തലച്ചോറിന്റെ നല്ല ഭാഗത്തു ഉറങ്ങുന്ന

അതു, ഒരു വ്യക്തി ഉറങ്ങുകയാണ് സാഹചര്യം, തലകുനിച്ച് ദഹനം ബാധിക്കാം വാർത്ത അല്ല എന്നാൽ സമീപനങ്ങളിൽ മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ വലിയ സ്വാധീനം ആകും ഓഫാകും. സമീപകാല പഠനങ്ങൾ തുണിത്തരങ്ങൾ രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നീക്കം ഉൾപ്പെടെ ശരിയായ ഉപാപചയ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ കഴിവ് കണക്ഷൻ, കാണിയ്ക്കുന്നത്. അങ്ങനെ, ഒരു ഉറക്കത്തിൽ ശാരീരികനില കൂടുതൽ കുറവ് താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് തന്റെ ഭാഗത്തു ഉറങ്ങാൻ നല്ലതു?

ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിങ്ങളുടെ വീണ്ടും പകരം നിങ്ങളുടെ വശത്തോ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഉറങ്ങുന്ന കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. ഈ സ്പേഷ്യൽ സ്ഥാനം ശരീരം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ബ്രെയിൻ കെമിക്കൽ മാലിന്യങ്ങൾ മുക്തി നേടാനുള്ള അനുവദിക്കുന്നു. പഠനം ഒരു എണ്ണം ചെലവഴിക്കുകയും റോച്ചസ്റ്റർ ഫെലോ യൂണിവേഴ്സിറ്റി (ന്യൂയോർക്ക്) മൈകെന് നെദെര്ഗര്ദ്,, ഒരു രസകരമായ വസ്തുത നോട്ടുകൾ: ആ സ്ഥാനത്ത് പലപ്പോഴും കിടക്കയിൽ വന്യജീവി നിവാസികൾ ഉൾപ്പെടെ മൃഗങ്ങൾ ഏറ്റവും ഏർപ്പെടുന്നത്, ജനം ഈ പ്രത്യേക പോസ് ബൾക്ക് വിശ്രമം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് . ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ബ്രെയിൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി വകെഫുല്നെഷ് സമയത്ത് കുമിഞ്ഞു ഉപാപചയ മാലിന്യങ്ങൾ ശുദ്ധീകരണം വിശ്വസിക്കുന്നു.

അവരുടെ പരീക്ഷണങ്ങൾ ഗവേഷകർ, ഡൈനാമിക്-തീവ്രത മാഗ്നെറ്റിക് റെസൊണൻസ് (എം.ആർ.ഐ), തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ കലകള് ആഭ്യന്തര വ്യവസ്ഥകളെ കെമിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട കാഴ്ച അനുവദിച്ചിട്ടില്ലാത്ത രീതി ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യേകിച്ച്, വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഗ്ലിമ്ഫതിഛെസ്ക്യ് പാത്ത് (ഒരു സിസ്റ്റം ഫിൽട്ടർ മദ്യത്തിന്റെ അതിൽ അതായത്, ചെരെബ്രൊസ്പിനല് ദ്രാവകം ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങൾ ചുറ്റുമുള്ള ത്തിനുള്ള ദ്രാവകം) ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിക്കളഞ്ഞു ആണ്. ഈ അവശ്യ ശാരീരിക ഫംഗ്ഷൻ (ഉദാ, ബീറ്റ-അമലോയ്ഡ് ആൻഡ് ടോ പ്രോട്ടീൻ) മാലിന്യങ്ങൾ ബ്രെയിൻ സൂക്ഷിച്ച് മറ്റ് രാസവസ്തുക്കൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും നീക്കം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു. അവരുടെ ഒവെരബുംദന്ചെ അൽഷിമേഴ്സ് ആൻഡ് പാർക്കിൻസൺസ് കാരണമാകും.

പരീക്ഷണങ്ങൾ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ പോലെ, ബീറ്റ-അമലോയ്ഡ് നീക്കം പ്രക്രിയ ഉറക്കത്തിലും സജീവമാകുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാം അല്ല. തീവ്രത ക്ലീനിംഗ് ന് പോസ് ഒരു വ്യക്തിയോ ഒരു മൃഗം ഉറങ്ങുന്നു ഏത് ബാധിക്കുന്നു.

പരീക്ഷണം സാരാംശം

പരീക്ഷണങ്ങൾ (വശത്ത്, അടിവയറ്റിലെ അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും) കൃത്രിമ ഉറക്കം (അനെസ്ഥെതിജെദ്) നിമജ്ജനം ലബോറട്ടറി എലികൾ വായ്പ മൂന്നു സ്ഥാനങ്ങൾ ഒന്നിൽ സഞ്ചിത മുതിർന്നവർ നടത്താൻ ചെയ്തു. പിന്നെ, പഠനം ഗ്ലിമ്ഫതിഛെസ്ക്യ് വഴി മൃഗങ്ങളെ ഉറങ്ങുന്ന തലച്ചോറ് തുറന്നുകാട്ടി.

ഡോ ഹെലെൻ ബെംവെനിസ്തെ, പഠനം സഹ രചയിതാവ്, ആരുടെ ഫലങ്ങൾ "നെയ്രൊസയ്ംസ്" മാഗസിൻ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ചെയ്തു വിശദീകരിച്ച, വിശകലനം ഉറക്കം ലാറ്ററൽ സ്ഥാനത്ത് നിരീക്ഷിക്കുന്നു വരുമ്പോൾ ഉപാപചയ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. അദ്ദേഹം പറഞ്ഞതുപോലെ, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സാങ്കൽപ്പികമായി മനുഷ്യർക്ക് ബാധകമാണ്. ഭാഗത്തു ഉറങ്ങി അന്നുണ്ടായിരുന്നു വ്യക്തമായി വീണ്ടും അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിൽ വ്യവസ്ഥകൾ കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്പെടുക.

ഈ ജനത്തോടു സംബന്ധിച്ച സത്യം ഉണ്ടോ?

"ചെറിയ സഹോദരന്മാർ" ഒരു ഉദാഹരണം അതിനാൽ, വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം, രചയിതാക്കൾ ഒരു കാട്ടുമൃഗം സാധാരണ സ്വഭാവം പുറമേ അതിജീവന അവസ്ഥകളും സ്വാധീനത്തിൽ രൂപം ശ്രദ്ധിക്കുക പരാജയപ്പെടരുത് വരികിലും സസ്തനികൾ (പട്ടിക്കും പൂച്ചയ്ക്കും, പോലും ആനകൾ), ആ വഴി ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു ഒരു മനുഷ്യൻ നിന്ന്. ഈ പഠനം എലികളിൽ നടത്തിയ നടത്തി അല്ല ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത്തരം ഒരു അത്ഭുതകരമായ ആശയം ഇല്ലെങ്കിലും മനുഷ്യരായ ഫലങ്ങൾ കൈമാറാൻ നൽകുന്നു.

ഡിമെൻഷ്യ പല തരം ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു വീണു ബുദ്ധിമുട്ട് ഉൾപ്പെടെ ഉറക്കവുമായി, ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ ക്രമക്കേട് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം മെമ്മറി നഷ്ടം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് വേണ്ടി വളരുന്ന തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തി. "ഞങ്ങളുടെ കണ്ടെത്തലുകൾ ഉറക്കത്തിലും ശാരീരികനില പ്രാധാന്യം കാണിക്കുന്നു ഈ വിഷയത്തിൽ ഒരു പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട് നൽകാൻ," - അദ്ദേഹം നിഗമനത്തിൽ നെദെര്ഗര്ദ് പറഞ്ഞു.