കാലുകൾ മാർപ്പാപ്പയുടെ ന് ബോധപൂര്വമാണ് - എങ്ങനെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും? സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സ

25 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, വളരെ പലപ്പോഴും കാലുകൾ മാർപ്പാപ്പയുടെ ന് സെല്ലുലൈറ്റ് ഇല്ല. ഈ ബാധ മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്ങനെ? എന്നാല് ഇത് അനേകം സ്ത്രീകൾ പ്രശ്നം സംബന്ധിച്ചുള്ളതാണ്, അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ വളരെ ഗൗരവമായി ഈ വിഷയം കൈകാര്യം ചെയ്യും. നാം, "ഓറഞ്ച് പീൽ", ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വായിക്കുക തുടർന്ന് ത്വക്കിൽ ഫ്ലബ്ബ്യ് ദിംപ്ലെസ് വിജയം അവസരം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു പല തവണ വർദ്ധിപ്പിക്കും!

ബോധപൂര്വമാണ് - എന്താണിത്?

തൊലി കീഴിൽ ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗം കൊഴുപ്പ് സെല്ലുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചതായി, അതേ സമയം രക്തം ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന മിച്രൊചിര്ചുലതിഒന് ഇല്ല - ചെല്ലുലിതിസ് എന്ന ഒരു അവസ്ഥ. ഇപ്പോഴത്തെ ഘടന ശരീരം ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എക്സച്രെതെ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ ഭാരം, അയൽ കോശങ്ങളുടെ വിഷവസ്തുക്കളെ ൽ മുലകുടിക്കുന്ന, ജലം, സാധ്യമാണ് എന്നു പൊതുവെ എല്ലാ കിട്ടുന്നുണ്ട്. കാരണം വീർക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ പോലുള്ള ത്വരയാണ് പ്രക്രിയകൾ; പടർന്ന് കലകളിലും അവരെ പിന്മാറി അവർ അവളുടെ ദിംപ്ലെസ് കീഴെ നിന്നു നിർബന്ധിക്കുകയും - കോശങ്ങൾ.

പുരുഷന്മാർ സെല്ലുലൈറ്റ് ൽ അടിസ്ഥാനപരമായി ലേഡീസ് അതിൽ നിന്ന് കഷ്ടം, വളരെ വിരളമാണ്. സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ - അത് എസ്ത്രൊഗെംസ് മുൻകൈയെടുത്ത് ആണ്. എന്തുകൊണ്ട് ബോധപൂര്വമാണ് സാധാരണയായി പൂറില് നിതംബം ബാധിക്കുന്നു? ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ ആണ് ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന കൊഴുപ്പ് സ്റ്റോറുകൾ ചെയ്തു യാതൊരു അധിക തീർക്കുന്നതിനായി അവിടെ തുടങ്ങുന്നു; അതേസമയം, ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ രക്തപ്രവാഹം മതിയായിട്ടില്ലേ, ഒരു സ്ത്രീ ഉദാസീനമായ ഉദാസീനമായ ജീവിതരീതികൾ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ആണ്.

കാരണങ്ങൾ

കാലുകൾ മാർപ്പാപ്പയുടെ ന് സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപം തുടങ്ങുന്ന വളരെ പ്രത്യേക കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതു ആശ്വാസം ലഭിക്കും എങ്ങനെ, നമുക്ക് അല്പം പിന്നീട് പറയുന്നു, ഇപ്പോൾ ഒരു അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പ്രാരംഭ പ്രക്രിയ തരുന്ന ഘടകങ്ങൾ ലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കാനും നേരിട്ട് അതിന്റെ സ്പീഡ് സ്വാധീനിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു ചെയ്യും:

1. കർക്കശവും ഡയറ്റ് ഇരിക്കുന്നതും. ഇത് കാരണം ഭക്ഷണത്തിൽ ശരീരം തന്നെ സുബ്ചുതനെഒഉസ് ടിഷ്യു സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് മോശമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ സെറ്റ്, മാരണം ആണ് ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ഒരു ഹത്യ, നയിക്കുന്നു.

വിതരണം ഫൈബർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - 2. ഭക്ഷണത്തിൽ കാർബോ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള വക്കാട്.

3. പാരമ്പര്യവും. ബോധപൂര്വമാണ് പലപ്പോഴും തലമുറതലമുറയായും സ്ത്രീ ലൈൻ സംക്രമിക്കപ്പെടുന്നു.

ഉപഭോഗം ഗൊര്മൊനൊസൊദെര്ജ്ഹസ്ഛിഹ് മരുന്നുകൾ മൂലമാണ് ഉൾപ്പെടെ 4. വിവിധ ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ,.

5. പുകയില. പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ പോലും സിഗരറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ത്വക്കിൽ നിക്കോട്ടിൻ ന് എത്ര ഹാനികരവുമാണ് പ്രഭാവം കുറിച്ച് കരുതുന്നില്ല.

6. ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ചും മടംബ് കാരണങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ ഒടുവിൽ കാലുകൾ നിതംബം സൗന്ദര്യശാസ്ത്രപരമായി ഭാവം ഒരു നിലവാരത്തകർച്ച നയിക്കുന്നു, ചംക്രമണവ്യവസ്ഥയാണു് ശാരിക ആകുന്നു.

ബോധപൂര്വമാണ്: ഘട്ടം

ബോധപൂര്വമാണ് ചികിത്സ വളരെ കഴിയും, എന്നാൽ ചില കേസുകളിൽ എളുപ്പത്തിൽ മതി അത് മുക്തി നേടാനുള്ള സാധ്യമാണ്. അതു ഘട്ടത്തിൽ ഏത് പ്രക്രിയ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

1. ആദ്യ ഘട്ടം - അത് പ്രെദ്ത്സെല്ല്യുലിത്നുയു വിവരിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. കാഴ്ചയിൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് ഇതുവരെ ദൃശ്യമാണ്. അവൾ ലളിതമായി തേയ്മാനം ഒരു ചെറിയ പ്ലുംപെര് വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ഇതിനകം ദ്രാവകം മുരടിപ്പിനുള്ള കാരണം അനാവശ്യ മാറ്റങ്ങളും സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന പ്രതിരോധപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപകരണങ്ങളും. തൊലി സുഗമമായ തുടരുന്നു.

രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ 2.. കോശങ്ങളുടെയും കാര്യമായ അളവിൽ ദ്രാവക പള്ളിയും ഇതിനകം ഉണ്ട്, സമ്മർദ്ദം അതിൽ കൂടുന്നു. വിയന്ന കൂടുതൽ ഒരു ഒഴുക്ക് സാധ്യത വൊര്സെംസ് ഏത്, ക്രമേണ ഉൾക്കൊള്ളിക്കുന്നു. ഇത് കലകളിലും എന്ന "സെൽ" രൂപം തുടങ്ങും ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആണ്. മാറ്റങ്ങൾ ഇതിനകം കാഴ്ചയ്ക്ക് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുന്ന തീർന്നിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും വളരെ ചെറിയ ചെയ്തിരിക്കുന്നു. അവ കൈകാര്യം തുടങ്ങും ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ പ്രക്രിയ ഇപ്പോൾ വികസിപ്പിക്കാൻ തുടരുന്നു.

മൂന്നാം ഘട്ടം 3.. കോശങ്ങളുടെയും വളരുന്ന, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ നന്ദി കൂട്ടമായോ രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. ദൃശ്യം വീക്കം ശ്വാസകോശത്തിൽ ആസ്റ്റെറിക്കുകൾ ദൃശ്യമായേക്കാം. തുടയിലും ന് ത്വക്കിൽ ക്രീസിൽ വിരലുകൾ പിഞ്ച് എങ്കിൽ, ഉടനെ കണ്ണുതുറപ്പിക്കത്തക്ക ഓറഞ്ച് പീൽ പ്രഭാവം പ്രത്യക്ഷമായി.

4. നാലാമത്തെ ഘട്ടം - അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന. സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സ നീണ്ട ആയിരിക്കും. ടിഷ്യു കാര്യമായി ശ്രവണ വെത്യാസം ഡ്രെയിനേജ് ഉണ്ട്, കലകൾ ഒരു തലവകാരാരണ്യകം കെട്ടിനിൽക്കാൻ ഇല്ല. കാരണം ഓക്സിജൻ അഭാവം, ശക്തമായ കലകളിലും അടയാളങ്ങളോടുകൂടിയ കൂടുതൽ റഫ് റ്റഫ് തീർന്നിരിക്കുന്നു. ത്വക്ക് ഉപരിതലത്തിൽ വളരെ വൃത്തികെട്ട മണ്ണോ അയഞ്ഞ ലഭിക്കുന്നു. ശരീരം ചമയം തിരികെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സിക്കാൻ വേണ്ടി, കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യും.

എന്തു ചെയ്യാൻ

എങ്ങനെ ല്യശെക് ആൻഡ് നിതംബം നിന്ന് സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം? ഈ പ്രശ്നം ഒരു നിർബന്ധിത സമഗ്രമായ സമീപനം ആവശ്യമാണ്. ആവശ്യമായിരുന്നില്ല

• അധിക ആശ്വാസം ലഭിക്കും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്.
• ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ഒഴുക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതും ചെയ്യുക.
• രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
• ഇത് പേശികൾ മാത്രമല്ല കലകളിലും മാത്രമല്ല ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.
• സ്കിൻ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സ ൽ കായിക വിദ്യാഭ്യാസം

നിങ്ങൾ കാലുകൾ മാർപ്പാപ്പയുടെ ഒരു സെല്ലുലൈറ്റ് ഞങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നു. വിരിപ്പിൽ കിടക്കുന്നതു മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്ങനെ? അത് സാധ്യമല്ല! മടി തരണംചെയ്യാനും മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, വരും.

ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും വിരുദ്ധ-സെല്ലുലൈറ്റ് സജീവ കായിക നീന്തികൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി നീന്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, വെള്ളം ഒരു ഒരേ ശക്തമായ മസ്സാജ് പ്രഭാവം ഉണ്ട് പുറമെ, കലകൾ, ജനറൽ രക്തചംക്രമണം ഒഴുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

നീന്തൽ കൂടാതെ, നല്ല പ്രഭാവം ബൊദ്യ്ഫ്ലെക്സ സിസ്റ്റം ചെയ്യുന്നു. ഈ കോംപ്ലക്സ് വ്യായാമങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ രക്തം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു ഒപ്പം കൊഴുപ്പ് ബേൺ ഒരേ സമയം പേശികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തത്, അവിടെ, ഈ സെല്ലുലൈറ്റ് ആവശ്യമാണ് കൃത്യമായി എന്താണ് സഹായിക്കും. സമാനമായ ഇഫക്റ്റുകൾ ചല്ലനെതിച്സ് ആൻഡ് പൈലറ്റ്സ് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ലിസ്റ്റ്, നിങ്ങൾ ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ സജീവ നടന്നു ചേർക്കാൻ കഴിയും.

എന്താണ് ഭക്ഷണം വേണം

ഇത് നന്നായി ഭക്ഷണത്തിൽ തിരുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്! ഇപ്പോഴും കർശന ആഹാരവും അമിത തമ്മിലുള്ള കുതിച്ച് എങ്കിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് യ്ക്കുള്ള പാചക സഹായിക്കില്ല. ഇത് ഭക്ഷണം നിറഞ്ഞിരുന്നു ടി പ്രധാനമാണ്. ഇ ആവശ്യമായ എല്ലാ ശരീരം വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ശരീരം ഫൈബർ ആവശ്യമാണ്. അവൾ അമിത ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ആണ്:

• പാസ്ത (മാത്രം ദുരുമ് ഗോതമ്പ് നിന്ന്);
• റൈ ബ്രെഡ്;
• ഗോതമ്പ് അപ്പം;
• ഗോതമ്പ് തവിട്;
• മുളപ്പിച്ച (ബ്രൊക്കോളി, കാബേജ്, കോളിഫ്ലവർ);
• കാരറ്റ്;
• പയർ;
• പഴങ്ങൾ (അവോക്കാഡോ, വാഴപ്പഴം, pears, പീച്ച്, ആപ്പിൾ);
• ഉണക്കിയ ഫലം (ഉണക്കമുന്തിരി, ഈന്തപ്പഴം, പ്ളം, ആപ്രിക്കോട്ട്);
• സരസഫലങ്ങൾ (ബ്ലൂബെറി, റാസ്ബെറി, സ്ട്രോബെറി);
• പരിപ്പ് (ബദാമണ്ടി, വാൽനട്ട്, നിലക്കടല, ചശെവ്സ്, ബദാം);
• വിത്തുകൾ (സൂര്യകാന്തി, മത്തങ്ങ).

ഉപ്പ് അമിതമായി കർശനമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ പോലും മുഴുവനും ഉപേക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. പുകകൊണ്ടു, സ്വീറ്റ് പേസ്ട്രി പട്ടികയിൽ നിന്ന് നീക്കം, വ്യത്യസ്ത മുൻനിശ്ചയിച്ച ആയിരിക്കണം. ഭക്ഷണത്തിൽ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വേണം. അത് താഴെ പറയുന്നു മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക ഉത്തമം:

• പാൽ (കഴിയുന്നതും നൊന്ഫത്);
• മെലിഞ്ഞ ഇറച്ചി (വെള്ള കോഴി ഇറച്ചി മുൻഗണന നൽകാൻ);
• ചുവന്ന മത്സ്യം;
• ഒലിവ് എണ്ണ;
• മുട്ട;
• ധാന്യ (ഓട്സ്, താനിന്നു, അരി), വെള്ളം ന് തിളപ്പിച്ച്;
• ചേന (മധുരക്കിഴങ്ങ്) ;
• പുതിയ മോര് (പഴം, പച്ചക്കറി പോലെ);
• പച്ചക്കറി (സ്റ്റൂകളും പുതിയ പോലെ);
• ഇഞ്ചി;
• ചോക്ലേറ്റ് (ചെറിയ അളവിൽ).

ദിവസത്തിൽ അതു ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ, പക്ഷേ ചായ അല്ലെങ്കിൽ ചെറുനാരങ്ങാനീര് വാങ്ങിയ രൂപത്തിൽ കുറ്റമറ്റതും അല്ല. ഡയറ്റ്: ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി 5-6 തവണ ഒരു ദിവസം ഭക്ഷണം. ഇന്റർമീഡിയറ്റ് സ്നാക്ക്സ് - കൂടാതെ, മൂന്ന് ഭക്ഷണം പ്രധാന (പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം അത്താഴത്തിന്), അവരെ തമ്മിൽ ആയിരിക്കണം. വിശപ്പും ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല!

സൗന്ദര്യവർദ്ധക

അത് വിവിധ സഹായത്തോടെ സെല്ലുലൈറ്റ് കൈകാര്യം സാധ്യമാണോ കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപന്നങ്ങൾ, സ്റ്റോറുകളും ഫാർമസികൾ വാഗ്ദാനം ഏത്? നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ഏജന്റുമാർ എല്ലാ തുല്യ ഫലപ്രദമായ ആയിരുന്നു. പലപ്പോഴും നിർമ്മാതാക്കൾ, സെല്ലുലൈറ്റ് (പലപ്പോഴും വളരെ ചെലവേറിയ) ഒരു സാധാരണ ജെൽ പരസ്യങ്ങൾ, ഒരു മാജിക് രോഗശമനം വാഗ്ദാനം. അന്ധമായി പരസ്യം വിശ്വസിക്കരുത്. ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് വാഗ്ദാനം മൊത്തം 10 15 ശതമാനം വരെ: ദിസപ്പൊഇംതിന്ഗ്ല്യ് ചെറിയ ശതമാനം ഫലപ്രദമായ കോസ്മെറ്റിക് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ.

ഒരു നല്ല ഉപകരണം-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ ക്രീം ആണ് "അമിനൊഫ്യ്ല്ലിനെ." അതിന്റെ ഘടന നേടികൊടുത്ത ലഹരിവസ്തുക്കൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ വെന്തുകിടക്കുന്ന കൊഴുപ്പും, അലിയാൻ പ്രോപ്പർട്ടി ഉണ്ട്. ചികിത്സ എല്ലാ ദിവസവും പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി വേണം വിറ്റാമിൻ സി ഉൾപ്പെടുത്തൽ അതിനെ അനുബന്ധമായി അനലൊഗ്സ് ക്രീം ഗെല്സ് "എവലര് തുര്ബൊസ്ലിമ്" ഉം അമിലെഅന് ആകുന്നു. നല്ല കറക്കത്തിന്റെ രെതിനൊല് (വിറ്റാമിൻ എ) ഉപയോഗിച്ച് സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീം കൈവശമാക്കും.

പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സ്ച്രുബ്സ് സെല്ലുലൈറ്റ്

പാചകരീതി № 1

1 കപ്പ് ബ്രൗൺ ഷുഗർ പറങ്ങോടൻ അവോക്കാഡോ, എണ്ണ 1 സ്പൂൺ, വഫാതായി കാപ്പി 1 കപ്പ് എടുത്തു. എല്ലാ പുളിച്ച ക്രീം സ്ഥിരത നേടാൻ ഒരു പാത്രത്തിൽ മാഷ്. ഫലമായി പിണ്ഡം പ്രശ്നം പ്രദേശത്ത് ലോഹപ്രതലം. , ഹോസ്റ്റ് 15 മിനിറ്റ് ശേഷം. ചുരണ്ടിത്തേയ്ക്കുക വെള്ളം (ചൂടുള്ള അല്ല) കഴുകി.

പാചകരീതി № 2

ഉപ്പ് ഓട്സ് ഗ്രുഎല് (1/2 കപ്പ്) ഒരേ തുക ഒരു വലിയ (2 മണിക്കൂർ. എൽ) ഗ്രൗണ്ട് കോഫി റോസ്മേരി എണ്ണ കറുവപ്പട്ട 2-3 തുള്ളി ചേർത്തു. മിശ്രിതം മിക്സഡ് ആയിരുന്നു വികാരമർദ്ദം നിതംബം മേഖലയിൽ പ്രയോഗിച്ചു. അപ്പോൾ 5-10 മിനിറ്റ്. മസാജ്, ഒരു സൗരബിന്ദുക്കൾ നടക്കുന്ന എല്ലാ വെള്ളം ഓഫ് കഴുകി ആണ്. ഈ ചികിത്സ ശേഷം ത്വക്കിൽ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ മൊഇസ്തുരിജെ വേണം.

ബോധപൂര്വമാണ് ചികിത്സ ഉപ്പ്

നല്ല ഫലങ്ങൾ കടൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ലഭിക്കും. ബോധപൂര്വമാണ് നല്ല സഹായം പ്രത്യേക ഉപ്പ് ബത്ത്. വളരെ ലളിതമായി ഒരു ഉപ്പ് വെള്ളത്തിൽ നിറഞ്ഞു (ഗ്രാം അധികം കുറയാത്ത 500.) 20-30 മിനിറ്റ് ബാത്ത് കിടക്കേണ്ടിവരും. ഈ പ്രക്രിയ, കാരണം കടൽ ഉപ്പ് ആണ് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കഴിവുള്ള, ഉപാപചയ സജീവമാക്കുന്നതിനായി, കേടുവന്ന സെല്ലുലാർ ഘടനകൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ച്, വീക്കവും സ്പസ്മ്സ്, തൊലി ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ചാവുകടൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത് അതു ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കടുക് മഞ്ജൂ

വീട്ടിൽ ചികിത്സ അനുയോജ്യമായ സാധാരണ കടുകു. ബോധപൂര്വമാണ് ശരീരം മഞ്ജൂ കടുക് കഴിയും. അവർ താഴെ നടത്തണമെങ്കിൽ:

1. ഉണങ്ങിയ കടുക് പൊടി (1 ടീസ്പൂൺ.) എടുത്തു പൾപ്പ് ഒരു ചൂടുള്ള സംസ്ഥാന വെള്ളം വെള്ളം.

2. തൊലി തുടയിലും പുരോഹിതന്മാർ ചുരണ്ടിത്തേയ്ക്കുക പ്രയോഗിച്ചു, തുടർന്ന് ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒരു സൗരബിന്ദുക്കൾ പുറത്തു ജോലി, പിന്നെ ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ എടുത്തു.

3. ഷവർ ശേഷം തൊലി തുടച്ചു അവളുടെ തയ്യാറാക്കിയ വെച്ചു വേണം കടുക് മാസ്ക് ; ചെല്ലൊഫനെ റാപ് മുകളിൽ നിളം ചില ഇടുങ്ങിയതും ഊഷ്മള വസ്ത്രം ധരിച്ചു.

4. ഈ ഫോം ഒരു പുതപ്പ് കീഴിൽ കിടക്കും അത്യാവശ്യമാണ് ൽ ശരീരം കുളിർ വേണം.

5. 30-40 മിനിറ്റ് ശേഷം, കടന്നു., കടുക് മിശ്രിതം ശരീരം ടിഷ്യു നീങ്ങി ഒരു തീവ്രത ഷവർ എടുത്തു ആണ്.

6. ഒരു ത്വക്കിൽ മോയ്സചറൈസർ ന് പൂർത്തിയായാൽ അപേക്ഷിക്കുന്ന നടപടിക്രമങ്ങൾ.

മസാജ്-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ

വളരെ നന്നായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട മസ്സാജ് സെല്ലുലൈറ്റ്. അവലോകനങ്ങൾ അത് ശരിക്കും ഫലപ്രദമാണ് എന്നു പറയുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം മാത്രം മികച്ച ഒരു പ്രത്യേക ക്യാബിൻ ഇത് ചെയ്യുന്നത്. പ്രക്രിയ ഏൺ പ്രത്യേക കഴിവും വിജ്ഞാനവും ആവശ്യമാണ്. ഒരു ദൃശ്യമായ പ്രതീതി ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ സലൂൺ 2-3 തവണ ആഴ്ചയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. ,-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ മസാജ് രൂക്ഷമായ - ഈ നിങ്ങൾ ആവശ്യവും. അവർ പറയും പോലെ, ഫലം വ്യക്തമായ ആണ്: രോഗികൾക്ക് സാധാരണയായി സംതൃപ്തിയുണ്ട്. പലരും വേണ്ടി സ്വന്തം ശരീരം കൊണ്ട് ശ്രമിക്കുന്ന സമയവും ഊർജവും ചിലവഴിച്ചത് വാദിക്കുന്നത്, എന്നാൽ യജമാനന്റെ പരിചയ കൈ ഒന്നും പകരമാവില്ല.

തീരുമാനം

വിഷമിക്കേണ്ട കൂടാതെ നിരാശപ്പെടരുത് നിങ്ങൾ കാലുകൾ മാർപ്പാപ്പയുടെ ന് സെല്ലുലൈറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ! അതു ആശ്വാസം ലഭിക്കും എങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മാത്രം നടപടിയെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ക്ഷമിക്കുക ഒരിക്കലും അങ്ങനെ നിങ്ങൾ എന്തുതന്നെ തോന്നാം എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള, ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത്!