മരിയ കൊലൊസൊവ: ജീവചരിത്രം, സ്വകാര്യ ജീവിതം, ജീവിതം, സ്പോർട്സ് നേട്ടങ്ങൾ

സ്വകാര്യ ജീവിതം, പ്രവൃത്തി, ഹോബികൾ - എങ്ങനെ എല്ലാം ചെയ്യാൻ? എങ്ങനെ നന്നായി ജീവന്റെ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ മേഖലകളിൽ ലക്ഷ്യം നേടാൻ സംയുക്ത കഴിയും? ജീവിതം ലക്ഷ്യങ്ങളെയും പ്രചോദനം ശരിയായ സെലക്ഷൻ ക്രമീകരണം കൂടി എല്ലാം സാധ്യമാണ് തകർപ്പൻ തെളിവ് - മരിയ കൊലൊസൊവ ജീവൻ - അംഗ അമച്വർ ട്രയാത്ത്ലോൺ, നാല് കുട്ടികളും ഒരു വിജയകരമായ ബിസിനസ് സ്ത്രീയുടെ അമ്മ.

അവൻ ഇരൊന്മന് കൂടിക്കാഴ്ച മുമ്പ് ലൈഫ്

സ്പോർട്സ് ആൻഡ് സസ്യാഹാരം - ഒരു പ്രധാന പങ്ക് ഹോൾഡ് നീണ്ട അറിവോടെയുള്ള ഇച്ഛാനുസരണം കമ്മീഷൻ അവൾക്കൊപ്പം തീർന്നിരിക്കുന്നു ചെയ്ത മരിയ കൊലൊസൊവ ജീവിതത്തിലെ രണ്ടു കാര്യങ്ങൾ. ഭാവി 'ദി അയണ് ലേഡി' എന്ന കുടുംബം എപ്പോഴും കായിക ജീവിത സമവായത്തിലൂടെ അത് - .പരിപാടി ഒരു പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റ് ആയിരുന്നു പോലും, സ്കീയിംഗ് എന്ന കായിക ഒരു മാസ്റ്റർ ആയിരുന്നു. അവൻ ശ്രദ്ധ മകൾ ശാരീരിക വികസനത്തിന് ഒരു പണം, അതിനാൽ മറിയ വേഗം ഓട്ടം, സ്കീയിംഗ് സജീവ ജീവിതം പ്രണയത്തിലാവുകയായിരുന്നു. കുറവ് ശ്രദ്ധ അവരുടെ കുടുംബത്തെയും ഭക്ഷിക്കാകുന്നെടത്തോളം പണം മാത്രം പ്രകൃതി വസ്തുക്കളും ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുത്ത്.

നല്ല, അധിക പാഠങ്ങൾ - - പിയാനോ മ്മാണം മൂന്ന് ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസ സ്കൂൾ: ബാല്യം മുതലേ, മരിയ കൊലൊസൊവ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം നേടാൻ പതിവായി. അവരിൽ ഒരാൾ - അവൾ വിജയം പ്രചോദനം കൊണ്ട് പഠിച്ച മോസ്കോ സർവകലാശാലയിൽ മാനസിക ഫാക്കൽറ്റി,. ഒരു ആദ്യ ജോലി - പ്രമുഖ പദ്ധതി "റഷ്യയുടെ സമ്മാനിച്ചു കുട്ടികൾ".

മരിയ കൊലൊസൊവ, ഭർത്താവ് വളരെ നേരത്തെ അന്തരിച്ചു മാത്രം വിട്ടു നാലു മക്കൾ, അവൾ ഒരു അച്ഛനും അമ്മയും മാറിയിരുന്നു. ആ മാതൃക അവൾ കുട്ടികളെ ഭേദമന്യേ ജീവന്റെ പനോരമയുടെ, അത് ലക്ഷ്യങ്ങൾ പ്രസ്ഥാനം ക്രമീകരണം പ്രാധാന്യം കാണിക്കുന്നു.

അമ്മാ - കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിൽ പ്രധാന ചന്ദ്രിക

പ്രവൃത്തി, കായിക, ആജീവനാന്ത പഠനം ഒന്നും സംയോജിപ്പിച്ച്, കുടുംബം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ മരിയ എപ്പോഴും ഉണ്ടാകും അവർ നിമിഷം ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സഹായിക്കാൻ അവസരം കണ്ടെത്തുന്നു. ഈ "അയണ് ലേഡി 'എന്ന തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂൾ സമയം അനുവദിച്ചിട്ടുള്ളത് മാത്രം ഒരു മണിക്കൂർ കഴിയും, പക്ഷെ ഇത് ഫലപ്രദമായി ആ ഒരുപിടി ആകാൻ ഉറപ്പു ആണ് പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി ചെയ്യും.

അതിനാൽ, സ്കൂളിൽ ഒരു അപകടം മറിയയുടെ ഇളയ മകൻ ഫലമായി - ഗുരുതരമായ പരിക്ക് ഗെനിസ് ആയിരുന്നു - നട്ടെല്ലിനെ പോപ്പുലർ. തത്ഫലമായി, അത് കിടപ്പിൽ ഒരു വർഷം പുറത്തായി മാത്രം ഒരു അമ്മയുടെ സ്നേഹവും നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സെറ്റ് മുൻഗണന സഹായിക്കാൻ എങ്ങനെ, ജീവിതത്തിൽ ഗോളുകൾ define ബുദ്ധി, ട്രോമ നേരിടാൻ സഹായിച്ചു.

മരിയ ട്രയാത്ത്ലോൺ പുതിയാപ്ല തന്നേ, അവന്റെ ഭാര്യ കൃത്യമായ എന്നു, നീന്തൽ ചെയ്യാൻ വാഗ്ദാനം - സേവനവും കടക്കാൻ - ഉദ്ദേശ്യം define സഹായിച്ചു. ഈ ആശയം വളരെ ആഭിമുഖ്യമുണ്ടാവാൻ; അവൻ വിജയകരമായി പരിശീലനം തുടങ്ങി വിവാഹം. ഫലം - സ്കൂൾ കായിക ൽ പരിക്ക് റിക്കവറി നല്ല ഫലം. ഇന്നുവരെ, യൂജീന് ഒന്നിലധികം സമ്മാനം തുടങ്ങുന്നു സങ്കീർണ്ണമാണ്.

ജീവചരിത്രം അപ്രതീക്ഷിത കണ്ണിയും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു മരിയ കൊലൊസൊവ, എപ്പോഴും ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നു വഴി കണ്ടെത്തുന്നു. എന്നാൽ വളരെ വളരെ ട്രയാത്ത്ലോൺ പഠിപ്പിച്ചു - ഈ ധാരണ എപ്പോഴും നിങ്ങൾ വിജയം ആണ് കഴിയില്ല സ്വയം ജയിച്ചു പരിധി വരെ ജോലി. എന്നാൽ ആദ്യ കാര്യങ്ങൾ.

സ്പോർട്സ് "ഇരുമ്പ് പുരുഷന്മാർ" - ട്രയാത്ത്ലോൺ

റേസ് ഏതു തരത്തിലുള്ള, അത് എങ്ങനെ മറ്റു കായിക വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? മുഴുവൻ ദൂരം മറികടക്കാൻ കാരണം, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ തുറക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്ന മൾട്ടി-കായിക മത്സരങ്ങളിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള, - ആവർത്തിച്ച് സ്വയം എന്നാണ് സ്റ്റീൽ. നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ് പ്രവർത്തിക്കുന്ന - ഈ യാത്ര കായിക മാറ്റം കാരണം.

ദൂരം ദൂരം നില അത്ലറ്റ് സന്നദ്ധതയും നിർണ്ണയിക്കുന്നത്:

• ഇരൊന്മന് - 3.8 കിലോമീറ്റർ നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ് - 180 കിലോമീറ്റർ ഓട്ടം - 42.2 കിലോമീറ്റർ.
• ഹാഫ്-ഇരൊന്മന് (ഇരൊന്മന് 70.3) - 1,9 കിലോമീറ്റർ - നീന്തൽ, ചക്രങ്ങൾ 21.1 കിലോമീറ്റർ ന് 90 കിലോമീറ്റർ - പ്രവർത്തിക്കുന്ന.
• "ഒളിമ്പിക്സ് ദൂരം" - 1500 മീറ്റർ നീന്തി, 40 കിലോമീറ്റർ - സൈക്ലിങ്, 10 കിലോമീറ്റർ - പ്രവർത്തിക്കുന്ന.
• സ്പ്രിന്റ് - 800 മീറ്റർ നീന്തൽ, 20 കിലോമീറ്റർ ബൈക്ക്, 5 കിലോമീറ്റർ - പ്രവർത്തിക്കുന്ന.

മാത്രം ഒരു ഇരുമ്പ് ഇഷ്ടം ഒരു മനുഷ്യൻ പരമാവധി ദൂരം മറികടക്കാൻ. ഏകദേശം എട്ടു മണിക്കൂർ നിറഞ്ഞ ദൂരം വേണ്ടി റെക്കോർഡ്, ശരാശരി അത് 15-17 മണിക്കൂർ അറസ്റ്റിൽ എങ്കിലും. ഒരു അത്ലറ്റിന് ഈ സമയം കടന്നു യുക്തമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ - വോളന്റിയർമാർ കുറെക്കാലമായി അവനെ അത് കൊണ്ട് ലഭിക്കും വാഗ്ദാനം.

ട്രയാത്ത്ലോൺ ഉപയോഗിച്ച് ഫമിലിഅരിത്യ്

ഒക്ടോബർ 2013-ൽ, മറിയത്തിന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് - ദിമിത്രി പ്രൊനിന് "എല്ലാ അയൺ മാൻ ൽ", അവളെ വായിക്കാൻ ഒരു പുസ്തകം കൊടുത്തു. അവൻ അവളെ വെറും ഹവായിയിലെ കടന്നു, റെക്കോർഡിംഗ് ട്രയാത്ത്ലോൺ റേസ് കാണിച്ചു. ആ മറിയത്തിന്റെ സ്പോർട്സ് സ്വയം നിർണ്ണയം ലെ നിർണായക നിമിഷമായിരുന്നു - അവൾ ഒരു ട്രയാത്ത്ലോൺ തികഞ്ഞ കരുതി അവൾക്കും സൃഷ്ടിച്ച തോന്നി ആ കായികരംഗത്ത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ സ്ത്രീയുടെ ജീവിതം മുഴുവൻ - ഈ തൊഴിൽ ഒരു സ്ഥിരം മാറ്റം,,, സ്വയം തരണം മനുഷ്യ ശേഷിയും പരിധി പണി ക്രമീകരിക്കുന്നതിനെയും നേടുന്നതിൽ ഏറ്റവും അവിശ്വസനീയമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ആണ്.

മറിയ ആഴ്ചയിൽ തവണ ഒരു ദമ്പതികൾ ജോലി ആരോഗ്യ ക്ലബ്, സമയത്ത്, കോച്ച് ട്രയാത്ത്ലോൺ നേരിട്ട് അറിയാവുന്ന ബന്ധപ്പെടും സഹായിച്ചു. സാഷ Zhukov ( "ഇരുമ്പ് പുരുഷന്മാർ" എന്ന കോച്ച്), സാധാരണ വംശങ്ങളിലും, കൊലൊസൊവ വിളിച്ചു നിന്നും വരുന്ന, ജീവിതശൈലിയും, ഭക്ഷണ ഈ കായിക ഉദ്ദേശ്യം അവളുടെ സംസാരിക്കുന്നു ഏതാണ്ട് ഒരു മണിക്കൂർ. മറിയയുടെ പ്രാരംഭ തലത്തിൽ "പൂജ്യം" (അവൾ ഓടി ഒരു ബൈക്ക് പൊങ്ങിവന്നു സവാരി തവണ എങ്ങനെ ഒരു ദമ്പതികൾ ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ആറ് കിലോമീറ്റർ അറിയാത്ത) എന്ന് കണ്ടാണ് അദ്ദേഹം പരിശീലനം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും തീരുമാനിച്ചു.

പരിശീലനം

മരിയ എല്ലാ പരിശീലനം ഏറ്റവും അവിസ്മരണീയമായ അവൾ മത്സരം വേദി പറ്റിച്ച് വരുമ്പോൾ, ഭാവിയിൽ ട്രാക്കുകൾ നടക്കുന്നത് ആ പറയുന്നു. അവൾ, മുന്നോട്ട് വന്നു നീന്തി നടത്തുന്നതിനോ മുഴുവൻ റൂട്ടിൽ പിൻവാങ്ങേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ ശ്രമിക്കുന്നു. മിക്ക വൊല്നിതെലെന് വെലൊഎതപ് - അവൻ ഏറ്റവും മനോഹരമായ വെല്ലുവിളി ആയിരിക്കണം. അത്ഭുതം, ആവേശം, ആവേശം - അത് കടന്നു, മരിയ വികാരങ്ങൾ പകർന്നു. ഈ പരിശീലനവും അവൾ ഏറ്റവും കാത്തിരിക്കുന്നു.

അവിസ്മരണീയ പരിശീലനം മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള - പരിശോധനകൾ. അവരുടെ ഫലങ്ങൾ പ്രകാരം അത് എത്ര മുൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ് ഒരു ഭാവി ഷെഡ്യൂൾ പണിയാൻ വ്യക്തമാകുന്നത്. ഇത് ടെസ്റ്റുകളിൽ മുൻപ് അധികം ശക്തമായ എന്നു അത്ലറ്റ് അവിശ്വസനീയമായ ആവേശം കാരണമാകും ഈ കാരണവുമുണ്ട്.

പരിശീലനം പ്രക്രിയ ഫലം അടുത്ത ലിങ്ക്ഡ്. മറിയ തന്റെ ജീവിതം മുഴുവൻ എന്നു കണ്ടാണ് തന്റെ നേട്ടങ്ങൾ അവൾ ഒരു മനുഷ്യ ലക്ഷ്യം എന്ന് കാണിക്കുന്നു, ഇതിൽ പരിശീലനം എടുക്കും അവസ്ഥ സ്ഥലം പ്രക്രിയ അവളെ വളരെ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ട സൈറ്റ് തയാറാക്കാനും പരിപാടികൾ നിരവധി പോലും പരാജയങ്ങൾ - ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് പോകാൻ സഹായിക്കുന്നു കാരണം എല്ലാം, പ്രധാനവും പ്രസക്തം, ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക്, വീണ്ടും മൂല്യങ്ങളും മുൻഗണന മാറ്റം പുനഃപരിശോധിക്കാൻ.

സ്പോർട്സ് ജീവിതം

മരിയ കൊലൊസൊവ, ഏത് നാല്പത്തഞ്ചു വർഷത്തിനിടെ ഒരു ആത്മാവും മാത്രമാകുന്നു ട്രയാത്ത്ലോൺ, ഒരുമിച്ചു കോച്ച് കൊണ്ട് തന്നെ വ്യക്തമായ പരിച, അവരുടെ ത്യാഗ ഹാർഡ് എന്ന നേട്ടം നേരെ നീക്കുക. യഥാർത്ഥത്തിൽ രണ്ട് വർഷം ഒരു പ്രവൃത്തി പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കി രണ്ട് മാസം കഴിഞ്ഞ് മരിയ കൊലൊസൊവ് തന്റെ ആദ്യ സ്പ്രിന്റ്-ദൂരം ട്രയാത്ത്ലോൺ എടുത്തു. ഒളിമ്പിക് ദൂരം സാധാരണ വ്യായാമം നാലു മാസം ശേഷം രാജിവെക്കുകയാണ് പകുതി ഇരൊന്മന് - ഒമ്പത് മാസം കഴിഞ്ഞ്. പൂർണ്ണ റേസ് ദൂരം കായിക മരിയ പരിശീലനം തുടങ്ങിയതിന് ശേഷം മാത്രമേ ഒന്നര വർഷം കഴിഞ്ഞാൽ, അതിന്റെ അക്കൗണ്ടിൽ ആ സമയത്ത് അത് ഇതിനകം വിവിധ അകലെയുള്ള ഒമ്പത് ആരംഭിക്കുന്നു ആയിരുന്നു.

നിലവിൽ, മരിയ കൊലൊസൊവ മുപ്പതിലേറെ ആരംഭിക്കുന്നു (അഞ്ചുപേർ - ഇരൊന്മന്, വംശം പത്തു പകുതി, ഏതാനും മാരത്തോൺസ് ആൻഡ് ട്രയാത്ത്ലോൺ അവിടങ്ങളിൽ റേസുകൾ) മൊത്തം പിന്നിൽ. അവരുടെ ആക്കിത്തീർക്കുവാൻസാധിക്കുന്നതാണ് മാരത്തോൺ മേരി, അത് വളരെ സിലികൺ പ്രവൃത്തി, അവൾ പ്രവർത്തനം, പൂർണ്ണ ശേഷിയുടെ ഊർജ്വസ്വലതയുടെയും വേല നിരന്തരമായ മാറ്റം പതിവുപോലെ.

ഒരു ആരംഭിക്കുന്നു മേരി ജൂൺ ആദ്യകാല 2015 ൽ നടന്ന അമച്വർ ഇരൊംസ്തര് സോച്ചി, മാറി മുകൾ. ഇത് "ഒളിമ്പിക്സ് ദൂരം" നടന്ന - ഒരു റൺ - അത് 1500-മീറ്റർ നീന്തൽ, 40 കിലോമീറ്റർ ചക്രങ്ങളുടെ 10 കിലോമീറ്റർ മറികടക്കാൻ ആവശ്യമായിരുന്നു. നാല്പതു-ഏഴു വയസ്സായിരുന്നു മരിയ വയസ്സിൽ ആ സമയത്ത് പരിശീലനം രണ്ടു വർഷം മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിലും, അവരെ തന്റെ പ്രായം എന്നിവ രണ്ടാം സ്ഥാനം നേടി.

അവളുടെ അനുഭവം - അസംസ്കൃത ഭക്ഷ്യ ഭക്ഷണത്തിൽ സ്പോർട്സ്

മറിയ പൂർണ്ണമായും മൃഗം ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിച്ചു ഇരുപതു-രണ്ടു വർഷം, പിന്നീട് കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അവൾ ഈ ഘട്ടം, ഗർഭകാലത്ത് ചൊല്ലിക്കൊടുത്തു അവളുടെ ശരീരം വെറും മൃഗ പ്രോട്ടീൻ ദഹിപ്പിക്കാൻ നിർത്തി സ്വീകരിക്കേണ്ട ഉണ്ടായിരുന്നു. മരിയ ആ മുമ്പ് അവൾ ഇറച്ചി ഭക്ഷണം പ്രത്യേകിച്ച് ആത്മബന്ധം, ആയിരുന്നില്ല വ്യത്യസ്ത ഒരു സിസ്റ്റം വൈദ്യുതി മാറ്റം അവളെ ജേതാവിനെ അല്ല പറഞ്ഞു. തുടർന്ന്, അവൾ വെറും ഈ വൈദ്യുതി സിസ്റ്റം ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, അവൾ ഒരു സസ്യാഹാരനിഷ്ഠയും. മറിയ വെറും പച്ചക്കറി നടന്ന് ഇല്ല, അസംസ്കൃത ഭക്ഷണം മിക്കവാറും പൂർണ്ണമായും സ്വിച്ച്.

കായിക മൃഗ പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗം ഇല്ലാതെ ഗുരുതരമായ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയില്ല വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ, ഉദാഹരണത്തിന് പ്രകാരം മരിയ തീർത്തും വ്യത്യസ്തമായ സിദ്ധാന്തം തെളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു - എല്ലാം മനുഷ്യ ശരീരം സാധ്യമാണ്! അവൾ ഒടുവിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം - ഫലം. ശൈത്യകാലത്ത്, സാധാരണ ഗ്രനേഡുകളും കമ്പ്രസുചെയ്ത ഉണക്കിയ ഫലം, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ബാർ ആണ്. അത്ലറ്റ് സ്വയം ഒരുക്കുന്നു ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ ഫലഭൂയിഷ്ഠത പിണ്ഡം ഏറ്റവും ആണെങ്കിലും. അവൾ ഏകപക്ഷീയമായ അനുപാതങ്ങൾ, പരിപ്പ്, ഉണക്കിയ ഫലം എല്ലാ ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് വഴി കണ്ണിയും പ്രിയപ്പെട്ട തരത്തിലുള്ള കുടിക്കുന്ന. സമ്മർ ദിവസം തുടങ്ങുന്നു - എപ്പോഴും മാത്രമേ പുതിയ ഫലം.

വ്യായാമത്തിന് തുടർന്ന് മരിയ ഉടനെ ഒരു പച്ചക്കറി സലാഡ് അല്ലെങ്കിൽ വല്ല ഫലവും ഭക്ഷിക്കുന്നു എന്നാൽ അര മണിക്കൂർ ശേഷം - പരിപ്പ്. പരിപ്പ് നൂറു നൂറു അമ്പതു ഗ്രാം ശരീരം ആവശ്യമുള്ള പ്രോട്ടീൻ പങ്കു തരേണമേ. പ്രധാന കാര്യം അവർ നന്നായി ഉണക്കി എന്നതാണ്, എന്നാൽ പ്രോസസ്സുചെയ്തിട്ടില്ല. മറ്റൊരു അത്ലറ്റ് ഹെർബൽ പെടുന്ന തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന, എന്നാൽ പരിശീലനം കൂടുതൽ ഊർജ്ജം മത്സരങ്ങളും മറിയയുടെ തേനും നാരങ്ങ പൂശുകയില്ല ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഒരു മിശ്രിതം നൽകുന്നു.

പൂർണ്ണമായി അനുയോജ്യമായ കാര്യങ്ങൾ - ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ മരിയ കൊലൊസൊവ വളരെ വിജയകരമായി ഒരു അസംസ്കൃത ഭക്ഷ്യ കുറയ്ക്കുമെന്നായിരുന്നു ട്രയാത്ത്ലോൺ ആ ഉദാഹരണത്തിന് പ്രകാരം തെളിയിച്ചു നന്ദി.

മരിയ കൊലൊസൊവ് അതിന്റെ തന്ത്രപരമായ കൺസൾട്ടിംഗ്

തന്റെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിൽ പുറമേ, കുടുംബം, ആജീവനാന്ത ഒന്നും പഠന, മറിയ നല്ല ബിസിനസ്സ് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ. അവൾ സ്ഥാപിച്ചത് വിജയകരമായി രണ്ട് സ്വന്തം ബിസിനസ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു - ഫീഡ് മാത്രം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തന്ത്രപരമായ കൺസൾട്ടിങ് (സാമ്പത്തിക ബിസിനസ്) ഉം കഫെ ചെയിൻ. കഴിയും കാണാൻ പോലെ, ദിശ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നാൽ അവരുമായി തരണം അതിൽ നിന്ന് പ്രീതി നേടുക.

മരിയ കൊലൊസൊവ - ബിസിനസ് കോച്ച് മാനേജ്മെന്റ് കാര്യക്ഷമത പുരോഗതിയും ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ചില ആളുകളും സ്ഥാപനങ്ങളും കൺസൾട്ടന്റ്. ഈ സൃഷ്ടി - അതിന്റെ ദൗത്യം. മറ്റ് ആളുകൾ അവരുടെ യോഗ്യതയെക്കുറിച്ച് ആൻഡ് പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, പുതിയ ഉയരങ്ങളിൽ എത്താൻ, കൃഷി സഹായിക്കുന്നു മറിയ അതിയായ സന്തോഷമുണ്ട് നൽകുന്നു. മൂന്നു സർവകലാശാലകൾ അതിന്റെ പഠനം ഫലം, അതു മറിയ വേറൊരു കഥാപാത്രത്തിന് വേണ്ടി എന്ന് - ഈ പ്രവൃത്തി.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം - ബിസിനസ് ആന്തരിക മൂല്യങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുന്ന

മറിയയുടെ ജീവിതത്തിൽ മറ്റൊരു ബിസിനസ് മാത്രം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം വിളമ്പുന്നു കഫെകൾ ഒരു നെറ്റ്വർക്ക് മാറിയിരിക്കുന്നു. ഈ ബിസിനസ് ലൈൻ ഒരുമിച്ചു പങ്കാളിയും സുഹൃത്തുമായി, വികസിപ്പിക്കുന്നത് - പുറമേ ട്രയാത്ത്ലോൺ ആൻഡ് മാരത്തോൺ ഓട്ടം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് ആർ ദ്മിത്രിഎമ് പ്രൊനിംയ്മ്.

ഛെഎസെചകെസ്, സലാഡുകൾ ആൻഡ് കെട്ടാന് 22 തരത്തിലുള്ള - ബിസിനസ്സിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്ത് മാത്രം ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ആൻഡ് വിഭവങ്ങൾ വിറ്റ് വെൻഡിംഗ് മെഷീനുകൾ, സൃഷ്ടിയാണ്. അങ്ങനെ കമ്പനി ഉടമകൾ ഈ അർത്ഥത്തിൽ ഏറ്റവും ദുർബലരായ, പ്രേക്ഷകരെ ശരിയായ പോഷകാഹാരം പരിശീലനം - ഓഫീസ് തൊഴിലാളികൾ.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം പദ്ധതി മരിയ കൊലൊസൊവ സ്വകാര്യ മൂല്യങ്ങളിലേക്ക് ബഹുജനങ്ങളും ഡിസ്പാച്ച് പൂർത്തീകരണം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. എന്നാൽ, യാതൊരു ഭാരവും പോലെ, അത് മാത്രമല്ല പ്രീതി, മാത്രമല്ല വിജയകരമായി ബിസിനസ് പങ്കാളികളെ കൈവരിക്കുന്നു വരുമാനസ്രോതസ്, കൊണ്ടു വരാം.

മറ്റ് ഹോബികൾ, ഭാവി പദ്ധതികൾ

എന്റെ ജീവിതം മറിയ പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പ്രകടമാകുന്നു നിരന്തരം ഒന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നു. അതിന്റെ ശേഷിയും പരിധിയില്ല തോന്നുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിലവിൽ മൂന്ന് ഭാഷകളിൽ പഠനത്തിൽ, തന്റെ ജീവിതം സ്വയം അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല പരിഗണിക്കും എങ്കിലും ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന. അവൾ അത് പഠിക്കുന്ന സാധാരണ രീതികൾ പൊരുത്തപ്പെടാത്ത തീരുമാനിച്ചു, ആ ഉപദേശം ഭാഷകളിൽ തന്റെ രീതി വികസിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു രസകരമായ ഹോബി മരിയ കൊലൊസൊവ പോഷകാഹാരം തുടങ്ങി - ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഒരു പ്രത്യേക ശാസ്ത്രമാണ്. അവൾ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാഹിത്യ ഒരു വായിക്കുന്നു. മരിയ പിയാനോ കളിക്കാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഞാൻ ഈ കുറവ് കുറച്ച് സമയവും നൽകാൻ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.

ഭാവിയിൽ ഒരു പ്രത്യേക പദ്ധതി എഴുതാൻ ഒരു ആഗ്രഹം മാറുന്നു. മറിയ ഇപ്പോൾ അവളെ വളരെ കടിച്ചുകീറി ഏത് പ്രവർത്തനം ഒരു ഒരേ പുതിയ തരം ആണ്. ഈ പ്രവർത്തനവും മറ്റു തരത്തിലുള്ള അത് കൂടുതൽ നിറങ്ങൾ നേട്ടങ്ങളും കൊണ്ട് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ, മറ്റുള്ളവരെ സ്വാധീനിക്കാൻ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സാധ്യതയുള്ളതുകൊണ്ട് സാഹിത്യസൃഷ്ടി ഭാഗം, പരിശീലനവും പെരുമാറ്റം പോലെയാണ്.

ഇപ്പോൾ മരിയ കൊലൊസൊവ കഥകൾ എഴുതുന്നതും ട്രയാത്ത്ലോൺ അവൻ തന്റെ ജീവിതം മാറ്റി വസ്തുത ബന്ധപ്പെട്ട തന്റെ ആത്മകഥയിൽ അവസാനിക്കുന്നു.

രസകരമായ വസ്തുതകൾ

• മേരി കൊലൊസൊവ് "പ്രചോദനം രാജ്ഞി." വിളിച്ചു
• താൻ കഠിനമായ ഭീരു ദൃഷ്ടിവെച്ചു എന്നാൽ ഈ ഭയം നടപടി അവളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
• മരിയ - വളരെ ധൈര്യമുള്ള മനുഷ്യനും കായിക മാത്രമല്ല, പ്രളയവും തോന്നുന്ന നിത്യ ജീവിതത്തിൽ തന്നെ ചുമതല സജ്ജമാക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• അവൻ നീണ്ട വ്യായാമം ബൈക്ക്, ജോഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം ഇനി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഒപ്പം "ഈച്ചകൾ" അവകാശപ്പെട്ടതാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്നേഹിക്കുന്നു.
• എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ടെസ്റ്റ് പരിശീലനം - മലയിൽ കിടമൽസരത്തിന് കേണൽ ഡെ ലാ മദൊനെ ഫ്രാൻസിൽ. അവൾ ഈ പ്രശ്നം തരണം എങ്കിൽ (ഒരു കടന 13 കിലോമീറ്റർ മല, - 8-14 ഡിഗ്രി) മുൻ പരിശോധനകൾ നല്ലത് - സർവ്വശക്തനുമാകുന്നു തോന്നുന്ന മുകളിൽ നിന്നുകൊണ്ടു മലകളും ഇതുവരെ താഴെ കടലിൽ നോക്കി.
• 2016 സമയം 13:19:15 ൽ ഫ്രാൻസിൽ പൂർണ്ണ-ദൂരം ഇരൊന്മന്; തുർക്കി ൽ ഹാഫ് ഇരൊന്മന് 5:54:39 എന്ന 2015 ൽ; 2014 ൨:൨൪:൫൫ ൽ ബ്രൊംനിത്സ്യ് ലെ ഒളിമ്പിക് ദൂരം ന് - ഈ മരിയ കൊലൊസൊവ എത്തിച്ചേർന്നു മികച്ച വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ ആണ്.

ട്രയാത്ത്ലോൺ, സ്വകാര്യ ജീവിതം, ബിസിനസ് - ഒരു യഥാർത്ഥ "ഇരുമ്പ്" സ്ത്രീ കർശനമായ മേൽനോട്ടത്തിൽ എല്ലാ, അതിന്റെ താൽപര്യങ്ങളും അതിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയിട്ടു ഏത് കൂടെ ആഗ്രഹലബ്ധിക്കും കിട്ടുന്ന സാധ്യത ഞങ്ങൾ വീണ്ടും ഈ പേര് ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന മേഖലകളിൽ പാലിക്കുന്നില്ല ചെയ്യും.