ആരോഗ്യം, രോഗങ്ങൾ വ്യവസ്ഥകളും
ഗുഹ്യഭാഗത്തുനിന്ന് ൽ പാപ്പിലോമ: പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ചികിത്സ നീക്കം, കാരണങ്ങൾ
തൊലി വിവിധ മേഖലകളിൽ രൂപം പാപ്പിലോമ, അപൂർവമാണ് അല്ല. അവർ സാധാരണയായി അസ്വാരസ്യം കാരണമാകും വളരെ അപൂർവ്വമായി ഗുരുതരമായ രോഗം കാരണമാകുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ഈ .പതിനേഴ് വളർച്ചകൾ ആകുന്നു മാരകമല്ല ആകുന്നു. എന്നാൽ പാപ്പിലോമ നാഭിദേശം ഒരു റിസ്ക് ആയിരിക്കാം. അവർ പ്രകൃതിയുടെ മാരകമായ പ്രോസസ്സിലേക്കുള്ള വികസിപ്പിക്കാൻ ഒരു പ്രവണത. കണക്കുകൾ പ്രകാരം നാലു പേർ ഒരു അരിമ്പാറ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത്. ഗതി, വിദ്യാഭ്യാസ ഗുഹ്യഭാഗത്തുനിന്ന് പ്രദേശത്ത് കുറവാണ് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ, ഏറ്റവും അപകടകാരികളാണ്.
അരിമ്പാറ വർഗ്ഗീകരണം. അക്രൊഹൊര്ദ്യ്
അക്രൊഹൊര്ദ്യ് വൈറസാണിത് അരിമ്പാറ: പാപ്പിലോമ രണ്ടു തരം ഉണ്ട്. മുൻ മിനുസമുള്ള ഒരു ഉപരിതല ഉണ്ട് വരെയാവാം-മഞ്ഞ നിറം. ആദ്യം കുറച്ച് ഒറ്റക്ക് പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളുമാണ് ഗുഹ്യഭാഗത്തുനിന്ന് ലെ പാപ്പിലോമ. അപ്പോൾ അവരുടെ വികസന ഇല്ല, ചികിത്സ അക്രൊഹൊര്ദ്യ് അവഗണിച്ചുകൊണ്ട് വിശാലമായ പ്രദേശം ഏത്, "കിടക്ക" കടന്നു ലയിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. എക്സച്രെസ്ചെന്ചെസ് ഏകദേശം അര സെന്റിമീറ്ററിൽ മൊത്തം നീളം.
അവർ ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകളിലും ദൃശ്യമാകും, അത് അണ്ഡാശയത്തെ അഴിമതി ഉണ്ട് എന്നാണ്. അത്തരം പാപ്പിലോമ നാഭിദേശം ഉണങ്ങി ഗാഗുലിക്കു തൊലി രൂപം. അവർ പുബിച് അസ്ഥി ഹിറ്റ് എന്നാൽ ലൈംഗിക അവയവം കോശങ്ങളുടെയും കടന്നു ചെയ്യരുത്. അക്രൊഹൊര്ദ്യ് പലപ്പോഴും കഴുത്തിൽ മുഖത്ത്, അര്ംപിത്സ് ദൃശ്യമാകും. അവർ ഉഷ്ണത്താൽ തീർന്നിരിക്കുന്നു തള്ളിവിടുകയും പ്രവണത. അക്രൊഹൊര്ദ്യ് സ്വന്തമായി മാത്രമല്ല, അവർ ചികിത്സ വഴിത്താരകളിൽ അവർ പുറത്തായി.
ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും അരിമ്പാറ
ഈ പാപ്പിലോമ അര സെന്റീമീറ്ററോളം നീണ്ട അവരുടെ വെട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വരെയാവാം നിറം വഴി വേർതിരിക്കുന്നു ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും വദനരതിയുടെ കര്ദിനാള് ഫലമാണ്. ചിലപ്പോൾ അണുബാധ ഗാർഹിക വഴി ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സന്ദർശിക്കുന്ന പൊതു ഇടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈറസ് നഗരത്തിലേക്കുള്ള സമ്പർക്കം ഫലമായി. ഒരു കുട്ടി ജനിച്ച അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ അമ്മ നിന്ന് അവകാശമായി അണുബാധ ലഭിക്കും.
പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളുമാണ് ഗുഹ്യഭാഗത്തുനിന്ന് ലെ അരിമ്പാറ ഈ തരം ജനനേന്ദ്രിയഭാഗങ്ങൾ കലകള് പുബിച് അസ്ഥിയും തന്നെ സംഭവിക്കുന്നുണ്ട്. കൂടാതെ, ലൈംഗിക അനുസരിച്ച് ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും അരിമ്പാറ യോനിയിൽ (സ്ത്രീകളിലെ) ൽ രൂപം കഴിയും, ഇണചേർന്ന് (പുരുഷന്മാർ) ന്.
അരിമ്പാറ കാരണങ്ങൾ
ശരീരത്തിൽ ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് ശാന്തവും നിഷ്ക്രിയത്വത്തിലാണെങ്കിൽ ഒരു കാലം ആയിരിക്കാം വസ്തുത. മിക്കപ്പോഴും, ജനം പോലും അവ നിഷ്പ്രയാസം അണുബാധ എന്ന് ബോധ്യമുണ്ട്. സാധ്യമെങ്കിൽ, വൈറസ് ശരീരത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും പ്രചരിപ്പിക്കാനും തുടങ്ങുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധ ക്ഷയിപ്പിച്ചു എങ്കിൽ, അണുബാധ നാശത്തിന്റെ ആരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഒരു അനുകൂലമായ നനഞ്ഞ പരിസ്ഥിതിയെ വേണ്ടി. വൈറസ് ഒരു ടവൽ അല്ലെങ്കിൽ വശ്ച്ലൊഥ് ശേഷം ബഥ്ഹൊഉസെസ്, സ്നാന ആൻഡ് കുളങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പകരാം. കൂടാതെ, ഒരു ആരോഗ്യകരമായ മനുഷ്യ രോഗിയുടെ കൂടെ ലൈംഗിക സമ്പർക്കം സമയത്ത് നൂറു ശതമാനം പ്രോബബിലിറ്റി കൊണ്ട് ശരീരത്തിൽ ഒരു അണുബാധ ലഭിക്കുന്നു. അരിമ്പാറ രൂപം കാരണങ്ങൾ പോലുള്ള ഗൊണോറിയ, എവിടാ, അങ്ങനെ അങ്ങനെ. ഡി രോഗാണുബാധ ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ, എന്നിവ
വൈറസ് ശരീരത്തിൽ കയറി ഒരിക്കൽ അദ്ദേഹം കാണിക്കുന്നതിന് വലതുവശത്തേക്ക് നിമിഷം കാത്തിരിക്കുന്നു. താഴെ പറയുന്ന അച്തിവതൊര്സ് ഈ ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല:
- പ്രതിരോധശക്തി കുറയ്ക്കൂ;
- കീമോതെറാപ്പി;
- സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, അമിതമായ ടെൻഷൻ;
- ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ;
- ഒരു കാലം ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ലഭിക്കുന്നത്.
അരിമ്പാറ ലക്ഷണങ്ങൾ
ആഷ്കോഫ് വ്യക്തിയുടെ ലൈംഗിക അനുസരിച്ച് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിനാൽ മനുഷ്യരിൽ ഗുഹ്യഭാഗത്തുനിന്ന് പപില്ലൊമവിരുസ് രോഗംമൂലം ഒരു സാധാരണ രോഗലക്ഷണം ഉണ്ട്. അവർ, scrotum, അല്ലെങ്കിൽ ഇണചേർന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടേക്കാം. കൂടാതെ, ശരീരത്തിൽ അരിമ്പാറ രൂപപ്പെടുന്നത്. സ്ത്രീകളിൽ പാപ്പിലോമ നാഭിദേശം സംഗതികൾ പ്രദേശത്ത് ആവിർഭാവം സ്വഭാവത്തിന് ആണ്. യോനിയിൽ ആൻഡ് അതാണതിന്റെ ന്: ഇത് ആന്തരിക ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും അവയവങ്ങളുടെ ലെ അസാധാരണ വളർച്ചകൾ പുറമേ അല്ല. അവർ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ പ്രകാരം പതിവ് പരിശോധനയിലൂടെയാണ് കണ്ടെത്തി കിട്ടുന്നു.
പരിഗണിക്കാതെ ലിംഗഭേദം, പാപ്പിലോമ .ശിരസ്സുയര്ത്തുക ഉണ്ടാകാം. ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും അരിമ്പാറ ഉണ്ട്. ഒരു ബിൽഡ്-അപ് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് എട്ടോവർ വേണ്ടി. സഹവാസം ശേഷം, വേദന രൂപം യോനിയിൽ വിദ്യാഭ്യാസ സാന്നിദ്ധ്യം. അതു അണുബാധ അസുഖകരമായ മണം മെയ് രൂപയുടെ എങ്കിൽ.
അപകടം വളർച്ചകൾ
ഗുഹ്യഭാഗത്തുനിന്ന് ൽ പാപ്പിലോമ മനുഷ്യ ആരോഗ്യം ഒരു സാമാന്യം ഗുരുതരമായ ഭീഷണിയാണ്. പരിക്ക് വരാനുള്ള ഘടനകളുടെ ഏത് രീതിയിലുള്ള, അതു ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നയിച്ചേക്കാം. വൈറസ് ആരോഗ്യകരമായ കോശം എല്ലാ മേഖലകളിലും വ്യാപിച്ചു പെരുകി തുടങ്ങുന്നു ആണ്. ശരീരം മുഴുവനും, ഒരിടത്ത് മറ്റൊരിക്കൽ ചെറിയ വളർച്ചകൾ രൂപം.
സ്ഥലം എളുപ്പത്തിൽ അണുബാധ കടന്നു പരിക്കേറ്റ കാരണം ഗുഹ്യഭാഗത്തുനിന്ന് ൽ അരിമ്പാറ റിസ്ക് സംഭവിക്കുന്നത്. മാത്രമല്ല, അതു മലിഗ്നന്ച്യ് വികസനത്തിന് ആക്കം ആയിരിക്കും. പ്രധാന കാര്യം - ഈ രോഗം ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നു സമയം. ആദ്യകാല ചികിത്സ എങ്കിൽ, ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാകും.
ബുദ്ധിമുട്ട് ഗുഹ്യഭാഗത്തുനിന്ന് ഒരു പാപ്പിലോമ എന്ന അവർ ഒരു കളയുക മാറുന്നു കണ്ടെത്താൻ മറയ്ക്കുന്നു എന്നതാണ്. വളർച്ചകൾ മാത്രം പരിശോധന വേണ്ടി കഴിയും കണ്ടെത്തുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പാപ്പിലോമ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ പ്രൊമോട്ടർമാരായ കഴിയും.
ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്
മിക്കപ്പോഴും, ജനം, അരിമ്പാറ കുറിച്ച് ഡോക്ടർ പോയി അവർ നിലനിൽപ്പിന്റെ അറിയുന്നില്ല ചെയ്യരുത്. അവർ സാധാരണയായി സ്ഥിരമായുള്ള ഷെഡ്യൂൾഡ് സ്കാൻ ഉപയോഗിച്ച്, ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തി. ഡോക്ടർ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്, അത് ഒരു ദുർബ്ബലമായ രോഗനിർണയം ഇടുന്നു. സ്ഥിരീകരിക്കാനോ കളയുവാൻ ഈ അനുമാനം, പ്രത്യേക നടപടിക്രമങ്ങൾ നിയമിച്ചു.
സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും രോഗം കണ്ടെത്താൻ വ്യത്യസ്ത വഴികളും. എന്നാൽ, രണ്ട് കേസുകളിൽ, വളർച്ചകൾ വലിയ ഒരു വലിയ സംഖ്യ എങ്കിൽ, ഒരു ബയോപ്സിയുടെ നടപ്പാകും. രൂപങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തിരിച്ചറിയുന്നതിന് ശേഷം തെറാപ്പി ഒരു വ്യക്തിഗത കോഴ്സ് തിരുനെൽവേലി. പലപ്പോഴും അത് വളർച്ചകൾ നീക്കം അത്യാവശ്യമാണ്.
ശുപാർശ ഇല്ല
ഗുഹ്യഭാഗത്തുനിന്ന് വലിയ അരിമ്പാറ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ സമയത്ത് നിരവധി ആളുകൾ തീർച്ചയായും മാത്രം തെറാപ്പി ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. അവർ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിച്ച് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിന്ന് ഉപദേശം തന്നെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ. ഈ സമീപനം തെറ്റാണ്, അത് കർശനമായി, ത്വക്ക് വഴി ബിൽഡ്-അപ് കീറിക്കളയേണം മൂർച്ചയുള്ള വസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ വിലക്കിയിരിക്കുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ അണുബാധ ഉന്മൂലനം ഇല്ല ഗുഹ്യഭാഗത്തുനിന്ന് ൽ അരിമ്പാറ നീക്കം പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരമായി ആണ്. മാത്രമല്ല, അത് ലോക നയിച്ചേക്കാം, കാൻസർ വികസ്വര സാധ്യത ഇല്ല. അതുകൊണ്ടു, മെഡിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ, അത് കൂടുതൽ പ്രൊഫഷണലുകളെ വിശ്വസിക്കാൻ ആണ്. ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സ്ത്രീകൾ, യഥാക്രമം പുരുഷന്മാർ തവണയേ പരിഹരിക്കേണ്ടതായി, ആവശ്യമാണ്. കൂടുതൽ ചികിത്സ വെനെരെഒലൊഗിസ്ത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്.
മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സ
ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വിജയകരമായ ചികിത്സ ശരീരത്തിൽ അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യം വേണം. ഇന്റർഫെറോൺ അടിസ്ഥാനമാക്കി ശ്വേതരക്താണുക്കളുടെ ഏജന്റുമാർ ഈ സജീവ ഉപയോഗത്തിനായി. ഇത് അണുബാധ പ്രചാരമാണ് ലിംഗവത്കരിക്കുന്നതിനെ, അങ്ങനെ എപിഥെലിഅല് വളർച്ച ആരംഭിക്കുക.
കൂടാതെ, ശ്രദ്ധ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പണം വേണം. നടപടിക്രമം, ദൃഢനിശ്ചയം ജൈവ സുരക്ഷ നില മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആവശ്യം താഴ്ചയുള്ള നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആർ ഇംമുനൊലൊഗിസ്ത് റഫർ ചെയ്യുക. ഗുഹ്യഭാഗത്തുനിന്ന് ൽ പപില്ലൊമവിരുസ് കൈകാര്യം അധികം? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, താഴെ മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കുക:
- ഇംമുനൊമൊദുലതൊര്സ്;
- ജനറൽ ടോണിക്ക് മരുന്ന്;
- വിറ്റാമിനുകൾ.
നാഭിദേശം പ്രദേശത്തെ പാപ്പിലോമ നീക്കം
ഒരു പ്രത്യേക ജൈവ സ്ഥാനവും തത്വം പ്രത്യേകതകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു രോഗം ബാഹ്യ പ്രകടനമാണ് പ്രതിവിധി. അരിമ്പാറ നീക്കം താഴെ രീതികൾ ഉണ്ട്:
- ലേസർ ചികിത്സ. ഈ രീതി ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്. ഇത് ഉപയോഗിച്ച്, പാപ്പിലോമ നീക്കം, എന്നാൽ മറ്റ് രൂപങ്ങളും മാത്രമല്ല. ചൂട് ഒക്കിനാവയിലുള്ള ലേസർ പടികൾ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ. ഘടനയായിരിക്കും ആഴ്ചയിൽ ശേഷം വീണുപോയത്.
- സർജിക്കൽ വഴി. ഇത് നാഭിദേശം ചെറിയ തുക അരിമ്പാറ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, പ്രക്രിയ വേദന ഒരു ഉയർന്ന തലം, ആവർത്തന സാധ്യത ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു ചെയ്യും.
- ദിഅഥെര്മ്യ്. ഈ രീതി ലേസർ ചികിത്സ സമാനമാണ്. മാത്രം ഒക്കിനാവയിലുള്ള വികിരണമാണ് പുറത്തായി. നീക്കം പ്രക്രിയ സമയത്ത് രൂപം കൊണ്ട മുറിവു, ഏഴു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സൌഖ്യമാക്കും.
- ച്ര്യൊഥെരപ്യ്. ഇത് ദ്രാവക നൈട്രജൻ ഉപയോഗം സവിശേഷതയാണ് ഏത്, ഒരു ഒരേ കാര്യക്ഷമമായ വഴി. വിദ്യാഭ്യാസ നാശം പ്രക്രിയയിൽ മുറിവു, രോഗശമനം 1-2 ആഴ്ച തോന്നുന്നു.
അങ്ങനെ പ്രവർത്തനം ശേഷം ബുഷ് അല്ല, ഡോക്ടർ ശ്വേതരക്താണുക്കളുടെ ഏജന്റ്സ് നിർദേശിക്കുകയും. അവർ കോശം സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പോലെ സമഗ്രമായ ചികിത്സ, ഇത്തരം മരുന്നുകൾ ലഭിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ ചിലപ്പോൾ അണുബാധ മേഖലയിൽ (ഗെല്സ്, തൈലം) ഒരു കെമിക്കൽ ഫലത്തിൽ അടങ്ങുന്ന, ചികിത്സ മറ്റ് രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില സജീവമായി നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
തടസ്സം
ആളുകൾ പിന്നീട് അവരുടെ ആരോഗ്യം ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. സാധാരണ, പ്രശ്നങ്ങൾ മൂടണം ശേഷം സംഭവിക്കുന്നു. രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലാ പ്രതിരോധ നടപടികൾ അർഥം. ഗുഹ്യഭാഗത്തുനിന്ന് ൽ പാപ്പിലോമ യാതൊരു അപവാദം. ഇതിനകം പ്രതിപാദിച്ചതുപോലെ കാരണം കണ്ടെത്തൽ സങ്കീർണതയും, അണുബാധ വ്യക്തമായ സൂചനകൾ അഭാവം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമല്ല.
എന്നാൽ, ചെറുതായി ഇതുവരെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം:
- എപ്പോഴും സ്വകാര്യ ശുചിത്വം ശ്രദ്ധ ലൈംഗിക വേഴ്ച അഭയം ഉപയോഗിക്കാൻ;
- പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ ശേഷം തങ്ങളുടെ കൈ കഴുകി ഉറപ്പാക്കുക;
- ഒരു നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റീം ബാത്ത് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ അത് ഷൂസും ടവൽ കൊണ്ടുപോകും, അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്പോസിബിൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ;
- ഗർഭിണികൾക്കും സംഭവിച്ചിട്ടില്ല കുട്ടി അണുബാധ ശ്വേതരക്താണുക്കളുടെ തെറാപ്പി കോഴ്സിന് വേണം;
- ദോഷകരമായ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയും;
- ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ, ഇതുവരെ, ഒരു മുഴുവൻ മെഡിക്കൽ പരീക്ഷ കടന്നു രണ്ടുതവണ വർഷം സന്ദർശനങ്ങളെ;
- ജീവകങ്ങളും നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ രോഗപ്രതിരോധ ഉറപ്പിച്ചു.
ഒരു വൈറസ് തരത്തിൽ ശരീരം തുളച്ചു കഴിഞ്ഞു, നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. പ്രതിരോധശക്തി ഉയർന്ന തലത്തിൽ, പതിവായി പരിപാലിക്കുന്ന ഏത്, അണുബാധ സ്പ്രെഡ് ഒരു ഗുരുതരമായ തടസ്സം ആയിരിക്കും. അത് ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ നടന്നിട്ടുള്ളത്, നിരന്തരം അവരുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ദോഷകരവുമായ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയും വൈറസ് ഒരു ടൈറ്റാന്റെ മതിൽ സൃഷ്ടിക്കും, അതുപോലെ എപ്പോഴും നമ്മുടെ വിരലും സൂക്ഷിക്കേണ്ട പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക.
Similar articles
Trending Now