കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, മരുന്നുകൾ, അരയോളം ബെൽറ്റ്: പ്രസവവേദന വേദന ലൊഇന് ശേഷം

ഗർഭകാല ഒരു കുഞ്ഞ് ജനനം - പെൺ ജൈവ ഒരു ഗുരുതരമായ ടെസ്റ്റ്. ഈ കാലയളവിൽ സംഭവിക്കുന്ന, ഫിസിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ ലോകത്തിലേക്കു ഏറെക്കാലം കാത്തിരുന്ന കുഞ്ഞിനെ രൂപം ശേഷം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നയിച്ചേക്കാം. പലപ്പോഴും യുവ അമ്മമാർ ജന്മം നൽകി പരാതി അരയ്ക്കു വേദനിപ്പിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട് അത്തരം ഒരു അവസ്ഥ അവിടെ എങ്ങനെ പെരുമാറണം, ഈ ലേഖനത്തിൽ മൂടും.

എന്തുകൊണ്ട് വല്ലാത്ത ജന്മം നൽകി തിരികെ താഴത്തെ?

വേദന ആശങ്കയുള്ള ഒരു യുവ അമ്മ? കാരണങ്ങൾ താഴെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന അത്തരമൊരു അവസ്ഥ ചികിത്സ.

വീണ്ടും ൽ അസ്വാരസ്യം കുറിച്ച് പരാതി ഗർഭകാലത്ത് സ്ത്രീകൾ ഉണ്ടാവുന്ന. ഈ ഭാവി അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ ശരീര മാറ്റങ്ങൾ കാരണം. മെഡിക്കൽ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഓരോ സെക്കന്റിലും സ്ത്രീ ഗാഢത സ്വഭാവം വ്യത്യസ്ത വേദന തിരികെ നേരിടുന്ന ജന്മം നൽകി. അത്തരം ഒരു ത്വരയാണ് രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണങ്ങളിൽ പരിഗണിക്കുക:

1. ചലനസൌകര്യവും മേഖലയിലെ അസ്വാരസ്യം നയിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഘടകം, ഗർഭകാലത്ത് ഒരു മൂർച്ചയുള്ള ശരീരഭാരം, റെ സിസ്റ്റം ലോഡ് ഒരു കാര്യമായ വർദ്ധനവ് നടക്കാത്ത കാരണം.
2. ഒരു കാരണമാകുന്ന ഘടകം തുടർന്ന് ചലിക്കുന്ന സമയത്ത് കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മയിൽ നിന്ന് ഗുരുത്വാകർഷണ ശരീരത്തിന്റെ കേന്ദ്രത്തിൽ മാറ്റം. അതിനാൽ, കുഞ്ഞ് വളർച്ച ഇത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിച്ച ചെയ്യാത്ത ആ സന്ധികൾ പേശികളും ലോഡ് പുനർവിതരണം സംഭവിക്കുന്നത് പോലെ. ഈ തെംദൊംസ്, ലിഗമെംത്സ്, സന്ധികളുടെ ആഘാതവും ഒരു നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് നയിക്കുന്നു. ഈ കേസിൽ ലോഡ് മിക്ക ഈ പ്രദേശത്ത് വേദന കാരണമാകുന്നു, ചലനസൌകര്യവും നട്ടെല്ല് വീഴുന്ന.
3. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ തിരികെ അസ്വാരസ്യം നേരിട്ടുള്ള കാരണം എന്നാൽ ആകാശത്തേക്കുയര്ന്നു ഒരു വലിയ തുക ഉത്പാദനം തരുണാസ്ഥി എന്ന ഇടിവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന. ഈ അതാകട്ടെ, ഒരു നുള്ളിയെടുക്കപ്പെട്ട് നാഡി ഇംതെര്വെര്തെബ്രല് അർത്ഥമുണ്ട്.
4. മൂന്നാമതു പകുതിയില് അവസാനം ലോകത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് രൂപം ജന്മം കനാൽ തയ്യാറാക്കുന്നതിനു ശാരീരിക പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, അതാണതിന്റെ എന്ന പെൽവിക് അസ്ഥികൾ ഹ്രസ്വമാക്കുന്നു ആൻഡ് ഇടിവും തമ്മിൽ പൊരുത്തമില്ലായ്മ ഇല്ല. ഈ പ്രക്രിയകൾ പലപ്പോഴും ലുംബൊസച്രല് നട്ടെല്ല് വേദന സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.
5. തൊഴിൽ പ്രക്രിയയിൽ, ശരീരത്തിന്റെ വിവരിച്ച പ്രദേശത്തെ ത്രൌമതിജതിഒന് നയിച്ചേക്കാവുന്ന സാധ്യതയുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്. അങ്ങനെ, അത് vertebrae സാധ്യമായ കുടിയൊഴിപ്പിക്കലിന് നുള്ളിയെടുക്കപ്പെട്ട് നാഡി, പേശി ബുദ്ധിമുട്ട്, മറ്റുള്ളവരെ ആണ്.

മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

നേരിട്ട് ഗർഭകാലത്ത് ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ പുറമേ, മോഷ്ടിക്കരുതു ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചെയ്യാം, സുഖഭോഗിനിയുമായ സംസ്ഥാന സംഗതമായ എന്നും:

• ലൊചൊമൊതൊര് ദാരുണമായി (ഉദാ, ഓഫ്സെറ്റ് vertebral ഉന്നവും, ഒസ്തെഒഛൊംദ്രൊസിസ് മറ്റുള്ളവ) രോഗങ്ങൾ;
• കോശങ്ങളുടെയും വമിക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ;
• ഗ്യ്നെചൊലൊഗിചല് ശാരിക;
• പ്യെലൊനെഫ്രിതിസ്;
• ഒരു നുള്ളിയെടുക്കപ്പെട്ട് നാഡി;
• നട്ടെല്ലിനെ സമ്മർദ്ദം ആഘാതവും.

മുകളിലുള്ള എല്ലാ ഘടകങ്ങൾ ഉടൻ നുറുക്കുകൾ ജനനത്തിനു ശേഷം വംശഹത്യ കടന്നുകൂടാതവണ്ണം ശാരിക കാരണമാകും. ലളിതമായ കേസുകളിൽ സ്വന്തം കൈമാറും എങ്കിലും പലപ്പോഴും, ഒരു ഡോക്ടറെ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സ ആവശ്യമാണ് വേദന. ഈ അവസ്ഥ കാരണങ്ങളും ചികിത്സ പരസ്പരം. അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസനത്തിന് നയിച്ച ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ മാത്രം, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ആവശ്യമായ തെറാപ്പി സംഹിത കഴിയും.

ചികിത്സ

പൊസ്ത്പര്തുമ് അരയോളം വേദനിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ കേസ് ആശ്രയിക്കുന്നെങ്കിൽ അസ്വാരസ്യം തനിച്ചു അപ്രത്യക്ഷമാകും വസ്തുത ധരിച്ചു പാടില്ല. അത്തരം ഒരു പരാതി ഗുരുതരമായ രോഗം ഒരു ലക്ഷണവും വേണ്ടി. സമയോചിതമായി യോഗ്യതയുള്ള മെഡിക്കൽ സഹായം അഭാവം മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യം കുറയുന്നു നയിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടു, യുവ അമ്മ നവജാത തിരക്കിലാണ് കരുതലുമാണ് കണ്ടാണ്, ശരീരത്തിന്റെ വേക്ക്-അപ്പ് സിഗ്നലുകൾ ചെവികൊടുക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ വേണം.

ചികിത്സാ വേദന തിരികെ പേശികൾ, ദുർബലപ്പെടുത്തി അവ അസ്ഥിരമായ ഹോർമോണുകളും രോഗപ്രതിരോധ കുറയുന്നു: പ്രസവവേദന മടുപ്പ് ശേഷം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം വസ്തുത സങ്കീർണ്ണമാണ്. കൂടാതെ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ രീതികൾ നിയമനം അക്കൗണ്ടിലേക്ക് സ്ത്രീ കുഞ്ഞിനെ മുലപ്പാൽ ഭക്ഷണം വസ്തുത എടുത്തു, അതിനാൽ ഈ കേസിൽ സാധാരണ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ക്ഷമ പ്രസവവേദന ശേഷം അരയിൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നു വസ്തുത വർധിപ്പിച്ചേക്കും എന്തു, ചികിത്സകൾ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ഉണ്ട്? നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രീതിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കാം:

• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആൻഡ് വിനോദ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്;
• പ്രത്യേക ആരോഗ്യ മേഖലകളിൽ ധരിച്ച;
• മസ്സാജ്;
• ആവശ്യമെങ്കിൽ - ചികിത്സ മരുന്നുകൾ.

ഫിസിയോ

വേദനയും വീക്കം ഉന്മൂലനം സഹായിക്കാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി നടപടി രീതികൾ. താഴെ നടപടിക്രമങ്ങൾ ചികിത്സ ചലനസൗകര്യവും നട്ടെല്ല് നിയോഗിച്ചിട്ടുള്ള കഴിയും:

• ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ്;
• ലേസർ തെറാപ്പി;
• അൾട്രാസോണിക് വേവ് ചികിത്സ;
• വെൽനെസ് മസാജ്.

വെൽനെസ് പരിശീലനം

താഴത്തെ വീണ്ടും വേദന നേരിടാൻ സഹായിക്കാൻ പ്രസവത്തിനിടെ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാൻ പ്രത്യേകം വ്യായാമങ്ങൾ. ഞങ്ങൾ താഴെ ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദമായ സെറ്റ് നൽകുന്നതിന്:

1. ശരിക്ക് സ്റ്റാൻഡ്, ആയുധങ്ങൾ മേലോട്ടു നീട്ടി. സമാന്തരമായി ഓരോ കൈ ഡ്രാഗ് അപ്പ്, നിങ്ങൾ നട്ടെല്ല് വലിച്ചെറിയാൻ പോലെ ചെയ്യുക.
2. സാവധാനം സ്റ്റാൻഡിങ് സ്ഥാനം നിന്നും, വളരെ പതുക്കെ മുട്ടുകുത്തി കുഴയുന്ന തന്നെ കുനിഞ്ഞ്. അപ്പോൾ വളരെ പതുക്കെ (ചുറ്റും വീണ്ടും കൂടി) തുടങ്ങുന്ന സ്ഥാനത്തേക്ക് മടക്കം.
3. ബാല്യകാല വ്യായാമം "കിറ്റി" സാമ്യമുള്ളതായി ഫലപ്രദമായി വേദന നേരിടാൻ. താഴെ പോലെ അത് നടപ്പാകും. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുവരെ ഊന്നി നേടുക. ഇപ്പോൾ, ഒരു പൂച്ച ബാക്ക് അപ് മോഡിക്ക് താഴേക്കും പോലെ.
4. ആരംഭസ്ഥാനവും - ഒരേ കാര്യം. , ശരീരം ഒരു സമാന്തര തലത്തിലേക്ക് വലങ്കയ്യൻ ഇടത്തോട്ടും ലെഗ് ങും തുടർന്ന് ദിശ മാറ്റാൻ.
5. നിങ്ങളുടെ വീണ്ടും കിടക്കുന്ന ് മുട്ടുകുത്തി, അവരുടെ നെഞ്ച് ശക്തമാക്കാനും കഴിയുന്നത്ര അടുത്ത് തന്റെ കൈകൾ. ഒരു മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഈ സ്ഥാനം പിടിക്കുക.
6. മുൻ, യഥാർത്ഥ സ്ഥാനം, കാൽക്കൽ കുലെച്ചും വലങ്കൈ കാലുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ pull - ഇടത്തോട്ടോ. അങ്ങനെ അത് ചുമലിൽ തറയിൽ പതിഞ്ഞിരുന്നു ഉറപ്പുവരുത്തുക അത്യാവശ്യമാണ്.

പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ പ്രസവവേദന ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ കുറഞ്ഞത് ആറു മാസം എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യണം. വീട്ടിൽ വ്യായാമങ്ങൾ സ്വയം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ യോഗ, പൈലേറ്റെസിനായി, നീന്തൽ യുവ അമ്മമാർക്കും ഫിത്ബല്ല് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം.

മെഡിക്കൽ ബെൽറ്റ്

വേദന കൊണ്ട് അരയിൽ ഒരു പ്രത്യേക ബെൽറ്റ് നേരിടാൻ സഹായിക്കുക. ഈ ഉൽപ്പന്നം ഒരു ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാനും മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ സംഭരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

ഇന്ന്, .ഭാരതം വിവിധ തരം ഉണ്ട്. അങ്ങനെ, ഓർത്തോപീഡിക് ബെൽറ്റ് പോലുള്ള കുടിയൊഴിപ്പിക്കലിന് പരിക്കോ നട്ടെല്ലിനും, ഒത്തുകളി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഈ തരം ഗണ്യമായി സമയത്ത് സുഖപ്രദമായ തലത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്നു ഒരു മെറ്റൽ ഇട്ടതിനു ഉണ്ട്. കൂടാതെ, നട്ടെല്ലിനെ ലംഘനങ്ങൾ ഉന്മൂലനം ഇത്തരം ഉല്പന്നങ്ങളുടെ ദീർഘകാല പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് (കുറഞ്ഞത് ആറു മാസം) ആവശ്യമാണ്.

സ്വാഭാവിക രോമം ഉണ്ടാക്കി ബെൽറ്റ് വീക്കം ഉന്മൂലനം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒട്ടകം കുറ്റിരോമങ്ങള് ഉൽപ്പന്ന അതുവഴി കോശങ്ങളുടെയും രക്തപ്രവാഹം ഓക്സിജൻ കൈമാറ്റം വീണ്ടും പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഊഷ്മള അരയ്ക്കു വരണ്ട ചൂട് അനുവദിക്കുന്നു. നായ മുടി ഒരു എങ്ങിനെ ചൂട് നിലനിർത്തി മാത്രമല്ല സംഭവിക്കുന്നത്, മസാജ് തകർന്ന പ്രദേശം.

അങ്ങനെ, അരയോളം ബെൽറ്റ് വേദന കാരണം അനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുത്തു വേണം.

മരുന്ന്

ഞാൻ പ്രസവവേദന ശേഷം വീണ്ടും വേദന മരുന്ന് നടത്താനാകുമോ? ഒരു സ്ത്രീ മുലപ്പാൽ-ഭക്ഷണം ആണെങ്കിൽ, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കണം. മരുന്നുകളും ബാഹ്യ ആപ്ലിക്കേഷൻ മാത്രമേ കുറിപ്പടി ഉപയോഗിക്കാനാകും. കുറഞ്ഞ വേദന ഡോക്ടർ സ്ത്രീ ഹോമിയോ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, "ത്രൌമെല്" "സൌകര്യം Zell ടി" നിര്ദ്ദേശിയ്ക്കണം. ബാഹ്യ മരുന്നുകൾ ഓർത്തോപീഡിക് ബെൽറ്റ് നടപടി മെച്ചപ്പെടുത്തുക - തൈലം, ഐസ്ക്രീം എന്നിവ ഗെല്സ് വരണ്ട ചൂട് ദക്ഷത നടപടി കീഴിൽ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മരുന്നുകളുടെ ഏറ്റവും ഉപയോഗത്തിനായി മാസകാലത്തിൽ, അതിനാൽ, ചികിത്സ അത് കുഞ്ഞ് ദോഷകരമായി അത്, ഒരിക്കലുമില്ല അസാധ്യമാണ് ആണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് ചൊംത്രൈംദിചതെദ് ചെയ്യുന്നു.

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പ്രസവവേദന ശേഷം തിരികെ വേദന ചികിത്സ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു: ചൊംപ്രെഷെസ്, ശിലാധറിനു, തിരുമ്മിതിന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മാത്ര തുണിക്കീറുകൊണ്ട്, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, കാശിത്തുമ്പ ആൻഡ് എല്ദെര്ബെര്ര്യ് ഒരു തിളപ്പിച്ചും ഒരുക്കും കഴിയും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ യാദൃശ്ചികമായി ഊഷ്മാവിൽ മുക്തി ഘടന ചലനസൗകര്യവും മേഖലയിലെ സാധനം സ്കാർഫ് ചുരുട്ടിക്കളയുന്ന വരെ ടിഷ്യു അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ ഇറങ്ങി തണുത്ത് കുഴക്കേണ്ടതിന്നു വേണം.

തടസ്സം

ഒരു വല്ലാത്ത താഴത്തെ തിരികെ, അത് നിങ്ങളുടെ വീണ്ടും ലോഡ് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ആദ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. അത്തരം ഒരു ശുപാർശ എക്സിക്യൂട്ട് അമ്മയുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മതി ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - നീണ്ട, തൻറെ കൈകൾ നുറുക്കുകൾ ധരിച്ച ഒരു കനത്ത അറിവില്ല നടക്കുന്നവർ മറ്റ് ദൈനംദിന തീരുവ അസുഖകരമായ വികാര വികസനത്തിനായി ഘടകങ്ങൾ മുഷിപ്പിക്കുന്നതു. പ്രസവവേദന ശേഷം എല്ലാ വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് താഴത്തെ തിരികെ? ,, സമുച്ചയം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക ദിവസവും വ്യായാമം നടപ്പിലാക്കുക ഒരു കുട്ടി സഞ്ചരിച്ചിരുന്ന ഹാർഡ് കട്ടിൽ ഉറങ്ങുന്ന, കവിണയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ബാഗ് ഉപയോഗിക്കുക - ഈ ലളിതമായ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.

ജന്മം നല്കുകയും അരയോളം വേദനിപ്പിക്കുന്നു, അത് അത്തരം ഒരു സംസ്ഥാന ലക്ഷ്യ ആവശ്യമാണ് ചികിത്സ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.