എന്താണ് അത് കൈകാര്യം എങ്ങനെ, വേവലാതി ആണ്?

ഒരു വ്യക്തി എന്ന ഒന്നും പേടിക്കും പ്രവണത. പോലും ഏറ്റവും ധീരമായ ധീരന്മാരുടെ, പരിധിവരെ ഭയം ഒരു ഫോറടിച്ചു അത് സ്വയം, സുഹൃത്തുക്കളും ബന്ധുക്കളും അല്ല സംബന്ധിച്ചുള്ളതാണ് പ്രത്യേകിച്ചും. അങ്ങനെ തോന്നൽ തികച്ചും സാധാരണമാണ്, അത് ആർക്കും നിന്ന് കഴിയും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചിലപ്പോൾ ഈ പ്രകടിപ്പിച്ച അമിതമായ ആശങ്കകൾക്കും ആ സന്ദർഭത്തിൽ, പൂർണ്ണമായും ന്യായരഹിതമാണു് കൂടെ ആണ്. പലപ്പോഴും, ഭയം ഈ വികാരങ്ങൾ വിഷാദപരമായ വിളിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ജീവിവർഗങ്ങളുടെ മുറികൾ ഒരു ധാരാളം. അപ്പോൾ എന്താണ് വേവലാതി?

ഇന്നുവരെ, പദം ത്തെക്കുറിച്ചുള്ള "" സാധാരണ ചില പ്രതിഭാസം, സാഹചര്യം അല്ലെങ്കിൽ വസ്തുവിന്റെ അമിതമായ അയുക്തികമായ ഭയം മനസ്സിലാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ നിർവചനം നിന്ന് ഈ അവസ്ഥ സാധ്യമായ കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ വളരെ വിശാലമായ കുറിച്ച് ഖണ്ടിക്കുന്നത്.

അത്തരം വേവലാതി ആ ബുദ്ധി യോജിച്ച കഴിയും നിരവധി ക്ലാസിഫിക്കേഷനുകളും, ഉണ്ട്. അത്തരം ഒരു ശുദ്ധീകരണ ഏറ്റവും വലിയ പ്രായോഗിക മൂല്യം അടിസ്ഥാനരഹിതമായ ഭയം താഴെ ഗ്രൂപ്പായ:

1) സോഷ്യൽ.

2) അഗൊരഫൊബിഅ.

3) നിർദ്ദിഷ്ട.

ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളോട് പ്രാഥമികമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആ അയുക്തികമായ ഭയം, ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. , രംഗങ്ങൾ പേടിയും പോലെ ഉദാഹരണത്തിന്. വസ്തുത അങ്ങനെ എളുപ്പമല്ല തരത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്വഭാവം വേവലാതി. ഈ ഭയം കാരണമാകുന്ന ഘടകം ഏതാണ്ട് നടക്കുന്ന വസ്തുത.

: ഇന്നുവരെ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ പ്രത്യേക വിഷാദപരമായ 4 ഇനങ്ങൾ പങ്കിട്ട സ്വാഭാവിക (പ്രകൃതിയിലെ വൈവിധ്യമാർന്ന പേടി, അതുപോലെ വെള്ളം പോലെ), മൃഗം (കീടങ്ങൾ ആൻഡ് ചിലന്തികളുടെ ഏറ്റവും പലപ്പോഴും ഭയം), ചില സാഹചര്യങ്ങൾ (ഡ്രൈവിംഗ് കാറുകൾ, പാലം കടന്നു, മുതലായവ ), മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഫലങ്ങൾ (കുത്തിവെക്കാൻ, രക്തം, ഡോക്ടർമാർ).

നിങ്ങൾ അഗൊരഫൊബിഅ പ്രശ്നം തൊടുന്നില്ല അത്തരം വേവലാതി അപൂർണ്ണമായ ആയിരിക്കും എന്ന് ചിന്തയാണ്. അടിസ്ഥാനരഹിതമായ ഭയം ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു സ്ഥലത്തു അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യത്തിൽ സമ്പർക്കം കുടുക്കി ഒരു അയുക്തികമായ ഭയം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അമേരിക്കയിൽ നിന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തങ്ങളുടെ രാജ്യത്തെ ജനസംഖ്യയുടെ 10% കുറിച്ച് വേവലാതി ഇല്ല എന്നു കണക്കാക്കിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഒരേയൊരു അവരിൽ പത്തു സമാനമായ ഭയം ജീവൻ നിലനിൽക്കുകയുള്ളൂ. മിക്ക കേസുകളിലും, ആളുകൾ വേവലാതി തിരിച്ചറിയുന്നു വസ്തുത ഈ സാഹചര്യം കാരണം. തത്ഫലമായി, പല ഒരു പ്രത്യേക ചികിത്സ തയ്യാറാണ്.

ആ സാഹചര്യത്തിൽ, വ്യക്തി ചില പ്രത്യക്ഷനായി എങ്കിൽ .നമ്മലൊരുമിച്ചു, ചികിത്സ ഇക്കാലയളവിൽ കഴിയും. വിദ്യകൾ മുറികൾ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അവരിൽ 2:

1) എന്നാൽ ഭയം ഒബ്ജക്റ്റ്. ടെക്നിക്കുകളും സാരാംശം ക്ഷമ ഒബ്ജക്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അയുക്തികമായ ഭയം വിധേയമായ സാഹചര്യം, വികസന ദർശനം യുക്തിസഹമായ പ്രതികരണം പഠിപ്പിക്കാൻ എന്നതാണ്.

2) ഭയം വസ്തുവോ നീണ്ടഞ്ഞനിൽക്കുന്ന കോൺടാക്റ്റ്. ഈ രീതി രോഗിയുടെ ഒരു വസ്തുവിന്റെ ഭയം സമീപത്തായി എന്നോ അവനെ ഭയം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിരന്തരം ഒരു നീണ്ട സമയം ആവശ്യമാണ്, അതായത് അവസ്ഥ രൂപീകരണം ഉൾപ്പെടുന്നു.

അഗൊരഫൊബിഅ, ബച്തെരിഒഫൊബിഅ, ദെംതൊഫൊബിയ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും - ഈ വിദ്യകൾ രണ്ടും പല കേസുകളിലും ഫലപ്രദം, അവർ എന്ത് തന്നെ വേവലാതി പേര്, യുക്തമല്ല ഭയം അകറ്റാൻ കഴിയും.