ശിശു ഉറക്കം

കുട്ടികൾ മുതിർന്നവർ എന്തു ഉറങ്ങുന്നതു നിന്ന് അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ് ഉറങ്ങാൻ. ആളൊന്നിൻറെ ഉറങ്ങുന്ന, അത് ഉണർത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ കുട്ടികളുടെ സ്വപ്നം കൂടുതൽ ഓണ്ലൈന് എളുപ്പത്തിൽ, ചിലപ്പോൾ അത് പോലും ശബ്ദം ദുർബ്ബലവും തടസ്സപ്പെടുത്താനാകും. അത് മക്കൾ ആണെങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളെ ശരിക്കും മതി ഉറങ്ങാൻ ശരീരം ശക്തിയും നേടാനാകും അങ്ങനെ വേണം. അതുകൊണ്ട് പ്രധാനപ്പെട്ട ശരിയായ മോഡ് ആണ് ഉറക്കം. ശിശു സ്വപ്നത്തിന്റെ ശക്തമായ ആയിരുന്നു, ഒരു സമയത്ത് ഉറങ്ങാൻ ഇട്ടു ഉയരുന്ന വേണം. ഉറക്കം പത്രത്തില് രണ്ടാം അവനെ വിട്ടു ഇല്ലാതെ, കൃത്യമായി പാലിക്കുന്നില്ല. ആരോ മെച്ചപ്പെട്ട ഉറങ്ങുന്ന, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ കുറച്ച് സമയം ചില കുട്ടിയെ. രീതി ശിശു ഉറക്കം കൂടുതൽ കൃത്യമാണ്, പിന്നീട് ഇതിനകം കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധയൂന്നി എന്നു.

ഇവിടെ ഒരു പരുക്കൻ ഉറക്കം നവജാത ശിശുവിൻറെ:
നേര്ത്ത - 14 മണിക്കൂർ, 5 ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു വേണം. രാത്രി ഉറക്കം - 6-7
മണിക്കൂർ. ബേബി ഉണർന്നു പ്രധാനമായും ഭക്ഷണം, ഏകദേശം 2-4 മണിക്കൂർ ഒരു ദിവസം. ദി
ഈ പ്രായം അവിടെ ഇപ്പോൾ, പ്രത്യേക ഒന്ന് പിടിക്ക ആവശ്യവുമില്ല
അതു പ്രധാന വെറും തിന്നുകയും ഉറങ്ങാൻ.

പിന്നീട്, താഴെ പോലെ ഉറക്കം ആവശ്യമായ തുക:

1-3 മാസം - നേര്ത്ത 11 മണിക്കൂർ, രാത്രി ഉറക്കം 6-7
മണിക്കൂർ;

3-5 മാസം - നേര്ത്ത 9 മണിക്ക് രാത്രി ഉറക്കം 6-7
മണിക്കൂർ;

6-9 മാസം - നേര്ത്ത 7:00, രാത്രി ഉറക്കം 8
മണിക്കൂർ;

9-12 മാസം - നേര്ത്ത 5 മണിക്കൂർ (2.5 2.5),
രാത്രി ഉറക്കം 8-10 മണിക്കൂർ.

അതു ഉറക്കം മോഡ് കൊണ്ടുവരാൻ അനുവദിക്കാത്ത നിലയിൽ കുഞ്ഞിനെ കൈവശം എന്തെങ്കിലും അത്യാവശ്യമാണ് മാറുന്നു. അത് ഭക്ഷണം ശേഷം ഉടനെ ഉറങ്ങാൻ പോകും ഇല്ലെങ്കിൽ, അതു നല്ലതു ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്, എന്നാൽ ഭക്ഷണം തൊട്ടുമുമ്പ് ഉണരും.

കുഞ്ഞിനെ സമയം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല കണ്ടാൽ നിങ്ങളെ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏതാനും ശുപാർശകൾ.

1. ഉറക്കം ന്യൂറൽ വ്യക്തമായ ആയിരിക്കണം. ഇത് ചെറിയ വ്യത്യാസമുള്ളതായേക്കാം
   ശുപാർശ, വെറും നിരന്തരമായ ആയിരിക്കണം. വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞിനെ കിടന്നു ഓരോ ദിവസവും ശുപാർശ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് പോലും.
2. പ്രത്യേക "ഉറങ്ങുന്നതു വീഴുന്ന ആചാരപരമായ." ഇൻസ്റ്റാൾ മനശ്ശാസ്ത്രപരമായിപ്പറഞ്ഞാൽ ഏതെങ്കിലും ആവർത്തിച്ചുള്ളതായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ (ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ചുംബനം എല്ലാ സമയത്തും ഓരോ രാത്രി ഒരു കഥ വായിച്ചു,) ശാന്തമായ ഒരേ സമയം, കുഞ്ഞിനെ ഒരു ശീലം വികസിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ എന്നാൽ അവർ എളുപ്പമാണ് പോലെ, സാധാരണ അനുക്രമം ആവശ്യമാണ്.
3. ഈ അനുഷ്ഠാന ശേഷം, കുട്ടിയെ ഉറങ്ങാൻ ഒരു അവസരം. ഈ ശീലം ഇപ്പോൾ വികസിപ്പിച്ചു വണ്ടും മാത്രം ഉറങ്ങാൻ ഒരു കുട്ടി പഠിപ്പിക്കാൻ ആണ് നൽകിയാൽ പിന്നീട് ആയിരിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ വേർപാട് ഹലാലുമാകും വിവിധ ഭയം ദൃശ്യമായേക്കാം.
4. കുഞ്ഞിനെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ് ഉറങ്ങുന്ന എങ്കിൽ, അവനെ ഉണർത്താൻ ഭയപ്പെടേണ്ടാ. അവൻ ശരിയായി ഉണർത്താൻ പഠിക്കാൻ ഇപ്പോൾ പ്രധാനമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, അടുത്ത തവണ അത് ഉറങ്ങാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണതയില്ലാതെ ചേർക്കും.
5. ചില ഗന്ധം ആത്മ ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടു, കുഞ്ഞിനെ കുളി, അതു, ഉദാഹരണത്തിന്, Lavender സോപ്പ് വാസന ഉപയോഗിക്കാനാകൂ. അകത്തു ഒരു ബൂസ്റ്റർ തലയണ പുതിന ഇല അല്ലെങ്കിൽ ചില്ലകൾ മടിയും ഒരു ജോഡി പൊതിയാൻ.

ഉറക്കം 1.5 വർഷം വരെ പ്രത്യേകിച്ച് മാറ്റിയില്ല, പകൽ ഉറക്കം രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ നേര്ത്ത ഇപ്പോൾ 2-3 മണിക്കൂർ തുടരും ഉറക്കം മോഡ് 1.5 7 വർഷം മുതൽ കുട്ടികളെ സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയൂ.
ഏറ്റവും പ്രധാന പ്രശ്നം എന്നത് അദ്ദേഹത്തിന് ഒരിക്കൽ പകൽ സമയത്ത് ഉറങ്ങാൻ കുട്ടി പഠിപ്പിക്കുകയും രണ്ടു ആയിരിക്കും
ഉപയോഗിച്ച. വിദഗ്ധർ ബാക്കി ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് ദിവസം അല്തെര്നതെദ് രണ്ട് ദിവസം-സ്വപ്നങ്ങൾ ആദ്യ ദിവസം ഉപദേശിക്കാൻ. ഈ കുട്ടി ഉറക്കത്തിൻറെ കഴിയുന്ന വസ്തുത ചെയ്യാറുണ്ട് സഹായിക്കുക തുടങ്ങി ഒരു ദിവസം ഒരു പ്രാവശ്യം. കൂടാതെ, പൂർണമായും കൂടുതൽ "കാര്ന്നു" പോലുള്ള പരിഹാരം, അവൻ ഉറങ്ങിപ്പോയിരുന്നു കുഞ്ഞു സമീപം സാന്നിദ്ധ്യം, മറ്റുള്ളവരും, നിങ്ങളുടെ ആഴ്സനലിൽ നിന്ന് എന്നാണ് ഉന്മൂലനം സമയമായി. അവൻ ഇതിനകം സ്വന്തം ഉറങ്ങണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പോലെ അതു ആവശ്യം ഇല്ല പോലെ റദ്ദാക്കാൻ നേരത്തെ വെച്ചിരിക്കുന്ന ആചാരപരമായ. ചിലപ്പോൾ ഈ കുട്ടി എന്ന് ഇനി ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല "എന്നു ചെറിയ." എന്നാൽ ഈ ആചാരപരമായ കുട്ടി അവനെ സുഖമുള്ളതല്ല, അതിന്റെ സമാധാനം സുരക്ഷ സ്ഥിരതയും പ്രതീതി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കുട്ടികൾ വേഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്, അവർ ചിലപ്പോൾ ചെറുപ്പക്കാരുടെ വളരെ ആവശ്യമായ പിന്തുണ ഉണ്ട്.