പുരുഷന്മാർക്ക് ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്.

ശരീരഭാരം അഭാവം, അതുപോലെ അമിത പ്രതികൂലമായി മനുഷ്യ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങൾ നയിച്ചേക്കാം. അമിതമായ സ്ലെംദെര്നെഷ് പലപ്പോഴും അതിന്റെ പ്രവർത്തനം അസ്വസ്ഥതയുടെ കാരണമാകുന്ന, ശരീരത്തിൽ അവയവങ്ങൾക്കും കോശങ്ങളുടെയും വിനാശകരമായ മാറ്റങ്ങൾ രണ്ടുപേർ. അധിക ശരീരഭാരം സാധാരണ രക്തപ്രവാഹം ഇടപെടുന്ന ആ ധമനികളിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഈ അടയുന്നതു (അവയവങ്ങൾക്കും മേതോമോഗ്ലോബിന്റെ ഓക്സിജൻ വിതരണം കുറവ്) കാരണമായേക്കാം. എന്നാൽ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സജീവമായി രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഇത്തരം ചൊമൊര്ബിദിതിഎസ് വികസ്വര സ്ട്രോക്ക്, ത്രൊഫിച് അൾസർ, കാണപ്പെടുന്നു ഹൃദയസ്തംഭനം, ദൗർബല്യവും പ്രമേഹം, പ്രതിരോധശേഷി മറ്റുള്ളവരും ഇറക്കി.

തീർച്ചയായും ബഹുജന കമ്മി മിച്ച ഇരുവരും ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടു അതു നിരന്തരം അത് ശരിയാക്കാനുള്ള ആവശ്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് കഴിയും സമയം അവരുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് പുരുഷന്മാർക്ക്

ശക്തമായ ലൈംഗിക പല പ്രതിനിധികൾ അധിക ഭാരം അഭാവം പോലുള്ള നോട്ടീസ് ചെയ്യരുത്. എന്നാൽ ആർ ഡോക്ടർമാരും നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് ഐകകണ്ഠ്യേന അഭിപ്രായത്തിൽ, വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള പുരുഷന്മാർ കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ-ആശ്രിത പ്രമേഹം അനുഭവിക്കുന്ന ഒപ്പം വന്ധ്യത അനുഭവിക്കുന്ന സാധ്യത. ഹോർമോൺ മനുഷ്യൻ അവന്റെ ഭാരം തമ്മിലുള്ള ഒരു ഇംതെര്ദെപെംദെന്ചെ ബന്ധം കാരണം ഇത്. കഷ്ടകാലത്തു എല്ലാത്തരം കോപിപ്പിക്കേണ്ടതിന്നു ചെറുത്തുനിൽപ്പിന്, അത് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. മികച്ച ഏത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തനം ൽ തകരാറുകളും നയിക്കുന്നില്ല ഭാരം ആണ്. ജനമെല്ലാം വ്യത്യസ്തമാണ് ബോഡി, ഉയരം, പ്രായം നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കണക്കാക്കാനുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക്? നിർണ്ണയിക്കാനാകുന്ന സൂത്രവാക്യങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം ഉണ്ട് അനുയോജ്യമായ ഭാരം. എന്നാൽ, അവയെല്ലാം പ്രായോഗിക പ്രയോഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും എളുപ്പവും പ്രശസ്തമായ കുഎതെലെത് മനുഷ്യരുടെ ഒരു ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കണക്കാക്കുന്നു. ഈ രീതി നീണ്ട രോഗിയുടെ ആവശ്യമുള്ള നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ അടിസ്ഥാനമായി എടുത്തതാണ്. മനുഷ്യ വളർച്ച അതിന്റെ ഭാരം സമാജവാദികളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഈ രീതി പകരം ഒരു പ്രാധാന്യവും ഒരു അധികം, ഒരു ഭാരം പരിധി കണക്കാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, പുരുഷന്മാർക്ക് ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കണക്കുകൂട്ടാൻ, ആവശ്യമായ സ്ക്വയർ ഉയരവും ശരീരഭാരം ഭിന്നിപ്പിക്കാൻ ആണ്. ഒരു ഉദാഹരണം ഇതാ. നാം ഏത് 1.7 മീറ്റർ ഉയരം (സ്ക്വയർ 2, 89) ആണ് മനുഷ്യൻ,, ഭാരം 65 കിലോ ഈ ഫോർമുല കണക്കുകൂട്ടാൻ. ഇവ ആൺ ബി.എം.ഐ 65 തുല്യമായിരിക്കുമെന്ന: 2.89 = 22.4.

താഴെ പോലെ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ ഫലം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും:

• സൂചിക 16 കുറവ്, 5 ആണെങ്കിൽ, അത്തരം ഒരു വ്യക്തി പിണ്ഡം കമ്മി നിരീക്ഷിച്ചു ചെയ്തു.
• 16, 5 18, 5 - കുറഞ്ഞ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
• 18, 5-25- സൂചിക നിലവാരം.
• 35 മുതൽ 30 വരെ - അധിക ഭാരം.
• 30-35 സൂചിക - പൊണ്ണത്തടി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• 35-40 - പൊണ്ണത്തടി രണ്ടാം ബിരുദം സാന്നിധ്യം.

എന്നാൽ, ബി.എം.ഐ - നിങ്ങൾ എല്ലാ കേസുകളിൽ ഒന്നും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സൂചകം. അത് ശ്രദ്ധ വലിയ മസിലുകളുടെ, കുട്ടികളും ഗർഭിണികളുടെ ആളുകൾ തരമുള്ളു. ബി.എം.ഐ ഏറ്റവും കൃത്യമായ നിർണ്ണയിക്കുന്ന നിങ്ങൾ ശരിയായി തൂക്കം എങ്ങനെ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഈ നടപടിക്രമം ടോയ്ലെറ്റ് സന്ദർശിച്ച ശേഷം, സജീവമാകുമ്പോൾ ശേഷം രാവിലെ നടപ്പിലാക്കുകയും വേണം. വളർച്ചാ ഉറക്കം ശേഷം അളക്കാൻ ശുപാർശ.

എന്തു അമ്നിയോട്ടിക് സൂചിക ചിന്തിക്കുക. ഈ സൂചകം ഗർഭത്തിൽ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം, ഏത് അജാതശിശുവിന്റെ ആണ് നില കാണിക്കുന്നു. സൂചിക കണക്കുകൂട്ടൽ ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള പഠനം കാഴ്ചശേഷിയില്ലാത്തവരോ .നിർബന്ധമല്ലാതെയും. രണ്ടാം രീതി ശ്രദ്ധിക്കുക തിരശ്ചീന ആൻഡ് സ്കാൻ ഉൾപ്പെടുന്നു. അത് നോക്കി എങ്കിൽ ഫലവും വയറുവേദന മതിൽ, പിന്നെ പൊല്യ്ഹ്യ്ദ്രമ്നിഒസ് അഞ്ചാറ് കാര്യമായ ഇടയിൽ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം തുക തോന്നുന്നു. ഈ സ്ഥലം ഇട്ടിരിക്കുന്ന കുറവാണ് എന്നു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒലിഗൊഹ്യ്ദ്രമ്നിഒസ് സംസാരിക്കും കഴിയും.

കണക്കാക്കുമ്പോൾ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം സൂചിക, നാലു കുഅദ്രംത്സ് കയറി ഗർഭപാത്രം പങ്കിടും അത്യാവശ്യമാണ്. അവരിൽ ഓരോ പരമാവധി വെർട്ടിക്കൽ പോക്കറ്റ് അളക്കുന്നത്. ഫലമായി കണക്കുകൾ ഒരുമിച്ച് ചേർത്തു, ഫലം സൂചിക സൂചിപ്പിക്കുന്നു.