താനിന്നു ശരിയായ പാചകം

ശാസ്ത്രജ്ഞർ പ്രകാരം വിവിധ ഓരോ ധാന്യം, ഔഷധ ഉള്ള ഒരു ഉണ്ട് പ്രത്യേകിച്ച് ഊർജ്ജ മൂല്യം ജപ്പാൻ ജെ അജവി നിന്ന് ഒരു പോഷകാഹാര പ്രകാരം വലിച്ചെടുത്തു പട്ടികയിൽ ഒരു മുൻനിര സ്ഥാനം ഉണ്ട് ആണ് താനിന്നു, ഒരു മൃഗപൃഷ്ഠം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മില്ലറ്റ് അതിന്റെ പട്ടികയിൽ രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത്, അരി പിന്നാലെ, പിന്നെ ഓട്സ് യവം ൽ. താനിന്നു - സംസ്കാരം ഞാൻ നൂറ്റാണ്ടിൽ വളരുന്നതിനനുസരിച്ച്, വളരെ പുരാതനമായ. ഇ. ഇന്നത്തെ റഷ്യ ദേശങ്ങളിൽ ന് അത് അള്ത്തായിറിപ്പബ്ളിക്ക് തെക്കൻ സൈബീരിയയിൽ ജന്മസ്ഥലമാണ് കരുതപ്പെടുന്നു. നിലവിൽ, താനിന്നു പ്രധാനമായും റഷ്യ, ഉക്രെയിൻ ൽ, അതുപോലെ എവിടെ കുടിയേറ്റക്കാർ കൊണ്ടുവന്നു കാനഡ, കൃഷി ചെയ്യുന്നത്.

താനിന്നു പോലുള്ള ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ചെമ്പ്, കാൽസ്യം, സിങ്ക്, അയഡിൻ, ബോറോൺ, കൊബാൾട്ട്, നിക്കൽ അംശവും ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ ബി, വിറ്റാമിൻ പി.പി. അടങ്ങുന്നതാണ്. ഉയർന്ന കലോറി മതി വ്യത്യസ്തമാണ് - ഉൽപ്പന്നം 100 ഗ്രാം 307 കിലോ കലോറി ഉണ്ട്.

താനിന്നു അതിന്റെ നല്ല രുചി ഗുണങ്ങൾ മൂലം സൈഡ് വിഭവം മറ്റു തരത്തിലുള്ള വൻ നേട്ടം ഉണ്ട്. അതു, പാചകം ചുട്ടു കുക്ക് കഴിയും. ഒരുപക്ഷേ പാചകം ഇരട്ട ബോയിലർ ൽ താനിന്നു , അസംസ്കൃത, ലഹരി ഫോം (അസംസ്കൃത ഭക്ഷ്യ ആരാധകർ) അത് ഉപയോഗിക്കാൻ. താനിന്നു കഞ്ഞി ഫോട്ടോയും എടുത്തു ഫ്ലവൊര്ഫുല് സൂപ്പ്, പുദ്ദിന്ഗ്സ്, ചഷെരൊലെസ്, ബർഗറുകൾ ആൻഡ് ക്രുപെനിക് നേടി.

വഴുതി ഉന്ഗ്രൊഉംദ് - പാചകം ൽ, താനിന്നു രണ്ടു തരം തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചു. വിളിച്ചു തകർത്തു താനിന്നു കേർണലുകൾ, പാചക സമയം 20 മിനിറ്റ് ആണ് വഴുതിപ്പോയി. ഉന്ഗ്രൊഉംദ് മുഴുവൻ കേർണലുകളിൽ വിളിക്കുന്നു, അവർ അളവിൽ 30-40 മിനിറ്റ് ലാഭവും 5 തവണ തുടങ്ങിക്കളയാം. പാചകം താനിന്നു ധാന്യങ്ങൾ പാവപ്പെട്ട-ഗുണമേന്മയുള്ള ധാന്യം സമഗ്രമായി വൃത്തിയാക്കുകയും സെലക്ഷൻ ആരംഭിക്കണം. അത് കഴിയില്ല ഏതെങ്കിലും താലത്തിൽ, അത് മികച്ച ഒരു കുട്ടകം അത് ചെയ്യാൻ ആണ് പാകം. ഇത് അലുമിനിയം, ഇനാമൽ ടാങ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കി കലങ്ങളും ചട്ടികളിലും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. നിർണയിക്കപ്പെട്ട അവസ്ഥ നീരാവി മെച്ചപ്പെട്ട തുടര് ഇല-ഫിറ്റിംഗ് ലിഡ് സാന്നിധ്യമാണ്.

പാചകം താനിന്നു അതായത്, വെള്ളം ഒരു ഇരട്ട തുക നടപ്പിലാക്കുകയും വേണം എന്നു ഇ ധാന്യങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളം രണ്ടു ഗ്ലാസ് എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ് ഓർക്കുക.. മാത്രം അത്തരം ബന്ധം കീഴിൽ ച്രുംബ്ല്യ് മെസ് ലഭിക്കും. ശുപാർശ പ്രീ-ലഹരി എതിപെടാത്ത, വേണ്ടത്ര നന്നായി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി. താനിന്നു കഞ്ഞി പാചകം സമയത്ത് ശുപാർശ അതിന്റെ മൂടിയിൽ തുറക്കാൻ പലപ്പോഴും ജ്വലിപ്പിക്കാതെ.

താനിന്നു വേണ്ടി പാചകരീതി, കൂൺ ചുട്ടതും

ചേരുവകൾ: 250 ഗ്രാം താനിന്നു, കൂൺ 300 ഗ്രാം, 400 മില്ലി. വെള്ളം, സവാള, 60 സസ്യ എണ്ണ ഗ്രാം, തക്കാളി പാലിലും 50 ഗ്രാം, സത്യാവസ്ഥ, കുരുമുളക്, ഉപ്പ്.

പാചകം താനിന്നു കഞ്ഞി, അവൾ അയഞ്ഞ വേണം. അവസാനം തക്കാളി പാലിലും ചേർക്കുക മുമ്പ്, കൂൺ കഴുകിക്കളയാം വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്, ഉള്ളി വളയങ്ങൾ ഇളക്കുക, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വെണ്ണ, അല്പം ദ്രാവക കൊണ്ട് പാകം വരെ മാരിനേറ്റ്.
താനിന്നു പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവസാനിക്കുമ്പോൾ ഉള്ളി-കൂൺ മിശ്രിതം ഒരു പാളി ടോപ് കഞ്ഞി പൊര്തിഒനെദ് കലങ്ങളും വികസിപ്പിച്ചു, സുഗമമായ 15 മിനിറ്റ് ചുടേണം.

താനിന്നു സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ: 2 വെനീഷ്യയിലേക്ക്, 100 ഗ്രാം താനിന്നു, 2 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി, കാരറ്റ്, കാബേജ് ബിറ്റ്, വെണ്ണ, സസ്യ എണ്ണ.

വെണ്ണ ഒരു മിശ്രിതം ഒരു ചെറിയ തുക വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, നന്നായി അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള ഫ്രൈ കാരറ്റ് ചേർക്കുക, അല്പം നീട്ടി കാബേജ് ചേർക്കുക. വെനീഷ്യയിലേക്ക്, വെള്ളത്തിൽ പിരിച്ചു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒഴിച്ചു പെട്ടെന്ന്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിളക്കുന്നതു ആരംഭിക്കുന്നത് - കഴുകി താനിന്നു പച്ചക്കറികളും ചേർക്കുക. ഉപ്പും കുരുമുളക് പാകം വരെ വേവിക്കുക, സത്യാവസ്ഥ തളിക്കേണം.

ഉന്ഗ്രൊഉംദ് നിന്ന് ച്രുംബ്ല്യ് താനിന്നു പാചകം

ചേരുവകൾ: ധാന്യങ്ങൾ 250 ഗ്രാം, വെള്ളം 500 ഗ്രാം, ഉപ്പ്, വെണ്ണ.

ഉന്ഗ്രൊഉംദ്, കഴുകി ഉണക്കിയ, വെണ്ണ ഫ്രൈ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ചു. ചൂട് മേൽ കുക്ക് എല്ലാ വെള്ളം ആഗിരണം വരെ. , ചൂട് നിന്ന് നീക്കം 30 മിനിറ്റ് അവസാനിപ്പിക്കുക.

ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക.