ഹിപ്നോപ്പേഡിയയും അതിന്റെ സവിശേഷതകളും: സ്വപ്നത്തിലെ 5 മിനിറ്റ് പഠിക്കാൻ ഇത് സാധ്യമാണോ?

ലേഖനത്തിന്റെ സാരാംശം തിരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിലെ എഴുപതുകളുടെ (1971-72) പ്രഭാതത്തിൽ സൃഷ്ടിച്ച നല്ല സിനിമ "ദ ഗ്രേറ്റ് ചേഞ്ച്" ഓർമിക്കേണ്ടത് അതിശയകരമാണ്. ഹീറോ ഇവോ ലിയോനോവ്, സ്വപ്നത്തിൽ 5 മിനുട്ടിൽ പഠിക്കാൻ ശ്രമിച്ചപ്പോൾ, സോവിയറ്റ് റിയലിസ്റ്റിക് സിനിമയിലെ ഏറ്റവും രസകരവും തികച്ചും നിർവികാരവുമായിരുന്നില്ല. ചരിത്രത്തിലെ മെറ്റീരിയൽ, പാഠപുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് ഈ ഖണ്ഡിക വായിച്ച് ന്യൂസ് സംപ്രേഷണം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഉറങ്ങുന്നു.

പിറ്റേന്ന് താൻ പഠിച്ച പാഠം മുഴുവൻ രാജ്യത്തിന് അറിയാമായിരുന്നു. സംവിധായകൻ ഒരു നിസ്സാര കോമിക് രൂപത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ സംവിധായകൻ അവതരിപ്പിച്ചു, എന്നാൽ, ഈ പരിശീലന രീതി പ്രായോഗികമാണ്, അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഇപ്പോഴും ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായതും ലോകപ്രശസ്ത യൂണിവേഴ്സിറ്റികളുടെ ശാസ്ത്രജ്ഞരും അന്വേഷിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

ഉപബോധമനസ്സ് മനസ്സിൽ ഓർക്കാൻ കഴിയും

അതെ, 1971 ലുണ്ട്! ഉറങ്ങുന്ന ഒരാൾ മികച്ച രീതിയിൽ ആഗിരണം ചെയ്ത് സൂക്ഷിക്കുന്ന കാര്യം പുരാതന കാലത്ത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടു. പുരാതന ഗ്രീസിലെ വളരെ കഴിവുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പ്രത്യേക പരിശീലനം നൽകിയിരുന്നില്ല. ഇല്ല, അവർ പാഠം പഠിച്ചു വരെ അവർ അഗാധമായ നിലനിർത്താൻ ചെയ്തു, അവർ ശാന്തനായി കിടന്നു വാഗ്ദാനം ചെയ്തു, ഉറക്കം സമയത്ത് അധ്യാപകർ പാഠം ഓർക്കുക പുരാതന ഗ്രീക്ക് പെൺമക്കൾ ഓർക്കുക കഴിഞ്ഞില്ല ആവശ്യമായ വിദ്യാഭ്യാസ വസ്തുക്കൾ അവരുടെ തലയിൽ "വെച്ചു" ശ്രമിച്ചു.

ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ 5 മിനിറ്റ് പഠിക്കാൻ, തീർച്ചയായും, കുറച്ചു സമയമായിരിക്കാം, ഒരു മണിക്കൂറോളം - പരിശീലനമില്ലാത്ത മറ്റേതെങ്കിലും അസുഖം ഉണ്ടാക്കാം.

വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ പല സമയത്തും ഉറക്കത്തിൽ പ്രത്യേക സ്മരണകളിൽ മുഴുകുന്ന വാർത്തകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള ശാന്തതയിൽ ഒരു വ്യക്തി യുക്തിബോധമില്ലാതെ അല്ല, ഉപബോധത്താൽ - പ്രകൃതിയിൽ നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും ആഴത്തിലുള്ള ഉപകരണം നൽകിയത് കാരണം, മെമ്മറി സജീവമാക്കുന്നത് വസ്തുതയാണ്.

ആദ്യ ഘട്ടം: പ്രഭാവം വ്യക്തമാണ്

എന്നിരുന്നാലും, ഈ പരിശീലനത്തിന്റെ കുറവ് ഉണ്ട്: ഉറക്കത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ "മെമ്മറി" സജീവമായി തുടരുന്നു (ഞങ്ങൾ അതിനെ ഉറക്കമുണർത്തുന്നതും ഉറക്കമില്ലാത്ത അവസ്ഥയെന്നും വിളിക്കുന്നു), എന്നാൽ അബോധാവസ്ഥയിൽ അഗാധമായ ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടന്ന്, മസ്ജിദ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും തികഞ്ഞ അജ്ഞതയായി മാറുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ പുതിയ വിവരങ്ങൾ അവസാനിച്ചു.

കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിക്ഷേപം നടത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പഠിക്കുകയും വേണം. ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ പരിശീലനം ഒരു പ്രൊലോറി ഒരു നീണ്ട പ്രക്രിയ ആയിരിക്കരുത്.

ഉറക്കത്തിന്റെ ഉപരിപ്ളവ (ആദ്യ) ഘട്ടവും കുപ്രസിദ്ധ ആൽഫയുടെ (13 ഹെർട്സ് വരെ), "അസാധാരണമായ എല്ലാം സാധ്യമാണ്". ആഗ്രഹിച്ച വസ്തുവിനെ അല്ലെങ്കിൽ പരിപാടിക്ക് ജീവൻ പകർത്താൻ ധ്യാനങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ പഠന കാര്യത്തിൽ, അത് memorization പ്രക്രിയയിൽ ഒരു മെച്ചപ്പെടുത്തലാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ എന്താണ് പഠിക്കുന്നത്

നിങ്ങൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിഷയങ്ങളുടെ നിരയിലെ പരിമിതികൾ, ഇല്ല. ഓരോന്നിനും നല്ലത് എന്തോ ഒന്ന് കൊടുക്കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഗണിതശാസ്ത്രത്തിൽ പൂർണ്ണമായ ഓർഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തെ സ്വപ്നത്തിൽ പോലും ഇരട്ടിക്കുകയല്ല.

സാധാരണയായി "ഉറക്കമുള്ള അധ്യാപന" (ശാസ്ത്ര നാമം - ഹിപ്നോപ്പഡി) ഹാർഡ് നൽകിയ വിഷയങ്ങൾ പഠിക്കാൻ മാത്രമല്ല, പെട്ടെന്നുള്ള പരിശീലന കോഴ്സിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കഴിവുള്ള കഴിവുകൾ (നീന്തൽ, പഠന ഐടി, സംഗീതോപകരണങ്ങൾ വായിക്കാനുള്ള അടിസ്ഥാനതത്വങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ) വിദേശ ഭാഷകളിലേക്ക് മാസ്റ്റേജിംഗ്, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിഷയങ്ങൾക്കിടയിൽ മുൻനിരയിൽ നിൽക്കുന്നു.

എഡ്വേർഡ് ഓർക്കു ചെയ്യാനായി ഹൈപ്പൊസിസ് വളരെ ശരിയാണ്. ഉദാഹരണമായി, ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ തലയിൽനിന്ന് പൂർണ്ണമായും പറന്നുവരുന്നു, അതിരാവിലെ, പിറ്റേന്ന് പിറന്നാൾ ദിനത്തിൽ നിങ്ങൾ കവിതകൾ വായിക്കണം. സമയം ഇതിനകം തന്നെ, പഠിപ്പിക്കാൻ സമയം ഇല്ല, തല "" പാചകം ഇല്ല "... ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഒരു വാക്യം എങ്ങനെ പഠിക്കാം? സ്വപ്നത്തിൽ!

പ്രയഘെ, വീട്ടുജോലികളോട് ആരോടെങ്കിലും ചോദിച്ച് ഒരു കവിത വായിക്കാൻ. എന്നാൽ അതേ സമയം എല്ലാ ദിവസവും ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക - അല്ലെങ്കിൽ ഫലം എതിർദിശയിലാണ്. പഠനത്തിനായി കുറച്ച് മിനിറ്റ് മതിയാകും. രാവിലെ അത് ആവർത്തിക്കാൻ മാത്രം മതിയാകും.

ഗവേഷകരാണ്

അവർ ഈ പ്രതിഭാസത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു, അത് അസുഖമില്ലാത്തതിനാൽ അത് വടക്കുപടിഞ്ഞാറൻ സർവകലാശാലയിലെ ന്യൂറോഫിസിയോളജിസ്റ്റ് (ചിക്കാഗോ, യുഎസ്എ) പഠിക്കുന്നു. ഓരോ പരീക്ഷണത്തിന്റെയും ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള റിപ്പോർട്ട്, അവർ ആധികാരികമായ ശാസ്ത്ര പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു.

അത് ശരിയാണ് ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ 5 മിനിറ്റ് പഠിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിക്കുമുള്ള ഏതെങ്കിലും വസ്തുവിനെ മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കും, അവർ രണ്ടു ലളിതമായ പിയാനോ മെലോഡിംഗ് കളിക്കുന്നതിന്റെ ഉദാഹരണമാണ്, പന്ത്രണ്ട് കുറിപ്പുകൾ പഠനത്തിലെ പങ്കെടുത്തവർ സ്വപ്നത്തിൽ മാത്രം പഠിച്ചു, അഞ്ചു മിനിറ്റോ നാലു മിനിട്ടോ പോലും.

എന്നാൽ എതിർദിശയിൽ തെളിയിക്കുന്ന അക്കാദമിയിൽ ഒരു കൂട്ടം സംശയാസ്പദമായുണ്ട്. സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഒരു സ്മരണ ഇല്ല എന്ന് ഈ വിഭാഗം അവകാശപ്പെടുന്നു, മുമ്പ് പഠിച്ച മെറ്റീരിയൽ ഏകീകരിക്കാനുള്ള ഒരു അവസരമേയുള്ളൂ.

ഹിപ്പ്നോപ്പിയഡിയും നാഡീവ്യൂഹവും

രണ്ടാമത്തെ സംഘത്തിൽ നിന്നുള്ള അക്കാദമിക് ലോകത്തിന്റെ പ്രതിനിധികൾ ഈ പരിശീലനരീതി സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു: ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമത്തിലാക്കാൻ അനുവദിക്കാതെ, വളരുന്ന ജീവജാലങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് അഭികാമ്യമല്ല.

മാതാപിതാക്കളെയും സ്കൂൾ അദ്ധ്യാപകരെയും ഈ നിഗമനത്തിൽ എത്തിച്ചേർന്നു. ആറ് വയസ്സ് പ്രായമുള്ളവർക്കായി പരീക്ഷണാത്മക പാഠങ്ങൾ പഠിച്ചു, അവർ പകൽ സമയത്ത് ഉറക്കത്തിനിടയിൽ ഗണിതവും പ്രാദേശിക ഭാഷയും പഠിപ്പിച്ചിരുന്നു, അടിയന്തരമായി റദ്ദാക്കണം.

ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് കുട്ടികൾ വായിക്കുന്ന കഥകൾ നല്ലൊരു പാരമ്പര്യമാണ്. വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്.

ഹിപ്നോപ്പീഡിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി 50/50 ആണ്. അതിന്റെ വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രയോഗത്തെ കുറിച്ച് ചിലർ ഭയപ്പെടുന്നു. കാരണം, ഈ പ്രഭാവത്തിന് എതിർ വശമുണ്ടാകാം: ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ 5 മിനിട്ടിൽ പഠിക്കുന്നതിനുപകരം പ്രയോജനകരമായ എന്തെങ്കിലും, നിങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്കമില്ലായ്മയും ക്ഷോഭം നേടാൻ കഴിയും.