നാം ഇഞ്ചി നിന്ന് ഊർജ്ജവും കൊഴുപ്പും കത്തുന്ന പാനീയം ഉണ്ടാക്കുന്നു

അമിതഭാരമുള്ള ഒരു സുന്ദര സ്വപ്നത്തെ സ്വപ്നം കാണിക്കുന്ന ആരെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ നല്ല രൂപം നിലനിർത്താൻ പരിശ്രമിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക്, കുറഞ്ഞത് ഒരു ഡസനോളം വ്യത്യസ്ത ആഹാരങ്ങൾ, വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ, ശരിയായ, കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയാമായിരിക്കും.

കൂടാതെ, മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ആഹാരരീതികളുണ്ട്. എന്നാൽ എന്തിനാണ് എല്ലാം സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും പണം ചെലവഴിക്കുന്നത്? ആദർശം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഇതിനകംതന്നെ സൃഷ്ടിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, കൊഴുപ്പ് എരിയുന്ന ഇഞ്ചിയിലെ ഊർജം കുടിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം പൂർണമായും നികത്തുന്നത് ശരീരത്തിന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ വിലകുറഞ്ഞ മരുന്നുകളുടെ നിരക്ക് എത്രമാത്രം കണക്കുകൂട്ടും, ഏത് സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലും വാങ്ങുന്ന റൂട്ട് ചെലവനുസരിച്ചും താരതമ്യം ചെയ്യുക. അനേകം അവലോകനങ്ങളാണ് ഈ പ്രഭാവം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദിവസേനയുള്ള ഗുളികകൾ മാറ്റുകയും ഇഞ്ചിയിൽ നിന്ന് ഒരു പാനീയം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഈ ഉൽപന്നം (കൂടുതൽ കൃത്യമായി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജന) ഉപയോഗപ്രദമായ 3 അവശ്യ എണ്ണകളുടെയും അത്യാവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും ഗവേഷണ അവകാശവാദം ഉന്നയിക്കുന്നു . ലിക്വിറ്റി മൂലകങ്ങൾ, ഇരുമ്പ്, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം ലവണങ്ങൾ എന്നിവ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും: ടൈറ്റ്ടോപ്പൻ, ലൈസിൻ, റ്റോമിൻ, ഫിനിലൈൻ, മെത്തിയോയിൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ബി ഗ്രൂപ്പ്. അത്തരം ഘടന ഇതിനകം സാധാരണ തേയില പകരം ഈ അത്ഭുതകരമായ റൂട്ട് brew മതിയായ കാരണം.

ഇഞ്ചി ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കൽ

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്: ഒന്നര ലിറ്റർ വെള്ളമാണ്;
ത്വക്ക് ഇല്ലാതെ ഇഞ്ചി ഒരു വലിയ ചേന റൂട്ട് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ; അർദ്ധ നാരങ്ങ മുഴുവൻ (ജ്യൂസ്, പീൽ); 2 ടീസ്പൂൺ. എൽ. ഗുണനിലവാരമുള്ള തേൻ (ഓപ്ഷണൽ).

ആദ്യം, വെള്ളം ആവശ്യമുള്ള തുക അർദ്ധ നാരങ്ങ സന്നാഹവുമായി വേവിച്ചു വേണം, ശേഷം ഇഞ്ചി ചേർക്കുക. ലിക്വിഡ് ചെറുതായി തണുപ്പിച്ചു ശേഷം, ഇഞ്ചി നിന്ന് പാനീയം ലെ നാരങ്ങ നീര് തേനും ഒഴിക്കുക. എങ്കിലും, റൂട്ട് രുചി ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർക്ക് ഇഷ്ടം ഇഷ്ടം ചേർത്തു. ചിലർ അല്പം കറുവപ്പട്ടയും ചേർക്കുന്നു. മിശ്രിതം തയാറാകുമ്പോൾ, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ ആഗോളതലത്തിൽ ആശ്രയിക്കുമെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, അത് ഫിൽറ്റർ ചെയ്യണം, അതിനുപകരം മദ്യം കഴിക്കുക.

ഇഞ്ചി ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കുക - പാചകക്കുറിപ്പ് രണ്ടാം പതിപ്പ്

മുൻകൂട്ടിയുള്ള ഈ രീതി മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ അല്പം കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, ചെറുതായി കൂടുതൽ ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഫലമെന്താണ്? ഒരു ദിവസമെങ്കിലും മതിയായ ഒരു വലിയ ഭാഗം ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക: 1 ഇഞ്ചി റൂട്ട് 12 സെ.മീ നീളമുള്ളതാണ്; 10-12 ചുവന്ന ആപ്പിൾ; അങ്കിയും ജ്യൂസും 2 വലിയ നാരങ്ങകൾ; 1-2 കറുവാപ്പട്ട തുണി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ പൊടി; ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതിന് തേൻ ഒരു ചെറിയ തുക.

ആദ്യം, ചെറിയ സർക്കിളുകളിൽ, ആപ്പിൾ വെട്ടി ശുദ്ധിയുള്ള ഇഞ്ചി, - ഒരു പാദത്തിൽ, നാരങ്ങ നിന്ന് നാരങ്ങ പീൽ (എഴുത്തുകാരന്) നീക്കം. ഇതും ലവംഗവും വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ഒരു തിളപ്പിക്കുക. 3-5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. തീയിൽ നിന്ന് പാനീയം നീക്കം ശേഷം, നെയ്തെടുത്ത വഴി അല്പം കുമ്മായം തണുക്കുക. ഏകദേശം ഒന്നര മണിക്കൂറിനു ശേഷം ഇഞ്ചിയുടെ കുടിച്ച് ഊഷ്മളമായിരിക്കുമ്പോൾ, 2 ലിംണുകൾ അടങ്ങിയ ജ്യൂസ്, അല്പം തേനും ചേർക്കുക. ഒരു വിറ്റാമിൻ കോക്ടെയ്ൽ തീർന്നിരിക്കുന്നു. അത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ മഞ്ഞുകാലത്ത് സഹായിക്കും. പതിവ് ഉപയോഗവുമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.