ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പച്ച കോഫി എങ്ങനെ പബുകളിൽ: മൂന്ന് എളുപ്പവഴികൾ

ഗ്രീൻ തിരയപ്പെട്ട കാപ്പി - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ റഷ്യൻ വിപണിയിൽ അനുബന്ധ ഒരു താരതമ്യേന പുതിയ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇതിന്റെ പ്രഭാവം ശാസ്ത്രജ്ഞർ 2012 ൽ, എന്നാൽ, ഉടൻ തെളിയിച്ചു ചെയ്തു തെളിയിച്ചത് എന്നാൽ ഉൽപ്പന്നത്തെ കുറിച്ച് നല്ല അവലോകനങ്ങൾ ഒരു ഉംരൊഅസ്തെദ് ബീൻസ് ഇപ്പോഴും കിലോഗ്രാം ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം തുടച്ചുനീക്കുക സഹായിക്കുന്ന പറയുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം നിങ്ങളെ ഹ്രസ്വകാല ഏറ്റവും സാധ്യത ഭാരം ഒഴിവാക്കും അങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പച്ച കോഫി എങ്ങനെ നോക്കൂ. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ തവണയെങ്കിലും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ടര്ക്ച് ലെ പതിവ് കോഫി അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രഞ്ച്-അമർത്തുക ഒരുക്കുന്ന എങ്കിൽ നീ എല്ലാ ദുഷ്കരമായിരിക്കും നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

എങ്ങനെ പച്ച തിരയപ്പെട്ട കോഫി പബുകളിൽ

ഉന്മേഷം പാനപാത്രവും തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ ഉംരൊഅസ്തെദ് ഒരു സ്പൂൺ വരും കോഫി ബീൻസ്, ഒരു കോഫി ഗ്രിംദെര് ശക്തമായ, പ്ലെയിൻ യാതൊരു നല്ല മാവു മാറ്റേണ്ട. അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ പൊടിക്കുന്നു കഴിയും എങ്കിലും അസംസ്കൃത, ലളിതമായി ഉണങ്ങി, ചെറുപയർ ബീൻസ് അധികം, അതിനാൽ മാനുവൽ അല്ലെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത ഗ്രിംദെര്, എന്നു, പക്ഷേ അത് ചെറിയ കഷണങ്ങൾ തുടരും വസ്തുത. അവർ ഒരു റോളിംഗ് കുറ്റി ഉപയോഗിച്ച് തകർത്തു കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ തകർത്തു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു ഉലക്കകൊണ്ടു ഉപയോഗിക്കുക - അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ബീൻസ് ഏറ്റവും കഠിനപ്പെട്ടു നുറുക്കുകൾ ആയില്ലെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ നിലത്തു കാപ്പി 2 ടീസ്പൂൺ വേണം. ടര്ക്ച് ലെ പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി അവരെ ഒരു തളികയിൽ വെള്ളം സ്ഥലത്തും അപൂർണ്ണമായ ഗ്ലാസ് പൂരിപ്പിക്കുക. , ശ്രദ്ധിക്കുക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നവജാതശിശുവിന്റെ പച്ച 'കാപ്പി: നിങ്ങൾ കർശനമായി ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ പാനീയം ലഭിക്കാൻ നിർദേശങ്ങൾ അനുസരിക്കണം. ഒന്നാമതായി, ചെജ്വെ (ടർക്ക്സ്) ൽ ദ്രാവക പാകം പാടില്ല - ഉടൻ ഉപരിതലത്തിൽ, ചെറിയ കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു പോലെ പിന്നീട് ചൂടിൽ നിന്ന് കലശം നീക്കം ഒരു പാത്രത്തിൽ പാനീയം പകരും. പ്രത്യേക രുചി ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പാലും പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ കോഫി കുടിക്കാൻ ഗ്രാമ്പൂ ചുവന്ന മുളക് (അമച്വർ വേണ്ടി), നാരങ്ങ നീര്, എന്നാൽ അത് കറുവാപ്പട്ട ഒരു നുള്ള് ചേർക്കാൻ അനുവദനീയമാണ്,,.

എങ്ങനെ ഇഞ്ചി ഫ്രഞ്ച്-മാധ്യമങ്ങളുമായി പച്ച കോഫി പബുകളിൽ

കാപ്പി, തുർക്കി, മാത്രമല്ല ഫ്രഞ്ച്-പ്രസ്സ് മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ ഇഞ്ചി റൂട്ട് പുറമെ പാനീയം ആനുകൂല്യം മാത്രം ഇരട്ട. 2 സ്പൂൺ - - പിന്നെ ഒരു കഷണം സെര്വിന്ഗ്സ് നിങ്ങളെ വഫാതായി ധാന്യം വരും ഇഞ്ചി റൂട്ട് ചെറിയ പാത്രങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ താമ്രജാലം കയറി ഒന്നുകിൽ മുറിച്ച് നീളം 1 സെ.മീ വരെ. , അസംസ്കൃത ഫ്രഞ്ച്-അമർത്തുക ഇടുക വളരെ ചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിച്ചു (ഇവിടെ, വളരെ, അത് പ്രധാന ചൂടുള്ള എന്ന് 90 ഡിഗ്രി ആണ്, എന്നാൽ തിളയ്ക്കുന്ന അല്ല) ഒരു ഏതാനും മിനിറ്റ് പറയട്ടേ. പാനീയം നിങ്ങൾ സുഗന്ധ ചേർക്കാൻ ചെറിയ സിപ്സ് കുടിക്കാൻ കഴിയും, തയ്യാറാണ്. ദിവസം ഒരു ദമ്പതികൾ ശേഷം നിങ്ങൾ ഇനി തന്റെ അസാധാരണമായ രുചി വിഷമിപ്പിക്കാവുന്ന ചെയ്യും, ഭാരം നഷ്ടം അല്പം എളുപ്പം പോയി പച്ച കോഫി വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയും പ്രത്യേകിച്ചും.

എങ്ങനെ കൈ ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ അല്ല എങ്കിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പച്ച കോഫി പബുകളിൽ

ഇത്തരം കേസുകളിൽ, നിങ്ങൾ നന്നായി സാധാരണ സെറാമിക് വീടാണോ ഉപയോഗിക്കാം: ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേരുവകൾ ഇടുക ചൂടുള്ള വെള്ളം കൊണ്ട് മൂടി 2-3 മിനിറ്റ് ശേഷം പാനീയമാണ് തയ്യാറാണ്. മാത്രം കാര്യം, ഈ നല്ലതു നിങ്ങളുടെ കോഫി നിന്ന് സാധ്യമായ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ പോലെ ഒരുക്കം ഭാഗങ്ങൾ വെച്ചു ശ്രമിക്കരുത്. കുറഞ്ഞത് അത് കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ വിജയം ഒപ്പം അസുഖകരമായ രുചി മറികടക്കാൻ എങ്കിൽ, കഫീൻ അമിതമായി ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വേഗക്കൂടുതലും, ഉറക്കത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ കലാശിക്കും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പച്ച കോഫി എങ്ങനെ മൂന്നു വഴികൾ അറിയുന്നു. നിരന്തരം ഒരു പാനീയം എടുക്കുക - 3 തവണ ഒരു ദിവസം - കോഴ്സ് സമയത്ത് നിങ്ങൾ അമിതമായ കലോറി ഭക്ഷണം ദുരുപയോഗം പാടില്ല മറക്കരുത്. ഈ നിയമങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ഒരു മാസം അധിക ഭാരത്തിന്റെ 2-5 കിലോ ആശ്വാസം ലഭിക്കും ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ.