കോഴിയുടെ നെഞ്ച് വേണ്ടി പഠിയ്ക്കാന്: എല്ലാ ഇംഗിതം വേണ്ടി പാചക

ഡ്രൈ ചിക്കൻ, പ്രത്യേകിച്ച് പക്ഷികൾ 'സ്തനങ്ങൾ, പല വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനു വഴിയിൽ തടസങ്ങൾ ഇടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായി ആസൂത്രണം കാറ്റു വിഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വിഭവങ്ങൾ തുറന്ന തീ ഉണ്ടാക്കി എങ്കിൽ, ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ പ്രേമികളെ ചിക്കൻ ഇറച്ചി ഭക്ഷണത്തിൽ സഹായികളാകുന്നു സാഹചര്യം നിന്നു ഒരു വഴി കണ്ടെത്തി. വേണ്ടി പഠിയ്ക്കാന് കോഴിയുടെ നെഞ്ച് മാംസം ചീഞ്ഞ ടെൻഡർ making, അതിന്റെ ഉണങ്ങിയ തരണം ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തി അതിന്റെ വകഭേദങ്ങളും എത്ര കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, സുരക്ഷിതമായി മേൽചുറ്റുപടിയും ഒരു വലിയ തുക "സ്വഭാവം" ഏതെങ്കിലും അവധി അല്ലെങ്കിൽ യാത്രാ വാങ്ങാൻ കഴിയും.

എണ്ണയും .പോട്ടേ പഠിയ്ക്കാന്

വെള്ളം, വെളുത്തുള്ളി 3-4 ഗ്രാമ്പൂ (അമർത്തുക കടന്നുപോവാൻ) ഉണങ്ങിയ .പോട്ടേ ഒരു സ്പൂൺ ഒരു പാദത്തിൽ - അതു സസ്യ എണ്ണ മുക്കാൽ (സ്വാഭാവികമായും, കഴിയുന്നതും ഒലിവ്), ഒരു പാദത്തിൽ എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. കോഴിയുടെ നെഞ്ച് മാംസം ഒരു പഠിയ്ക്കാന് എല്ലാ ചേരുവകളും ആക്കുക രണ്ടു മണിക്കൂർ ജില്ലാ നിലയിലാണെങ്കിൽ. ലിക്വിഡ് അല്പം തിരിക്കുക, എന്നാൽ പൗണ്ട് കനവും കൈകാര്യം മതിയായ - അത് സോസ് ലെ റോൾ.

നാരങ്ങ പഠിയ്ക്കാന്

അതു കനവും വളരെ വേഗത്തിലാണ് സൊഫ്തെംസ്, അതിനാൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് - "പ്രഥമശുശ്രൂഷ" നിങ്ങൾ തയ്യാറെടുത്തിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ ചെയ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ: ബന്ധുക്കൾ വരവ്, പ്രകൃതി റഫ്രിജറേറ്റർ ശൂന്യമായ എന്ന കണ്ടെത്തൽ പൊടുന്നനെ പുറപ്പെടൽ. ഒരു പാത്രത്തിൽ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഒരു പഠിയ്ക്കാന് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി നാരങ്ങ നീര്, എണ്ണ കാൽകപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി 3 ജീർണാവശിഷ്ടങ്ങളും ഗ്രാമ്പൂ, പോലുള്ള "ലൈറ്റുകൾ" അരിഞ്ഞത് ചെറിയ ചൂട് കുരുമുളക് ഇളക്കുക മൂപ്പിക്കുക പുതിയ ചീര രുചി - കാശിത്തുമ്പ, റോസ്മേരി, സത്യാവസ്ഥ, തുടങ്ങിയവയായിരുന്നു .. തുക ബ്രെസ്റ്റ് 800 ഗ്രാം മതി എന്നു. അവർ എല്ലാ ഭാഗത്തും പൂശിയ - അര മണിക്കൂർ നിങ്ങളെ ചുട്ട് കഴിയും.

വീഞ്ഞു അടിസ്ഥാനത്തിൽ

ഇത് കോഴിയുടെ നെഞ്ച് ഏറ്റവും പ്രശസ്തവും പ്രശസ്തമായ പഠിയ്ക്കാന് ആണ്. നിന്റെ ഇഷ്ടം പോലെ, കറുപ്പും മധുരവും, തുല്യ എണ്ണം - ഉണങ്ങിയ ചുവന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് വൈൻ ൽ ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര (ഒരു സ്പൂൺ), ദമ്പതികൾ ലവ്രുശെക്, കുരുമുളക് ഇട്ടു ചെയ്യുന്നു. മിശ്രിതം കുളിർ വേണം, പക്ഷേ പാകം - ഉടനെ പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് പിരിച്ചു പോലെ, കണ്ടെയ്നർ ബോർഡ് നിന്നും നീക്കം. പഠിയ്ക്കാന് തണുത്ത എപ്പോഴാണ്, അത് ബ്രെസ്റ്റ് വെച്ചിരിക്കുന്നു. വോള്യം അര കിലോ മതി. മേൽചുറ്റുപടിയും കുറഞ്ഞത് അഞ്ചു മണിക്കൂർ വേണം മരിനതെ.

ഉള്ളി പഠിയ്ക്കാന്

എളുപ്പമുള്ള ഒരു. ഒരു ഷെൽഫ് ന് മേൽചുറ്റുപടികളും താളിക്കുക (ചിക്കൻ സ്യൂട്ട് തയ്യാറാണ്, എന്നാൽ ചായയ്ക്ക് കൂടുതൽ സുഗന്ധമുള്ള തന്റെ ശേഖരിക്കുന്ന) കുരുമുളക് രണ്ടു ഉള്ളി, ഉപ്പ് കമുകും മാഷ് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ നിലത്തു ഉണ്ട്, - ഓരോ സ്പൂൺ രസകരമാക്കി. ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഈ പഠിയ്ക്കാന് വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ, മാംസം കൂടെ ജേതാക്കൾ, യഥാർത്ഥത്തിൽ തടവി. നീണ്ട വെച്ചിരിക്കുന്ന മേൽചുറ്റുപടി കുതിർക്കാൻ - ഒരു മണിക്കൂർ മതി. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഫ്രിഡ്ജ് രാത്രി കിടക്കും, അത് ജുഇചിഎര് ആയിരിക്കും.

തേൻ പഠിയ്ക്കാന്

അതു ഫലം മധുരിക്കും എന്നു തോന്നുന്നില്ല, എന്നാൽ പ്രായോഗികമായി ഈ ശരിയല്ല കാണിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ കോഴിയുടെ നെഞ്ച് ഈ പഠിയ്ക്കാന് കാരണം പോലും കടുക് വരുന്നു. വളരെ നിന്റെ ഇഷ്ടം പോലെ - അവനെ, തുല്യ അളവിൽ മിക്സഡ് സുതാര്യമായ ലിക്വിഡ് തേൻ, സോയ സോസ് എന്നിവ മസാലകൾ കടുക് പ്ലസ് നാരങ്ങ നീര് വേണ്ടി. രസം നിങ്ങൾ ഒരു മസാലകൾ പച്ചിലകൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും. സുഗന്ധ സോസ് ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ താങ്കൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ കടക്കുകയും കഴിയും. മേൽചുറ്റുപടിയും ഒരു മണി ആയിരിക്കണം മരിനതെ. തേനും മൂർച്ചയുള്ള കടുക് മാധുര്യവും തമ്മിലുള്ള വ്യക്തമായ സംഘട്ടനം - ഇത് ഇനി അത്യാവശ്യമാണ്.

എള്ള് ഇഞ്ചി പഠിയ്ക്കാന്

വളരെ "ഫാസ്റ്റ്"! സംയോജിപ്പിക്കുക എള്ളെണ്ണ ആൻഡ് ഡിസാന് കടുക് ആയിടെ ബജ്റയും ഇഞ്ചി, ദുർബലമായ പുളിച്ച കാൽകപ്പ് സോയ സോസ് ഒരു സ്പൂൺ - (ഒരു സ്പൂൺ) രണ്ടു. മാംസക്കഷണം ഘടന തടവി ഒരു മണിക്കൂർ ഒരു പാദത്തിൽ മാത്രം നിലയിലാണെങ്കിൽ. പാകംചെയ്ത കോഴിയുടെ നെഞ്ച് മരിനതെദ്, അത്തരം ഒരു ഒരത്ഭുതം രുചി ഒരു അത്ഭുതകരമായ പുറംതോട് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് അപ്പ് വേവിക്കുക.

കൂടാതെ, ഞങ്ങൾ ലിസ്റ്റ് ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഒരു അതുല്യമായ പഠിയ്ക്കാന് കഴിയും എല്ലാ പാചക, കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. തൈരും കെഫിര് ൽ മരിനതെദ് ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഓപ്ഷനുകൾ, ഉണ്ട്, വൈനും അപൂർവ്വവും ഘടകങ്ങളും, പാചക ഉണ്ട്. നാം, ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും വിഭവം അനുയോജ്യമായ ലിസ്റ്റ്.