ഉപയോഗപ്രദമായ സെലറി: അവരുമായി എങ്ങനെ പാകം പാചക വരെ

സ്റ്റോറുകളിൽ പല പച്ചക്കറി ഇടയിൽ കൂടുതലായി സെലറി കാണപ്പെടുന്നത്; എങ്ങനെ പാചകം, എന്നാൽ കുറച്ച് അറിയാം. എന്നാൽ ശരീരം ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ഒരു വലിയ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സെലറി വിശപ്പ് രചനയായിരുന്നു പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല പല ചികിത്സാ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, ഉദാ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആഘാതം, ഉപാപചയ മറ്റുള്ളവരുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഉണ്ട്.

അതേസമയം, ഭക്ഷ്യ ഇലകളും വിത്തുകൾ ഫിനിഷ് നിന്നും, പ്ലാന്റ് ത്തിൻറെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ദഹിപ്പിച്ചു. കൂടാതെ, അവരുടെ കണക്കുകൾ താൽപ്പര്യമുള്ള ആളുകൾ, ഈ ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളുടെ മെനു വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും ഭാരം നേടും എന്തു പേടിക്കുന്നില്ല. ഒരു കുക്ക് എന്ന സെലറി ബലം ചേരുവകൾ ഒരു നിരവധി വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ട് കണ്ടാണ്, ഇപ്പോഴും നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ ഉദിക്കുന്നു.

സെലറി ഇല, അതുപോലെ റൂട്ട്, പ്രധാന കോഴ്സുകൾ ഒരു കറിയും ഉപയോഗിക്കുന്ന അതിന്റെ വിത്തുകൾ സംഗീതഗ്രൂപ്പ് മസാലകൾ രുചി പച്ചക്കറി ടിന്നിലടച്ച ചേർക്കുന്നു. എന്നാൽ പലപ്പോഴും പ്ലാന്റ് മടല് വില്പനയ്ക്ക് കാണാവുന്നതാണ്. അവർ തികച്ചും ഏത് പച്ചക്കറി, ഇറച്ചി, സീഫുഡ്, മീൻ രുചി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഒരു സെലറി റൂട്ട്, ഒപ്പം നീളന്തണ്ടും പോലെ, ഒരു സ്വതന്ത്ര സമ്പൂർണ ഭക്ഷണം ആയിരിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ വറുത്ത സെലറി പാചകം കഴിയും. ഈ പാചക ചേരുവകൾ ഒരു സമയവും പാചക ചെലവഴിച്ചത് ആവശ്യമില്ല. ഈ പച്ചക്കറികൾ ട്യൂബർ തൊലി ഇവ സ്ട്രിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച്, ഒരു പാത്രത്തിൽ വീശിയത്, നാരങ്ങ നീര് തളിച്ചു; ഒരു സമയത്ത് ഒരു ചെറിയ സോയ സോസ് ഇടത്തോട്ടും ചേർക്കുക. അതിനുശേഷം, ഓരോ ഡോസും എടുത്ത മാവും തകർന്ന് പൊൻ തവിട്ട് വരെ ഒരു ഉരുളിയിൽ ഇടത്തരം ചൂടിൽ വഴറ്റുക. ഈ വിഭവം ഒരു നല്ല കഴിയും മാംസം സൈഡ് വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം, പ്രത്യേകം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ പച്ചക്കറി വളരെ ലളിതമാണ് പാകം. നിങ്ങൾ പാചകം മുമ്പ് സെലറി റൂട്ട് സസ്യങ്ങൾ, വൃത്തിയാക്കിയ ചെറിയ സമചതുര കടന്നു വെട്ടി തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടേക്കുക ചെയ്യുന്നു. സെലറി എത്ര പാചകം സംസാരിക്കുന്നത്, അത് സമയം അരിഞ്ഞത് എത്ര നന്നായി പച്ചക്കറി, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ നിന്നും അനുസരിച്ച്, വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാവുന്ന കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. എന്നാൽ സാധാരണ എങ്ങനെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം കുറിച്ച്, 20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ എടുക്കുന്നില്ല. വഴിയിൽ, ഈ രണ്ടു റൂട്ട് പിന്നെ ഒരുമിച്ചു തിളപ്പിച്ച് കഴിയും ഒപ്പം പാലിലും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സോസ് രുചി പരമ്പരാഗത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടുതലാണെന്നു തിരക്ക് ആയിരിക്കും, ഒരു താലത്തിൽ ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും കൂടുതൽ ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക്, അടുപ്പത്തുവെച്ചു പച്ചക്കറി ചുട്ടു കഴിയും സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്, വെളുത്തുള്ളി അവരെ സീസണിൽ വളയങ്ങൾ കുറച്ചു ഉള്ളി ചേർക്കുക.

സെലറി കെടുത്തു അവിടെ പാചക ഒരു വലിയ എണ്ണം ഉണ്ട് വസ്തുത, തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ വറുത്ത ഉണ്ടെങ്കിലും,, ഭക്ഷ്യ അസംസ്കൃത അത് ഉപയോഗിക്കാൻ സാലഡ് ഒരു സഹായത്തിനു പ്രയോജനപ്പെടുക ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, റൂട്ട് പച്ചക്കറി വേറെ, തകർന്ന ആപ്പിൾ, ഒപ്പം മയോന്നൈസ് ചേർത്ത്. സെലറി ഇല തക്കാളി, വെള്ളരി അടങ്ങുന്ന സാധാരണ പച്ചക്കറി സലാഡ് നന്മ പോകും.

ഈ പച്ചക്കറി ആദ്യ വിഭവങ്ങൾ തയാറാക്കണം ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ഇത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (അല്ലെങ്കിൽ പകരം) സഹിതം സൂപ്പ് ചേർത്തു കഴിയും, അതു സെലറി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൂപ്പ്, പാചകം സാധ്യമാണ്. എങ്ങനെ പാചകം വിവരിക്കുന്നുണ്ട് വേണം. വെണ്ണ ഒരു കാലത്തേക്കു പെട്ടെന്ന് ചെയ്ത് സ്തെവെദ് സൂപ്പ് അഞ്ച് ഇടത്തരം വലുപ്പമുള്ള ചണത്തണ്ടുകളുടെ. ഇതും വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് ചേർക്കുന്നു. പച്ചക്കറി ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ, വാദഗതിയാണ് ക്രീം 200 മില്ലി പകർന്ന, സൂപ്പ് ഉപ്പിലിട്ട, കുരുമുളക് പന്തി ൽ ചൂടാക്കി ഇട്ടു തകർന്നുപോകുന്നു. നന്നായി ച്രൊഉതൊംസ്, മുട്ട ഫ്രൈ സേവചെയ്തു വിഭവം സ്വീകരിച്ചു.

എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമായ പച്ചക്കറി സെലറി, അത് എങ്ങനെ പാചകം അറിയുന്നത് - അദ്ദേഹം ഏത് താലത്തിൽ നല്ല രുചി കാരണം, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കഴിയില്ല.