പവർ വൈദിക. ആരോഗ്യ നിലനിർത്താൻ വേണ്ടി ശരിയായ പോഷകാഹാരം

പവർ വൈദിക ശരീരം, മാനസികവും, കഴിവ് മനുഷ്യ വലിയ സ്വാധീനം ഉണ്ട്. ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അവരുടെ ഒരുങ്ങുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട, ഒപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ. വേദ ശക്തി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അടിസ്ഥാന ഭൂമിയ്ക്ക്, അതുപോലെ, ആരോഗ്യം ഒരു നീണ്ട ജീവിതം ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ഒ.തൊര്സുനൊവ നിന്നും നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ അറിയുക.

ആദ്യം നമുക്ക് പ്രത്യേക വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിലവിലില്ല ചിന്തിച്ചുകൊൾക വേദങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യട്ടെ.

പ്രനൊഎദെനിഎ

"പ്രാണ" യോഗ ഉപദേശങ്ങൾ പ്രകാരം "ഊർജ്ജ", എന്നാണ് "ജീവൻ." പ്രനൊഎദെനിഎ എയർ ജനം അക്ഷരാർഥത്തിൽ ആഹാരം എന്നാണ്. അതിന്റെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവശ്യമായ പ്രാണ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതം ഫോഴ്സ്, അതുപോലെ സൂര്യൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആയുർവേദ പ്രകാരം ഒരു ഖഗോള ശരീരം പ്രാണ പ്രധാന ഉറവിടം ആണ്.

സസ്യാഹാരം

ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ ശവം ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു ഉൾപ്പെടുന്നു. മത്സ്യം, മാംസം, കോഴി പോലും സീഫുഡ് തിന്നരുത്. ചില മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് തള്ളി മുട്ട, പാൽ. കൃത്യമായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് തേൻ വിവിധ വിവരിച്ചുതരുന്നു ട്രാക്ക്. എന്നാൽ കൂൺ അവർ കാഴ്ച ഒരു ശാസ്ത്രീയ പോയിന്റ് നിന്ന് അവർ ഒരു പ്രത്യേക രാജ്യം ലും മേൽക്കോയ്മ കണ്ടാണ്, ഭക്ഷണങ്ങൾ നടുന്നത് വിവരിച്ചുതരുന്നു.

അസംസ്കൃത ഭക്ഷ്യ ഭക്ഷണത്തിൽ

ഈ സിസ്റ്റം ആ, പാകം, മലർ, പുകകൊണ്ടു മറ്റുള്ളവരെ ആണ്, ചികിത്സ ചൂടാക്കി ആക്ഷേപം ഭക്ഷണത്തിൽ ഭക്ഷണം നിന്ന് പൂർണ്ണമായ ഒഴിവാക്കൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അസംസ്കൃത ഭക്ഷ്യ ഭക്ഷണ നീതീകരണം പോഷകങ്ങൾ പ്രമാണിച്ചു ഇത്തരത്തിലൊന്ന് ഉപയോഗിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഘടകങ്ങൾ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്.

പ്രത്യേക ഭക്ഷണം

ഈ തത്ത്വം അനുയോജ്യമായ അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. പ്രത്യേക വൈദ്യുതി ഡോക്ടറുടെ നതുരൊലൊഗൊമ് ഗെല്ബെര്തൊമ് ഷെൽട്ടൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. ആശയം ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അനുയോജ്യത നിർവചിക്കുന്ന ഒരു മേശ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പവർ വൈദിക

സിസ്റ്റം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സസ്യാഹാരം ആണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പോഷകാഹാരം ഏതെങ്കിലും ഇറച്ചി, മുട്ട, മത്സ്യം, മാത്രമല്ല കൂൺ, ചായ, കാപ്പി മാത്രമല്ല ഒഴിവാക്കുന്നു. എന്നാൽ, അത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തയ്യാറാക്കലും അവരുടെ രീതി ഒരു നിര പോലെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. ഭക്ഷ്യ ഒരു നല്ല മൂഡ് സ്നേഹവും തയ്യാറാക്കിയ വേണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഭക്ഷണം വിദ്വേഷം, കോപം കഴിയുന്നു വച്ചു, അത് ഉപയോഗം അല്ല കൃത്യമായി ആർക്കും.

പ്രഭാത

ആദ്യ ഭക്ഷണം രാവിലെ 8 മണിക്കൂർ ആയിരിക്കും, എല്ലാ മികച്ച. ശരീരം ക്ഷയിപ്പിച്ചു സമയത്ത് കാരണം മാത്രം ശക്തി എടുത്തു രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും ഹൃദ്യവും പ്രഭാതഭക്ഷണം, അർത്ഥവുമില്ല. ശരീരത്തിൽ ഒക്കെയും ഊർജ്ജം നിന്ന് 8 9 രാവിലെ പ്രവർത്തനം മൂർദ്ധന്യത്തിൽ ആയതിനാൽ, ഈ സമയം, പ്രഭാതഭക്ഷണം പൂർത്തിയാകും. അപ്പോൾ ഭക്ഷണം ശരിയായ സമയം ദഹിക്കാതെ കടക്കുമ്പോൾ. ഭക്ഷണം രാവിലെ ചെറുതായി സ്വെഎതെനെദ് കഴിയും. ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദിവസം ഈ സമയം തികഞ്ഞ ആയിരിക്കും:

• പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ;
• പുളിച്ച ക്രീം, തൈര്, ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ കോട്ടേജ് ചീസ്;
• പരിപ്പ്;
• തേൻ, പഞ്ചസാര, ജാം;
• ഉണക്കിയ വെണ്ണ;
• ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്.

ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് കാലം

സോളാർ എനർജി വേനൽക്കാലത്ത് ഏറ്റവും ഭൂമി എത്തുന്നത് മനുഷ്യരും ബാധിക്കുന്നു ആണ്. മദ്യവും പാകംചെയ്ത പാൽ അല്ലെങ്കിൽ തൈര് കുടിക്കാൻ - ഇത്യാദി അത് പഴം, പച്ചക്കറി, തേൻ, പഞ്ചസാര, പാൽ തിന്നു ഉത്തമം.

ശരത്കാലം ൽ, എപ്പോൾ പ്രാണ കൂടുകയും, സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങളും തൈര് കുറവ് ഭക്ഷണം നല്ലതു. ഈ സമയത്ത് കൂടുതൽ ചീസ്, പുളിച്ച ക്രീം, ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ, ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരം കുളിർ പോലെ ഭക്ഷണം തുടങ്ങാം.

വർഷം തണുത്ത കാലത്തു മാത്രം അനുയോജ്യമായ ആഗോളതാപനം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആണ്. മുകളിൽ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ് ശുപാർശ. മിന്റ് ശീതകാലം ഗര് അവർ ഒരു കൂളിംഗ് പ്രഭാവം പോലെ, അനുയോജ്യമല്ലാത്ത.

സ്പ്രിംഗ് പുറമേ ഭക്ഷണങ്ങൾ മാറിവരുന്നു ഭക്ഷിക്കും; അവരുമായി ക്രമേണ സരസഫലങ്ങൾ പഴങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർത്തു.

അതു സമയം വൈദ്യുതി വേദങ്ങൾ ന് ഇങ്ങിനെ ആകുന്നു മാറുകയാണെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ 6 മുൻപ് പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കു എങ്കിൽ, ഭക്ഷണ വർഷത്തിൽ ഏത് സമയം ഏതാണ്ട് ഒരേ ആയിരിക്കാം. ഈ ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ, പരിപ്പ്, അത്തിപ്പഴം ഉണക്ക മറ്റ് ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, വെണ്ണ.

വെവ്വേറെ പുതിയ പാൽ ഇതാ ഇവിടെ, എന്നാൽ പിന്നീട് അവസാനിപ്പിക്കും.

ഭക്ഷ്യ വർഷം സമയം അനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത വഴികളിൽ ദഹിക്കാതെ ആണ്. ഒരു വ്യക്തി നന്മ, മധുരം ഒരു ദിവസം തിന്നുന്നു, അവൻ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നു. എന്നാൽ, ഒരു വൈകുന്നേരം ഉപയോഗം ടോൺ പോലും ഉപാപചയ ശാരിക കുറയ്ക്കുന്നു. ജൈവ ഒവെരെക്സചിതെദ് കൂടാതെ ഉറക്കം വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു ലഭിക്കുന്നതു. ഈ രോഗങ്ങൾ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു ആയിരിക്കാം. മദ്യപിച്ച് രാത്രി തൈര് ശമനവും ഏജന്റായി ഒരു ചെറിയ സമയം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ, അത് ഒവെരെക്സചിതെദ് ശരീരം പോലെ പതിവായി ക്ഷയിച്ചു ആക്സിലറേറ്റഡ് മോഡിൽ പോഷകങ്ങൾ അതിൽ ഉന്മൂലനം സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ മികച്ച, ഈ ഉൽപ്പന്നം പകൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

രാവിലെ സമയം വൈദിക ശരിയായ ഭക്ഷണം, മുഴുവൻ അടുത്ത ദിവസം ഒരു വലിയ നല്ല ഊർജ്ജം ലഭിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തി പ്രാപ്തമാക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സന്തോഷം, ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു പ്രത്യേകിച്ചും, രാവിലെ സമയവും മോഡ് ഓർഗനൈസേഷൻ.

ഉച്ചഭക്ഷണം

ഋഗ്വേദത്തിൽ ഭോജനയാഗത്തിന്നും സമയം 14 മണിക്ക് ഒരു 10 മണിക്ക് ആയിരിക്കാം. സൂര്യൻ അതിന്റെ ശക്തമായിരുന്ന ആകുമ്പോൾ, ശരീരം ദഹനത്തിന് മികച്ച സമയം. ഈ സമയത്ത് ഭക്ഷണം എങ്കിൽ, 13 മണിക്കൂർ ഭക്ഷണം നന്നായി ദഹിക്കാതെ തുടങ്ങും.

ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു സമയത്ത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണം - ചൂട്-ചികിത്സ, സൂപ്പ്, പാൽ ധാന്യ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, സ്നാക്ക്സ് കഴിയുന്ന പച്ചക്കറി. അവർ ബീൻസ്, ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അവർ നന്നായി തലച്ചോറിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ പ്രവർത്തനം സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, ഈ വിളകൾ മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ പോലെ രാവിലെ ഭക്ഷണവും 10 13 മണിക്കൂർ കൊണ്ട് കൊണ്ടുപോകും, അവർ, മറിച്ച്, മാത്രം ചിന്തിക്കാനും തോന്നുന്നു അങ്ങോട്ടിരുന്നോളൂ ചെയ്യും ശ്രദ്ധ പോലും ചോറുവേണം കുറയ്ക്കുകയും. ധാന്യം വൈകുന്നേരം എങ്കിൽ, അവർ വൃക്ക ഫോസ്ഫേറ്റ് കല്ലുകൾ രൂപീകരണം കാരണമാകും.

സവിശേഷതകൾ ഭക്ഷണവും മനുഷ്യ പ്രവർത്തനം

കിടക്കാൻ പോയാൽ ആഹാരം തുടരുന്നു വരുമ്പോൾ നെദൊഒബ്രബൊതംനൊയ്, രാത്രിയുടെ ദഹനേന്ദ്രിയ പൾസുകൾ വിഷവസ്തുക്കളെ ചെയ്യും. ഭീമമായ മരുന്നിന്റെ രാവിലെ രക്തം കൊണ്ട് കുടിച്ച ചെയ്യും, തുടർന്ന് ജൈവ നാശവും പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും നാഡീവ്യൂഹം വീഴുന്ന. തത്ഫലമായി, വ്യക്തി, നിരാശരായി ബലഹീനരും മടുപ്പ് തോന്നുന്നുണ്ടോ നായകളാണ്.

നിരവധി ആളുകൾ കേവലം രാത്രി വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ഇല്ല വിശ്വസിക്കുന്നു. അങ്ങനെ 14 മണിക്കൂർ ശേഷം ബീരനിക്കയെ, കൂടുതൽ കിടക്ക തുടരുകയും പിന്നീട് പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കു.

എന്നാൽ വേദ ഭക്ഷണം രാവിലെ സംസ്ഥാന മാറ്റാൻ കഴിയും. ആദ്യത്തെ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ അല്പം വിശപ്പുള്ളവൻ ഉറക്കമുണർന്ന്, നിങ്ങൾ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരു അല്പം ഉണ്ട് കണ്ണീരും ചെയ്യാൻ കഴിയും. അപ്പോൾ ഉച്ചഭക്ഷണ സമയം നിങ്ങൾ ശരീരം ആവശ്യങ്ങൾ പോലെ ഭക്ഷണം ഭക്ഷിക്കാനുള്ള വരുന്നു. ഇതില് ദഹന പ്രക്രിയ ഏറ്റവും സജീവമാണ്, ഈ സമയത്ത് ആയിരുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ഭക്ഷണം ഒരു, അടിവയറ്റിലെ അടപ്പുള്ളതുപോലെ തിന്നു പോലും, ക്ഷീണവും തോന്നി ചെയ്യില്ല. അപ്പോൾ ഒരു നീണ്ട ബാക്കി അത്താഴത്തിന് ശേഷം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ചെയ്തില്ല.

പ്രാതലിന് രാവിലെ ധാന്യ എങ്കിൽ, ഒരു ഗുണപരമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ചിത്രം ലഭിക്കും. രണ്ട് കനത്ത ഭക്ഷണം അത്താഴത്തിന് പോലും ശേഷം വീണ്ടും നന്നായി കഴിക്കണം. അപ്പോൾ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപിക്കും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് വൈദിക പോഷകാഹാരം താഴെ ശുപാർശകൾ ആയിരിക്കണം:

1. ആവശ്യമുള്ള, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭക്ഷണം മുമ്പ് ചുരുങ്ങിയത് അര മണിക്കൂർ ഒരു ചൂടുള്ള ദ്രാവക കുടിക്കാൻ കഴിയും.
2. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി, അവിടെ ഒരു നല്ല സലാഡ് ആണ് ചെറുകുടലിൽ സിസ്റ്റം സജീവമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ ഉപയോഗം ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് ദഹനത്തിന് കാരണമാകും.
3. ദിവസം ഈ സമയം ഒരു നല്ല ചോയ്സ് അപ്പം കാല ആ പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ സൂര്യ ചെയ്യുന്നു.
4. സൂപ്പ് കൂടുതൽ ദഹന പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, എന്നാൽ അവർ വളരെ ദ്രാവക പാടില്ല.
5. കാശി ചൂടുള്ള മസാലകൾ നന്നായി ഭക്ഷണം.
6. അവസാനം നിങ്ങൾ ചില മധുരം താങ്ങാൻ കഴിയും.

ഇത് മുമ്പും കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂർ, അല്ലെങ്കിൽ പോലും മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു മണിക്കൂർ കാത്തിരുന്ന ശേഷവും, കഴിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കാൻ നല്ലത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഒരു ഭക്ഷണം സമയത്ത് ഒരു ദ്രാവകം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് സാധ്യമാണ് താങ്ങാൻ എന്നതാണ്.
ഭക്ഷണം ശേഷം മൃതദേഹം പ്രകടനം അല്പമെങ്കിലും കുറയുന്നു, ഈ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. ഏതൊരു ശരീരം പോഷകാഹാര ഭരണഘടന, അത് ശുദ്ധവായു ചൈനയെപ്പറ്റിയെടുത്ത ഒരു ലേഖനം ഗ്രഹിക്കാൻ ഒരു ലളിതമായ ആസ്വദിക്കാൻ ഈ സമയത്ത് നല്ലത്.

നാം ഒരു വ്യക്തി ഒരു മോശം ദഹനത്തിന് പറഞ്ഞും, അടയാളങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വേണം. അതുകൊണ്ട്, എങ്കിൽ ഉറപ്പിച്ചു ന്യായം സാധ്യമാണ്:

• മലവിസർജ്ജനം ശൂന്യം ആവേശം ഭക്ഷണം ശേഷം രണ്ടു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ദൃശ്യമാകും;
• ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിരീക്ഷിച്ചു പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു, കാര്യക്ഷമത, മയക്കം ഇല്ല;
• അത് (വിഷബാധ സൂചിപ്പിക്കുന്നു) വലിയ ബലഹീനത, ഓക്കാനം, മനംപിരട്ടൽ റിഫ്ളക്സ് തോന്നി;
• ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അകൽച്ച (ഈ അവർ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ അല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്);
• കുടലിന്റെ വായും അടിവയറ്റിലെ, ശരീരവണ്ണം, ഗ്യാസ്, ദുഃഖത്തോടെ ക്ഷോഭം, അസുഖകരമായ വികാര ഉത്ഭവത്തിനു;
• താപനില, തലകറക്കം, ബലഹീനതയിൽ, അക്യൂട്ട് വേദന, ഛർദ്ദി, പോലും പരിഭ്രാന്തി വർധന വിഷബാധ ഗുരുതരമായ ദൃഷ്ടാന്തങ്ങളുണ്ട്.

അങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ ദിവസത്തെ വേദ മോഡ് ഭക്ഷണം, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും മൊത്തം കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ദിവസം ബാക്കി ധൈര്യം ഖണ്ടിക്കുന്നത്.

വിരുന്ന്

വൈകുന്നേരം അതു സുഗന്ധവർഗ്ഗവും ഉപ്പ്, പരിപ്പ് വെണ്ണ സൂര്യ പച്ചക്കറി ഭക്ഷണം നല്ലത്. അതു താനിന്നു ഈ സമയം കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. പച്ചക്കറി മറ്റും, ഒരു വ്യക്തി സമാധാനം തരും മാനസിക പിരിമുറുക്കം നീക്കം ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, ഞരമ്പുകൾ അമർത്തുന്നു.

ഇത് ചെയുന്നത് അത്താഴ സമയം പിന്നീട് 18 മണിക്കൂർ അധികം ഇല്ല എന്ന്, ശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ഇനി അത് പോലെ, ചക്രവാളത്തിൽ സൂര്യൻ പിന്നിൽ ദുരിതത്താൽ പോലെ ആണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കും വേണം. എന്നാൽ, അത് ഒരു മടക്കം വീട്ടിൽ വൈകി ആയിരുന്നു പട്ടിണി ഉറങ്ങാൻ എന്നു സംഭവിച്ചു എങ്കിൽ, പരിപ്പ് അവന്റെ പച്ചക്കറി കത്താതിരിക്കേണ്ടതിന്നു.

അത്താഴത്തിന് വേദ പാചക സാധാരണയായി നിലത്തു മുകളിൽ വളരാൻ ആ പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ. ഈ മരോച്ചെടി, വെള്ളരി, സ്ക്വാഷ്, ക്യാബേജ്. നിങ്ങൾക്ക് പച്ച ഭക്ഷണം ചേർക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ അത്താഴത്തിന് ഒരു തക്കാളി നിന്ന് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരും വേണം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കുറവ് കഴിക്കാൻ പുറമേ നല്ലത്.

പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, അവർ, ഒവെരെക്സചിതെദ് ശരീരം ഉറക്കം ഇടപെടുന്നു പോലെ ധാന്യങ്ങൾ, പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിച്ചു വേണം. ഓഫ് പയർ, ധാന്യങ്ങൾ ഈ സമയത്ത് ഉണ്ടെങ്കിൽ പിന്നെ, അവിടെ പിത്താശയ ആൻഡ് കിഡ്നി ഫോസ്ഫേറ്റ് കല്ലുകൾ ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും ഒരു ഉയർന്ന റിസ്ക്.

ഉറക്കസമയം ഒരു ബിറ്റ് സ്വെഎതെന് ആകാം വേവിച്ച പുതിയ പാൽ ഒരു നല്ല ബിറ്റ്, കുടിക്കാൻ 1-2 മണിക്കൂർ മുമ്പ്.

പാല്

അതേസമയം, കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും വേദ ഭക്ഷ്യ പാൽ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നം രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ആറ് മണിക്ക് ശേഷം മദ്യപിച്ച് മുതിർന്നവർക്കും കഴിയും ആറ് മണിക്ക്, വളരെ ശക്തമാണ്. പശുവിൻ പാൽ ചന്ദ്രന്റെ പരമകാരുണികനായ ശക്തി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ഈ സമയത്ത് അത് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ യോജിപ്പിലെത്തിക്കാനും ഖഗോള ശരീരം നൽകുക. അപ്പോൾ ഉറക്കം ആഴമേറിയ മാറുന്നു. പാൽ, ചൂട് കുടിക്കാൻ അല്പം പെരുംജീരകം അല്ലെങ്കിൽ പച്ച ഏലം ചേർക്കുക. 6:00 മുമ്പ് രാവിലെ, നിങ്ങൾ അല്പം പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ചേർക്കാൻ കഴിയും.

ജീവിതത്തിൽ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പോരാ, അത് രാവിലെ പാൽ കുടിക്കാൻ നല്ലത്. എങ്കിൽ, മറിച്ച്, ഒരു ശക്തമായ ഒവെര്വൊല്തഗെ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, രാത്രി കുടിക്കാൻ നല്ലതു.

നിങ്ങൾ വേദ ഭക്ഷണം പാചക പോകാൻ മനസ്സിലാക്കുവാനും മുൻകൂട്ടി ട്ട് തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ. അത് മനുഷ്യ മനസ്സിൽ വലിയ രോഗശാന്തി പ്രഭാവം പാടുള്ളൂ, പാൽ പി.

ചെയ്യാൻ ആരോഗ്യം, നിങ്ങൾ സമയം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം. ഈ പാലും മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ബാധകമാണ്.

തീരുമാനം

ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം പ്രത്യേക അടിസ്ഥാന മൂടി വൈദ്യുതി സിസ്റ്റം. ഒരു സ്വകാര്യ കാര്യം - പ്രയോഗിക്കാനായി അല്ലെങ്കിൽ ശ്രമിക്കരുത്. ഇത് വേദ ഭക്ഷണം ശീലങ്ങളെ ചീത്തയുമായ ശ്രദ്ധിക്കുക അവശേഷിക്കുന്നു. പ്രയോജനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം വിചാരിക്കുന്നു. ദോഷങ്ങളുമുണ്ട് വളരെ വെജിറ്റേറിയൻ ആകുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലാവർക്കും മാംസവും മീൻ രുചിയുള്ള ചെറുപയർ കഷണം നൽകാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ മുന്നോട്ട് സിസ്റ്റം തത്വങ്ങളെ അവരെ സ്വീകരിക്കുകയും പ്രയോഗിക്കാൻ, മാനുഷിക ആരോഗ്യം, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഇരുവരും എടുത്തു പോലും കാര്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.