എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പച്ച കോഫി പാചകം: നിയമങ്ങളും നുറുങ്ങുകൾ

ഗ്രീൻ കോഫി - അത് ഞങ്ങൾക്ക് പോലെ പരിചിതമായ കറുത്ത അതേ കോഫി ബീൻസ്, എന്നാൽ ദുരുപദേശങ്ങളും ഗുണകരമാവുക ചെയ്യരുത്. ഇത് പല ദുരുപദേശങ്ങളും ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം, കളർ, സൌരഭ്യവാസനയായ ശക്തി പ്രദാനം ആണ്. ഗ്രീൻ ഉംരൊഅസ്തെദ് ബീൻസ് മറ്റ് രുചി സ്വാദും ഉണ്ട്, അവർ കഫീൻ, ടാന്നിസിന്റെ കൂടെ പൂരിത ഛ്ലൊരൊഗെനിച് ആസിഡ്. കാരണം ഇവയുടെ വർദ്ധിക്കാനിടയാകുമെന്നും ഉള്ളടക്കം പച്ച കാപ്പി അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട് , ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപകരണം അത് ശരീരത്തിലെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു കാരണം, മെമ്മറിയും നാഡീവ്യൂഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു പ്രതിരോധപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഡ്രെയിനേജ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഉംരൊഅസ്തെദ് ബീൻസ് വാങ്ങുന്നത്, ജനങ്ങളുടെ ചോദ്യം നേരിടുമ്പോൾ "ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പച്ച കോഫി എങ്ങനെ പബുകളിൽ". ന്റെ അതു രണ്ടും.

നിങ്ങൾ പരമാവധി തിരയപ്പെട്ട പ്രഭാവം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത്തരം ഒരു പാനീയം തികഞ്ഞ കൂട്ടുകാരൻ തന്നെ. അങ്ങനെ വലിയ ഉപകാരം ആണ് എങ്ങനെ, പച്ച കാപ്പി പാചകം? ഒന്നാമതായി, അത് റോസ്റ്റ് ഉപേക്ഷിച്ച് അത്യാവശ്യമാണ്, ചേരുവയുണ്ട് മാത്രം പച്ചകലർന്ന തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള ധാന്യം ആയിരിക്കണം. ഉത്തമ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഒരു ട്രങ്ക് വേണം, സ്വയം ഏകദേശം 1-1.5 മില്ലീമീറ്റർ പെൺപന്നികൾ ധാന്യം പൊടിക്കുന്നു ആവശ്യമാണ്. പാനപാത്രം ശതമാനം 2-3 ടീസ്പൂൺ എന്ന തോതിൽ വഫാതായി ധാന്യം ചേർക്കുക ചൂടുള്ള സമയത്ത് ടര്ക്ച് വെള്ളം മൂർച്ചയാക്കി. ചൂട് കുക്ക് തിളയ്ക്കുന്ന ഇല്ലാതെ. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ചെയ്യുമ്പോൾ, ചൂടിൽ നിന്ന് ടർക്ക്സ് നീക്കം ചെറുതായി പ്രവണതയാണ്. ഒരു സ്ത്രൈനെര് ഉപയോഗിച്ച്, കപ്പുകൾ ഒഴുകിയെത്തുന്ന. പാകം ഈ വഴി കോഫി ശാരീരിക പരിശീലനം മുമ്പ് 15 മിനിറ്റ് കുടിക്കും, അവർ വലിയ പ്രയോജനം വരുത്തും. തന്നെ, ഈ പാനീയം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉതകുന്ന അല്ല കായിക ഏർപ്പെടാൻ ശക്തിയും ക്രമീകരിക്കാനും ഉറപ്പാക്കുക.

പച്ച പാചകം മറ്റൊരു വഴി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കോഫി, "ഉറവകൾ" ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ പുറമേ അരിപ്പ ഇടവേള പൂരിപ്പിക്കുക പിണ്ഡം വഫാതായി നിലത്തു, ആയിരിക്കണം. താഴത്തെ റിസർവോയർ വെള്ളം ഒഴിച്ചു മുകളിൽ ഫിൽട്ടർ വെച്ചു. ലിഡ് അടച്ച് തളികയിൽ മെഷീൻ ഇട്ടു. കോഫി വേഗത തീ ആയിരിക്കണം വരുത്തുക, വെള്ളം തിളയ്ക്കുന്ന സമയത്ത് നീരാവി രൂപത്തിൽ ഉയിർത്തെഴുന്നേൽക്കുമെന്ന് കോഫി ബീൻസ്. വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് വരുമ്പോൾ എല്ലാ പാനീയം മുകളിലെ റിസർവോയറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന, ചൂട് ചൊഫ്ഫെഎമകെര് നിന്ന് നീക്കം.

സ്റ്റൌ നിൽക്കുകയും ഒപ്പം ഫ്രെന്ഛ്പ്രെഷെ ലെ ബ്രൂവിങ് എന്ന തിളയ്ക്കുന്ന, അനുയോജ്യമായ രീതി ഒരു പാനീയം കാത്തിരിയ്ക്കേണ്ടി ആഗ്രഹിക്കാത്ത ചെയ്യുന്നവരെ. ധാന്യങ്ങളും കടുപ്പിച്ച് ഒരു ചാന്തും മാവു അല്ലെങ്കിൽ തകർത്തുകളയും പത്രങ്ങളിൽ ഒഴിച്ചു ചൂടുള്ള ഒഴിച്ചു, എന്നാൽ വെള്ളം തിളയ്ക്കുന്ന അല്ല. പിന്നീട് കോഫി അരിപ്പ ഇറങ്ങി, ഒരു സമയത്ത് നിൽക്കാൻ കുടങ്ങളും ഒഴുകിയെത്തുന്ന ചെയ്യട്ടെ.

നിങ്ങൾ കോഫി ഗ്രൈൻഡിംഗ് ആൻഡ് ബ്രൂവിങ് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ മറ്റ് ഗുണങ്ങളെ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പച്ച കോഫി പാചകം ഉപദേശം നൽകാൻ. ഉദാഹരണത്തിന്, കോഫി ഒരു ഗ്രിംദെര് ഉപയോഗിച്ച് ground കഴിയും, അത് ഒരു കോഫി ഗ്രിംദെര് ഹാർഡ് ഉംരൊഅസ്തെദ് ബീൻസ് തരണംചെയ്യാൻ എപ്പോഴും അല്ല. വേവിക്കുക കോഫി, സാധാരണ ചട്ടിയിൽ ലഭ്യമാണ് പ്രക്രിയ ടര്ക്ച് ലെ പാചകം നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമല്ല. മാത്രമേ ഈ കേസിൽ അത് പച്ച കോഫി തിളപ്പിക്കുക വിട്ടു അത്യാവശ്യമാണ്. എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന അനുസരിച്ച്, പാചകം, എന്നാൽ 2-3 മിനിറ്റ് അത് പാകം ഉത്തമം.

പച്ച കോഫി തിരയപ്പെട്ട, മുകളിൽ വിവരിച്ച എങ്ങനെ പാചകം, അത് റോസ്റ്റ് വിളയിൽ അതു തന്നെ? നീ അവരെ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഏതാനും മിനിറ്റ് ഒരു തവിട്ട് ചെഞ്ചായം വരെ, ഈ കേസിൽ, കോഫി കറുത്ത ചെറിയ ഉരുളിയിൽ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രുചി പച്ച പ്രോപ്പർട്ടികൾ Agreed? ലയിക്കുന്നു വറ്റിച്ചുകളയും കഴിയും. എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നഷ്ടപ്പെടും കാരണം നീണ്ടഞ്ഞനിൽക്കുന്ന ഉരുളിയിൽ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.