എങ്ങനെ സാലഡ് "ഗ്രീക്ക്" ഒരുക്കുവാൻ? ലളിതമായ പാചകം രഹസ്യങ്ങൾ

മാത്രമായി ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ എല്ലാ തയ്യാറാക്കുന്നതിനിടെ ഗ്രീക്ക് പാചകരീതി പാചകം അതിന്റെ എളുപ്പത്തിനായി പ്രശസ്തമാണ്. ചേരുവകൾ പട്ടിക ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഗ്രീക്ക് പാചക പ്രമോദമാകുന്നു വളരെ ലളിതമാണ്. ഈ ഗ്രീക്ക് ഭൂപ്രകൃതിയുടെ മലനിരകളാണ് താമസക്കാർ തോട്ടങ്ങളുടെ നിലങ്ങൾ തിരിയാൻ അനുവദിക്കില്ലെന്ന കാര്യം ഇതിന് കാരണം. എല്ലാ ഗ്രീക്ക് ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ അത്രേ പ്രധാന വിഭവങ്ങൾ പച്ചക്കറി, പയര്, എണ്ണകൾ, മാംസം, സീഫുഡ് ആകുന്നു. ഇത് എങ്കിലും, അത് അടുക്കള കുറവ് വിഭിന്ന അല്ല, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഏറ്റവും ഭക്ഷണം ഒരുക്കുന്നതിൽ, എന്നാൽ. കൂടാതെ, ഗ്രീക്ക് പാചകരീതി എന്ന ആവാത്ത പ്രയോജനം അതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങളെ ഒരു മനോഹരമായ രുചി ആണ്. ഗ്രീക്കുകാർ സജീവമായി വിഭവങ്ങൾ രുചി യോജിച്ച സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ തീൻമേശവിഭവങ്ങളാണ് വൈവിധ്യമാർന്ന പാചകം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു ഗ്രീക്ക് വിഭവം വിഭവങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യണം? എന്നെ ഊഹിക്കാൻ, ഗ്രീക്ക് സാലഡ് അനുവദിക്കുക? അവൻ ലോകമെമ്പാടും ഏറ്റവും പ്രശസ്തവും പ്രശസ്തമായ ഗ്രീക്ക് വിഭവങ്ങൾ ആണ്. നിങ്ങൾ പാചകം അറിയാമോ ഗ്രീക്ക് സാലഡ്? ഇല്ലെങ്കിൽ, അമ്പരപ്പിക്കുന്ന ലഭിക്കാൻ വേഗം ചെയ്യരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ ഗ്രീക്ക് സാലഡ് പാചകം ന് പാചകക്കുറിപ്പ് നുറുങ്ങുകളും വിശദമായ വിവരണം ഒരുക്കിവെച്ചിരിക്കുന്നു.

ഗ്രീക്ക് സാലഡ് പാചകം. ഭക്ഷണം ചേരുവകൾ

ഭക്ഷണം ഒരുക്കം ഗ്രീക്കുകാർ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ചേരുവകൾ അതിന്റെ പുതുമയും ആണ്. എബൌട്ട്, പച്ചക്കറി തോട്ടത്തിൽ നിന്ന് പറിച്ചു വേണം. കൂടാതെ പ്രധാന ചീസ് പുതുമയും ആണ്.

അതിനാൽ, വേണ്ടി സാലഡ് തയാറാക്കണം ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് ന്, ഞങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ:

• 1 വെള്ളരിക്ക;
• 3 തക്കാളി;
• 2 ചുവന്ന കുരുമുളക്;
• 1 ചുവന്ന ഉള്ളി തലവനായ
• വെളുത്തുള്ളി 1 ഗ്രാമ്പൂ;
• ഫെത ചീസ് (അല്ലെങ്കിൽ ചീസ്) 200 ഗ്രാം;
• പച്ചിലകളും;
• ഒലിവ്;
• മുന്തിരി വിനാഗിരി;
• ഒലിവ് എണ്ണ.

ഗ്രീക്ക് സാലഡ് എങ്ങനെ പാചകം? പ്രാഥമിക! എല്ലാ പച്ചക്കറി പിന്നീട്, വലിയ സമചതുര മുറിച്ച് ഉള്ളി വളയങ്ങൾ മാംസംപോലെയും, വെളുത്തുള്ളി മാംസംപോലെയും. കൂടാതെ, വലിയ സമചതുര മുറിച്ച് ഫെത ചീസ് പച്ചക്കറികളും ചേർക്കുക. അടുത്ത നിങ്ങൾ ഒലീവും അരിഞ്ഞത് ായിരിക്കും ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒലിവ് എണ്ണ എല്ലാ ചേരുവകൾ സീസൺ ഇളക്കുക. വീഞ്ഞു വിനാഗിരി ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കാൻ മറക്കരുത്! കൊള്ളാം! സാലഡ് തയ്യാർ!

വഴിയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സാലഡ് എത്ര പ്രധാനപ്പെട്ട ചീസ് അറിയുന്നു? കുറിപ്പടി കൊണ്ട് ചൊംസുല്ത്സ് ആളുമായി അടുക്കുക ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. പ്രധാന കാര്യം അത് രുചി രുചികരമാക്കുന്നു, ചീസ് അല്പം മധുരവും അരോചകമായി ആയിരുന്നു എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ ഔട്ട് എളുപ്പ വഴി നോക്കുകയും ഒരു യഥാർത്ഥ രൂപം നിങ്ങളുടെ അതിഥികളെ ആകർഷിക്കുന്നതിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എങ്കിൽ, നോക്കി വെള്ളരിക്കാ ഒരു സലാഡ് പുറമേ ആണ് തൈര്, മറ്റു കാര്യങ്ങൾ, ഗ്രീക്ക് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്.

എങ്ങനെ ഒരു സാലഡ് ഗ്രീക്ക് തൈര് ഒരുക്കുവാൻ? : ഈ പോലുള്ള ചേരുവകൾ വേണം

• വെള്ളരിക്ക (2 പീസുകൾ.);
• തൈര് അല്ലെങ്കിൽ തൈര് (1 ടീസ്പൂണ്);
• ഛിവെസ്;
• തുളസി;
• ഒലിവ് എണ്ണ;
• നാരങ്ങ നീര്;
• സുഗന്ധ (കുരുമുളക്, ഉപ്പ്).

മുൻ പാചകക്കുറിപ്പ് എന്നപോലെ എല്ലാ ചേരുവകൾ, അരിഞ്ഞത് വേണം ജാലിക ആൻഡ് സമരം പിന്നീട് തണുത്ത് നടുന്ന തീൻമേശവിഭവങ്ങളാണ് ചേർക്കണം.

ഗ്രീക്ക് സാലഡ് പ്രയോജനങ്ങൾ സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു അല്ല താഴ്ന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കം മറന്ന. ഫെത, പോഷക വളരെയധികം ചീസ് കലോറി വെറും 264 (100 ഗ്രാം), കാരണം എല്ലാവരുടെയും അറിയുന്നു കലോറി വെള്ളരി തക്കാളി കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല ഊർജ്ജം മൂല്യം പച്ചക്കറി യഥാർത്ഥ പൂജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു സലാഡ് ഭാഗമാണ് ഒലിവ് എണ്ണ, ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ട് എങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് തുക നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ഒരു നല്ല ആഘാതം ഉറപ്പുനൽകുന്നത് വരെ തുനിയുകയില്ല, കലോറി പച്ചക്കറിയുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനം വെന്തിരിക്കുന്നു. സ്മാർട്ട് വീട്ടമ്മമാർ പകരം ഒരു കനത്ത മയോന്നൈസ് അധികം, എണ്ണ വെളിച്ചം പച്ചക്കറി സലാഡ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് കൊണ്ടുവന്നിട്ടുള്ളത്.

അത് ഗ്രീക്ക് സാലഡ്, എന്നാൽ തന്റെ ത്രോ പാചകം മാത്രമല്ല അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്. ഗ്രീസ്, ഒരു ലഘുഭക്ഷണം പോലെ ഇറച്ചി ഒരു വശത്ത് വിഭവം, വെളുത്ത അപ്പം കൂടിച്ചേർന്ന് പോലെ പുറമേ ലെ. അപ്പം പച്ചക്കറി നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങിയ നീര് ശേഖരിക്കും. ചില വീട്ടമ്മമാർ അതു ഗ്രീക്കുകാർ വേണ്ടി ഇന്നൊരു പിത അപ്പം, ലെ സാലഡ് മൂടുവാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എങ്ങനെ നിങ്ങൾ വിഭവം സേവിക്കും - തീരുമാനിക്കാൻ, ഏതായാലും, ഒരു ശോഭയുള്ള സ്പ്രിംഗ് ഗ്രീക്ക് സാലഡ് വിട്ടു ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്ത കുടുംബത്തെയും അതിഥികൾ ഇല്ല.