എത്ര എങ്ങനെ മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ആൻഡ് മുല്തിവര്ക ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ചെയുക വറുപ്പാൻ

ഇപ്പോൾ ഓരോ സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ചന്ത പഴയത് ഏതെങ്കിലും പരിപ്പ് വാങ്ങാൻ: അസംസ്കൃത ഇരുവരും വറുത്ത്, ഒപ്പം വിനിയോഗിച്ചു, ത്വക്ക് ൽ. അവർ ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് വ്യത്യസ്ത രുചി സുഗന്ധങ്ങൾ കൊണ്ട് ഭാരവും ചിലരാകട്ടെ അരോചകമായി മധുരവും വിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അവർ മാത്രമല്ല രസകരമായ കൊണ്ടുവന്നു മാത്രമല്ല പ്രയോജനം എന്നു, അത് ഒരേ ചൂട് ചികിത്സ സ്വതന്ത്രമായി ചെയ്യപ്പെടും ശുപാർശ. ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം വീട്ടിൽ ചെയുക പ്രവേശിക്കുകയില്ല എങ്ങനെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. ആദ്യം, അത് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന. രണ്ടാമതായി, എല്ലാ സ്വന്തം കൈകൾ, പാട്ടിന് ചായയ്ക്ക് തയ്യാറാക്കിയ. മൂന്നാം, അത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് സമയവും കുറഞ്ഞത് എടുക്കും.

നിലക്കടല അധികം ഉപയോഗപ്രദമായ

നിലക്കടല പലപ്പോഴും കാരണം ലഭ്യത, നല്ല രുചി പോഷക മൂല്യം പാചക ഉപയോഗിക്കുന്നു. പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പ് (50%) ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കൂടാതെ, പ്ലാന്റ് വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി, ഡി, ഇ, പി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചെയുക ഇരുമ്പും അതുല്യമായ അമിനോ ആസിഡ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു അതുല്യമായ കൂടുതൽ ഘടകങ്ങൾ, ഉദാ ത്ര്യ്പ്തൊഫന് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ ശരീരത്തിൽ, എളുപ്പത്തിൽ .വായിച്ചിരിക്കും നടത്തുന്ന, തികച്ചും മൂഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിഷാദരോഗം പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു.

നിലക്കടല, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ആവശ്യകരവും (മിതമായ) കുടിക്കാൻ മാരകമായ മുഴകൾ മോചനത്തിനായ് ശുപാർശ. അതു, ഫോക്കസ് വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ ശരീരം ഒഴിവാക്കി ഹോർമോൺ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, പല ചെയുക സ്പോട്ട്, വെറും സന്തോഷവാനാണ് അവിടെ കഴിയും എന്നാണ് ഭൂചലനം. അസംസ്കൃത ചെയുക ദഹനത്തിന് വളരെ കനത്ത വിവിധ രോഗങ്ങൾ കാരണമാകും. അത് ഉപഭോഗം അരച്ചെടുക്കുക മുമ്പെ ഈ കാരണവുമുണ്ട്. നിങ്ങൾ പല തരത്തിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും: ഒരു പരമ്പരാഗത പാൻ, അടുപ്പിൽ, കോളുകൾ പോലും മുല്തിവര്കു ഉപയോഗിച്ച്. ചെയുക വറചട്ടി മുമ്പ്, ഷെൽ മോചിതനായി കഴിയും. കൂടാതെ, പാചകം സമയത്ത് നട്ട് രസം ഉൽപ്പന്ന രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

വിനിയോഗിച്ചു നിലക്കടല, വറുത്ത ചട്ടിയിൽ

ചട്ടം പോലെ, ചില സമാനമായ സംഭരണം കൂടുതൽ ശുചിത്വവുമുള്ള സുരക്ഷിതവുമായ പരിഗണിച്ച്, "വീട്ടിൽ" ൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വാങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് എങ്കിലും, വിനിയോഗിച്ചു അസുഖവും വിലക്കുന്നതു. എന്നാൽ കൂടുതൽ സാധാരണ തൊലി. നിങ്ങൾ ചെയുക ഫ്രൈ മുമ്പ്, ഒരു ചൂടായ ചട്ടിയിൽ പകരും അത്യാവശ്യമാണ്. കൊഴുപ്പ് ഉപരിതല നിർബന്ധമില്ല വഴിമാറിനടപ്പ്. "ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ചെയുക എങ്ങനെ വറുപ്പാൻ, അങ്ങനെ ആശംസിക്കാം മാറിയെങ്കിൽ, എന്നാൽ വെന്തുപോകാതിരിക്കുന്ന?" എല്ലാ, വൈദ്യുതി പ്ലേറ്റ് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു കാരണം പരിപ്പ് മറ്റ് പരാമീറ്ററുകൾ എണ്ണം ഈ ചോദ്യത്തിന് കൃത്യമായ ഉത്തരം, നിലവിലില്ല: പല ചിലപ്പോൾ ചോദ്യം ഉയരുന്നു വളരെ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാർ അല്ല. ഇത് 10-15 മിനിറ്റ് സാധാരണയായി മതി. അങ്ങനെ പരിപ്പ് ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കി വേണം. അതു പോലും സ്വിച്ച് ഓഫ് ശേഷം പാചകം മേഖല, വറുത്ത നിലക്കടല ചെയ്യാൻ കൂളിംഗ് പൂർത്തിയാക്കാൻ വരെ തുടരുന്നു ഓർക്കുക പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന്. അങ്ങനെ തന്റെ സന്നദ്ധതയും ശേഷം ഉടനെ മറ്റൊരു കണ്ടെയ്നർ ഒഴുകിയെത്തുന്ന വേണം.

ഓവനിൽ ചെയുക അരച്ചെടുക്കുക എങ്ങനെ

അത് എല്ലാ അടുക്കള അവിടെ ആധുനിക സാങ്കേതിക ഒരു അത്ഭുതമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, മൈക്രോവേവ് താപനം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അത് പോലുള്ള പരിപ്പ്, പാചകം എന്തെങ്കിലും കഴിയും. ഓവനിൽ ചെയുക വറചട്ടി മുമ്പ്, കഴുകി, കണക്കുകൂട്ടലുകൾ (അത് ആർദ്ര വേണം) ഒരു ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ സെറാമിക് കണ്ടെയ്നറിൽ ഒഴിച്ചു.

സമയം പാചകം പരിപ്പ് ഉപകരണം ഉൽപ്പന്ന തുക ശക്തി ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ചെലവഴിച്ചത്. നിലക്കടല ഗ്ലാസ് 700-800 വാട്ട്സ് പുലർച്ചെ 4 മിനിറ്റ് ഫ്രൈ ചെയ്യും. , പാചക സമയം മദ്ധ്യത്തോടെ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതാണ്, ഉണർത്തും തുടർന്ന് പാചകം തുടരും.

എങ്ങനെ, എപ്പോൾ ഉപ്പിട്ട പരിപ്പ്

നിങ്ങൾ ചെയുക അരച്ചെടുക്കുക മുമ്പ് ചില അതു ചെയ്യാൻ, ഇതിനകം ചെറുപയർ പരിപ്പ് ഉപ്പും അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവൾ സുഖം, പല്ല് ച്രുന്ഛെദ് അല്ല എന്ന്. അതിനാൽ "അധിക" ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അത് എങ്ങനെ ഉപ്പു ചെയുക വറുപ്പാൻ? രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, നന്നായി മിക്സഡ് എന്നു പാൻ ഒഴുകിയെത്തുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓവനിൽ അയക്കണം. ഓരോ വഴി തികച്ചും ഉപയോഗിക്കുക. റെഡി ഉപ്പിട്ട പരിപ്പ് നന്നായി കലർത്തി വിസ്മരിച്ചു അല്ല, മെച്ചപ്പെട്ട ചൂട്. ഉപ്പ് തുക രുചി ധരിച്ചു, എന്നാൽ ചെയുക നിറഞ്ഞ ഒരു ഗ്ലാസ് ന് ഉപ്പ് സ്പൂൺ (യാതൊരു സ്ലൈഡുകൾ!) ശുപാർശ.

ഷെൽ പരിപ്പ് എന്താണ്?

ഒന്നാമതായി, അവർ ക്ലീൻ കഴിയും. നിലക്കടല അത്, കൈകൾ തകർത്തുകളഞ്ഞേക്കാം അല്പം ശ്രമം അങ്ങനെ മതി പൊട്ടുന്ന ൽ തൊലി. എന്നാൽ ഈ നടപടിക്രമം പിന്നീട് ബാക്കിയുണ്ടോ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഷെൽ ചെയുക അരച്ചെടുക്കുക എങ്ങനെ അറിയില്ല? തന്നെ അതിനുള്ള ചുമതല പോലെ "നല്ല" മാത്രം അടുപ്പിൽ കൈകാര്യം കാരണം, ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് തിരിയുക തിരിഞ്ഞു. ഇത് 180 ^{ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്} വരെ ^{ചൂടാക്കപ്പെട്ട്,} തുടർന്ന് 20-25 മിനിറ്റ് കശുവണ്ടി അയച്ചു. അവരെ ഉണർത്തുകയും നിർബന്ധമില്ല, എന്നാൽ അവർ ഹോമയാഗം അല്ല എന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുകയും വേണം. അടുപ്പിൽ അതു അരച്ചെടുക്കുക ഒപ്പം നിലക്കടല വിനിയോഗിച്ചു സാധ്യമാണ്, എന്നാൽ സമയം അത് വളരെ കുറച്ച് എടുക്കും - 15 മിനിറ്റ്.

മറ്റ് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം ഉപകരണങ്ങൾ

ഒന്നാമത് - മുല്തിവര്ക. അത് ചെയുക പ്രവേശിക്കുകയില്ല സാധ്യമാണ് മാറുകയാണെങ്കിൽ. എന്നാൽ, ഇതിന് കുറച്ചധികം സമയം ചെലവഴിക്കാനാണ് എന്നാൽ പ്രക്രിയ പങ്കെടുക്കാൻ വരില്ല. ചെയുക ഒരു ഗ്ലാസ് മുല്തിവര്കു പകർന്ന, ഉപ്പ് "ബേക്കിംഗ്" ഒരു അര മണിക്കൂർ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചെയുക പ്രവേശിക്കുകയില്ല എങ്ങനെ മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ, ഇല്ല - ആഴമുള്ള ഫ്രൈയർ ൽ. ഉൽപ്പന്ന വെണ്ണ, വളരെ ഉയർന്ന-കലോറി വളരെ അസാധാരണമായ രുചി പാകം, അങ്ങനെ മറ്റെല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും അലോസരപ്പെടുത്തിയ എങ്കിൽ അത് മാത്രം അർത്ഥത്തിൽ ഉപയോഗമാണ്. പരിപ്പ് 500 ഗ്രാം നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, 1.5 കപ്പ് എണ്ണ (കഴിയുന്നതും നിലക്കടല) എടുത്തു ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് പാകം ¹⁸⁰ ഡിഗ്രി. ഉപയോഗം മുമ്പ്, അധിക കൊഴുപ്പ് കടലാസിലുള്ള ടവലുകൾ വെച്ചു വേണം പോയി.

ഏത് രീതി ഒരു നിലക്കടല തയാറാക്കണം തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു എന്ന, നിങ്ങൾ വളരെ അടുത്ത സമയബന്ധിതമായി അതു ഹോമയാഗം അല്ല എന്നു സമരം നീക്കം സമയം അവരെ നിരീക്ഷിക്കാൻ വേണം. ശ്രദ്ധിക്കുക: തീർച്ചയായും അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നം, പക്ഷേ വളരെ ഉയർന്ന-കലോറി, ഒപ്പം വറുത്ത - രണ്ടുതവണ.