സ്പർശിക്കുമ്പോൾ തലവേദനയുള്ള തലയോട്ടി: കാരണവും ചികിത്സയും

നിങ്ങൾ തലയോട്ടിയിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ (തൊട്ടിലൂടെ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസത്തിന്റെ അവസാനം), നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണെന്ന് ചിന്തിക്കരുത് . പലപ്പോഴും അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ, സാധാരണയായി പരസ്പരം പരാതിപ്പെടാറുണ്ട്, പക്ഷേ ഡോക്ടറല്ല. ജനങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നത്, ഇത് ഒരു പരിഹാസ്യമാണ്, അതിശയകരമായ ലക്ഷണമാണ്, അത് സ്വയം തന്നെ കടന്നുപോകും, കൂടാതെ പൊതുജനാരോഗ്യാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഒന്നും പറയാനില്ല. എന്നിരുന്നാലും ഇത് തികച്ചും സത്യമല്ല. തലച്ചോറിനെ വേദനിപ്പിക്കുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും കാരണങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യപരിശോധന ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ വിദഗ്ദ്ധരുടെ ഉപദേശങ്ങൾ ഇല്ലാതെയാക്കാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. അത്തരം അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും പരിഗണിക്കുക.

കാരണം ഒന്ന്: മുടിയുടെയും തലമുടി

ഒരു വമ്പിച്ച ആഡംബര "മാൻ", സങ്കീർണ്ണമായ ബാറ്റിസ്റ്റുകൾ എന്നിവയെ അഭിമാനിക്കാൻ കഴിവുള്ളവർ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ ഇത് പരിഗണിക്കണം. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ അത്തരം സുന്ദരികൾ തലയുടെ മുകളിൽ ഒരു തലയോട്ടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് മുടികൊഴിച്ചിൽ, മുടി, റബ്ബർ ബാൻഡുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മുറിക്കുള്ള സ്റ്റൈലിങാണ്. കട്ടിയുള്ളതും നീളമുള്ളതുമായ മുടിയുടെ ഭാരം വളരെ കുറവാണ്. അവർ കർശനമായി മുറുകെ പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലോഡ് കൂടുതൽ കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കും. മുടി തുറക്കുന്ന സമയത്ത്, മുടി ദിവസം അത് ശീലമായിരിക്കുന്നു ഏത് അവസ്ഥ മാറുന്നു, തൽഫലമായി, സ്ത്രീ വളരെ സ്പർശനം ഒരു തൊപ്പി, തലയോട്ടി ഉണ്ട്. ദിവസേനയുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് കൂടുതൽ വിശ്രമം നൽകണം: വാരാന്തങ്ങളിൽ റിംഗ്ലെറ്റുകൾ എടുക്കരുത്, ജോലിയിൽ നിന്ന് തിരികെ വരുമ്പോൾ അവ ഒഴിവാക്കുക. രക്തക്കുഴലുകൾ വലിച്ചെടുക്കുന്ന ദൃഡമായി ഉചിതമായ തൊപ്പി ധരിക്കുന്നെങ്കിൽ സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ വസ്ത്രധാരണത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

കാരണം രണ്ട്: പരിചരണ ഉത്പന്നങ്ങൾ

ദിവസേന ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന പ്രത്യേകിച്ചും ഷാമ്പൂകൾ. ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു മാർഗ്ഗം തേടാനുള്ള സ്വഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിവരിച്ച അസുഖം നേരിടാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർധിക്കും. പലപ്പോഴും ഇത് തലമുടിയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാനായി നിർബന്ധിതരായ തലച്ചോറിന് താഴെയായി മുറിവേൽക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ മലീമസമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഈ ഐസ്ക്രീം, പെയിന്റ്, ഷാംപൂസ്, മാസ്ക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് സംശയിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, നിങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം തേടണം: ഹെർബൽ ഡകോണുകളുമായി തലയിൽ കഴുകിയ ശേഷം കടലാസ് ഒരു കടലാസുപയോഗിച്ച് മാസ്കുകൾ മാറ്റി, ശരീരത്തിൽ കുളിക്കുക.

മൂന്നാമത്തെ കാരണം: സമ്മർദ്ദം

തൊട്ടിലും പുരുഷന്മാരുടേയും തലവേദന മുതൽ പലപ്പോഴും അവർ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അവർ കരയുകയും പരാതിപ്പെടാൻ ചായ്വുള്ളവയല്ല, മറിച്ച് അവരുടെ ഉള്ളിലെ സമ്മർദ്ദം കൂട്ടുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾ സ്തംഭിച്ചു കഴിഞ്ഞയുടനെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരൊറ്റ ദിവസത്തേയ്ക്ക് ഈ വികാരങ്ങൾ ഉടലെടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല - അവർ ഒരു ആഴ്ചയിൽ അത് നേരിടുവാൻ കഴിയും. എന്നാൽ "തലയിൽ വേദന - വേദന" എന്ന രീതി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, ഒരു വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു ദിവസം, ഒരു valerian പോലെയുള്ള ഒരു സാന്ത്വനദ്രാവാരം, വിശ്രമം വിശ്രമത്തിനുള്ള വിശ്രമം.

നാല് കാരണമുണ്ട്: hypodynamia

പ്രസ്ഥാനം അഭാവം അധിക ഭാരം മാത്രമല്ല flabby പേശികൾ നയിക്കുന്നു. ഒരു ജോലിയുള്ള ദിവസത്തിൽ (കമ്പ്യൂട്ടറിന് പുറകിലായി) നിങ്ങൾ കൈവശം വയ്ക്കുന്ന ഒരു സ്വഭാവം, മോശം രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിർബന്ധപൂർവ്വം നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെ മണിക്കൂറിൽ ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ മണിക്കൂറിലേക്കോ നടക്കുക - കാബിനറ്റിൽയും കെറ്റിൽ പിന്നിലായും, പക്ഷേ നീക്കുക. 2-3 മിനിറ്റിന് ചർമ്മത്തിന്റെ വെളിച്ചത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഭാവിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കും.

അഞ്ചാമത്തെ കാരണം: ഒരു സീസന്റെ മാറ്റം

ചില ആളുകൾ, എല്ലാ ശരത്കാലവും സ്പ്രിംഗ് തലയോട്ടി തലവേദന. ഈ കേസിൽ എന്തുചെയ്യണം? മുൻകൂട്ടിത്തന്നെ സൂക്ഷിക്കുക. കൃത്യമായി, സ്പ്രിംഗ് വേദനയാണ് beriberi ഉണ്ടാകുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകൾ ഉറപ്പാക്കൽ ഒരു കോഴ്സ് മദ്യപിച്ച് മുമ്പ് ഉടൻ ഒരു കാലികമായ exacerbation ഉണ്ടാകും അറിഞ്ഞു. ശരത്കാല "ആക്രമണങ്ങൾ" മിക്കപ്പോഴും meteozavisimyh ജനങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുകയും കാലാവസ്ഥയിൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മാറ്റം പ്രവചിക്കുന്നു. ഇവിടെയും വിറ്റാമിനുകൾ അമിതമായിരിക്കില്ല. എന്നാൽ ഇത്തവണ അവർ ഒരേ വിലപിടിപ്പുള്ളവരാകണം, സീസന്റെ മാറ്റത്തിന് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയാണ്.

കാരണം ആറു: ആരോഗ്യം

അവൾ തീർച്ചയായും, ഏറ്റവും ഗുരുതരമായതാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് തലയോട്ടിയിൽ ചർമ്മം ഉണ്ടാകും, അത് തണുത്തു പിടിക്കുകയും കുലുക്കുകയും ചെയ്യും. തണുപ്പിനെക്കുറിച്ച് ഒരു തൊപ്പി ധരിക്കുന്നതിന് നിർബന്ധമാണ്. ഹെഡ്ഗിയറിൻറെ ഉപയോഗം അവഗണിക്കരുത്: സാധാരണ ഹൈപ്പോഥേർമീഷ്യയുടെ (ഓറിയെറിസ് കഴിഞ്ഞാൽ) ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇഫക്റ്റുകളിൽ ഒന്നാണ് മോഡി. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും അത്യാവശ്യമാണ്. മുടി കൊഴിച്ചിലിനൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിരമായി ഒരു കൺസൾട്ടേഷൻ ട്രൈക്കോളജിസ്റ്റ് ആവശ്യമുണ്ട്-മുതിർന്ന തലച്ചോറും തലമുടിയും തലമുടിയും. വേദന ഒരാഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കുന്നപക്ഷം, വൈറൽ രോഗങ്ങൾ - പ്രത്യേകിച്ച്, സോബോർരിയയിൽ ഉണ്ടാകാം. ഈ രോഗം ഇന്നും നിരപരാധിയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തലയോട്ടിയിലെ ചികിത്സ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു വിദഗ്ധൻ മാത്രമേ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളൂ. അതെ, അയാൾക്ക് പല പരീക്ഷണഫലങ്ങളും വേണ്ടിവന്നേക്കാം.

ഇതേ വിഭാഗത്തിൽ, കൗമാരക്കാർക്ക് തലവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, വേഗം വളരുന്ന ഒരു തുമ്പിക്കൈ-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടികൾ വിറ്റാമിനുകൾ മഗ്നീഷ്യം-സമ്പന്നമായ ഒരു പാട് കുടിക്കാൻ സമയമായിരിക്കുന്നു, മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ കുട്ടിയുടെ പോഷകാഹാരവും മോട്ടോർ മോഡും പുനഃപരിശോധിക്കണം.

ഞാൻ എന്തുചെയ്യും?

തലയോട്ടിയിലെ പ്രത്യേക ചികിത്സ ഒരു ഡോക്ടറെ നിയമിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ദിശയിലുള്ള "ദൈനംദിന" വേദന സ്വതന്ത്രമായി നിർത്താനോ ദുർബലമാക്കാനോ കഴിയും. ഒന്നാമതായി, അവർ വളരെ ശക്തരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ധൈര്യത്തോടെ സഹിക്കാൻ പാടില്ല. ആൻറിസാസ്മോഡോഡിക് ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക: "മുടിയിൽ", തണുപ്പുള്ള ബാഹ്യഭാഗങ്ങൾ "നോ-ഷോയ്", "സ്പസ്പൽഗൺ" എന്നിവയാൽ പൂർണ്ണമായും നീക്കംചെയ്യുന്നു. വേദന സ്പാസ്മോഡോഡിക് ആയിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരോസിറ്റാമോൾ അല്ലെങ്കിൽ വിശകലനം നടത്താം. ഉപ്പ് മാസ്ക് കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ഇത് തുടർച്ചയായി ചെയ്യാറില്ല. നിങ്ങൾക്ക് കടുക് കൊണ്ട് ഉപ്പ് വയ്ക്കാവുന്ന വിധം: പൊടി ചേർത്ത് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്രൗളിലേക്ക് വെള്ളം ചേർത്ത് ഒരു മണിക്കൂറോളം ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുക. സമ്മർദത്തിന് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ലാവെൻഡർ, മാർജറാം, സന്യാസി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. സ്വയം മസാജിനായി ഒരു നേർപ്പിച്ചയിനത്തിലും ഉപയോഗിക്കാം, മൃദുവായി വിസ്കിയിലേക്ക് പരിഹാരം തേടാം.

പ്രിവന്റീവ് നടപടികൾ

സ്പർശിക്കുമ്പോൾ തലയോട്ടിനെ മുറിവേൽപ്പിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പരിക്കേറ്റു കഴിഞ്ഞാൽ അത് വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നില്ലെന്ന് കരുതുന്നു. പിടിച്ചെടുക്കൽ തടയാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

1. തടിയിൽ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ചീപ്പ് മാറ്റാൻ - വിശ്വസിക്കുക, മിക്ക കേസുകളിലും അത് മതിയാകും.
2. ഹെയർ ഡ്രയറുകളും അമിത മുടി ഉൽപന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് സ്റ്റൈലിംഗിനുള്ള ലാക്വറുകൾ, ജെൽസ്.
3. സുന്ദരമായ ചർമ്മം കൊണ്ട് തലയിൽ അൽപം ചെറുതാക്കുക, അതും കറുപ്പ് നിറമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഒരു പ്രത്യേകതയുണ്ട്.
4. രക്തക്കുഴലുകളുടെ അവസ്ഥയ്ക്കായി പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുക.
5. ഒരു ഷെഡ്യൂളിൽ വിറ്റാമിനുകൾ കുടിച്ച്.
6. സീസണിലും കാലാവസ്ഥയിലും വസ്ത്രധാരണം.
7. ആവേശം (ആവാൻ കഴിയുന്നത്ര) വേണ്ടി ആവേശം ഒഴിവാക്കുക.
8. സ്പോർട്സിലേക്ക് പോകാനുള്ള മടിയാണെങ്കിൽ നടക്കാൻ പോവുക.

ലളിതമായ, എന്നാൽ ഫലപ്രദമാണ്!