ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം
അരകപ്പ്
ഓട്ട് ജെല്ലി അതിന്റെ തനതായ ഗുണങ്ങളിൽ അറിയപ്പെടുന്നതാണ്. ഈ സുന്ദരവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ ഉത്പന്നം നമ്മുടെ വിദൂര പൂർവ്വികർ സന്തോഷത്തോടെ ആസ്വദിച്ചിരുന്നു. പുരാതന റോമിലെ പടയാളികളും അതുപോലുള്ള യുദ്ധങ്ങൾക്ക് മുൻപായി ഉപയോഗിച്ചു. ഓട്സ് മുതൽ കിസ്ലെൽ അവർക്ക് ശക്തിയും സുസ്ഥിരതയും നൽകി. ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളും അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഡൈബയോസിസ് പൊരുതാനുള്ള വിസ്മയകരമായ ഫലമാണ് ഔട്മെൽ. ഈ മൂല്യവത്തായ വസ്തുവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സെല്ലുലോസ് കാരണം, ദഹനപ്രക്രിയയെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കും. തത്ഫലമായി, വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും ത്വരിതഗതിയിലുള്ള പിൻവലിക്കൽ പിൻവലിക്കുന്നു. ഈ സ്വഭാവം കാരണം പലരും ഉപയോഗിക്കാറില്ല. ചില മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അത് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കുകയുള്ളൂ , അവ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാതെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ഓട്സ് കഴിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എ, ബി, ഇ, പ്രതിരോധശേഷി, വളർച്ച, അസ്ഥികളുടെ ശക്തി എന്നിവ വർധിപ്പിക്കും. പ്രമേഹ ചികിത്സയിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് ഈ പാനീയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഓട്സ് ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ ഒരു ചെറിയ തുക അന്നജം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രോപ്പർട്ടി gastritis വൃക്ക രോഗങ്ങൾ ചികിത്സയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ വിഷയം ഭക്ഷ്യവികിരണത്തിന് അനിവാര്യ ഘടകമാണ്. വിവിധ വയറുവേദന രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ, അതു അരകപ്പ് ജെല്ലി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം.
ഈ അദ്വിതീയ ഡ്രിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. അപസ്മാരം, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ അദ്ദേഹത്തെ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
കോശജ്വസ്തുക്കൾ കാരണം ഓട്ട്സ് ജെല്ലി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ക്രീം, മുഖം, ബോഡി മാസ്കുകൾ എന്നിവയിലേയ്ക്ക് ചേർക്കുന്നു. മുതിർന്നതും മങ്ങിക്കുന്നതുമായ ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പമുള്ളതും, മൃദുവാക്കാവുന്നതും ഉണ്ട്. ഇത് ഷാംപൂയിലേക്ക് ചേർക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ തല കഴുകാനുള്ള ഒരു മികച്ച ഉപകരണം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ഈ അത്ഭുതകരമായ പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്: ഒരു ലിറ്റർ വെണ്ണ, 250 ഗ്രാം ഓട്സ്, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര. സ്റ്റോറിൽ നിന്നല്ല ആഭ്യന്തര ഉൽപാദനത്തിന്റെ വെയിറ്റ് എടുക്കാൻ നല്ലത്.
പാൽ whey ൽ അടരുകളായി മുക്കിവയ്ക്കുക. ഫലമായി പിണ്ഡം ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു വെച്ചു ഒരു ദിവസം അതു വിടുക. നിരന്തരം പ്രക്രിയയെ ഉണർത്തുകയും നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ദിവസത്തിന്റെ അവസാനം അടരുകളായി പുളിപ്പിച്ചതായി നിങ്ങൾ കാണും, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം പാൻകേക്കുകൾക്ക് ഒരു കുഴെച്ചതുപോലെയാണ്. ഒരു ഇറച്ചി കഴുകിയ ശേഷം രണ്ടു പാളികളായി ചുരുക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക എന്നിട്ട് ഭാവി ജെല്ലിയിൽ ഒഴിക്കുക. എല്ലാ ദ്രാവകരും കണ്ടെയ്നറിൽ ആയിരിക്കണം. യാദൃശ്ചികമായി ശേഷിക്കുന്ന പിണ്ഡം ഒരു cel വിളിക്കുന്നു. അത് ഉപേക്ഷിക്കാനോ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്ക് ആഹാരം നൽകാനോ കഴിയും.
തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ലിക്വിഡ് ഒരു എണ്ന പകർന്ന. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും ചേർക്കണം. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശരിയായ തുക പൂരിപ്പിക്കുകയും വേണം. ഇളക്കി തീയിട്ടു. നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, ഒരു നമസ്കാരം. ഈ സമയത്ത്, യാതൊന്നിനും ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ദൗർബം രൂപീകരണം തടയാൻ എന്നതാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഗ്ളുവുമായി സാദൃശ്യമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു കഞ്ഞി ലഭിക്കും.
അതു ഉലുവയും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നതുവരെ ഓട്സ് സോസ് പാകം ചെയ്തു. അതിനുശേഷം, അത് ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യണം, എണ്ണയുടെ മുൻപ് ലുപിച്ച് ചെയ്ത ഒരു ഫോമിലേക്ക് പകർന്നു. ജെല്ലി തണുത്ത എപ്പോഴാണ് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ ഫ്രീസ് ചെയ്യാൻ ഫ്രിഡ്ജ് ഇട്ടു.
ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കത് പട്ടികയിൽ സേവിക്കാം. വ്യത്യസ്തമായി തിന്നുക. തേൻ, ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ, മധുരമുള്ള വെള്ളം എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ഇവിടെ ഫാന്റസി പരിധിയില്ലാത്തതാണ്.
അരകപ്പ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമം. അവധിദിനങ്ങൾക്ക് മുമ്പായി ഇത് വേവിക്കുക. ധാരാളം ഉത്സവങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആഹാരത്തിന്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗം (പലപ്പോഴും വളരെ ഉപകാരപ്രദമല്ല), ലഹരിപാനീയങ്ങൾക്കൊപ്പം, അത് കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ദഹനം സഹായിക്കുകയും അനാവശ്യമായ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.
Similar articles
Trending Now