വ്സ്ദ്: എന്താണ് അത് എങ്ങനെ പെരുമാറണം?

ഇഎസ്പി - എന്താണിത്? അത്തരം ഒരു രോഗനിർണയം പലരും, എന്നാൽ എങ്ങനെ ജീവിക്കാൻ എങ്ങനെ രോഗം നേരിടാൻ പലപ്പോഴും അത് അർഥമില്ല. ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം ഏറ്റവും പലപ്പോഴും രോഗികൾക്ക് അലോസരപ്പെടുകയോ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കും.

വ്സ്ദ്: എന്താണ് അത്?

ഡിസ്റ്റോണിയ - പരസ്യ്ംപഥെതിച് ആൻഡ് നിയന്ത്രണം ലംഘനം അനുഭാവമുള്ള നാഡീവ്യൂഹം സിസ്റ്റങ്ങൾ. കോട്ടുവാ - ഞങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ട, ഞങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകുന്നത് ഞങ്ങൾ വിയർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഞങ്ങൾ മുഷിപ്പ് നേരിടുന്ന സമയത്ത് കരയണം. വിശ്രമിച്ചു, നമ്മുടെ ഹൃദയം പതിയെ അടിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ അപകടം, തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ പൾസ് നിരക്ക്, രക്തം സജീവ മസിലുകളിലേയ്ക്ക് ഒഴുകുന്നു. എന്നാൽ നിയന്ത്രണം ലംഘിച്ചു ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരം തെറ്റുകൾ കഴിയും "പ്രശ്നം" ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിച്ചു വിശ്രമിച്ചു, ഉദാഹരണത്തിന്. ഈ തെറ്റുകൾ ൽ ആണ് ആകുന്നു വ്സ്ദ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ.

നിരവധി ആളുകൾ ഇത്തരം പ്രകടമായെന്നും ശ്രദ്ധ ചെയ്യരുത്. ചിന്തിക്കുക, IRR! വെറും ക്ഷീണവും ബലഹീനത - അത് എന്താണ്? എന്നാൽ അത് അവരുടെ ആരോഗ്യം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം നല്ലതു.

കാരണങ്ങൾ IRR

പലപ്പോഴും രോഗം ശൈശവ ലഭ്യമാകുന്നു. പാരമ്പര്യവും ഭരണഘടനയുടെ സവിശേഷതകൾ നയമുണ്ട് പ്ലേ ചെയ്യാം. കാരണങ്ങൾ - ഗർഭകാലത്ത് താഴുമ്പോൾ പരിക്കുകൾ, പ്രസവവേദന സുസ്ഥിരമായ, രോഗം ശൈശവ കൈമാറും.

മിക്ക കൗമാരക്കാരും വ്സ്ദ് കഷ്ടം, പക്ഷേ രോഗം ഒഉത്ഗ്രൊവ്. പലപ്പോഴും വളരെ വളർന്നിരിക്കുന്നു ചെയ്ത മക്കൾ, വ്സ്ദ് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത്. അത് എന്താണ്? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടി അതിവേഗം വളരുന്ന, അവയവങ്ങളും, ഹൃദയം ഉൾപ്പെടെ അതിന്റെ വളർച്ച പേസ് നിലനിർത്തുന്നില്ല. ഇതുകാരണം ലോഡ് വർദ്ധിച്ചു ശരീരം ഫല്തെര് കഴിയും. എന്നാൽ പലപ്പോഴും പ്രശ്നം ഇപ്പോഴും കൗമാര തുടരുന്നു.

രോഗം മൂലം ശക്തമായ പിരിമുറുക്കങ്ങൾ, വരെ സംഭവിക്കാം ബാലേട്ടന് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിയമവ്യവസ്ഥയാണ് വൈകാരിക അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഇനി താമസം. കുടുംബം പലപ്പോഴും വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് IRR, കയ്യേറ്റവും മാത്രം ഭാര്യയും ഭർത്താവും തമ്മിലുള്ള സംഭവിക്കുന്നത് പോലും ശിശുവിനെയും ബാധിക്കില്ല കാരണമാകും.

വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധ, ലഹരി, എൻഡോക്രൈൻ ക്രമീകരണം പോലെ കാരണങ്ങൾ.

വ്സ്ദ്: എന്താണ് അത് എങ്ങനെ പെരുമാറണം?

മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ അപൂർവ്വമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങൾ അവന്റെ ശീലങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും രോഗിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. വ്സ്ദ് മികച്ച പ്രതിവിധി - ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത.

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഉറക്കം (പ്രതിദിനം 8-10 മണിക്കൂർ) ആവശ്യമുണ്ട്. കൂടാതെ രണ്ട്-മൂന്ന് മണിക്കൂർ ഈടാക്കുന്നത് ശുദ്ധവായു എൽഐസി ആവശ്യമാണ്. ഇത് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം വ്യായാമം അഭികാമ്യം. ഉദാഹരണത്തിന്, ശുപാർശ കായിക ഗെയിമുകൾ, എന്നാൽ "ബെജ്നൊര്മതിവ്നൊമ്" മോഡ്. അതു നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ്, സ്കേറ്റിംഗ്, ടേബിൾ ടെന്നീസ് മറ്റുള്ളവരെ അത്യുത്തമം.

അതു പോലെ ശരിയായ പോഷകാഹാരം പ്രധാനമാണ്. അതു മാവു, കൊഴുപ്പ്, മധുരം, ഉപ്പ് അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. (അരകപ്പ് ആൻഡ് താനിന്നു കഞ്ഞി, ആപ്രിക്കോട്ട് ആൻഡ് ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, കാരറ്റ്, സത്യാവസ്ഥ, രൊസെഹിപ്സ്, ബീൻസ്, പരിപ്പ്, മുതലായവ) മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

പ്രയോജനം വെള്ളം ഉൾപ്പെടെ ഫിസിയോതെറാപ്പി, ചെയ്യും. നല്ല തെംപെരിന്ഗ്, കാരണം അത് നാഡീവ്യൂഹം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളിൽ, ക്ഷമ ശുപാർശ മരുന്ന്. പോലുള്ള ഹൈപ്പനോസിസിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾ പങ്കെടുക്കുന്നതിൽ - ചിലപ്പോൾ അത് അവരുടെ ചികിത്സകൾ നിയമിക്കും ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കാൻ നിരാശാജനകവും അല്ല.