ആരോഗ്യംആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം

ദുചനെ മയോന്നൈസ് - സോസ് കണക്കുകൾ ഊറ്റിയെടുക്കുകയാണ് അല്ല

അനേകർ, ഭക്ഷണ പുതിയ അരോചകവും ഭക്ഷണം ഉപഭോഗം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഫ്രൈ സാധാരണ രുചിയുള്ള തര്കാതിനില്ല കഴിയില്ല പുറമേ നിരോധിത നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വളരെ പ്രശ്നമാണ് വിവധ ആണ്. ഒഴിവാക്കൽ ഏത് അവലോകനങ്ങൾ കൂടുതലും ആവേശമുള്ള, ദ്യുകനു എന്ന ഭക്ഷണക്രമം ആണ്. ഈ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് - പാചക പിണ്ഡം, സ്ഥാപകനായിരുന്ന രണ്ടും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന രചനാവകാശം ഭക്ഷ്യ സിസ്റ്റം അതിന്റെ നിരവധി ആരാധകർ.

ഭക്ഷണം ദ്യുകനു - നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പോലെ,, എല്ലാ ഇല്ല

പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിൽ ആശയം - അതിന്റെ കോഴ്സ് അലൈക്കും ഇതിൽ ഘടന മാത്രമേ അംഗീകാരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ആക്രമണം, ക്രൂയിസ്, ഏകീകരണം സ്ഥിരതയുടെ: സന്തോഷം നിമിഷം ഫിക്സേഷൻ കൈവരിച്ച ഫലവുമായി ഭാരം തുടക്കം മുതൽ നാലു ഘട്ടങ്ങളിലെ വിധേയമാകുന്നുണ്ട്. ഏറ്റവും കടുത്ത ഘട്ടം - ആദ്യ, മാത്രമല്ല ഏറ്റവും കാലമേ. എന്നാൽ, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ മയോന്നൈസ് ഡ്യൂക്ക് ഏതെങ്കിലും സാലഡ്, ഇറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം കൂടുതൽ രസകരമായ രസം സൂചകമാണ് മാറുന്നു ആരുമായി ഉൾപ്പെടെ വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങൾ തികച്ചും ഒരു കനപ്പെട്ട നമ്പർ, ഒരുക്കും ഏതൊക്കെ എഴുപതു ലധികം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അനുവദിച്ചു.

എന്നാൽ ഓരോ തുടർന്നുള്ള ഫേസ് അംഗീകൃത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എണ്ണം വർധിച്ചുവരികയാണ്, അതിനാൽ ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ (പട്ടിണി ഇല്ല) വയറ്റിൽ ഏറ്റവും സൌമ്യമായ കണക്കാക്കപ്പെടുകയും മനസ്സും വേണ്ടി (കഷ്ടം അല്ല) ആണ്.

പിന്നെ, തീർച്ചയായും, ഓരോ ഘട്ടം പാചക ഒരു ശേഖരം വിയറ്റ്നാമീസ്, മാംസം വളരാൻ തുടരുന്നു ആരാഞ്ഞത് മത്സ്യം, സൂപ്പ്, സലാഡുകൾ, പോലും കുഗ്രാമം. വെവ്വേറെ, നിങ്ങൾ അവരിൽ നിന്ന് വളരെ പൂർത്തിയായി വിഭവത്തിന്റെ രുചി ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു കാരണം, തര്കാതിനില്ല വൈവിധ്യമാർന്ന തിരഞ്ഞെടുക്കാം. മിതമായ അളവിൽ മുടിഞ്ഞു സോയ, മുത്തുച്ചിപ്പി ആൻഡ് തെരിയകി പാചകരീതി ആരാധകർ അഭ്യർത്ഥന ആയിരിക്കും, നിങ്ങൾ അവരെ റെഡിമെയ്ഡ് വാങ്ങാം കഴിയും. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം പാചകം കഴിയുന്ന ആ ഗ്യാസ് സ്റ്റേഷനുകൾ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ എങ്കിൽ, ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ തൈര് എന്നിവ മയോന്നൈസ് കറീം ആകുന്നു. ആദ്യ ലളിതമാണ് കൂടി. അതിന്റെ തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു നിഷ്പക്ഷ ആവശ്യമായ കൊഴുപ്പ്-സ്വതന്ത്ര തൈര്, അല്പം ഉപ്പും പ്രിയപ്പെട്ട സസ്യങ്ങളെ ഒരു മിശ്രിതം. എന്നാൽ രണ്ടാമത്തെ പൊകൊല്ദൊവത് അത് സമയമെടുക്കും പക്ഷെ, അല്പം ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.

മയോന്നൈസ് ദുചനെ

ഈ സോസ് അല്പം എന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ചിലർ പാകം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് അതേസമയം, അസംസ്കൃത മുട്ട യൊല്ക്സ് അതിനെ ഒരുക്കും. നിങ്ങൾ ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കാം കാടമുട്ടയും. രണ്ടാം വ്യത്യാസം - വെണ്ണ. ആക്രമണം ഘട്ടം മാത്രമാണ് പിന്നീടുള്ള ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഏതാനും തുള്ളി അതിനെ കഴിയും, പെത്രൊലതുമ് അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്. കുറച്ചു മയോന്നൈസ് ദുചനെ ഒരുക്കുന്ന അതു തന്നെ ചെയ്യുന്നു.

ഏതൊക്കെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമായ

  • കൊഴുപ്പ്-സ്വതന്ത്ര സോഫ്റ്റ് തൈര് - ദമ്പതികൾ സ്പൂൺ (അഭാവത്തിൽ അതിന്റെ ബട്ടർ സാധാരണ അധിക സ്ക്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ തൈര് നിഷ്പക്ഷ പാലുല്പന്നങ്ങളും കഴിയും);
  • കടുക് - ടീസ്പൂൺ (മധുരവും, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വെച്ചു ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് കടുത്ത ആവശ്യം കഴിയും);
  • ;, ഒരു മുട്ടയുടെ വലിയ എങ്കിൽ - മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു തിളപ്പിച്ച്
  • സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപ്പ് - ഓപ്ഷണൽ;
  • നാരങ്ങ നീര് - ഒരു സ്പൂൺ മൂന്നാം ഒരു;
  • ബല്സമിച് വിനാഗിരി - ഏതാനും തുള്ളി.

എങ്ങനെ പാചകം

ആദ്യം, ചില തറച്ചു മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, പിന്നെ ബാക്കി ചേരുവകൾ അതിൽ ചേർക്കുന്നു. പ്രക്രിയ മിനിറ്റ് ഏകദേശം പത്തു എടുക്കും പോലെ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഉപയോഗം കൊണ്ട് മെച്ചപ്പെട്ട കലർത്തി. സോസ് പലഹാരം ഒരു ചെറിയ തുക കഴിയും യോജിച്ച.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.unansea.com. Theme powered by WordPress.