മരിനതെദ് കൂൺ ഒരു സലാഡ് ഒരുക്കുവാൻ എങ്ങനെ

ഇത് പല സലാഡുകൾ ലെ കൂൺ, പുതിയ, വറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ അച്ചാറിനും ചേർക്കുക രഹസ്യമല്ല. കാരണം കൂൺ വിഭവങ്ങൾ വിശേഷപ്പെട്ട സൌരഭ്യവാസനയായ നന്ദി പ്രത്യേക ഫ്ലയർ മാറും ഇത് ഭാഗികമായ. അച്ചാറിനും കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് വരുത്തുന്നതിന്, പലപ്പോഴും അത് സമയവും ഊർജവും ഒരു ഗൈഡ്ലൈൻ, എന്നാൽ ഫലം വളരെ കനപ്പെട്ട കഴിയും.

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, അത് കുറച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട കലയല്ല ചോദിയ്ക്കാൻ ആണ്. കൂടെ സാലഡ് ഒരുക്കുന്ന മുമ്പ് , മുൻനിശ്ചയിച്ച കൂൺ മുഴുവൻ ദ്രാവക കൊണ്ട് ഒഴിച്ചു കഴുകി ചെയ്തു. വളരെയധികം ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവർ ഏതാനും മിനിറ്റ് പാകം ശുപാർശ (ദൈർഘ്യമേറിയതാണ് അവർ പ്രയാസമാണ് പോലെ, പാകം അത്യാവശ്യമാണ്).

അച്ചാറിനും കൂൺ ഒരു സലാഡ് ഒരുക്കുവാൻ ഏത് നിരവധി വഴികളുണ്ട്. അതിനാൽ, അതു വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കൂൺ ഒരു തുരുത്തി ചീസ് 100 ഗ്രാം, എടുക്കും അച്ചാർ, സവാള, 2 തിളപ്പിച്ച് മുട്ടകൾ. തയ്യാറാക്കിയ കൂൺ, വെട്ടി (ആവശ്യമെങ്കിൽ) ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി. ഉള്ളി വെട്ടി ത്യജിച്ചു വറുത്ത. മറ്റെല്ലാ ചേരുവകൾ, സമചതുര അരിഞ്ഞത് ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു നന്നായി ചേർത്ത്. ഈ സാലഡ് മയോന്നൈസ് കൂടെ ധരിച്ച. എന്നാൽ, കലോറി count ജനങ്ങൾക്ക്, പകരം മയോന്നൈസ് ഡ്രസ്സിങ് ഒരു സസ്യ എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് ഒരു ചെറിയ തുക വരും ഒരു സലാഡ്, അത്യുത്തമം. വിഭവം വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഘനത്തിൽ കഴിയും പച്ച ഒലിവ് വളയങ്ങൾ അലങ്കരിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണം ലവേഴ്സ് കൂൺ ആൻഡ് ചിക്കൻ മാംസം സലാഡ് പാചകം കഴിയും. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, അച്ചാറിനും കൂൺ ഒരു പാത്രത്തിൽ ചിക്കൻ 250 ഗ്രാം, ചീസ്, ഗ്രീൻ പീസ് അര ടിൻ ആവശ്യമാണ്. ചിക്കൻ തിളപ്പിച്ച് നാരുകൾ കൊണ്ട് ഹരിച്ചാൽ. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രതെര് ൽ കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു ചീസ്, കൂൺ മുറിച്ചു. തയ്യാറാക്കിയ വിഭവങ്ങൾ ചേരുവകൾ മിക്സ് വെച്ചു. നിങ്ങൾ വറ്റല് മുള്ളങ്കി ഒരു ചെറിയ തുക കൂടി പുളിച്ച ക്രീം വിഭവം പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, രുചി ഉപ്പ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ചേർത്തു.

അന്നെന്തോ ഒരു സലാഡ് ഉണ്ടായിരിക്കും മരിനതെദ് കൂൺ ആൻഡ് Propeeps ഒരു. അദ്ദേഹത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത് പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ 200 ഗ്രാം, വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂൺ (മികച്ച കൂൺ അല്ലെങ്കിൽ കൂൺ), ചീര എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ്. കഴുകി Propeeps ഒരു ആഴത്തിലുള്ള താലത്തിൽ വെച്ചു, അത് കൂൺ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പെട്ടെന്ന്, അരിഞ്ഞ ചതകുപ്പ ആൻഡ് ഛിവെസ് ചേർക്കുന്നു. എല്ലാ മയോന്നൈസ് കൂടെ ധരിച്ച. ഈ സാലഡ് നിൽക്കാൻ നീണ്ട ആ മനസ്സിൻറെ വേണം ബെറി ജ്യൂസ് കൊണ്ട് സാധിക്കും, ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഇത് വെറും അവധി ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരുക്കുവാനും നല്ലതു.

രസകരമായി രുചി താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കിയ സാലഡ് ഉണ്ടാകും. കൂൺ എടുത്തു ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ, കോഴിയുടെ നെഞ്ച്, ചില പുഴുങ്ങിയ മുട്ട, മയോന്നൈസ് ആൻഡ് ലെഛൊ ഒരു തുരുത്തി പുകകൊണ്ടു. ലെഛൊ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് കുരുമുളക് നിന്നും നീക്കം തക്കാളി അതിനെ ശേഖരത്തിലേക്ക് ഒരു ചൊലംദെര് ഇട്ടു, പിന്നെ. പുഴുങ്ങിയ മുട്ട ഒരു ഇടത്തരം ഗ്രതെര് ന് തടവി. സമചതുര മുറിച്ച് ചിക്കൻ കൂൺ. തയ്യാറാക്കിയ ഫ്ലാറ്റ്, വൈഡ് വിഭവം, ഏത് ചേരുവകൾ പാളികൾ സൂക്ഷിക്കും. തുടക്കത്തിൽ ആക്കി കൂൺ, അവരെ മാംസം. അടുത്ത പാളി ഇഷ്ടം കുരുമുളക്, മുട്ട ഇട്ട. മയോന്നൈസ് കൂടെ സാലഡ് മുകളിൽ പൂശി ചെയ്ത് ഫ്രിഡ്ജ് നിരവധി മണിക്കൂർ അവശേഷിക്കുന്നു. ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, പാളികൾ ഒരേ ക്രമത്തിൽ ആവർത്തിച്ചു കഴിയും.

മാംസം, പച്ചക്കറികൾ പുറമേ, കൂൺ തികച്ചും മീൻ, സീഫുഡ് കൂടെ രുചി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വിധം ട്യൂണ സാലഡ് ആൻഡ് അച്ചാറിനും കൂടാതെ നഗ്നതക്കാവും. ഈ ലക്ഷ്യത്തിൽ, ട്യൂണ (ടിന്നിലടച്ച എടുത്തു നല്ലതു) സമചതുര, അതുപോലെ കൂൺ മുറിച്ച് ആണ്. ഇത്, ചോറ് ചേർത്തു അരിഞ്ഞ മുട്ട വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ഒലിവ് വളയങ്ങൾ. ഘടകങ്ങൾ നന്നായി വെളുത്തുള്ളി സോസ്, പച്ചിലകൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച കൂടെ അര സാലഡ് ചേർത്ത്. സാലഡ് ഇകഴ്ത്തുകയോ ഉപ്പിട്ട നാരങ്ങ നീര് തളിച്ചു.

പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ, അധിക ചേരുവകൾ ഉണ്ടായിട്ടും അച്ചാറിനും കൂൺ, ഒരു സാലഡ് ചേർത്തിട്ടുണ്ടെന്നും വിട്ട് ഒരു നല്ല ലഘുഭക്ഷണ, ഒഴിവുകാല മേശമേൽ ഹൃദ്യവും വിഭവം സേവിക്കും.