വാഴ ചിപ്സ് - ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ തലതല്ലി

ഇപ്പോൾ വില്പനയ്ക്ക് വാഴ ചിപ്സ് ഉണ്ടായിരുന്നു. വ്യത്യസ്ത ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ (വിയറ്റ്നാം, ചൈന, ഫിലിപ്പീൻസ്) കൊണ്ടുവന്നു. അവർ ഫോട്ടോയും പോഷകാഹാരം, എന്നാൽ പുതിയ വാഴപ്പഴം അപേക്ഷിച്ച് താരതമ്യേന ഉയർന്ന ചെലവ്.

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ഉൽപ്പന്നം വേണ്ടി പാചക പലതരം ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും വീട്ടമ്മയാണ് വീട്ടിൽ സ്വന്തം വാഴ ചിപ്സ് കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വ്യത്യസ്ത അഭിരുചികളുള്ളവർ, പുതിയ ലഭിക്കും, അവരുടെ കുറഞ്ഞ വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇറക്കുമതി വളരെ കുറവായിരിക്കും. താഴെ വീട്ടിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം വരുത്തുന്നതിനുള്ള പാചക, ഇവ. ഈ വിഭവം പിഞ്ചു വാഴപ്പഴം എടുത്തു നല്ലതു.

ഉപ്പിട്ട ചിപ്സ്

അവരെ 6 വാഴപ്പഴം, എണ്ണ 400 മില്ലി ആഴത്തിലുള്ള വറചട്ടി (പച്ചക്കറി) ഉപ്പ് ആവശ്യമായ വേണ്ടി.

ഒരുക്കം

ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഴത്തൊലി വൃത്തിയാക്കി. മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ച്രൊഷ്വിസെ നേർത്ത കഷ്ണം അവരെ വെട്ടി, അല്ലെങ്കിൽ കഷണങ്ങൾ ഒരു ഗ്രതെര് ന് തടവുക. , ചൂട് എണ്ണ ഒരു സൌചെപന് അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ അതിൽ വാഴ കഷണങ്ങൾ ഒതുക്കുകയും. ഇത് ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ അവ പൂരിപ്പിക്കാൻ നല്ലത് (അങ്ങനെ അവർ ഫ്രൈ ഉത്തമമായ). സ്വർണ്ണ തവിട്ട് ചിപ്സ് വരെ എരിഞ്ഞ്. ഉരുളിയിൽ ഒരു കലത്തിൽ നേരിട്ട് പാചക കഷണങ്ങൾ സൊല്യത്സ്യ അവസാനത്തോടെ മുമ്പ്. ഡൈജെസ്റ്റ് വാഴ ചിപ്സ് കൊണ്ട് നീക്കം ഒരു അരിപ്പ ആക്കി: നിങ്ങൾ അമിത എണ്ണ ഊറ്റി അവരെ വാർന്നുപോകാൻ തരും ഈ വഴി.

അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഒരു അടച്ച കണ്ടെയ്നർ ശേഖരിക്കും.

പോഷകങ്ങൾ ചിപ്സ്

ഈ ദുരിതം ആവശ്യം: 2 പഴം, ഗോതമ്പ് മാവും 250 ഗ്രാം, 50 ഗ്രാം ധാന്യം മാവു, 0.5 സ്പൂൺ കറി, ഉപ്പ്, ജീരകം, 2 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര, 1 ടീസ്പൂൺ വെണ്ണ, ആഴത്തിലുള്ള-ഉരുളിയിൽ എണ്ണ 200 മില്ലി.

ഒരുക്കം

വെണ്ണ, മാവു, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ മിക്സ്. ഒരു നാൽക്കവല കൊണ്ട് മാഷ് വാഴപ്പഴം പഞ്ചസാര തൊലി. മാവും എണ്ണയും വാഴ എന്നിവ നുറുക്കുകൾ മാറിയെന്ന് പിണ്ഡം ലഭ്യമാകാൻ സമ്മിശ്ര പ്രതികരണം. അവരിൽ ഒരു ചെറിയ ക്ളോസറ്റ് ലഭിച്ച കുഴെച്ചതുമുതൽ മുഴുവൻ ഭാഗത്തുനിന്ന് ഒരു കഷണം ഓഫ് പിഞ്ച്. ഹാൻഡ്സ് ഫോം ചിപ്സ്, (മാവുപരത്തുന്ന ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും) തങ്ങളുടെ ബുള്ളറ്റിൻ പഠി. ചൂടുള്ള എണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്സ് മുക്കി പൊൻ തവിട്ട് വരെ അവരെ ഫ്രൈ. ഉൽപന്നം ഡൈജെസ്റ്റ് കൊണ്ട് നീക്കം.

മധുരക്കിഴങ്ങ് ചിപ്സ്

ഈ രുചിയുള്ള വിഭവങ്ങൾ 4 വലിയ വാഴ, ഉരുളിയിൽ എണ്ണ, കറുവാപ്പട്ട, പൊടിച്ച പഞ്ചസാര 200 മില്ലി ആവശ്യമാണ്.

ഒരുക്കം

കഷണങ്ങൾ കടന്നു തൊലി വാഴ കട്ട് (നാൾക്കുനാൾ ഡോസും ചിപ്സ് കൂടുതൽ ശാന്തയുടെ ആകുന്നു). പാകം വരെ ചൂടുള്ള എണ്ണ വാഴ കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ഫ്രൈ മുക്കി. ഫിനിഷ്ഡ് ചിപ്സ് ഡൈജെസ്റ്റ് നീക്കംചെയ്തു ഒരു പേപ്പർ തൂവാല ഉണക്കി. വീണയുടെ കഷണങ്ങൾ ഒരു തളികയിൽ വിരിച്ചു നിലത്തു കറുവാപ്പട്ട, പൊടിച്ച പഞ്ചസാര തളിക്കേണം.

വാഴ ചിപ്സ് ഫോട്ടോയും ഉപയോഗപ്രദവുമായ കണ്ടാണ്, അവർ വളരെ ഉയർന്ന-കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ല. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രയാസമാണ് അവരുടെ എണ്ണം ഉൽപ്പന്നം അപ്പ് ചെയ്യുന്ന നേന്ത്രപ്പഴം സ്പീഷീസുകളും ഇനങ്ങൾ, ഫലം കാലാവധി, ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു പോലെ, എത്ര കലോറി ചിപ്പുകളിൽ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്; ഉല്പാദനത്തിന്റെ അവരുടെ രീതി.

40 മുതൽ 600 കിലോ കലോറി വരെ - വിവിധ നിർമ്മാതാക്കൾ 100 ഗ്രാം സർട്ടിഫിക്കറ്റ് കലോറിയും ഉള്ളടക്കം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നത്. ഈ ഉൽപ്പന്നം വീട്ടിൽ കഴിക്കുന്ന, ഉരുളിയിൽ ശേഷം ചിപ്സ് അതുവഴി അധിക എണ്ണ നീക്കം, പേപ്പർ തൂവാല ഒബ്സുശിവത് എങ്കിൽ, വളരെ താഴ്ന്ന കലോറി ഉണ്ടാകും.

പൊടിച്ച പഞ്ചസാര 100 ഗ്രാം കൂടെ ക്ലാസിക്കൽ രീതി വറുത്ത ചിപ്സ് 4-5 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 30 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്, കാർബോ 50-55 അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന. അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നം കലോറിയും ഉള്ളടക്കം - 530-540 കിലോ കലോറി.

കലോറി ആയ വാഴ ചിപ്സ്, അവരെ ഇത് ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ടു ചേരുവകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ അവരെ പാചകം സമയത്ത് പോലുള്ള പഞ്ചസാര, മാവു, വെണ്ണ, മുതലായവ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചേർക്കാൻ എങ്കിൽ, വളരെ കുറവ് പോഷക ആകുന്നു, തികഞ്ഞ ഒരുക്കം - 60 ഡിഗ്രി ഒരു തുറന്ന അടുപ്പത്തുവെച്ചു നേന്ത്രപ്പഴം ഇടുകയോ ബ്രൈയിംങ്ങ് ഈ സാഹചര്യത്തിൽ 2-3 മണിക്കൂർ നിങ്ങൾ ഒരു ഒരേ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉൽപ്പന്നം ലഭിക്കും.

അതിൽ അവർ ഹൃദയത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും സുപ്രധാന മഗ്നീഷ്യം വൻതോതിലുള്ള, ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് വാഴ ചിപ്സ് പുറമേ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.