നുറുങ്ങുകൾ സൈക്കോളജിസ്റ്റായ: കോംപ്ലക്സുകൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും എങ്ങനെ

സൈക്കോളജി - ശാസ്ത്ര വ്യംഗ്യമാക്കിയുള്ള നിഗൂഢമായ. ഒരുപക്ഷേ, അത് അതിന്റെ വ്യാപകമായ പ്രചാരം കാരണമായി. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും സ്വയം സൈക്കോളജി വയലിൽ ഒരു വലിയ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ചിന്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ പ്രാഥമിക നിയമങ്ങൾ ലാളിത്യം ഉണ്ടെങ്കിലും, ഇപ്പോഴും ഒരു ചോദ്യമായി അവശേഷിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് സമുച്ചയങ്ങൾ എങ്ങനെ മുക്തി നേടാനുള്ള പ്രശ്നത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ഉപദേശം ജാഗ്രത പാലിക്കുക.

അനിശ്ചിതത്വം ഒരു വിവരവും അവിടെ എന്തുകൊണ്ട്

സൈക്കോളജിക്കൽ കോംപ്ലക്സുകൾ അവരുടെ കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഗുസ്താവ് യുങ് ആൻഡ് ജിഗ്മുംദ് ഫ്രെയ്ദ് എന്ന മനോവിശ്ലേഷണം അറിയപ്പെടുന്ന ക്ലാസിക്കുകൾ പഠന വിധേയമാക്കുന്നു. മാനസിക വിപ്ലവത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചു നിറമുള്ള അബോധാവസ്ഥയിൽ പ്രാതിനിധ്യങ്ങളെ ഒരു കൂട്ടം ഈ ആശയം ആദ്യ നിർവചനം കാൾ ഗുസ്താവ് ജംഗ്. ഒരു ലളിതമായ ഭാഷ, സമുച്ചയം എങ്കിൽ - അത് തന്നെക്കുറിച്ചു വ്യക്തിയുടെ ഒരു നെഗറ്റീവ് ചിത്രം ആണ്. അത് അവനെ സ്വതന്ത്രമായി സഞ്ചരിക്കാൻ മുന്നേറണം ജനവിഭാഗത്തിൽ ചേരാൻ തടയുന്നു തന്റെ ലെഗ്, കെട്ടിയിട്ട്, ആലങ്കാരികമായി സംസാരിക്കുന്ന, ഭാരിച്ച ഭാരം ആണ്.

ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു കോംപ്ലക്സുകൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും എങ്ങനെ, ഒരു അവർ വ്യക്തിഗത അതുല്യമായ അതുല്യമായ അകത്തെ ലോകത്തിൻറെ പ്രതിഫലനമാണ് എല്ലാ ആദ്യ മനസ്സിലാക്കണം. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളരാൻ, ഒരേ ഇനം നിഷിപ്തമായിരിക്കുന്നു നാമെല്ലാവരും ആളുകൾക്ക് യൂണിവേഴ്സൽ കുറച്ച് ഓപ്ഷനുകൾ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു സാധാരണവും ഉദാഹരണത്തിന് കുറ്റം തോന്നൽ, എതിർവിഭാഗത്തിൽപ്പെട്ടവരുമായി ആശയവിനിമയം ബുദ്ധിമുട്ട്, ഇത്യാദി. ഒരു കാരണം അവിടെ ഈ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ മിക്ക. അവർ കാരണമാകും ഒരു ആകാവൂ. അതു ആശ്വാസം ലഭിക്കും എങ്ങനെ?

സമുച്ചയങ്ങൾ സംസ്കരണവുമായി ഇതുവെച്ച്

ചട്ടം പോലെ, മാനസിക കോംപ്ലക്സുകൾ നെഗറ്റീവ് എന്നാൽ പൊതുവെ അവരുടെ സാന്നിധ്യം മനുഷ്യ മാനസികനില ഉപയോഗക്ഷമത സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അവർ സ്വയം അവബോധം ലംഘിച്ചു അനാരോഗ്യകരമായ മനസ്സുകളെ ആളുകൾ, അനിശ്ചിതത്വം പൂർണ്ണമായും ഭാര്യക്ക്. അവർ മറ്റുള്ളവരെ പറയുന്നു അവർ സമുച്ചയങ്ങൾ എങ്ങനെ മുക്തി നേടാനുള്ള കുറിച്ച് കരുതുന്നില്ല ചെയ്യും അവരുടെ ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. എന്നാൽ ചില കേസുകളിൽ, വിരുദ്ധ-വേട്ടയാടുകയും അനിശ്ചിതത്വം വ്യക്തിയുടെ വികസന നയിക്കുന്നു. പലരും വിജയകരമായ ഇന്ന് ആകാൻ, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കി അന്വേഷണം അവരുടെ വഴി ആരംഭിച്ചു.

സമുച്ചയങ്ങൾ അകറ്റാൻ പ്രക്രിയയിൽ ആദ്യപടി

അത് കോംപ്ലക്സുകൾ അകറ്റാൻ ആദ്യപടിയായ ആണ് - സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഒരു പ്രശ്നം വ്യക്തി അവബോധം അവകാശപ്പെടുന്നു. അവൾ പ്രത്യക്ഷനായി കാരണം സ്ഥാപിക്കാൻ തുല്യ പ്രധാനമാണ്. ഏറ്റവും അപകടകരമായ ചെയ്ഞ്ച് മനുഷ്യൻ വന്നു അന്നാമ്മ ആ കോംപ്ലക്സുകൾ ആകുന്നു. അത് ഒരു നവജാത അവസ്ഥ ഇവിടെ എന്താണ് ആദ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ വേണം, ആണ്.

കോംപ്ലക്സുകൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും എങ്ങനെ

ഒരു വ്യക്തി ഏതു കാരണം അവൻ അനിശ്ചിതത്വം തോന്നൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിനാൽ നിശ്ചയിക്കുന്പോൾ, അത് കൂടിക്കാഴ്ച തോൽപിക്കുന്നതിനും വേണം സ്വയം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കോംപ്ലക്സുകൾ ആളുകൾ, തത്വത്തിൽ, നിലനിൽക്കുന്നില്ല എന്ന്. മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട് , ചില സംശയത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ഭയപ്പെടുന്നു പോലും ഏറ്റവും വിജയകരമായ, സ്വയം പര്യാപ്തത പ്രബല തികഞ്ഞ വ്യക്തി. അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ, കോംപ്ലക്സുകൾ ദൃശ്യമാകുന്നത് മറ്റെന്തെങ്കിലും മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്ങനെ ഒരു പതോളജി അല്ല പോലെ ചിന്തിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, മനുഷ്യന്റെ ഭയം .നാഗം പരിഹാസ്യമാണ് നോക്കി മാത്രമേ സംശയം ദൃഢപ്പെടുത്താൻ. തത്വത്തിൽ, ഒരു രസികൻ സാഹചര്യത്തിൽ ആരും നമ്മുടെ ലഭിച്ചു എങ്കിലും, അത് മാരകമായ അല്ല. നിങ്ങൾ അപരിചിതരിൽ ചിരിക്കും, അത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വിഡ്ഢിത്തങ്ങൾ പറയുന്നത്, അവരുടെ പരിമിതികൾ.

കണ്ണാടിയിൽ വ്യായാമം

കോംപ്ലക്സുകൾ ഒഴിവാക്കും ഒരു ലളിതമായ വ്യായാമം സഹായിക്കും. അത് പ്രയാസമാണ് വിളിച്ചു അനിശ്ചിതത്വം സങ്കീർണ്ണവുമായ കൈകാര്യം വളരെ ഫലപ്രദമായ എന്നാൽ രുചികരവും ആകുന്നു. എന്നാൽ ഈ എത്രത്തോളം അസ്വാരസ്യം നേരിടാൻ പോലെ മാത്രമാണ്. ഇതിന്റെ സാരാംശം വളരെ ലളിതമാണ് - എല്ലാ ദിവസവും ഏകദേശം 10-15 മിനിറ്റ് കണ്ണാടിയിൽ എന്നെത്തന്നെ നോക്കിയാൽ സ്വയം പറയുന്നതോ, നല്ല വാക്കുകൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ന്റെ പറയും വാചകം നമുക്ക്: ". ഞാൻ എന്നെപ്പോലെ" "ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ

ഒരു വശത്ത്, മറ്റെന്തെല്ലാം മോശമാണ്? എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, അപകർഷത ഫലിതങ്ങള് പലരും ശക്തമായി ചൊംപ്ലെക്സെദ്. മാത്രമല്ല അവരുടെ രൂപം, മാത്രമല്ല അകത്തെ ഉള്ളടക്കത്തെക്കുറിച്ച്. ഇവിടെ നിങ്ങൾ തൃപ്തരല്ലാത്തെതെന്നും എന്ന് സ്വന്തം പ്രതിഫലനം ന് മാത്രമല്ല നോക്കുവാൻ, മാത്രമല്ല സ്നേഹം തന്നെ വാക്ക് പറയുകയും അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരുപക്ഷേ ആദ്യ പടി, നിങ്ങൾ കരയണം ചെയ്യും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത്, അവരുടെ വികാരങ്ങൾ അടക്കിവെക്കുകയും അവരെ പുറത്തു വ്യ്പ്ലെസ്നിതെ ഈ വ്യായാമം സ്വയം സ്വീകാര്യത പാപമോചനവും പൂർത്തിയാക്കാൻ നിർബന്ധമില്ല.

നിങ്ങൾ ഒരു മുഴുവൻ ജീവിതം തടയാൻ ആ സമുച്ചയങ്ങൾ എങ്ങനെ മുക്തി നേടാനുള്ള ചിന്തിക്കാൻ നീണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഇത് നിർണായകമായ നടപടി സ്വീകരിക്കുമെന്ന് തുടരാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു അർത്ഥത്തിൽ നിന്നും, പ്രാക്ടീസ് നീങ്ങുക ധൈര്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം വിഷയമേ അല്ല. നിങ്ങൾ അതിൽ നിങ്ങൾ സ്നേഹവും ആദരവും എന്ന യോഗ്യൻ, സ്വയം വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങൾ വിചാരിച്ച ഫലം ലഭിക്കും മാത്രമേ.