ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങളുംപാചക

സ്തെവെദ് പാചകം മരോച്ചെടി

പച്ചക്കറി എപ്പോഴും അതിന്റെ ഉപയോഗം വലയമാണ് പച്ചയോ ഒരു തെർമൽ ചികിത്സ (പാചകം, ഉരുളിയിൽ, ബേക്കിംഗ്, മുതലായവ) സമയത്ത് പാകം. ഇതിൽ വിറ്റാമിനുകളും ഒരു വഹിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ചേരുവകൾ ഒരു മിശ്രിതം ഉൾപ്പെടുന്ന സൂര്യ മരോച്ചെടി. പ്രത്യേകിച്ച് രുചിയുള്ള വിഭവം, വേനൽക്കാലത്ത് ലഭിച്ച എല്ലാ പ്ലാന്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അതിന്റെ പുതുമയും കൊണ്ട് ബോധിച്ചു വരുമ്പോൾ. ഒരേ സമയം വെളിച്ചം ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം നിങ്ങൾ മെനു വ്യത്യസ്ത അനുവദിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, എങ്ങനെ മരോച്ചെടി ഒരുക്കുവാൻ പച്ചക്കറികളും സ്തെവെദ്? 6 ഭാഗങ്ങൾ നിങ്ങള് ഞങ്ങളെ: 1 കിലോ ബ്ളിറ്റ്സ് കാരറ്റ് 300 ഗ്രാം, 1 തല സവാള, തക്കാളി 1, 40 മില്ലി സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, രുചി നിലത്തു കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, ചീര (സത്യാവസ്ഥ, ചതകുപ്പ). ശരാശരി പാചകം സമയം അര മണിക്കൂർ ആണ്. ഓരോ ഭാഗം പോഷക മൂല്യം - 89 കിലോ കലോറി.

ആദ്യം, നിങ്ങൾ എല്ലാ ചേരുവകൾ ഒരുക്കും വേണം. വൃത്തിയാക്കിയ ഉള്ളി, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഒരു ചട്ടിയിൽ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ഫ്രൈ മുറിച്ച്. അവിടെ തുടർന്ന് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി അരിഞ്ഞത്, തക്കാളി ചേർക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് മരോച്ചെടി ഒരുക്കും വേണം. അവർ ഇപ്പോഴും വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ അവ വൃത്തിയാക്കിയ കഴിയില്ല, എന്നാൽ സമചതുര മാത്രം മുറിച്ചു. ഒവെര്രിപെ പച്ചക്കറി എങ്കിൽ - തോല് വിത്തുകളും നീക്കം, കഷണങ്ങളായി മാംസംപോലെയും. കാരറ്റ് ഇതള് വേണം. തക്കാളിയും ഉള്ളി തയ്യാറാക്കിയ പച്ചക്കറി ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - രുചി. ഈ പിന്നീട് ഒരു ലിഡ് പുതെച്ചു 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കെട്ടുപോകും ആണ്.

പച്ചക്കറി മൃദുവായ അവ ചതകുപ്പ ആൻഡ് ായിരിക്കും ചേർക്കുക, തുടർന്ന് മരോച്ചെടി അഞ്ച് മിനിറ്റ് ചൂട് സൂക്ഷിക്കും. നാം വിഭവം തയ്യാറാണ് ഊഹിക്കാം, മാത്രം പട്ടിക അത് സേവിക്കുന്നതിന്.

മജ്ജ സ്തെവെദ് പച്ചക്കറി ആഹാരം ഒരു പ്രത്യേക തളിക പോലെ ഒരു അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ ആയി കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ സാധാരണ ജൊഹനാസ്ബർഗ് പാകം പാകം പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ ആരാധന കഴിയും. വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും പോഷിപ്പിക്കുന്ന ആൻഡ് പിതെല്നൊ സമയത്ത്.

അത് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിർബന്ധമില്ല എപ്പോഴും കൃത്യമായി പിന്തുടരാൻ അല്ല എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം: ഫാന്റസി പാചകം ചെയ്തത് സ്വാഗതം. ഒരു സൃഷ്ടിപരമായ പ്രക്രിയ തുടർന്ന്, അവനെ ഓരോ കുടുംബം വ്യക്തിഗതമായി. സ്വയം അല്ലെങ്കിൽ ആ ഘടകം നിന്നും ചേർക്കുന്നു, അത് താഴെ രസം നൽകുന്നു ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, മരോച്ചെടി ൽ സ്തെവെദ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടുതൽ ആരോഗ്യാവഹമായ വിഭവം പാട്ടിന് പൂരിത ഫലമായി, ചേർത്തു കഴിയും.

ചേരുവകൾ ഇതേ ഘടന കൂടി കഴിയും മരോച്ചെടി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം. അവരെ ഒരു പ്രത്യേക ഒരത്ഭുതം രുചി നൽകാൻ ചെയ്യുക ബജ്റയും ചീസ് മുകളിൽ വെച്ചു കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ജൊഹനാസ്ബർഗ് അതിനെ ഇളക്കുക. ഫലം ഒരു ഫോട്ടോയും എടുത്തു ചങ്കില് വിഭവം.

നിങ്ങൾ ഒരുക്കും മാംസവും മരോച്ചെടി സ്തെവെദ് കഴിയും. ഈ ഘടകങ്ങൾ ഒരു ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്, പരസ്പരം നന്നായി സംയോജിപ്പിച്ച്. ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ വഴിയൊരുക്കാനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ വളരെ കുറച്ച്: ഉദാഹരണത്തിന്, ഇറച്ചി ചുട്ടതും ബ്ളിറ്റ്സ് കെടുത്തി, ബർഗറുകൾ കൂടുതൽ പാചകം കഴിയും. പച്ചക്കറി വളരെ വേഗം തയ്യാറാക്കിയ ശേഷം, പലപ്പോഴും മാംസം, അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി നര്ത്തകി. ഒരേ കനവും എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് യുവ മൃഗങ്ങളുടെ മാംസം (കിടാവിന്റെ, പന്നിയിറച്ചി, ആട്ടിൻ) അല്ലെങ്കിൽ പക്ഷി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. നല്ല മുകളിൽ രുചികരമായ, ചടുലം രൂപപ്പെടുകയും ഈ വിഭവം ചീസ് ഒന്നിച്ചു ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, അവിടെ ഇവിടെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നും, എന്നാൽ എല്ലാം ഫോട്ടോയും യഥാർത്ഥ ആണ്.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.unansea.com. Theme powered by WordPress.