ധമായും ആരും വന്നില്ല. ശരീരം ചെറിയ ലോഡ് മുതൽ, ക്രമേണ പഠിപ്പിച്ചു വേണം.

സ്വയം തായ് മസാജ് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ അധികം, കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ. എന്തുകൊണ്ട് തായ് മസാജ്? ഈ മസാജ് തരം "സക്രിയമല്ലാത്ത യോഗ" അല്ലെങ്കിൽ "മടിയൻമാർക്കുള്ള യോഗ" വിളിച്ചു വെറുതെ അല്ല ... അത്തരം ഒരു നിർവചനം മാത്രം ഞങ്ങൾക്ക് ആണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇല്ല. നിങ്ങൾ എല്ലാം മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നത്. ഒരു ഇഷ്ടം ഏകദേശം 2-2.5 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും.

മസാജ് സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം നാഡി അസനസ് സമാനമായ വ്യവസ്ഥകൾ ഒരു കൈക്കൊണ്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്, തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിരിച്ചിട്ട, വളവുകൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഊർജ്ജം സൗജന്യ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ എല്ലാ ശരീരം സിസ്റ്റങ്ങൾ ബാലൻസ് അചുപ്രെഷുരെ പോയിന്റ് മേൽ അമർത്തുമ്പോൾ ക്നെഅദ്സ്. ചാപല്യം തോന്നൽ, ആത്മാവിൻറെ വിവചിത്യ്, ചിന്തയുടെ വ്യക്തത ഓജസ്സിനെയും പ്രവഹിക്കുന്ന - ഈ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ അത് ജോലി നല്ല ശില്പിയുടെ ഭാവിയിൽ അഭിസംബോധന അത്യാവശ്യമാണ് ഒരു സൂചന ഉണ്ട്. തായ് മസാജ് വേണ്ടി ഓപ്ഷണലായി തായ്ലൻഡ് പറക്കുന്ന. നല്ല മസാജ് തെറപ്പിസ്റ്റുകൾ നമ്മുടെ നാട്ടുകാർക്ക്, തായ്ലൻഡ് ൽ തായ് മസാജ് പഠന ഇപ്പോൾ റഷ്യയിലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു ചെയ്തു ആർ ഇടയില് ഉണ്ട്.

തായ് മസാജ് പ്രയോജനങ്ങൾ

• ഇണക്കവും നിൽപ്പുമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
• സൌമ്യമായി കണക്കുകൾ തിരുത്തുന്നു
• പേശി സ്പസ്മ്സ് ഒഴിവാക്കുകയും
• ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ നോർമലൈസ്
• രക്തക്കുഴലുകൾ മതിലുകൾ ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ്
• വർദ്ധിക്കുന്നു സംയുക്ത മൊബിലിറ്റി
• ശരീരത്തിൽ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശാരീരിക ശരീരം പുനർജീവൻ
• ജനറൽ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം നോർമലൈസ്
• ശരീരത്തിൽ ഊർജ്ജം രക്തചംക്രമണം തണുപ്പിക്കുന്നു
• സമ്മർദ്ദം, ബുദ്ധിമുട്ട് ഫലങ്ങളും നീക്കം

തായ് മസാജ് - സുഖപ്രദമായ ശാരീരിക വീണ്ടെടുക്കലിനുമായി താരതമ്യേന ചെലവുകുറഞ്ഞ വഴി മാനസിക ബാലൻസ് , തിരമാല വൊജ്ദൊരൊവ്ലെനിയ പ്രവർത്തനവും നിങ്ങളെ വെച്ചു. ഇപ്പോൾ ഈ പുതിയ സംസ്ഥാന തമ്മിൽ എങ്ങനെ നിങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ജീവന്റെ മുൻ മടങ്ങുക, ചില ചെയ്ത ശേഷം വീണ്ടും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ. അവരുടെ ആരോഗ്യ പരിപാലിക്കേണ്ട, ക്രമേണ അത് നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ആവശ്യം മാറും തുടരുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ ഊർജ്ജം പള്ളിയും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വതന്ത്ര സമയം കണ്ടെത്താം, നിങ്ങൾ വേഗം ദൈനംദിന ചുമതലകൾ നേരിടാൻ ചെയ്യും. അവിടെ നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല, കാരണം അവരുടെ ശീലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബെനിഫിറ്റ് പ്രീതി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ അവസരങ്ങൾ ഡസൻ ആയിരിക്കും.

നിങ്ങൾ തന്നെ ഉഷ്ണമേഖലാ രാജ്യങ്ങളിൽ ഒരു യാത്രയ്ക്ക് പോകുന്നുണ്ടോ ബീച്ച് കിടക്കുന്ന എല്ലാ സമയത്തും പാടില്ലാത്ത. എന്തുകൊണ്ട്, സർഫിംഗ്, സ്കൂബ ഡൈവിംഗ് പോയി, അല്ലെങ്കിൽ സജീവ കളിയും മറ്റേതെങ്കിലും രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കാം എങ്കിൽ. നിങ്ങൾ, പഠിക്കാനും പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ അവസരം കൂടുതൽ സമാധാന പാരിതോഷികമാണ് അവധി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ഏൺ പങ്ക് ൽ, യാത്രാ ഉള്ള, തായ്ലന്റ് തായ് മസാജ് പഠന ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്. ഈ ഒരു ആസക്തി ആയിരിക്കണം, എല്ലാവർക്കും അല്ല.

നീ അത് എങ്ങനെ അറിയും?

- നിങ്ങൾ ഒരാളുടെ കഴുത്തിൽ, തോളിൽ, തിരികെ വ്യാപിച്ച ആസ്വദിക്കാൻ,

- നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും പലപ്പോഴും ഈ ചോദിക്കുന്നു

- നിങ്ങൾ വേഗം പഠിക്കാനും ഫലപ്രദമായി ശരീരത്തിൽ സമ്മർദ്ദം മോചിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബവുമായും മസാജ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന?

അപ്പോൾ അത് തന്റെ സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ സമയമായി. നിങ്ങളുടെ ആസൂത്രണം അടുത്ത അവധിക്കാലം, തായ്ലൻഡ് ൽ തായ് മസാജ് ൽ പരിശീലനം സാധ്യത കണ്ടെത്താൻ. ഇത് മുൻകൂർ ഒരുക്കം ആവശ്യമില്ല. ഇത് ലളിതവും മിതമായ! സിദ്ധാന്തവും പ്രയോഗവും പരമാവധി ചുരുങ്ങിയത്. ഞാൻ നിങ്ങളെ എല്ലാ അൽപസമയം നല്ല ഭാഗ്യമുണ്ട് നയിക്കും!