"ഫിഷർ" (നടി പൊലീന ഗ്രെന്റ്സ്) യുടെ കനംകുറഞ്ഞ മമ്മീ

"Fizruk" എന്ന പരമ്പരയും, പ്ലാറ്റ്ഫോമിന്റെ ലാളിത്യവും ലാളിത്യവുമായ പ്രതീകങ്ങളുടെ ലാളിത്യവും ഉണ്ടായിട്ടും, ആദ്യ പരമ്പര പുറത്തിറങ്ങിയതിനുശേഷമാണ് നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് അവിശ്വസനീയമായ ജനപ്രീതി ലഭിച്ചത്. സൃഷ്ടാക്കളും അഭിനേതാക്കളും പറയുന്നതനുസരിച്ച്, വിജയത്തിന്റെ രഹസ്യം ലളിതമാണ് - വ്യത്യസ്ത പ്രതീകങ്ങളുള്ള പ്രതീകങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ സംഖ്യയിൽ ഓരോ വ്യൂവറും സ്വയം സമാനമായ ഒരാളെ കണ്ടെത്തി. എന്നിട്ടും രണ്ടു സീസണുകളിലെയും കാഴ്ചക്കാരന്റെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട ഡോക്ടർ ഒലെഗ് (ഫോമ) ഫോമിൻ, അവന്റെ വിദ്യാർത്ഥികളിൽ ഒരാളായ സാഷ മാമയേ എന്നിവരെ നേരിട്ട് ആകർഷിച്ചു. ഈ പെൺകുട്ടിയുടെ നായികയായ പോളിന ഗ്രെന്റ്സ്, അവിശ്വസനീയമായ പ്രശംസ ലഭിച്ചെങ്കിലും, പൊതുവല്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയായി തുടരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഫൈസ്രക് "മെലിഞ്ഞ" മെലിഞ്ഞ കറുത്ത മാമയെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ ആരാധകരും ആശങ്കാകുലരാണ്, ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം ചില രഹസ്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കും.

ഇൻക്രഡിബിൾ ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ

ഈ പരമ്പരയിൽ, സാാഷ മാമവേ - തികച്ചും മുഖമുദ്രയായ ഒരു പൂർണതയുള്ള പെൺകുട്ടി. ചിത്രീകരണത്തിന്റെ പ്രദർശനരീതിയിൽ അവതരണ വസ്ത്രത്തിൽ പ്രലോഭനത്തിൻറെ അവതരണത്തിലും അവതരണത്തിലും പെയിന്ൻ ഗ്രാന്റ്സ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടപ്പോൾ ഒരു മനോഹരമായ വ്യക്തിയെ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞപ്പോൾ, കാഴ്ചക്കാരും ചില കടകളും അതിൽ അത്ഭുതപ്പെട്ടു. ഈ അവിശ്വസനീയമായ പെൺകുട്ടിയുടെ രഹസ്യം എന്താണ്? അത് തീർച്ചയായും ഫിലിമിംഗിന് കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കുകയും അവയ്ക്ക് ശേഷം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമോ? പ്രത്യേക ലൈനിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് അരക്കെട്ടും നെഞ്ചിലേക്കൊഴുകുന്ന വോളിയുമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. എന്നാൽ ഈ പരമ്പരയുടെ ഫ്രെയിമുകൾ നൃത്തത്തിന്റെ മുഴുവൻ മുഖംയും കൈയും കാണിക്കുന്നു. ഫിസ്റുക്കിൽ നിന്നുള്ള മമ്യൂവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്ന ഈ വൈരുദ്ധ്യമാണിത്.

ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്നുള്ള ഐതിഹ്യങ്ങൾ

പ്രശസ്തരായ ആളുകളുടെ പേരുകൾ, കൂടുതൽ കച്ചവടക്കാരെ വിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, പരസ്യങ്ങളിൽ സ്കാമറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് പൊളിന ഗ്രെൻറ്സിനെ സ്പർശിച്ചു. ഒരു ദിവസം നക്ഷത്രം ഉണർന്നു, ഒരു അഭിനേതാവെന്ന നിലയിൽ മാത്രം ജനപ്രീതിയാർജിച്ചതായി കണ്ടെത്തി, സംശയമില്ലാതെ ഉത്ഭവിച്ചതിന്റെ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ മുഖമുദ്രയാണ്. ഇന്ന് "Fizruk" എന്ന പരമ്പരയിൽ നിന്നുള്ള മാമവേ, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനായി ഗോജി ബെറികളും സൂപ്പർ-ച്യൂയിംഗും ചേർക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് പറയാൻ അവൾ വിസമ്മതിക്കുന്നുവെന്ന തോന്നലുളവാക്കി, ഫോട്ടോകളിൽ അനധികൃതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തികളുമായി പൊരുതാൻ അവൾ ശ്രമിക്കുന്നില്ല. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഭക്ഷണത്തോട് അനുബന്ധിച്ച് ശ്രമിച്ചോ എന്ന് ഉറപ്പില്ലെന്ന് ഉറപ്പില്ല. അവരുടെ ഉപയോഗങ്ങൾ പോലും അത്തരം വേഗമേറിയതും ഗുണപരവുമായ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിന് വ്യക്തമായതല്ലെന്ന് വ്യക്തമാണ് .

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്

"ഫിസ്റുക്" യിൽ നിന്ന് എത്ര നേർത്ത മാമെയയെ നഷ്ടപ്പെട്ടെന്ന് അറിയണോ? അവളുടെ ഏതാനും അഭിമുഖങ്ങളിൽ, പൗളിൻ ഗ്രന്റ്സ് ഈ വിഷയം പരാമർശിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നടിക്ക് അനുസരിച്ച്, പോഷകാഹാര നിയമങ്ങൾ പിന്തുടരുക എന്നതാണ്, കർക്കശമായ താല്ക്കാലിക ഭക്ഷണമല്ല, മറിച്ച്, സാധാരണഗതിയിൽ ജീവിക്കാനുള്ള താൽപര്യങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചെറിയ പരിമിതികളാണ്. ഭക്ഷണം ദിവസം മുഴുവൻ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യണം - പലപ്പോഴും, കുറച്ചുമാത്രം. അത്താഴം കഴിഞ്ഞ് 3-4 മണിക്കൂറിന് ശേഷമായിരിക്കും.

ഭക്ഷണത്തിലെ മധുരങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നടി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് തേയിലയും മറ്റ് വിഭവങ്ങളിലും പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നതിലേക്ക് ഇത് ബാധകമാക്കുന്നു. ശുദ്ധമായ വെള്ളവും ഏതെങ്കിലും പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാത്ത പാനീയങ്ങളും പിന്തുടരുക. പ്രാഥമിക ആഹാരക്രമത്തിൽ നക്ഷത്രം പ്രോട്ടീൻ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ, പച്ചക്കറി ഉത്പന്നങ്ങളുടെ പുതിയ ആഹാരം എന്നിവയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ഉദാഹരണമായി, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് അളവ് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ക്ഷീര ഉത്പന്നങ്ങൾക്ക് 5% ൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കരുത്.

"ഫിഷർക്" എന്ന ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് മമിയോവ ഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടു: ഫോട്ടോയുടെ രഹസ്യങ്ങളും രഹസ്യങ്ങളും

ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ അനുയോജ്യമായ ശരീരഘടന നേടാൻ സാധിക്കില്ല. പോളിനോ ഗ്രന്റ്സ് എയറോബിക്സ്, നടത്തം, നീന്തൽ, ഓട്ടം, സൈക്കിൾ എന്നിവ ആസ്വദിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ ബോളിവുഡ് താരം ഇപ്പോഴും ഇരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. വീട്ടിലിരുന്ന് പോകുന്നതിനേക്കാൾ നടക്കാൻ പോകുന്നത് നല്ലതാണ് എന്ന് അവൾ പറയുന്നു. നക്ഷത്രങ്ങൾ സോഷ്യൽ പരിപാടികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ഷോപ്പിംഗിനോ മറ്റേതെങ്കിലും പെൺകുട്ടിയെന്നോ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അവൾ എപ്പോഴും തയ്യാറാണ്.

ഫിസ്റുക്കിൽ നിന്നുള്ള മമയേവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് ആരാധകർ ചോദിച്ചപ്പോൾ, "ഭക്ഷണം കാണുക, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുക, ചിന്തിക്കുക." അത്തരം ഒരു മനോഭാവവും സമയവും, സത്യസന്ധമായിരിക്കുമെന്നത് സത്യമാണ്. നിങ്ങൾ വ്യായാമത്തിൽ ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ സജീവമായി, ഓരോ ദിവസവും വേണം. ഗതാഗതം വഴി പോകുന്നതിനു പകരം രണ്ട് സ്റ്റോപ്പുകൾ നടക്കൂ, ഒരു കഫേയിൽ ഇരിക്കുന്നതിനു പകരം പൂളിൽ പോകുക, ഒരു പടികൾ ഉപയോഗിക്കുക, ഒരു എലിവേറ്റർ അല്ല - നൂറുകണക്കിന് പാചക നഷ്ടത്തിന് പാചകങ്ങൾ ഉണ്ട്.

സാഷായേമാ മാസ്റ്റേലിലെ ഒരു യോഗ്യനാണ്

പോളിന ഗ്രെറ്റ്സ് അവൾക്ക് ഒരു പങ്കുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. അതിൽ തന്നെ, "ഫിസ്റുക്" പരമ്പര വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അത് നോക്കിയിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരുപാട് പഠിക്കാനാകും. ഈ സിനിമയിൽ സ്നേഹവും സൗഹൃദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളിൽ എല്ലാവർക്കും പരിചിതമായി കാണാവുന്നതാണ്.

ആരെയെങ്കിലും ശരിക്കും ഉപയോഗപ്പെടുത്താമെന്ന് നടി അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. അവളുടെ നായിക, അവൾ പല ആധുനിക പെൺകുട്ടികൾ ഒരു നല്ല ഉദാഹരണം പരിഗണിക്കുന്നു. ദയാലുവും സഹാനുഭൂതിയും ലളിതവുമാണ് പ്രധാനകാര്യം. സ്വപ്നം കാണരുത്, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കണം. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടേതായ ജോലി ചെയ്യാൻ വൈകിക്കുന്നില്ല- സാഷ മാമയെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതാണ് അവളുടെ മറ്റ് പെൺകുട്ടികൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റൊരു പെൺകുട്ടി. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്, പ്രധാന കാര്യം ഒരു നല്ല വ്യക്തിയാണ്.