ചംവസെസ് ന് എയർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് (ഫോട്ടോകൾ)

ഫ്ലൈറ്റ് ൽ, ഓരോ വ്യക്തി സ്വതന്ത്രവും, തോന്നി കഴിയും. ഏരിയൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് എയർ ഏതെങ്കിലും അതിർത്തികൾ ഫ്ലോട്ട് നീക്കം സഹായിക്കുന്നു. അദൃശ്യമായ ചിറകുകൾ വിളിക്കപ്പെടുന്ന അത് ശ്രമം പറന്നു സാധ്യമാക്കുക ഹാപ്പി നല്ല തോന്നി.

ഏരിയൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്

അടിസ്ഥാനപരമായി, കായിക ഇത്തരത്തിലുള്ള സർക്കസ് പ്രവൃത്തികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിത്രങ്ങൾ കൂടാതെ, ഒരു മോതിരം ഒരു പ്രശസ്തമായ എയർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ആണ്. ഈ ഓപ്ഷൻ കൂടുതൽ പരിശീലനം കൂടുതൽ പ്രൊഫഷണലിസം ആവശ്യമാണ്. തുണിത്തരങ്ങൾ മോതിരം സംയോഗം പ്രെറ്റി രസകരമായ തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ഈ മാത്രമേ വ്യൂവർ നിലനിൽക്കുന്നതും ജിംനാസ്റ്റ് അതിലേക്കു വളരെയധികം ശ്രമം ഇടുന്നു.

നിങ്ങൾ അറിയാമായിരിക്കും, രചനാമേഖലയുമായി ചിരട്ട, ഉപകരണങ്ങൾ, ഒരു ഉയരത്തിലാണ് സസ്പെൻഡ് ഉണ്ട് മുറികൾ. ഒരു ചാരുകസേര മോഷൻ ഓപ്ഷനുകൾ, അതുപോലെ ഉയര്ത്തുക താഴ്ന്ന ഉണ്ട് ഷെല്ലുകൾ. ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചിത്രങ്ങൾ ന് സ്റ്റണ്ട് ഒരുപോലെ കുട്ടികൾ രണ്ടുപേർക്കും വളരെ രസകരമായ നോക്കി.

ഈ കായിക ഒരു കൃത്യതയും ഏകാഗ്രത ആവശ്യമാണ്. തീർച്ചയായും സ്വന്തം മൃതദേഹങ്ങൾ നിപുണത എന്നു എപ്പോൾ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ അവിടെ വേണം. ഗ്യ്മ്നസ്ത്സ്, പണയപ്പെടുത്തി അവർ തുടർന്നുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഒരു വലിയ ട്രോമാ ലഭിക്കും കാരണം, ചില കേസുകളിൽ മരണം നയിച്ചേക്കാം ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടു, പരിശീലനം ആവശ്യമായ തലത്തിൽ അല്ല കൂടുതൽ പരിചയ അത്ലറ്റുകൾക്ക് രൂപകൽപ്പന സ്റ്റണ്ട്, നടപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന രൂപയുടെ.

വളരെ എയർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, മാനുഷിക സഫലമായതിന്റെ സാധാരണ ജനങ്ങളുടെ ശരാശരി തലത്തിൽ കഴിവുകൾ കഴിവുകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കാഴ്ചയിൽ അത് അവർ പ്രേക്ഷകർ പറയും പോലെ, ഭാവനയാണ് ആൻഡ് കരുതേണ്ടതെന്തോ എന്തെങ്കിലും. നിമിഷം വർഗം ഏറ്റവും ആകർഷകം ആൻഡ് ഘയനഴസറസബര്. സ്കിൽ ധൈര്യവും - ആദ്യത്തെ ആർ, സാധാരണ ജനങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നതിൽ വേണം അത്ലറ്റുകൾ, പ്രധാന സവിശേഷതകൾ.

ഏരിയൽ സിൽക്ക്

ഗതി, മറ്റേതെങ്കിലും കായിക പോലെ, ചിത്രങ്ങളും ഏരിയൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സ്വന്തം സാധാരണ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു ഉണ്ട്. തുണിത്തരങ്ങൾ ഒരു ആവശ്യത്തിനുള്ള പ്രാങ് മെറ്റീരിയൽ അവരുടെ നീളം ഏകദേശം 9 മീറ്റർ. മിക്കപ്പോഴും, നീളം മുറിയുടെ ആവശ്യമുള്ള ഉയരം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. അവർ ആടുന്ന ഏതെങ്കിലും സ്വയംഭോഗം എന്ന നടപ്പാക്കുമ്പോൾ മച്ചിലെ പ്രെറ്റി നല്ല പിടിച്ചു അനുവദിക്കുന്ന പ്രത്യേക സഞ്ചിക്ക് സിസ്റ്റം, അങ്ങനെ പറഞ്ഞു. കോശം സാന്ദ്രത നല്ല ഗ്യ്മ്നസ്ത്സ് ഭാരം പറ്റിച്ചേർന്നു, അതിനാൽ, ഓരോ വെവ്വേറെ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടും. അച്രൊബതിച് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഘടകങ്ങൾ അവരുടെ തലത്തിൽ മുത്തശ്ശി നടത്തുന്ന ചെയ്യുന്നു.

സമി നെയ്തതു ഒരു പരമ്പരാഗത മെറ്റീരിയൽ നമ്പറോടുകൂടിയ ഉണ്ടാവുക ചെയ്യാം. നീട്ടിക്കൊണ്ട് അല്ല ആണാണോ ഗ്യ്മ്നസ്ത്സ് കബളിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു, എന്നാൽ ഇതിനകം കൂടുതൽ പരിചയ വേണ്ടി സൃഷ്ടിച്ച രണ്ടാം പതിപ്പ് ആണ്. ഫാബ്രിക്സിനുമുള്ള ചോയ്സ് ഗ്യ്മ്നസ്ത്സ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചില മാനദണ്ഡം ഉണ്ടായിരിക്കണം:

1. ശരീരത്തിന് പ്ലഷർ, തുണികൊണ്ടുള്ള പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ അലർജി പാടില്ല.
2. സ്ലിപ്പ് മോഡറേഷൻ ആയിരിക്കണം. വളരെ തെന്നുന്ന വസ്തുക്കൾ തന്ത്രങ്ങളും വധശിക്ഷ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുവാൻ.

പരിശീലനം

ചില പരിശീലനം ഒരു പൂർണ്ണമായും ഏതെങ്കിലും കായിക ആവശ്യമാണ്. തീർച്ചയായും, ഈ ചംവസെസ് ആവശ്യമാണ് എയർ വ്യായാമങ്ങൾ. ചിത്രങ്ങള് തുടങ്ങിയവർക്കും പ്രൊഫഷണൽ ഗ്യ്മ്നസ്ത്സ്, സങ്കീർണ്ണവുമായ ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ പ്രകടനം സ്റ്റണ്ട് ആകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പ്രാരംഭ പരിശീലനം പ്രാധാന്യമുണ്ട് അതു കൂടാതെ നിങ്ങൾ എന്തു പ്രയോജനം.

ഇതിൽ ജിംനാസ്റ്റ് ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സ്റ്റുഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ നിര ശ്രദ്ധ ആരംഭിക്കുന്നതിനായി. ടീച്ചേഴ്സ് - ഈ സർക്കസ് പ്രകടനം, പ്രൊഫഷണൽ കലാകാരന്മാർ, ഇത്യാദി. അത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹം - ഓരോ കോച്ച് അക്കൌണ്ടിലേക്ക് അതിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ, കഴിവുകൾ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി എടുക്കൽ, ഓരോ ജിംനാസ്റ്റ് ഭാവി അവരുടെ സ്വന്തം സമീപനം കണ്ടെത്താൻ ആവശ്യമാണ്.

വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ പരിസരത്ത് സീലിംഗ് ഉയരം അധികം 3 മീറ്റർ വേണം. ഈ ഉയരം മാത്രം കുട്ടികൾ സുരക്ഷിതമായ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ പരിസരത്ത് ഓരോ പ്രത്യേക പായകൾ പങ്കെടുക്കാൻ വേണം. എന്നാൽ വിദഗ്ധ ആവശ്യമായ ചുവരുകളിൽ മിററുകൾ കഴിവുകൾ മൂർച്ച വേണ്ടി.

നല്ല വശങ്ങൾ

കായികതാരങ്ങൾ, ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ഏരിയൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് തീർന്നു, ഫോട്ടോകൾ അസാധാരണമാണ്. ഇരു ഫ്രെയിമുകൾ പരമ്പരാഗത പരിശീലനം, പ്രകടനങ്ങളും വരെയാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയും പ്രത്യേകിച്ചും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ ഫോട്ടോഗ്രാഫർ നടത്തുമ്പോൾ, ഏതെങ്കിലും തന്ത്രങ്ങളും പോലെയുള്ള നിമിഷങ്ങളും പിടിച്ചെടുത്തു.

എയർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് നിശ്ചയദാർഢ്യമാണ് പ്രധാനമായും കൃപ, വൈദഗ്ധ്യം, കൃപ, വച്ചുപുലർത്തുന്നുണ്ട് വഴക്കവും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. തന്ത്രങ്ങളും നന്ദി അവരുടെ സ്വന്തം പേശികളെ കഠിനമായി ജോലി ഓരോ ജിംനാസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കുന്ന, അവരെ ശക്തിപ്പെടുത്തി ആശ്വാസം രൂപപ്പെടുകയും. മുതുകിലെ പേശികൾ സമയം മേൽ അതിനെ ശരീര നീണ്ടു നിൽക്കുന്ന ഒരു വലിയ വരുന്നു.

ആളുകള്

ഏരിയൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കാഴ്ചക്കാർക്ക് ഏറ്റവും പലപ്പോഴും അത് ഒരു സർക്കസ് ആണ് ആകർഷിക്കുന്നു. പ്രേക്ഷകരുടെ പ്രസാദം കാരണങ്ങളെ താഴികക്കുടം മേൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല വിമാനങ്ങളുടെ, ഉണ്ട്. എന്നാൽ കെട്ടുകഥകൾ കൂടുതൽ എയർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വൈവിധ്യം ആളുകളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നതും.

ഏറെ മധ്യത്തോടെ 19 നൂറ്റാണ്ടിനു ശേഷം, സന്ദർശകരെ സർക്കസ് പ്രകടനങ്ങൾ ഈ തന്ത്രങ്ങൾ ശ്രദ്ധ ഊരി എന്നാൽ ഇന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടതു ആവർത്തിക്കാൻ സ്വപ്നം ചെയ്യുന്നു. എയർ സ്വന്തം ശക്തി പരീക്ഷിക്കാൻ വൈമുഖ്യം പല സാധാരണ ഗ്യ്മ്നസ്ത്സ് ആവശ്യം ബ്ലേഡുകൾ ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ.

കുട്ടികളുടെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചംവസെസ് ന്

ഒരു എയർ ഉണ്ടു കുട്ടികൾക്ക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, അതു ജനപ്രീതി കുറഞ്ഞ ചെയുന്നത്. ഈ ക്ലാസുകൾ മക്കൾ അവിസ്മരണീയമായ അനുഭവം അവർ അത്ഭുതങ്ങൾ അതിരറ്റതുമാണ് സ്വയം ശാക്തീകരണം വിശ്വസിക്കുകയും നിർബന്ധിതരാകുന്നു.

തീർച്ചയായും, ഈ പഠനങ്ങൾ, അതുപോലെ ആളൊന്നിൻറെ പ്രോഗ്രാമിൽ, തന്ത്രങ്ങളും നടപ്പാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സന്നാഹ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഗ്രൂപ്പ് പാഠങ്ങൾ, മറ്റുള്ളവരുടെ പിന്തുണ ലഭിക്കും മാത്രമല്ല പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താൻ, മാത്രമല്ല ചില ആളുകൾ ഇടപെടുമ്പോൾ കൂടുതല് തന്ത്രങ്ങൾ, പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ. ആത്മവിശ്വാസം ഓരോ പുതിയ തൊഴിൽ ചേർത്തു, ഭയം കൂടാതെ ലജ്ജാശീലം തിരികെ അകന്ന.

സൗകര്യപ്രദം സുരക്ഷിതവുമായ പരിശീലന ഹാളുകളും എല്ലാ ജിം കേന്ദ്രത്തിൽ ഇന്നത്തെ ഇപ്പോഴും ശ്രദ്ധാപൂർവം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വേണം. മാനദണ്ഡം മുതിർന്നവർക്ക് അതേ ആകുന്നു. തുടർന്ന് കുട്ടി മാത്രമല്ല മാതാപിതാക്കൾ മാത്രമല്ല നല്ല വികാരങ്ങൾ ഒരു ലഭിക്കും.