ആരോഗ്യംവനിതകളുടെ ആരോഗ്യ

രതിമൂർച്ഛ - എന്താണിത്? എങ്ങനെ രതിമൂർച്ഛ എത്താൻ?

സെക്സ്, ജൈവ പ്രവർത്തനം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് പുനർജീവൻ സൗഖ്യപ്പെടുത്തുകയും, ത്വക്ക് ചാഞ്ചല്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഭാരം നഷ്ടം ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് സംഘർഷം വിടുതൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന. .അകെപ്പടെ കൂടാതെ മനസ്സിലാക്കുവാനും തോന്നി പരസ്പരം, പങ്കാളികൾ അടുത്ത് അനുവദിക്കുന്നു, എന്നാൽ പങ്കാളികൾ രണ്ടുപേരും ഒരു രതിമൂർച്ഛ കിട്ടുമ്പോൾ മാത്രമേ ഈ സാധ്യമാണ്. അത് എന്താണ്? രതിമൂർച്ഛ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയ ആൻഡ് പ്സ്യ്ഛൊഫ്യ്സിചല് ലൈംഗിക ആകർഷണം മൂർദ്ധന്യത്തിൽ samgrahamaakunnu.

ഒരു രതിമൂർച്ഛ എന്താണ്

നിരവധി ആളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ബാല്യത്തിൽ, ഞങ്ങളെ "രതിമൂർച്ഛ" പോലുള്ള പദം ഇരയാണ്. എന്താണ് അത് നേടാൻ എങ്ങനെ, അത് അറിയുന്നു ചെയ്യാൻ അത്യാവശ്യമാണ്? രതിമൂർച്ഛ ഗ്രീക്ക് ഭാഷയിൽ നിന്നും വിവർത്തനം ആണ് "നിറ", "പാഷൻ ചുട്ടുകളയേണം" എന്ന.

ഫിസിയോളജിയിൽ അദ്ദേഹം ലൈംഗിക ബന്ധം സമയത്ത് സംതൃപ്തിയും പ്രീതി പ്രതീതി പ്രത്യക്ഷമായി. ശരീരം മുഴുവൻ, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് ചൂട് വിതരണം - - ഒരു മനോഹരമായ കെ വോൾട്ടേജ് മാറ്റം ഓരോ വ്യക്തിയും ചില പെട്ടെന്നുള്ള രതിമൂർച്ഛയിൽ വേണ്ടി, സ്വന്തം വഴി ഈ ആശയം വിശദീകരിക്കുന്നു.

രതിമൂർച്ഛ മാത്രമല്ല ജോലിക്കാർ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയയാണ് ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ, മാത്രമല്ല വ്യത്യസ്ത എരൊഗെനൊഉസ് മേഖലകൾ, അതുപോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക ലഭിക്കുകയും പ്രീതി ചില ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു ഏത് തലച്ചോറ്,.

ന് രും, പ്രത്യേകിച്ച് ആൺകുട്ടികൾ ൽ, രതിമൂർച്ഛ ഉറക്കത്തിലും സംഭവിക്കുന്നുണ്ട് സെക്സിന് തൊട്ടുപിന്നിൽ. ഈ പ്രക്രിയ ആർദ്ര സ്വപ്നങ്ങൾ വിളിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളും എത്താം രതിമൂർച്ഛ, ഉറക്കത്തിലും പ്രത്യേകിച്ച് ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അഭാവത്തിൽ.

പുരുഷ രതിമൂർച്ഛ എന്ന ഫിസിയോളജി

ഒരു മനുഷ്യൻ ഉടനെ സെക്സിന് മേൽ ഒരു രതിമൂർച്ഛ എത്തിക്കുന്ന ഒരു സമൂഹത്തിൽ നല്ല സ്ഥാപിച്ചു കാഴ്ച. എന്നാൽ, അത് അല്ല. പുരുഷൻ രതിമൂർച്ഛ ആൻഡ് സെക്സിന് - ഏത് പരസ്പരം ഉതകുന്നതും കഴിയില്ല രണ്ട് വ്യത്യസ്ത പ്രക്രിയകൾ,.

അങ്ങനെ, ഒരു മനുഷ്യൻ പീക്ക് സുഖാനുഭവം സെക്സിന് കൂടാതെ, ഉദാഹരണത്തിന് മലദ്വാരം ആൻഡ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് തത്പരനായിരുന്നു എത്തുക കഴിയുമായിരുന്നു, സെക്സിന് ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു രതിമൂർച്ഛ കൂടാതെ സംഭവിക്കാം.

പൊതുവേ, പുരുഷന്മാർ മാത്രം എരൊഗെനൊഉസ് മേഖല ഇണചേർന്ന് എന്ന് കരുതാവുന്നതാണ് തെറ്റാണ്. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലും (ഉദാ, നെഞ്ച്, കഴുത്ത്, നിതംബം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്) അധികം, വീസൽ കുറവാണ് സെൻസിറ്റീവ് കഴിയും.

സ്പീഡ് നേടാൻ രതിമൂർച്ഛ വർജ്ജനയുടെയും കാലയളവിൽ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇനി കൂടുതൽ സാധ്യത പെട്ടെന്നുള്ള രതിമൂർച്ഛ, ആണ്. വർജ്ജനയുടെയും അപര്യാപ്തമായ കാലയളവിൽ പതിവ് ലൈംഗിക രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടിനെ സംഭാവന.

മനുഷ്യരിൽ രതിമൂർച്ഛ എന്ന നേട്ടം എങ്ങനെ

മനുഷ്യൻ സഹവാസം സമയത്ത് കടന്നു പല ഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ട്:

  • എക്സചിതതിഒന് - ശരിക്ക് വലുപ്പം നിപ്പ്ലെസ് ആൻഡ് ലക്ഷണം വർധന, വർദ്ധിച്ചു ഹൃദയമിടിപ്പ് സ്വഭാവത്തിന് ഇണചേർന്ന് രക്തം ഒരു കുഴപ്പം.
  • പീഠ - ലക്ഷണം ആൻഡ് ഇണചേർന്ന് വലിപ്പം ഒരു കൂടുതൽ വർദ്ധനവ്, ലക്ഷണം വർധന, ഇണചേർന്ന് തല പർപ്പിൾ നിറം എടുക്കാം.
  • രതിമൂർച്ഛ ശ്വാസം ഒരു ശക്തമായ വർദ്ധനവ്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പേശി സ്പസ്മ്സ്, ഈ നിമിഷം ബോധം ഫൊഗ്ഗെദ് ആണ് സ്വഭാവത്തിന് ആണ്. ബീജങ്ങൾ രചനയായി വെസിച്ലെസ്, പ്രൊസ്തതിച് കൊലഞ്ചേരി ദെഫെരെംസ് ആൻഡ് ഉരെഥ്ര ചുവട്ടിൽ മാത്രം ഡിസ്ചാർജ്ജ് പിത്താശയ ആൻഡ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് നിന്മുഖത്തെക്കുള്ള സങ്കോജം എന്ന സ്ഫിന്ച്തെര് അവസാന ശേഷം പള്ളിയും.
  • മിഴിവ് - ഈ ഘട്ടത്തിൽ, പുരുഷന്മാർ പലപ്പോഴും ഉറങ്ങാൻ. രെസ്പിരതിഒന് ഹൃദയമിടിപ്പും വേഗതയെ, കുറച്ചു ഉദ്ധാരണം വൃഷണസഞ്ചിയിൽ ഇളവ് ഇല്ല, മരവിപ്പിച്ച്, ഇണചേർന്ന് രക്തം കുറയ്ക്കുന്നു, പേശി സങ്കോചങ്ങൾ നിർത്തലാക്കും സ്ഥലം ഇറക്കി.

ഈ ഘട്ടങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ പുരുഷന്മാർ ൽ രതിമൂർച്ഛ ആണ്. എന്താണ് നൽകുന്നു? അവൻ വേഗം പുതിയ ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ ഒരുക്കത്തിലാണ് സമയം ഒരു ശക്തമായ പ്രീതി ലഭിക്കുന്നു. ആൺ അതേ ഘട്ടം ഡ്രൈവിംഗ് സ്ത്രീ, എന്നാൽ, മറ്റ് ശാരീരിക ആൻഡ് മാനസിക വൈകാരിക പ്രക്രിയകൾ ദൃശ്യമാകും.

സ്ത്രീ രതിമൂർച്ഛ എന്ന ഫിസിയോളജി

സ്ത്രീ രതിമൂർച്ഛ വളരെ പിന്നീട് ചർച്ച തുടങ്ങി. ഇത് പല ആന്തരിക, ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളാണ് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയ ആണ്. സ്ഥലത്തിന്റെ ലൊക്കേഷൻ അനുസരിച്ച് നിരവധി ഉണ്ട് രതിമൂർച്ഛയിൽ തരങ്ങൾ :

  • ച്ലിതൊരല് രതിമൂർച്ഛ;
  • യോനി;
  • അമ്മ;
  • മിക്സഡ്.

ശാരീരിക രതിമൂർച്ഛകൾ കൂടാതെ പ്രീതി നേടാൻ ഒറ്റപ്പെട്ട നിരവധി ത്വരയാണ് രൂപങ്ങളാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓഫീസർമാരെ, മലദ്വാരത്തിന്റെ വേഴ്ച, അതുപോലെ മുലക്കണ്ണ് രചനയായിരുന്നു വഴി.

രതിമൂർച്ഛ നേടാൻ സ്ത്രീകൾ വർഗ്ഗീകരണം

സ്ത്രീ രതിമൂർച്ഛ സങ്കീർണ്ണത ഏത് സ്ത്രീകൾ കഴിയും പ്രകാരം താഴെ വർഗ്ഗീകരണം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു:

  • ജലം (അനൊര്ഗജ്മിഛ്ംയ്മി) പ്രീതി പീക്ക് എത്താൻ പരാജയം;
  • ഒരു സ്ത്രീ മാത്രം ഒരു രതിമൂർച്ഛ ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ എണ്ണം, ഒരിക്കൽ കഴിയും വരുമ്പോൾ മൊനൊഒര്ഗജ്മിഛ്ംയ്മി;
  • പൊലിഒര്ഗജ്മിഛ്ംയ്മി - സ്ത്രീകൾ തുടർച്ചയായി നിരവധി രതിമൂർച്ഛകൾ നേടുകയും കഴിയും;
  • മുല്തിഒര്ഗജ്മിഛ്ംയ്മി - ഒരു ലൈംഗിക ബന്ധം സമയത്ത് സ്ത്രീ പ്രീതി നിരവധി കൊടുമുടികൾ ഉണ്ട് വരുമ്പോൾ.

സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ക്ലാസിഫിക്കേഷൻ വിദഗ്ദ്ധരുടെ ഇടയിൽ സമൂഹത്തിൽ വളരെ വിവാദങ്ങൾ. മിക്ക സ്ത്രീകളും, അവർ ഒന്നിലധികം രതിമൂർച്ഛകൾ ലഭിക്കില്ല എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു ശരിക്കും അത് നേടുകയും എന്നാൽ ഉയർന്ന പ്രതീക്ഷകൾ അതിലുമെളുപ്പം ചെയ്യരുത്.

സ്വയംഭോഗം

നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു നല്ല രീതിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം അവരുടെ മുൻഗണനകളും സിഗ്നലുകൾ അറിയാതെ, മനുഷ്യൻ ശരിയായ പാത വ്യക്തമാക്കാനാവില്ല.

സെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ബാർബറ കെഎസ്ലിന്ഗ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിശ്രമിക്കാനും തോന്നുന്നു ഒരു രതിമൂർച്ഛ പരിലാളനം അറിയാൻ അനുവദിക്കുന്ന പ്രാക്ടീസ് വ്യായാമം "നേട്ടം ക്ലൈമാക്സ്", ഓഫർ. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട് ആദ്യം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു കുളി എടുത്തു സംഗീതം വിശ്രമിക്കുന്ന കേൾക്കുകയും കിടക്ക കിടക്കുമായിരുന്നു കഴിയും.

ഇത് ശരിയായി ശ്വസിക്കാൻ പ്രധാനമാണ് - നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ ആഴത്തിൽ ബ്ളോഗുകളും ഒപ്പം വായിലൂടെ വിട്ടത് വേണം. ശ്വസിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നിരവധി മിനിറ്റ് അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങൾ പിന്നീട് അവളുടെ ശരീരം അതാണെന്ന് വിഭവസമൃദ്ധമായ വെളിച്ചത്തു മുന്നോട്ട്. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ, ശ്രദ്ധാപൂർവം ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യമാണ് ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവ് എവിടെ ദയ മനോഹരമായ വികാര പരമാവധി കൊണ്ട് ആയ പ്രദേശങ്ങൾ.

അപ്പോൾ നാം സ്വയംഭോഗം മുന്നോട്ട്. എല്ലാവരുടേയും ശരീരം വ്യത്യസ്തമാണ് സംതൃപ്തിയും കൈവരിക്കാൻ ഒരു നിശ്ചിത തുക ആവശ്യമാണ്, തിരക്കുകൂട്ടരുത്. എക്സചിതതിഒന് ശേഷം വീണ്ടും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ നിർത്തി പ്രകടനം പ്രധാനമാണ്.

ച്ലിതൊരല് രതിമൂർച്ഛ തുടർച്ചയായ ആവർത്തിക്കുന്നത് യൂണിറ്റുകൾ സ്വതന്ത്ര രെസ്പിരതിഒന് പരിലാളനത്തിൻറെ ചേര്ന്ന്. പ്രീതി വർധിപ്പിക്കാനും വളരെ നെടുവീർപ്പിട്ടു ആരംഭിക്കാൻ മാത്രം രതിമൂർച്ഛയിൽ മുമ്പ് അത് നീട്ടാൻ. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു നല്ല മൂഡ് നടത്താൻ കഴിയും അവരെ പ്രോഗ്രാമുകളാണ് ഡ്യൂട്ടി തക്കവണ്ണം.

എങ്ങനെ രതിമൂർച്ഛ എത്താൻ

ലൈംഗിക ജീവിത നിലവാരം കുറയുന്നു വലിയ പ്രശ്നം, - അത് സമ്മർദ്ദം തുടർന്ന്. ഇത് മുറി ഉമ്മരപ്പടി കുറുകെ, വളരെ പ്രധാനമാണ്, വാതിൽ പിറകിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ പുറപ്പെട്ട് വെറും വിശ്രമിക്കാൻ. ഈ തന്റെ സ്നേഹം, പരിചരണം പ്രസാദം ഒരു ആഗ്രഹം തോന്നുന്നുണ്ടോ, മാത്രം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആശ്രയിച്ചു നേടാം.

ലൈംഗിക നിലവാരം അവരുടെ മോഹങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായപ്പോൾ അനുവദിക്കുക മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഫ്രാങ്ക് സംഭാഷണങ്ങളും ലൈംഗികം fantasies പങ്കിടുന്നത് വളരെ അടുത്ത് ലഭിക്കും. അതു ആവശ്യം ഈർപ്പം ഓർക്കുക പ്രധാനമാണ്. വഴുവഴുപ്പ് ഒരു മതിയായ തുക രതിമൂർച്ഛ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെടാൻ സമയത്ത് റിലീസ് ചെയ്തിട്ടില്ല കൊണ്ടുവരുമെന്ന ഉദ്ദേശിക്കുന്ന ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വരുമാനം വഴുവഴുപ്പ് ഉപയോഗിക്കണം എങ്കിൽ.

അത് എന്തു തരും? മതിയായ ഈർപ്പം ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ ഉപയോഗിച്ച് യാതൊരു വേദനയും അസ്വാരസ്യം ഇല്ല. അതുകൊണ്ടു രതിമൂർച്ഛ വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്.

ലൈംഗിക ആവേശം ക്ലൈമാക്സ് എത്താൻ താഴെ സ്ഥാനത്ത് എളുപ്പമാണെങ്കിലും: സ്ത്രീ ഒരു ചെറിയ തലയണ കീഴിൽ മാരാരിക്കുളം നിതംബം, അവളുടെ വീണ്ടും സ്ഥിതി, മനുഷ്യൻ മുകളിലാണ്. ഇണചേർന്ന് ഇത്തരം ഒരു നുഴഞ്ഞു കൂടി പെൺകുട്ടിയെ മനോഹരമായ വികാര അങ്ങനെ വളരെയധികം രതിമൂർച്ഛയിൽ ത്വരിതഗതിയിലുള്ള നേട്ടം ഉറപ്പാക്കുന്നു മറകൾ യോനിയിൽ മതിൽ ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഈ സ്ഥാനത്ത് നീക്കാൻ ഉപവസിക്കുന്നു, അതാണതിന്റെ തകരാറുള്ള അനുവദിക്കാത്ത നിലയിൽ വേണം.

എങ്ങനെ ആൺ രതിമൂർച്ഛ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ

പ്രകൃതി മനുഷ്യരുടെ പൊടുന്നനെ ലൈംഗിക കൂടുതൽ സാധ്യത, പക്ഷേ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ സ്വാധീനത്തിൽ, ലൈംഗിക ആഗ്രഹം പെട്ടെന്നു പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട പോലെ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും കഴിയും. ഒരു മനുഷ്യൻ സ്ത്രീകളുമുണ്ടായിരുന്നു, പങ്കാളി നേരെ ഫൊരെപ്ലയ്, ചോയ്സ് അന്തരീക്ഷം ടെൻഡർ വികാരങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യുന്നില്ല എന്നത്.

പുരുഷ ശരീരം ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവ് ഭാഗം മുതൽ - ഈ ശഹീദാവുകയുണ്ടായി ലിംഗത്തിൽ ആണ്, ഏറ്റവും മനോഹരമായ പങ്കാളി വദന സമയത്ത് അത് നൽകാൻ കഴിയും. മാത്രമേ ഈ കേസിൽ നിയന്ത്രിത മേഖല ഒരു നേരിട്ട് ആഘാതം ഒന്നുമില്ലാത്തതിനാൽ.

ലൈംഗിക സമയത്ത് സെൻസേഷൻ ശക്തിയോടെ, ഒരു സ്ത്രീ അടുപ്പമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ചില വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. യോനിയിൽ പേശികളുടെ മാനേജ്മെന്റ് മികവിന് ലഭിച്ച സ്ത്രീകൾ, ഒരു മനുഷ്യൻ പ്രീതി, രതിമൂർച്ഛ ഈ പ്രക്രിയയുടെ വേഗത നിയന്ത്രിക്കുന്ന സ്വീകരണം സന്തോഷം നൽകാൻ കഴിയും.

എങ്ങനെ രതിമൂർച്ഛ സ്ത്രീ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി

സ്ത്രീ രതിമൂർച്ഛ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പുറമേ അടുപ്പമുള്ള പേശികൾ വേണ്ടി വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം നടത്താൻ വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. ഇടുങ്ങിയ യോനിയിൽ മതിലുകൾ ലിംഗത്തിൽ, പങ്കാളികൾ രണ്ടുപേരും നേരിടുന്നു എന്ന കൂടുതൽ സ്പഷ്ടമായ നാളം വലയം.

ലൈംഗികത മുറികൾ കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ഒരു ലൈംഗിക ഷോപ്പ് പുതിയ നിലപാട് പങ്ക് വഹിക്കുന്നു കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ തുറക്കാൻ മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല ആഗ്രഹം ഒന്നിലധികം രതിമൂർച്ഛകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്. സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ലൈംഗികം fantasies മോഹങ്ങളും പറയാൻ മടിക്കരുത്, ഏത് അതാകട്ടെ സ്ത്രീകൾ രതിമൂർച്ഛയിൽ ഒരു അഭാവം, പരാതികൾ ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും, പങ്കാളികൾക്കും വേർപാട് തമ്മിലുള്ള വഴക്കിൽ രൂപം സംഭാവന ശരിയായ, ഒരു മനുഷ്യൻ അയയ്ക്കാൻ പേടിക്കുന്നു.

രതിമൂർച്ഛ എത്താൻ എങ്ങനെ വിദഗ്ധമായി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അത് കാണിച്ചു അറിഞ്ഞു, നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. പരീക്ഷണങ്ങൾ ഭയപ്പെടേണ്ടാ, പരസ്യമായും ലൈംഗിക സംസാരിക്കാവുന്ന. അത്തരം സംഭാഷണങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസം ഒരു പുതിയ തലത്തിൽ ബന്ധം കഴിയുന്നു.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.unansea.com. Theme powered by WordPress.