സാൽമൺ പാകംചെയ്ത

മത്സ്യം ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ പറഞ്ഞു ഒരു ധാരാളം എഴുതിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വളരെ സാൽമൺ മൂല്യം അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ മീൻ ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു ഭക്ഷ്യ സാൽമൺ പതിവായി ഉപഭോഗം തലച്ചോറിലും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്, നമ്മുടെ ധമനികളിൽ കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് making, ഹൃദയം ന് ഗുണം പ്രഭാവം. പിന്നെ എങ്ങനെ സാൽമൺ തയ്യാറാകുന്നത്? മീൻ പാകം ചെയ്ത് ചെവി ഒരു വലിയ സാക്ഷൃപ്പെടുത്തുന്നു നേടുകയും ആണ്. അവളുടെ, ഫ്രൈ പുഴുങ്ങി കരി മേൽ ചോദ്യം. സാൽമൺ ചുട്ടു മികച്ച മത്സ്യം വിഭവങ്ങൾ പട്ടികയിൽ ഉചിതമായ നടക്കുന്നത്. ഞാൻ ഈ അത്ഭുതകരമായ ഉൽപ്പന്നം ചില പാചക വാഗ്ദാനം ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ചുട്ടു സാൽമൺ താഴെ ആദ്യ പാചകക്കുറിപ്പ് ൽ തയ്യാറാക്കിയ:, മത്സ്യം വൃത്തിയാക്കി മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവം കഴുകി കനവും വേർതിരിച്ച് ശരാശരി വലിപ്പം ഖണ്ഡംഖണ്ഡമായി മുറിച്ചു. ഒരു ബേക്കിംഗ് വിഭവം പ്രത്യേക മത്സ്യം ഇടുക. ഘനത്തിൽ പുതിയ സസ്യങ്ങളും ബെന്റൊണൈറ്റ് ചീസ് കൂടെ മേൽചുറ്റുപടികളും തളിക്കേണം. തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം ഫോം: മുട്ട, പാൽ 100 ഗ്രാം ഒരു ദമ്പതികൾ പതപ്പിച്ചു. ഈ മിശ്രിതം ശ്രദ്ധാപൂർവം സൊലിമ് അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ സോയ സോസ് ചേര്ക്കാന്. അടുപ്പത്തുവെച്ചു, 150-170 ഡിഗ്രി നിലനിന്നത്, മത്സ്യം രൂപത്തിൽ കിടന്നു. സാൽമൺ, ചീസ് ചുട്ടതും ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് തയ്യാറാകും. ചീസ് ബ്രൊവ്ംസ് ഈ സമയം. മത്സ്യം കൂൺ നന്നായി പോകുന്നു പോലെ, നിങ്ങൾ മീൻ ഒരു പ്രത്യേക പാളി ചേർക്കാൻ കഴിയും. അതു നാരങ്ങ നീര് തയ്യാറാക്കുന്നതിനു ഘട്ടത്തിൽ തളിച്ചു കഴിയും. നിങ്ങൾ വാലറ്റ് അനുവദിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു വിഭവം ചെമ്മീൻ ചേർക്കുക കഴിയും.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചുട്ടതും സാൽമൺ, ഉയർന്ന കലോറി വിമര്ശിച്ചത് വിഭവങ്ങൾ ആരാധകർ പ്രസാദം തീർച്ചയായും. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ കഷണങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുറിച്ച്, മൃദുവായ വരെ പാകം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. മത്സ്യം ഇരുപത്തഞ്ചു മിനിറ്റ് ശരാശരി പാകം പോലെ ഈ, ചെയ്യണം, ഒരേ അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വളരെ കൂടുതൽ സമയം (സാധാരണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മണിക്കൂർ വേവിച്ച) വേണം. ഒരു ചൊലംദെര് ൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മടക്കുക, അധിക ദ്രാവകം ഊറ്റി ചെയ്യട്ടെ. , വിഭാഗങ്ങളായി, ഉള്ളി അരിഞ്ഞത് വളയങ്ങളിൽ വെട്ടി തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കട്ടെ, നമസ്കരിപ്പാൻ വേണ്ടി അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ തയ്യാറാക്കിയത് സാൽമൺ പൂർത്തിയായി താലത്തിൽ മൃദുവായ ഒപ്പം മൃദുവായ മാറി. ചുട്ടു സാൽമൺ ഒരുക്കുവാൻ ഏത് പാൻ അല്ലെങ്കിൽ അച്ചിൽ ചുവടെ, എണ്ണ ലൂബ്രിക്കെറ്റുകളായും, അത് ചൊലംദെര് എന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ന് സാൽമൺ മേൽചുറ്റുപടിയും കഷണങ്ങൾ വെച്ചു, തുടർന്ന് ആണ്. അടുത്ത പാളി ഉള്ളി വളയങ്ങൾ കിടന്നു. ഡിഷ് ആൻഡ് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്. നരകിപ്പിച്ചു വേണ്ടി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പകരും എല്ലാ മയോന്നൈസ് അതുപോലെ മയോന്നൈസ് വളരെ വഴുവഴുപ്പുള്ള മാറി, അത് തുല്യ മുറപ്രകാരം പുളിച്ച ക്രീം വെള്ളം ചേർത്ത്, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ബേക്കിംഗ് മത്സ്യം, പച്ചക്കറികളും നന്നായി ഈ ഘടന കൊണ്ട് ഇണചേർന്ന, ഒപ്പം വിഭവം വളരെ ടെൻഡർ പുറത്തു തിരിക്കും. 150-170 ഡിഗ്രി താപനില അടുപ്പിൽ പ്രെഹെഅത് നമ്മുടെ ബേക്കിംഗ് അയച്ചു കൊടുക്കണം. 30 മിനിറ്റിന് ശേഷം, ചുട്ടു സാൽമൺ തയ്യാറാണ്! പുതിയ ചീര തളിക്കേണം സേവിച്ചു.

ഈ സൗന്ദര്യം വിഭവം ഒരു നീണ്ട പ്രാഥമിക ഒരുക്കം ലളിതമായി വേഗം ഒരുക്കിയിരിക്കുന്ന ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പ്രീ-പാകം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എങ്കിൽ, അത് കഷണങ്ങൾ കയറി വെട്ടി മയോന്നൈസ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രചരിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മത്സ്യം ഇല്ലാതെ അടുപ്പിൽ ഇടുന്നു. അവൾ ഏതാണ്ട് പൂർത്തിയായി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മേൽ അര മണിക്കൂർ ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് കിടന്നു മറ്റൊരു ഇരുപതു മിനിറ്റ് ദൊപെകയുത് പാകം വരെ അടുപ്പിൽ തിരികെ. അങ്ങനെ, തയ്യാറാക്കിയ വിഭവം ഒരു പൊൻ നിറം ആര്ടിസ്റ്റിനെ ലഭിക്കും.

സാൽമൺ - മത്സ്യം കൊഴുപ്പ്, കാരണം, എന്തുതന്നെ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പാചക ഏതു രീതി, അത് ചീഞ്ഞ ലഭിക്കാൻ ആയിരിക്കും. അതു ചെയ്യും ഈ സൌമ്യമായ വഴി ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം, ഏതെങ്കിലും അധിക കൊഴുപ്പ് കൂടാതെ, ബേക്കിംഗ്. നിങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സംബന്ധിച്ച് സച്ചിന് ഇതുവരെ. മയോന്നൈസ് ചുട്ടതും അദ്ഭുതാവഹമായ രുചിയുള്ള, അവൾ കലോറി അധിക ഓഹരി, അവരുടെ കണക്കുകൾ ഷൈബി ആളുകൾ, നിങ്ങൾ അവന്റെ പ്ലേറ്റ് ആകർഷകമായ വിഭവങ്ങൾ മറ്റൊരു ബാച്ച് അടിച്ചേൽപ്പിക്കുവാനുള്ള ൽ ഇത് കണക്കിലെടുക്കും ചെയ്യണം കാരണം ലഭിക്കും.

ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!