സിമുലേറ്റർ "പൊഹുദെയ്ക": കാര്യക്ഷമതയും ഫോട്ടോകളും. എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൊണ്ട് ഈ ട്രെഡ്മിൽ ഒരുമിച്ചുകൂട്ടുക?

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഭാരം നഷ്ടം പ്രക്രിയ വേഗത. അതു സ്ലെംദെര്നെഷ് കൂടുതൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വിജയം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന. സിമുലേറ്റർ "പൊഹുദെയ്ക" നല്ല ഭാഗത്തു തന്നെ സ്ഥാപിച്ചു. ഇത് കത്തുന്ന കൊഴുപ്പ് പ്രക്രിയ ഉയരുകയും മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല അര്തിചുലര് പഥൊലൊഗിഎസ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഒരു വലിയ തോന്നൽ നൽകുന്നു.

ഒരു സിമുലേറ്റർ എന്താണ്?

സിമുലേറ്റർ "പൊഹുദെയ്ക" നികൊലെമ് ദൊലിനൊവ്യ്മ് സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മനുഷ്യൻ അമിതഭാരക്കാരും അതു ഭാവവും കഴിഞ്ഞില്ല. ഈ ഉപകരണത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ അദ്ദേഹം രണ്ടു മാസത്തിനിടെ 20 കിലോ നഷ്ടപ്പെടാൻ കൈകാര്യം.

ഇന്ന്, "പൊഹുദെയ്കു" ജനം മസിലുകൾക്ക് കരുത്ത് ആരോഗ്യ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, കായിക പരിശീലന സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉപകരണം നന്നായി സന്ധികളുടെ ചികിത്സ ഉറെച്ചു. ഇത് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക കൈകാലുകളിലും മൊബിലിറ്റി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും, പോസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന, പോസ്റ്റ്-ഓപ്പറേറ്റീവ് കാലഘട്ടത്തിൽ.

ഉപകരണം ഇണക്കിയ വളരെ ഇടം ഇല്ല. മതിൽ അറ്റാച്ച്. ലൂപ്പ് ബന്ധിപ്പിച്ച ബെൽറ്റുകൾ, കയറുകളും അടങ്ങുന്ന. മാത്രമല്ല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, മാത്രമല്ല പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ. ഇത് വ്യായാമം അധിക ലോഡ് ലഭ്യമാകാൻ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കൂ പ്രവർത്തനം 20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്.

പ്രവർത്തനം തത്വം

സിമുലേറ്റർ "പൊഹുദെയ്ക" ഒന്നിലധികം പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ അറ്റാച്ചുചെയ്യും. അത് എല്ലാ വ്യായാമങ്ങൾ അതിന്റെ ലാളിത്യവും കാര്യക്ഷമതയും രണ്ടും ബാധിക്കുന്നു. മുഴുവൻ ലോഡ് നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ വ്യായാമം സമയത്ത് അധികം 3-4 തവണ കൂടുതൽ കലോറി വരെ ബേൺ അനുവദിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇരുമുന്നണികൾക്കും വിതരണം.

ഏറ്റവും വ്യായാമങ്ങൾ സമയത്ത് സജീവമായി, തിരികെ ഉൾപ്പെട്ട അടിവയറ്റിലെ, നെഞ്ച്, കാലുകൾ തോളും ചെയ്യുന്നു. ക്ലാസ് മുറിയിൽ പേശികൾ സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്ന അനുഭവഭേദ്യമാകാറില്ല.

സിമുലേറ്റർ "പൊഹുദെയ്ക" പുറമേ മാസ്റ്റർ വണ്ണത്തിലും വിളിക്കുന്നു. ഇത് നട്ടെല്ലിനെ സന്ധികൾ, ഹൃദയവും ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഇല്ല എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. മെറ്റാലിക്ക് ഉപകരണങ്ങൾ പോലെ ഇത് സുരക്ഷിതമായ ആണ്.

ഉപകരണത്തിൽ പരിശീലനം ബെനെഫിചിഅല്ല്യ് പ്രസവം, ദഹനം സമയത്ത്, രക്തയോട്ടം ബാധിക്കുന്നു. സ്പോർട്സ്, പ്രസ്ഥാനം ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉറക്കം നിലനിർത്താനും നാഡീവ്യൂഹം ടെൻഷൻ നീക്കം, സഹായിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരി മൊത്തം മാനസിക സ്റ്റേറ്റ് ഡ്രൈവ്.

ഉപകരണ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് പലതരം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, അത്:

• ഭാരം നഷ്ടം;
• പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• കായിക കുട്ടികളെ പരിചയപ്പെടുത്താൻ;
• അതിലോലമായ പേശി വികസനത്തിന്, പുനരധിവാസ സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുക.

ഫലത്തിൽ ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ആരും, അത് പ്രതിമാസം 10 കിലോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വരെ നഷ്ടപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ. സിമുലേറ്റർ ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കാൻ എങ്കിൽ, ഫലം ശ്രദ്ധേയ കൂടുതൽ ആണ്.

സിമുലേറ്റർ "പൊഹുദെയ്ക": കാര്യക്ഷമത

അവനെ കണ്ടുപിടിച്ച സിമുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ദൊലിനൊവ നടപടിക്രമം പരിശീലന കോഴ്സുകൾ നടത്തുന്നു, അത് സഹായിക്കുന്നു:

• ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ;
• രണ്ടു മാസം 20 കിലോ വരെ താഴത്തെ ഭാരം;
• സന്ധികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• ഇത് റെ സിസ്റ്റം സുഖപ്പെടുത്തുന്നത്;
• ഇത് ശക്തി നൽകുന്നു;
• സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• ഇത് ടോൺ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു;
• ചെറുകുടലിൽ സ്ഥിരത;
• ഇത് നിൽപ്പുമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

സിമുലേറ്റർ "പൊഹുദെയ്ക" ന് പാഠങ്ങൾ ഗണ്യമായി ട്രോമ ശസ്ത്രക്രിയയും ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ കുറയ്ക്കാൻ. ഉപകരണം പല നല്ല വശങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

സൂചനയാണ് ആൻഡ് ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

സിമുലേറ്റർ "പൊഹുദെയ്ക" അമിത ആളുകളെ കാണിക്കുന്നു. സന്ധിമജ്ജകളെയും കംപ്രഷൻ ഒടിവു ശസ്ത്രക്രിയ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്ന് വ്യക്തികൾ. ഇവിടെ ഉപകരണം പുനരധിവാസ കാലയളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സിമുലേറ്റർ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ അവയവങ്ങൾ, അതുപോലെ സംയുക്ത പ്രശ്നങ്ങൾ ബാധിക്കുന്ന പഥൊലൊഗിഎസ് സഹായിക്കും. അതു സ്ചൊലിഒസിസ്, മലബന്ധം, ഉപാപചയ ക്രമക്കേട്, മലവിസർജ്ജനം തടസ്സം ഉപകരണം ഉപയോഗം ശുപാർശ. "പൊഹുദെയ്ക" ഉറക്കം നൊര്മലിജതിഒന്, സമ്മർദ്ദം, സംഘർഷമോചനത്തിനുവേണ്ടി സഹായിക്കുന്നു, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം സ്ഥിരത.

ഉപകരണം വ്യക്തമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു കണ്ടാണ്, അത് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ റെ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കേറ്റ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് നട്ടെല്ല് ബാധകമാണ്. ഇൻഡസ്റ്റൈനൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ കാര്യത്തിൽ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കാൻ വിലക്കപ്പെട്ടതാണ്. ഇത് ഓങ്കോളജി പണിയുന്ന ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഡിവൈസ് രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഹൃദയവും പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രായമായ ആളുകളെ ചൊംത്രൈംദിചതെദ് ആണ്. സിമുലേറ്റർ ഗർഭിണികളുടെ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

നിർമ്മാണ പദാർത്ഥങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൾ സിമുലേറ്റർ "പൊഹുദെയ്ക" കഴിയും. നിങ്ങൾ താഴെ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്:

• ഇസെഡ്, ഒരു പുന്ഛെര് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു നിങ്ങൾ മെറ്റൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ കഴിയും ഒരു സ്ക്രൂഡ്രൈവർ ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും പകരം, ഒരു 8 മില്ലീമീറ്റർ ഇസെഡ് ഉണ്ട്;
• 30 മില്ലീമീറ്റർ വ്യാസമുള്ള രണ്ട് സിംഗിൾ ബ്ലോക്ക്;
• കേബിൾ നീളവും 5 മില്ലീമീറ്റർ ആരം എട്ട് മീറ്റർ;
• 140 സെ.മീ, 5 സെ.മീ അല്ലെങ്കിൽ പൊല്യ്പ്രൊപ്യ്ലെനെ പൈപ്പ് വ്യാസം 50 മില്ലീമീറ്റർ വീതിയും ബെൽറ്റ് ഫീഡ് ദൂരം;
• പ്രത്യേക സ്ക്രൂ - അര്ദ്ധവൃത്തം, ഉപകരണം ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഏത് കൂടെ;
• കത്രിക മത്സരങ്ങളും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സിമുലേറ്റർ ഉണ്ടാക്കുന്നു വളരെ സമയം എടുത്തു, എന്നാൽ സ്റ്റോറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർനെറ്റിൽ ഓർഡർ അതിൽ ഉപകരണം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ബന്ധപ്പെട്ട അധിക പ്രശ്നങ്ങളില്ലാത്ത നിന്നും രക്ഷിക്കും. മാറ്റത്തിൽ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ ചെലവഴിച്ചത് ചെയ്യാവുന്ന പണം ലാഭിക്കാൻ.

സിമുലേറ്റർ ഉണ്ടാക്കുന്നു

സിമുലേറ്റർ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം ഒരു കയറുണ്ടായിരിക്കും -. 8 മീറ്റർ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച് വേണം, അവസാനിക്കും മത്സരങ്ങളിൽ ചൌതെരിജെ. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ശേഷം കയർ ഒരു തടയൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ. സിമുലേറ്റർ ഉപയോഗം പൊല്യ്പ്രൊപ്യ്ലെനെ ട്യൂബുകൾ ബെൽറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ടേപ്പ് വേണ്ടി കണ്ണി പോലെ. ടേപ്പ് അറ്റത്ത് ഇതിൽ തയ്യൽ മെഷീനിൽ വെന്നും ചെയ്യുന്നു നാലു ഭാഗങ്ങളായി, മുറിച്ച് ആണ്.

അത് സാധ്യവുമല്ല എല്ലുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ഒരു ബെൽറ്റ് ടേപ്പ് പകരം, എന്നാൽ അവർ വളരെ വേഗത്തിൽ നിലത്തു ആകുന്നു. അതുകൊണ്ടു, വിശ്വസനീയമായ സിമുലേറ്റർ ദൊലിനൊവ "പൊഹുദെയ്ക" നിർമ്മിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും കരുത്തുറ്റ ട്യൂബ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ട്യൂബ് ബെൽറ്റ് റിബ്ബൺ കയർ വഴി ത്രെഡ്. കയർ, ബെൽറ്റ് ബാൻഡുകൾക്ക് ലൊക്കേഷനിൽ നിന്ന് രൂപം നിയമസഭാ. നാലു സേവകനിലും വേണം. രണ്ട് കാലുകൾ ഉപയോഗിക്കും, കൈകളും രണ്ടു. കയർ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ 30 സെ.മീ അകലെ, ഇരട്ട നിയമസഭാ ബ്ളോക്കിൽ പരിഹരിച്ചു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഉൽപ്പാദനം ഡിസൈൻ പൂർണ്ണമായ കണക്കാക്കുന്നു. മാത്രം വിശ്വസനീയമായി, ഉപകരണം പരിഹരിക്കാൻ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് ചെയ്യും.

ഒരു സിമുലേറ്റർ മൌണ്ട് മതിൽ ഒരു ദ്വാരം drill ഭാവിയിൽ, ഒരു അര്ദ്ധവൃത്തം ൽ ഒപ്പിച്ചു ചെയ്യുന്ന, ദ്വാരം, കയറി പ്ലഗ് തിരുകുന്നതിന് വേണ്ടി. സെമിരിന്ഗ് വഴി കയറും അറ്റാച്ചുചെയ്യുക, ഒപ്പം സിമുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

ഉപകരണ സിമുലേറ്റർ ചുരുട്ടും എങ്ങനെ, അത് സ്കൂൾ ശേഷം ചിന്തിക്കാൻ ആവശ്യമില്ല എന്നും അതിനാൽ പ്രാഥമിക ആണ് "പൊഹുദെയ്ക" എങ്ങനെ അത് വിപുലീകരിക്കുക.

വ്യായാമങ്ങൾ ഓപ്ഷനുകൾ

സിമുലേറ്റർ "പൊഹുദെയ്ക" നിങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയും ന് വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രം ഫാന്റസി കണക്ട്, വ്യത്യസ്തമാണ്. താഴെ ലിസ്റ്റ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തന്നെയാണ്:

• സ്പോട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്ന. ഏതെല്ലാം നിശ്ചിത കയർ മതിൽ വരെ സ്ഥാനം മുഖം ആരംഭിക്കുന്നു. വലിയ ലൂപ്പ് ചെറിയ കൈകളിൽ കാലുകൾ ത്രെഡ്. ഇത് ട്രെഡ്മില്ലിൽ ഓടുന്നു പോലെ, ചലനം പുനർനിർമ്മാണം അത്യാവശ്യമാണ്.

• മഹി കാൽ. ചുവരിൽ മൌണ്ട് വലതുഭാഗത്ത്, തല ഇസെഡ് പുലർത്തുക. ബഹളവും ചെറുതായി വളഞ്ഞ്. വലിയ ലൂപ്പ് ഇടതു ലെഗ്, ചെറിയ ന് കൈ വിട്ടു ഒഴിച്ചിട്ടു. ഇത് കൂടാതെ കയർ കൈ, കാൽ വലിച്ചെറിയാൻ നടക്കുന്നത്. ഒരേ കൈ ലെഗ് മാറ്റുന്നതിൽ, ഇപ്പുറത്തു ചെയ്യണം.
• അമർത്തുക. വലിയ ലൂപ്പ് കാൽ കയർ ശക്തമായ ഘടന വലിച്ചെറിയാൻ പോലെ, വിവിധ ദിശകളിൽ എറിയാൻ കയറിട്ടു പൊങ്ങുന്നു കയ്യും.

ഈ സിമുലേറ്റർ അതുല്യമായ ആണ് നിങ്ങൾ മാത്രം മതി അനുയോജ്യമായ വ്യായാമം കണ്ടെത്താൻ, ഏതെങ്കിലും പേശികൾ ഗ്രൂപ്പിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

അവലോകനങ്ങൾ

കുറിച്ച് സിമുലേറ്റർ "പൊഹുദെയ്ക" വ്യത്യസ്തമായ പറയുന്നു. ആരോ ഈ ഡിസൈൻ നൽകുന്ന ഫലം, ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് നിരാശ ആരെങ്കിലും ബോധിച്ചു.

പോസിറ്റീവ് അവലോകനങ്ങൾ സിമുലേറ്റർ ഭക്ഷണത്തിൽ മാസം വരെ 7 കിലോ അധിക തൊഴിൽ ഇല്ലാതെ നഷ്ടപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന പറയുന്നു. അതു മുഴുവൻ ദിവസം വിവചിത്യ് ഊർജവും ഒരു ചാർജ് നൽകുന്നു. അതു ഉറക്കം ഗുണമേന്മ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പല സാധാരണ വ്യായാമം ബൈക്ക് ഓർമ്മിപ്പിക്കും എന്നാൽ വാക്കുകൾ ഉപയോക്താക്കളുമായി, "പൊഹുദെയ്ക" നിരവധി തവണ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ ജനം അധികം 10 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസം ഇടപഴകി. ക്ലാസുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർത്തു എങ്കിൽ, ഫലങ്ങൾ വളരെ നന്നു.

നെഗറ്റീവ് അവലോകനങ്ങൾ ഈ ഉപകരണത്തിന്റെ നിഷ്ഫലത പ്രശസ്ത. 30 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസം ചെയ്യുന്നത് അവർ ഫലങ്ങളൊന്നും നേട്ടമുണ്ടായതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. സിമുലേറ്റർ സഹായത്തോടെ ആരോഗ്യ രൂപവും സംസ്ഥാന മെച്ചപ്പെടുത്തി ആളുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഡിസൈൻ വേഗം ഇടിച്ചു, റോപ്പ് തടവി. അവരെ പ്രകാരം 3000 റൂബിൾസ് വേണ്ടി, ഈ ഉപകരണം കൂടുതൽ വിശ്വസനീയം കഴിഞ്ഞില്ല.