ലഘുഭക്ഷണ ലഘുഭക്ഷണം ആണോ? ഇത് എന്നു പോലെ

ഇത്തരം ഒരു ലഘുഭക്ഷണം തുടർന്ന് - പല ലഘുഭക്ഷണം വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ന്റെ ആശയങ്ങൾ നിർവചനം നോക്കാം. റഷ്യൻ വാക്ക് "ലഘുഭക്ഷണം" നിരവധി രണ്ടർത്ഥങ്ങളുണ്ടു്. ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും - ഒരു കള്ള് ആണ്. ആ വിശപ്പ് ഉണർത്താൻ രൂപകൽപ്പന വിഭവം, സങ്കടമായി എളുപ്പമാണ്. അത്തരം ലഘുഭക്ഷണവും വിളമ്പുന്നത് - മത്സ്യം, മാംസം, പച്ചക്കറികൾ, എന്നാൽ പലപ്പോഴും - പ്രധാന പുഡ്ഡിംഗ് മുമ്പ്. സ്നെഎക് ഒരു വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഉദ്ദേശ്യം. വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് ഒരു കുതിപ്പ് കാരണമാകും ചെയ്യരുത്, ഒപ്പം അതുപോലെ, ചെറുതായി പട്ടിണി തോന്നൽ മൂർച്ചയില്ലാഞ്ഞിട്ടു. എന്നാൽ ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ സ്നാക്ക്സ് കഴിക്കാത്ത. തവണ ഉണ്ടെങ്കിലും അവ ... എന്നാൽ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം അവരുടെ അതിഥികൾ വാഗ്ദാനം എപ്പോൾ വർത്തിക്കുന്നത്, മറ്റു ചില സമയം സംസാരിക്കാൻ കാണാം. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഇംഗ്ലീഷ് മദ്റസകള് നിഘണ്ടുക്കൾ ഭക്ഷണം ഒരു ചെറിയ തുക, ഭക്ഷണം തമ്മിലുള്ള ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ ആശയം കൈകാര്യം മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഉത്ഭവം ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ

തണുത്ത പരിതസ്ഥിതികളിലും ഭക്ഷണത്തിൽ കാർഷിക വിളകൾ ആയിരുന്നു: ഹൃദ്യവും പ്രാതൽ: നല്ല അത്താഴം. ഉച്ചഭക്ഷണം വയലിൽ സഹിതം പിടിക്കപ്പെട്ടു. അലോട്ട്മെന്റ് ഹോമിൽ നിന്ന് എങ്കിൽ, ഹ്ലെബൊപശെത്സ് പൊലുദ്നിഛത് വന്നു. Spruce, സാധാരണയായി സൂപ്പ്. ഒരു ചൂടുള്ള ഉച്ചയ്ക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയാണ് കൂടെ ദേശങ്ങളിൽ ചെയുന്നത് നല്ലതല്ല. കൃഷിക്കാർക്ക് ലഭിക്കുന്ന അത്താഴം പങ്ക് ചെറിയ കെട്ടാന് അല്ലെങ്കിൽ ഫലം, പരിപ്പ്, ഉണക്ക അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ അത്തിപ്പഴം സേവിച്ചു. പ്രഭാത അത്താഴത്തിന് തമ്മിലുള്ള ജനം ലഘുഭക്ഷണ അങ്ങനെ. സൂപ്പ് വൈകുന്നേരം ഭക്ഷണം വേണ്ടി തിന്നു. ഫ്രാൻസ് ൽ, ഹൊര്സ് ഡി ഒഎഉവ്രെ എന്ന ആശയം അവിടെ - ഈ വാക്യം ഒരു ലഘുഭക്ഷണം എന്നാണ് കഴിയും. നഫീസ കൈ തിന്നേണം ഏതെങ്കിലും ചെറിയ എളുപ്പത്തിൽ വിഭവം, ആണ്. ഇതിന് ഉദാഹരണമാണ് ഫ്രഞ്ച് സ്നെഎക് സെത്തെഎ കഴിയും.

അമേരിക്കൻ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ലെ ജീവിതത്തിന്റെ തീവ്രമായ ഫാസ്റ്റ് ലഘുഭക്ഷണം ഒരു പൂർണ്ണമായും പുതിയ തരത്തിലുള്ള സൃഷ്ടിച്ചു. ഫ്രാൻസിൽ എങ്കിൽ, സ്പെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇറ്റലി ഒരു ഹോസ്റ്റസ് ട്രേ തര്ത്ലെത്സ്, ചനപെസ് പ്രധാന കോഴ്സ് സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ് അതിഥികൾ എടുത്തു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വെളിച്ചം മേശ ഒരു ഗ്ലാസ് വൈൻ മേൽ ചെറിയ സംവാദം അനുഗമിക്കുന്ന ബ്രുഷെട്ട കൂടെ, ഒരു ലഘുഭക്ഷണം സമർപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല അമേരിക്കയിൽ - അത് ഉച്ചഭക്ഷണം തുടർന്ന്. ഇത് ഉപഭോക്തൃ ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കം ആയിരിക്കണം എളുപ്പത്തിൽ അതിനനുസരിച്ച് ജോലി ദിവസം അവസാനം "എത്താൻ" കഴിഞ്ഞില്ല,, അത്താഴം. കൂടാതെ, ലഘുഭക്ഷണം അങ്ങനെ "ജോലി" കൂടാതെ കഴിക്കും, ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് വേണം. അവൻ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഇട്ടു കഴിയുന്ന ഭാഗം പാക്ക്, ഗുണകരമായിരിക്കും.

ബിയർ വരെ ലഘുഭക്ഷണവും

ആവശ്യമെങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണവും മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവരുടെ ലക്ഷ്യം - വിശപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ, പട്ടിണി തോന്നൽ മുരടിച്ചുപോയേക്കാം ഇല്ല, കുടിക്കയും രുചി പ്രാധാന്യം ഇല്ല. എന്നാൽ അവർ മദ്യം പാനം - അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ദിസ്തില്ലതെസ് ഒരു വലിയ സംഖ്യ. വോഡ്ക നല്ല മത്തി, അച്ചാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അച്ചാറിനും കൂൺ എങ്കിൽ (തുകയല്ല എന്ന തൊംയുസെന്കൊയ് കഷണം, റൈ ബ്രെഡ് ഒരു ഇതിൽക്കൂടുതൽ ധരിച്ചു), പിന്നീട് ബിയർ സംബന്ധിച്ചു, സാധ്യതകൾ ശ്രേണി വികസിക്കുന്നു. ചീയ്യാ അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ റോച്ചും പോലും സീഫുഡ് എല്ലാത്തരം - നുരയെ യവം പാനീയം മത്സ്യം സ്നാക്ക്സ് ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അതു ബിയറും പുകകൊണ്ടു ഇറച്ചി ബസ്തുര്മ നന്മ പോകുന്നു. ഞങ്ങൾ ആവശ്യമായ വെറും എന്തു ചെയ്യും സൊലെനെന്കൊഎ എന്തും - പരിപ്പ്, പടക്കം, ചിപ്സ്, ധാന്യം വിറകു, "വൈക്കോൽ", പടക്കം കൂടുതൽ പലതരം. എന്നാൽ, അതു സ്നാക്ക്സ് ചില തരം ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉണ്ട് പോഷകങ്ങളും ഒരു ചെറിയ തുക അടങ്ങിയ പരിഗണിച്ച് രൂപയുടെ. യവം കുടിക്കാം ഇത്തരം ലഘുഭക്ഷണവും "ബിയർ" വലിയ വയറുകളിൽ ആമാശയത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ തിന്നു?

ഒരു ചെറിയ വിഭവം, അത് വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും മിഥ്യ സൃഷ്ടിക്കുന്നു - ലഘുഭക്ഷണം വസ്തുത. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ടിവി കാണാനോ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന എങ്കിൽ, ഈ ചെറിയ പോഷകഗുണവും സഹായം ബന്ധപ്പെടേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം സൂര്യകാന്തിപ്പൂക്കളും പോഷകങ്ങളും ധാരാളം അടങ്ങിയ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ വിചാരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നാം പോപ്കോൺ ഒരു പായ്ക്കറ്റ് ഇല്ലാതെ സിനിമകൾ തോന്നുന്നില്ല, സ്കൂൾ കാൻഡി ബാറുകൾ "ചൊവ്വയെ" കുട്ടികളെ തരും. പൊതുവെ, നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് എവിടെയായിരുന്നാലും തീയേറ്ററിലെ എന്നു പറയുന്നു - വയർ മോശം. ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല വിശപ്പ് മാറ്റാൻ, അർഥവത്തായ തിന്നും, മാത്രമല്ല നാവും, കണ്ണും മൂക്കും ആസ്വദിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ അമേരിക്കക്കാർ സ്വയം ജങ്ക് ഫുഡ് വിളിക്കുന്നു എന്നു സ്നാക്ക്സ് - ജങ്ക് ഫുഡ്, ഈ പരിധിക്കുള്ളിലുള്ളവരും കഴിയില്ല. എന്നാൽ, റോഡ് അല്ലെങ്കിൽ പോഷകഗുണവും പണി ഒരു കാലതാമസം കാര്യത്തിൽ ഉപയോഗപ്പെടും.