ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പല്ലുകൾ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ചെയുക എന്നത് സൗകര്യപ്രദമായ, രുചിയുള്ള, ആരോഗ്യമുള്ള, താങ്ങാവുന്ന തൈര് എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തെ വിശദീകരിക്കുമ്പോൾ ഈ നാല് വാക്കുകൾ പരസ്പരം യോജിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ചെയുക, ഇതിലെ കലോറി വളരെ ഉയർന്നതാണ്, ഒരു അപവാദം.

പനിനീർ അമേരിക്കയിലെ ഒരുപക്ഷേ, റഷ്യയിൽ പോലും വിൽക്കുന്ന എല്ലാ തരം വാൽനട്ട് ഇനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രശസ്തവും ജനപ്രിയവുമാണ്. നിരവധി വിഭവങ്ങളിൽ വറുത്ത കപ്പലണ്ടികൾ ചേർത്ത് കലോറി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു ന്യൂട്രാക്റ്റുകളുടെ ഒരു ചെറിയ കഷണം തിന്നുകയും ദിവസം മുഴുവനും പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ എന്നിവ രണ്ടും ചെയ്യുക. 200 കലോറി ഉപഭോഗം കൂടാതെ, ഉയർന്ന അളവിൽ പോഷകഗുണമുള്ള ഒരു വസ്തുവായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നു.

പയറുവർഗ്ഗ കുടുംബത്തിലെ ഒരു അംഗമാണ് പല്ലുകൾ (ചെയുക) (അറച്ചീസ് ഹൈപ്പോജിയ) . ചരിത്രപരമായ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഇന്നത്തെ പെറുവിൽ, തെക്കേ അമേരിക്കയുടെ താഴ്വരകളിൽ ഇത് ആദ്യം കൃഷി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. ഈ വാൽനട്ട് വളരെ അസാധാരണമായി വളരുന്നു. അവൻ തന്റെ ജീവിതം ഒരു പുഷ്പമായി ആരംഭിച്ചു, വലിയ ഭാരം നിമിത്തം നിലത്തു ചവിട്ടുകയും, അതിലേക്ക് ചിതറുകയും ചെയ്തു, അതിന്റെ ആഴങ്ങളിൽ ഇതിനകം തന്നെ വികസനം തുടരുകയാണ്. നിലത്ത്, ഫലം തന്നെ വിളയുന്നു.

ഗ്രഹപ്പണിക്കാരന്റെ ഭാഗത്ത് വളരെ കൗതുകം നിറഞ്ഞ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇതിന് പല പേരുകളും ഉണ്ട്. "Peanut" എന്ന പദം "nguba" എന്ന വാക്കിൽ നിന്നും വരുന്നു - ആഫ്രിക്കൻ ഭൂഖണ്ഡത്തിലെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ബന്തു ഭാഷയിൽ ഇത് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഭൂമിയിലെ പല സ്ഥലങ്ങളിലും ഇത് "ഭൂമി", "കുരങ്ങനാണ", "വുള്ളൻ നട്ട്", "പന്നിയിറച്ചി" എന്നിവയാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പേര് തീർച്ചയായും "വേരുകൾ" - "പല്ലുകൾ" ആണ്. പലപ്പോഴും നട്ട് എന്ന നാമം ഒരു ആലങ്കാരിക അർഥത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് കുറഞ്ഞ, ചെറിയ, ദ്വിതീയമായ ഒന്ന് എന്നാണ്.

പുരാവസ്തു വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആധുനിക പരാഗ്വേ, ബൊളീവിയ പ്രദേശങ്ങളിൽ തെക്കേ അമേരിക്കയിൽ ആദ്യമായി peanuts കൃഷിചെയ്യപ്പെട്ടിരുന്നു. ഈ രാജ്യങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിൽ, ഇന്ന് നിലനിന്നിരുന്ന കാട്ടുവഴികൾ ഇന്നും നിലനിൽക്കുന്നു. കൊളംബിയയ്ക്കു മുൻപുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ, മോച്ചെ സംസ്ക്കാരം പോലെ പല തദ്ദേശീയ സംസ്കാരങ്ങളും പലപ്പോഴും അവയുടെ ചിത്രങ്ങളിൽ ഒരു നിലക്കടലാളായി ചിത്രീകരിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരിയായി, എത്ര കലോറി ഊർജ്ജം (200 മുതൽ 550 വരെ) ആകുന്നു - എന്നാൽ അവർ ഒരു വ്യക്തിയെ കൊഴുപ്പ് ആക്കിയില്ല. പെറുയിലെ ഏറ്റവും പഴക്കമുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ ചെയുക. അവരുടെ പ്രായം 7,600 വർഷമാണ്.

ഉപ്പുവെള്ളം ശരിയായി നിലനിർത്തിയില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അത് മോശമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, മനുഷ്യ ശരീരത്തെ വളരെയധികം ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ കാണാവുന്നതാണ്. നട്ട് - അഫ്ലറ്റോക്സിൻ, അപ്രേഗ്ലില്ലസ് ഫ്ളവൂസ്, അപെർജില്ലിലസ് പരാസിറ്റിക്കസ്, ആസ്പെഗിലിലസ് നൊമിമസ് എന്നിവയിൽ മൂന്നുതരം പൂപ്പൽ ചെടികളിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകാം. അതു മലിനമായ വേരുകൾ ൽ മാത്രമല്ല, മലിനമായ ധാന്യം, അതുപോലെ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിവിധ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തി.

ഈ നട്ട് പല ഉപയോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിലക്കടല, വളരെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കലോറിക് വസ്തുക്കൾ മാത്രമല്ല ഭക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും ഇത് വിവിധ ജൈവാവശിഷ്ടങ്ങൾ, എണ്ണകൾ, മെഡിക്കൽ പോട്ടറുകൾ, മരുന്നുകൾ, വിവിധ തുണിത്തരങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗമാണ്. നിലക്കടലകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പല പരിസ്ഥിതി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ട്: നിലക്കടല പിളർപ്പ്, നിലക്കടല വെണ്ണ ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ, ഉപ്പിട്ട, വറുത്ത ചട്ടി എന്നിവ ചേർക്കാവുന്നതാണ്. പയറുവർഗ്ഗത്തിലെ വെണ്ണ കൊണ്ട് പാചകം ചെയ്യുന്ന തക്കാളി കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുക്കികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലേ? ബാറുകളിൽ, നട്ട് കേർണലുകൾ കോക്ക്ടെയിലുകൾക്ക് വേണ്ടി, ബിയർ ഉപ്പിട്ട കെർണലുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും രണ്ടാം അത്താഴ വിഭവത്തിൽ ഒരു ഊണിനൊടൊപ്പം ചേർക്കുന്നു.

വളരെ സാധാരണയായി ഉപ്പിട്ട പൊരിച്ച അയണക്കപ്പഴം വളരെ കലോറി കൂടിയതാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു പ്ളാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ പായ്ക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സീൽഡ് ഇരുമ്പ് പാത്രത്തിൽ അടച്ചാൽ കാണാം. ബ്രസീലിയൻ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, വാൽനട്ട്, കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ് എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നേരത്തെ പാകം ചെയ്ത വിഭവങ്ങളിൽ പ്രധാന ചേരുവയായിരിക്കും ഇത്.

സമീപകാലത്ത്, വേവിച്ച ചെയുക USA ൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ഈ തിളക്കത്തിൽ, ഒരു തിളയ്ക്കുന്ന തിളപ്പിച്ച് ഒരു unrefined പച്ച നട്ട്, അടങ്ങുന്ന ഒരു സ്വതന്ത്ര ലഘുഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ചു.