എങ്ങനെ ശരിയായി ഗർഭ ഭാരം കണക്കുകൂട്ടാൻ

വളരെ പലപ്പോഴും ഗർഭകാലത്ത് സ്ത്രീകൾ സമയത്ത് ഗസ്ത്രൊനൊമിച് കാര്യത്തിൽ പെര്മിഷിവെനെഷ് ഒരു സമയമായി അറിഞ്ഞു ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഒരു യാഥാര്ത്ഥ്യം കാരണം ഒരു സ്ത്രീ ഈ സംസ്ഥാനത്ത് ഭാരം കുറവ് പോലെ വളരെ, കേസ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം ശരിയായി ഗർഭകാലത്ത് തൂക്കം കണക്കാക്കാൻ രൂപത്തിലും സൂക്ഷിക്കുക എങ്ങനെ ഓരോ സ്ത്രീ തികഞ്ഞ സമയം സംസാരിക്കുന്നത്.

ഡോക്ടർ സന്ദർശിക്കുന്ന

ന്യായമായ ലൈംഗിക എല്ലാ ഗർഭകാലത്ത് അവർ തീർച്ചയായും വിശേഷണം നിരന്തരം നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കും മനസ്സിലാക്കുക. ദിവസം ഓരോ ഏഴു പത്തു വരെ - പലപ്പോഴും അവസാന മാസങ്ങളിൽ, ഓരോ മൂന്നു ആഴ്ച ഏകദേശം: ആദ്യം അപൂർവ ചെയ്യും. എന്നാൽ ഓരോ തവണയും ഒരു സ്ത്രീ ഒരു തൂക്കം ആവശ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ സൂചകങ്ങൾ പറയാൻ കഥകൾ ധാരാളം. വളരെയധികം ഭാരം ആയി ക്ഷാമം ഈ പ്രത്യേക അവസ്ഥ ഒരു പ്രശ്നം ആണ്.

ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ

പിന്നെ എങ്ങനെ കണക്കുകൂട്ടാൻ എന്തു ഗർഭ ഭാരം. ഇത് ആദ്യത്തെ ഏതാനും മാസങ്ങളിൽ ഒരു സ്ത്രീ പോലും ഏതാനും കിലോ നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം എന്ന് പറഞ്ഞു. പലപ്പോഴും ഭാവിയിൽ അമ്മ ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു സാധാരണ ഭക്ഷണം അവളെ തടയാൻ ഏത് തൊക്സെമിഅ എല്ലാ കുറ്റവും. എന്നാൽ, അത് ഭയങ്കരമായ, കാലത്തോളം ഫലം തന്നെ വളരെ ചെറിയ ഭാരം പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളുടെ മൊത്തം ഭാരം ബാധിക്കില്ല പോലുള്ള. ഈ സമയത്ത് ഭീഷണമായ എന്നാൽ അത് ഭാരം പരമാവധി വർധന, - 1-2 കിലോ.

രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമെസ്തെര്സ്

എങ്ങനെ ഭാരം കണക്കാക്കാൻ രണ്ടാം മൂന്നാം ത്രിമെസ്തെര്സ് സമയത്ത് ഗർഭ? അതു ഗണ്യമായി സ്ത്രീ കുഞ്ഞിനെ സജീവമായി വളരാൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ഏകദേശം ഗർഭകാലത്ത് 28 ആഴ്ച ആയിരിക്കും ചേർക്കുക എന്നു പറയത്തക്ക ആണ്. ഈ സമയത്ത്, കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മ ഓരോ ആഴ്ചയും ഏകദേശം 250-300 ഗ്രാം ചെയ്യും. ശരീരഭാരം കൂടുതൽ വേഗം കൂടുതലാണ്, അത് ഭയപ്പെടത്തക്ക സിഗ്നൽ കഴിഞ്ഞില്ല കാരണം ഒരു ഡോക്ടർ സഹായം തേടുക നല്ലതു.

മാനദണ്ഡങ്ങൾ

അത് എങ്ങനെ ശരിയായി കണക്കാക്കാൻ സാധാരണ തൂക്കം ഗർഭകാലത്ത്? നിങ്ങൾ മൊത്തം കണക്കുകൾ പരിശോധിച്ചാൽ, എല്ലാ 9 മാസം സ്ത്രീ ഏകദേശം 9-13 കിലോ ചേർക്കണം. ഡോക്ടർമാർ പ്രകാരം എല്ലാ ദിവസവും, ഗർഭം 30 ആഴ്ച ചുറ്റും തുടങ്ങി ഒരു സ്ത്രീ ഭാരം ഏത് ആഴ്ചയിൽ 300-400 ഗ്രാം പ്രതിമാസം 2 അൽപ്പം അധികം കിലോ ആണ് 50 ഗ്രാം, ചെയ്തത് നേട്ടം. ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ ഏത് അവർ നിഗമനങ്ങളിൽ ആകർഷിക്കും പ്രകാരം, ഇല്ല പോലെ ഒരു ഭാരം സ്കെയിൽ സ്ത്രീകൾ. ഈ പ്രതിവാര ശരീരഭാരം ലേഡീസ് പ്രകാരം ഉയരം 10 സെ.മീ ശതമാനം 22 ഗ്രാം കവിയാൻ പാടില്ല. എന്നാൽ, പോലും ഇവിടെ ചില കലയല്ല ഉണ്ട്.

പ്രത്യേക കേസുകൾ

സ്ത്രീ തന്റെ കമ്മി ആയിരുന്നു എങ്കിൽ എങ്ങനെ, ഗർഭം ഭാരം കണക്കാക്കാൻ? അതുകൊണ്ട്, ഈ കേസിൽ എല്ലാ 9 മാസം സ്ത്രീ അല്പം കൂടുതൽ ഭാരം അവകാശം ഉണ്ട്, അത് ഭീതിദമാണ് കഴിയില്ല. തത്ഫലമായി, അത് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റോ സ്കെയിൽ പ്രകാരം സാധാരണ അളവ് എത്തേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നം സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യം മാസങ്ങളിൽ അമിത പോലെ ഭയങ്കരൻ. എണ്ണൽ പോലെ ധനാഗമ അധികം എന്തുകൊണ്ട് ഗർഭിണിയായ ഭാരം കൂടുതൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. ഇത് പല ഘടകങ്ങൾ ബാധിക്കും. അതിനാൽ, ഈ പെട്ടന്ന് ശരീരഭാരം ബേബി അഡിപ്പോസ് വിശേഷമാണ് (ഭാരം ഒരു പ്രാരംഭ കമ്മി കൊണ്ട്) തുക. എന്നാൽ, ഈ വളരെ പ്രകടനം ബാധിക്കില്ല ഒരു സാധാരണ പ്രതിഭാസമാണ്. ഗർഭിണിയായ ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം പോലെ നിലനിർത്തൽ - പ്രത്യേക ആശങ്ക അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം തുക (1.5 ലിറ്റർ വലിയ ഹ്യ്ദ്രമ്നിഒന്) കാരണമാകും. അതു എദെമ, അവഗണനയുമുണ്ട് വൈകി തൊക്സെമിഅ, പ്രെഎച്ലംപ്സിഅ.

പോഷകാഹാരം കുറിച്ച്

ഓരോ സ്ത്രീയും കണക്കാക്കാൻ കഴിയും ഗർഭകാലത്ത് ശരീരഭാരം. കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മ അൽപ്പം പാഡിംഗോട് നേടി, അത് അത് കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കും കാരണം, ഭക്ഷമം ഇരുന്നു പാടില്ല. ഇത്തരം ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നത് നിർണ്ണയിക്കാൻ വേണ്ടി എന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രധാനമായും ആയ മാവും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, എന്ന വളരെ കൂടെക്കൂടെ ഉപേക്ഷിച്ച് അധിക ഭാരം നൽകാൻ കിട്ടേണ്ട ശരി, അമ്മയുടെ മെച്ചപ്പെട്ട എങ്കിൽ. പുതിയ പച്ചക്കറി ഫലം (എപ്പോഴും മിതമായ), ഗർഭിണികളെയും സ്ത്രീ കുഞ്ഞിൻറെ ശരീരം വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ആയ പാകം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ,: മികച്ച ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധ.

ഭാരം വിതരണം പോലെ

പലരും, ഒരുപക്ഷേ, ആ ഗർഭകാലത്ത് മുഴുവൻ കാലയളവിൽ മാം ഡയൽ കഴിയുന്ന 10-12 കിലോ, വകയിരുത്തി വിധം കാണാൻ രസകരമായിരിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുട്ടി തന്നെപ്പോലെ ഭാരം ഇല്ല. അതിനാൽ, 3300-3700 ഗ്രാം ഒരു പിപ്സ്കുഎഅക് എടുത്തു. ഗര്ഭപാത്രത്തില് തന്നെ ഏകദേശം 1 കിലോ ഭാരം കുറയും, ഒരേ എടുത്തു അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ചെയ്യും. മറുപിള്ള 400 ഗ്രാം, ഭേദമില്ലാതെ ദന്തങ്ങളോടുകൂടിയ ഒരു പൗണ്ട് ഏകദേശം കിട്ടുന്നുണ്ട് ഭാരം. ഒരു കിലോഗ്രാം വരെ ശരീരത്തിൽ രക്തം പ്രചരിച്ചിരുന്ന വോളിയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഏകദേശം രണ്ടു പൗണ്ട് എടുത്തു അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു, ഏതാണ്ട് 2.5 കിലോ - ടിഷ്യു പിണ്ഡം. അത്രയേ.

അമ്മയുടെ കലയല്ല

ശരിയായി ഗർഭകാലത്ത് ശരീരഭാരം കണക്കുകൂട്ടാൻ വേണ്ടി, അത് അക്കൗണ്ടിലേക്ക് കുറച്ച് ലളിതമായ സൂക്ഷ്മ ഘടകങ്ങൾ എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വൃദ്ധ, തൊഴിൽ ഒരു സ്ത്രീ, കൂടുതൽ ഭാരം കഴിയും. കൂടാതെ, യുവതിയുടെ അവൾ ഒരു തൊക്സിചൊസിസ് ന് ഭാരം എങ്കിൽ, ഒരു ബിറ്റ് പിന്നീട് അത് ഡയൽ എന്ന് അറിയണം. കൂടാതെ ശരീരഭാരം ന് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ഭരണഘടന ബാധിക്കും. ഒരു സ്ത്രീ പൂർണത അപ്പൂപ്പന്റെ എങ്കിൽ, കൂടുതൽ ചില ഭാരം എടുക്കാൻ സാധ്യത. പിന്നെ, തീർച്ചയായും, ശരീരഭാരം അമ്മമാർ വിശപ്പ് ബാധിക്കുന്നു. വളരെ പലപ്പോഴും, ഇത്തരം ഒരു പ്രത്യേക സമയം ലേഡി കുഞ്ഞിനെ ആവശ്യങ്ങൾ വസ്തുത ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയാണ് വിസമ്മതിക്കരുത് ഒന്നും സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ, അങ്ങനെ ശരീരഭാരം അമ്മമാരും കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കും, പിന്നീട് പ്രസവവേദന സമയത്ത് കാരണം, ഉറക്കത്തിലേക്ക് ചെയ്യാൻ.

ഓ കുഞ്ഞ്

ഇത് ഗർഭകാലത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം കണക്കാക്കാൻ സാധ്യമാണ്. അങ്ങനെ, മൂന്നു കണക്കുകൂട്ടലുകൾ ശരാശരി എണ്ണം ഒരു ഫോർമുല ഇല്ല. വയറുവേദന ചുറ്റളവ് (എ), അതുപോലെ ഗർഭാശയ ഫുംദുസ് (ബി) ഉയരം: ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ രണ്ടു അബദ്ധങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ആദ്യം കണക്കുകൂട്ടൽ: ഒരു X ബി, രണ്ടാം: (എ + ബി) ക്സ൨൫. മൂന്നാം: (ബി-11 അല്ലെങ്കിൽ 12) ഹ്൧൫൫. 11 - 16 സെ.മീ, 12 റിസ്റ്റ് ചുറ്റളവ് എങ്കിൽ - കുറച്ച് എങ്കിൽ. ഫലം മൂന്നു മൂന്ന്, ടി ഒരുമിച്ചിരുന്ന് വിഭജനം ഇട്ടു വേണം. ഇ ശരാശരി കണ്ടെത്തുക. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഭാരം ഏതെങ്കിലും ദിശയിൽ 200 ഗ്രാം വ്യത്യാസപ്പെടാം.