എങ്ങനെ റോപ്പ് ഒരു കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കാൻ? സഹിഷ്ണുതയും ഏകോപനം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുക

പല മാതാപിതാക്കളും, കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ റോപ്പ് കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കാൻ, വളരുകയും മൊബൈൽ മാറുന്നു പ്രത്യേകിച്ചും, താൽപര്യം. ഞാൻ എങ്ങനെ ഒരേ സമയം ഒരു ക്ലാസ് രസകരമായ ആയിരുന്നു പരിക്കേൽക്കുകയും അവസാനിച്ചില്ല, ഒപ്പം മുകളിലുമുള്ള അരയ്ക്ക് സുഗമമായി ജോലി ചെയ്യണം?

എന്തുകൊണ്ട് ഈ കായിക?

ഇതിനകം ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാം വർഷം, കുട്ടി ഡൈവിംഗ് ഒരു താൽപര്യം കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഈ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഏകദേശം 5 വർഷം അവൻ ചെറിയ പ്രതിബന്ധങ്ങളെ മറികടക്കാൻ കഴിയും. എങ്ങനെ ഒരു കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കാൻ റോപ്പ്? ഒരു കളിയായ വഴിയിൽ ഏകോപനം വികസിപ്പിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ പ്രായത്തിൽ ഒരു പാവ അല്ലെങ്കിൽ ഡിസൈനർമാർ പോലെ ഒരു കളിപ്പാട്ടം, കോലാട്ടിൻ ആണ്.

എന്നാൽ അവൻ ഇപ്പോഴും ഈ വിഷയം തന്റെ ആരോഗ്യ മൊത്തം വികസനത്തിന് വലിയ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. കയർ നന്ദി ഇത്തരം ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും:

• കീ പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• പ്രൊപ്പൽഷൻ സിസ്റ്റം;
• ഹൃദയ.

ഈ ഭാവിയിൽ കുട്ടിയുടെ സഹിഷ്ണുത വികസിക്കുന്നു, അത് പരിക്ക് ശാരീരിക അമിതഭാരം കുറവാണ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് ആയിരിക്കും.

മറ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ

പല മാതാപിതാക്കളും റോപ്പ് കുട്ടിയെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല താല്പര്യമുള്ള, മാത്രമല്ല ഈ പ്രയോജനം. മുകളിൽ കൂടാതെ, ഈ പ്രവർത്തനം താഴെ സംഭാവന:

• ശക്തമായ അസ്ഥികൾ;
• ഹര്മൊനിഒഉസ്ല്യ് കാലുകൾ വികസ്വര;
• ഫ്ലാറ്റ് അടി സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു;
• വികസിക്കുന്നു പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ ഏകോപന ;
• രൂപം ശരിയായ ശാരീരികനിലയല്ല;
• അതു ഉറക്കവും വിശപ്പ് ഗുണമേന്മ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• ജൈവ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാൻ?

എങ്ങനെ റോപ്പ് ഒരു കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കാൻ? കുട്ടിയെ സഹിഷ്ണുത വളർത്തിയെടുക്കുക അവനെ ചെറുപ്പം മുതൽ ആരോഗ്യമുള്ളവർ സഹായിക്കും.

അവൻ പോകാനും കഴിയും ആയിരുന്നപ്പോൾ അപ്പോൾ അദ്ദേഹം തിപ്തൊഎസ് അത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന എന്നു ഉറപ്പാക്കാൻ അവനെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തറയിൽ നിന്ന് അപ്പ് ഒന്നര സെന്റിമീറ്റർ വേണം, തുടർന്ന് മുഴുവൻ കാൽനടയായി ഇറങ്ങുന്നു.

ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനായി റോപ്പ് വേണം. ഒരു കുട്ടിയുടെ വളർച്ച ഈ ചിന്തിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഷെൽ അവനെ അനുയോജ്യമായ അല്ലെങ്കിൽ പരിശോധിക്കുക. ഒരു കയർ കാലുകൾ കയറിയാൽ അവളുടെ പേന എടുക്കാൻ അവനെ ചോദിക്കുക. നാമവിശേഷണ സാഹചര്യത്തിൽ അര്ംപിത്സ് കുഞ്ഞ് തലത്തിൽ അവസാനിക്കണം.

തോക്ക് പരിശീലനം ആവശ്യകതകൾ

ഒരു കുട്ടി റോപ്പ് എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാൻ അവയെന്തെല്ലാമെന്നു് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ വലുപ്പത്തിൽ ഇത് എടുക്കാൻ വേണം. നിങ്ങൾ ഒരു ടെസ്റ്റ് നടത്തി അധിക സെന്റിമീറ്റർ കണ്ടാൽ അവർ വെട്ടി വേണം, തുടർന്ന് വീണ്ടും ഹാൻഡിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. അവർ, അതാകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളം കയ്യിൽ സൗകര്യമുള്ള ആക്കി വേണം വഴുതിപ്പോയതുമില്ല.

കൂടുതൽ ഗൗരവത്തോടെ ഇടപഴകാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ഒരു കട്ടിയുള്ള കയർ എടുത്തു നോഡ് അവസാനിക്കുന്നത് tie കഴിയും.

കയർ വ്യാസം 0.8 സെ.മീ പരമാവധി, പക്ഷേ വളരെ നേർത്ത വളരെ വിരല് ആകുന്നു. എന്നാൽ അതിന്റെ കനം ഒരു സെന്റിമീറ്റർ കവിഞ്ഞു ചെയ്താൽ jump ദുഷ്കരമായിരിക്കും.

ഉപകരണം പദാർത്ഥങ്ങൾ

തുടക്കക്കാർ റോപ്പ് കയർ വളരെ പ്രായോഗിക അല്ല. മെച്ചപ്പെട്ട തുകൽ, സ്യ്ംഥെതിച്സ് അല്ലെങ്കിൽ റബ്ബർ ഉത്പന്നങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകാൻ. ഒരു സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങുമ്പോഴുള്ള, എപ്പോഴും മണം ശ്രദ്ധ. ഇത് കയർ ഗുണനിലവാരം ഒരു അളവുകോലാണ്. അത് അസുഖകരമായ പരുഷസ്വഭാവിയും എങ്കിൽ, അത് കുട്ടികളിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകും.

കീ നിയമങ്ങൾ

ഒരു കുട്ടി റോപ്പ് എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ഓരോ കുട്ടിയെ പഠന ഒരു വ്യക്തിഗത സമീപനം ആവശ്യമാണ് ഓര്ക്കണം. എന്നാൽ ഈ വകവയ്ക്കാതെ, പിന്നാലെ വേണം അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• പഠന പ്രായം 4-5 വർഷം ആരംഭിക്കുന്നു.
• ആദ്യ പാഠം ഉപകരണത്തിന്റെ നീളം ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് ശേഷം പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി.
• നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഒരു കുട്ടി നിർബന്ധിക്കാൻ കഴിയില്ല അവൻ പഠിക്കാൻ മടിയില്ല.
• തന്റെ കയ്യിൽ കയർ എങ്ങനെ കൈവശം എന്നെ കാണിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട് കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ അതു എടുത്തു. ഇത് ഇടുന്നതാണ് വേണം ചെറുതായി ഫ്ലോർ സ്പർശിക്കുക.
• ഷെൽ തിരിക്കുന്നതിന് കുട്ടി പഠിപ്പിക്കുക. ഇത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ ചെയ്യണം, അപ്പർ അവയവ മുട്ടുകുത്തിയ ചെറുതായി വളച്ച് ആയിരിക്കണം. ഒരു കുട്ടി പ്രയാസമാണ് നൽകിയ എങ്കിൽ, ജോലി എളുപ്പമാണ്.

എങ്ങനെ ഷെൽ തിരിക്കുന്നതിന്?

എങ്ങനെ റോപ്പ് ഒരു കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കാൻ? എല്ലാ ഭ്രമണം വികസന ആരംഭിക്കുന്നു. അത് പകുതി, പിന്നീട് മറ്റ് വെട്ടി ഒരു കൈ കുട്ടി ആദ്യം വളച്ചൊടിച്ച് വാഗ്ദാനം ശുപാർശ. പിന്നീട് അത് ഒരേസമയം നയപ്രഖ്യാപന നീക്കാൻ വളരെ എളുപ്പം ആയിരിക്കും.

പരിശീലന ധ്രുവത്തിൽ

അങ്ങനെ, പരിക്രമണസമമിതിയായി പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ ചെലവഴിച്ചു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉദാഹരണത്തിന് സി.സി. എങ്ങനെ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ വിരലും ഒരു ലേഖനം നിർദ്ദേശിക്കുക സാവധാനത്തിൽ പുറകോട്ട് തിരിച്ചുപോകുന്ന കൈലേസുകൊണ്ടൊപ്പി. അവളുടെ ഓരോ അവയവ വീശുന്ന, വളരെ കയർ എടുത്തു ഒരേ ചെയ്യേണ്ടത്.

സ്വാഭാവികമായും, ഈ ആദ്യമായി വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ വിജയം ആണ്. പിന്നെ, ഒരു നൈപുണ്യ സുരക്ഷിതമാക്കാൻ സല്ക് കൂടെ സമാനതകൾ പ്രകടനം. രണ്ട് പേരെ തിരിഞ്ഞ് ഉണ്ട്, മൂന്നാം അത് ചാടുക ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ കുഞ്ഞ് തുടർച്ചയായ 2-3 തവണ പോകാനും കഴിയും അതിനു ശേഷം പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ എന്ന ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചെയ്യും.

കുട്ടികൾക്കായുള്ള വ്യായാമം

ഒരു കുട്ടി റോപ്പ് എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാൻ മനസ്സിലാക്കാൻ അക്കൌണ്ടിലേക്ക് തന്റെ പ്രായം എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ്. 5, 7 നും വർഷം പഴക്കമുള്ള ചെയ്യുന്നവരെ, അത് ഇത്തരത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി ശുപാർശ:

• അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ഷെൽ റൊട്ടേറ്റ്;
• മുന്നോട്ട് രണ്ട് കാലുകൾ ജമ്പ്;
• ഒരു കയറിൽ രണ്ട് അടി ആദ്യത്തെ ജമ്പ്, തുടർന്ന്;
• കാലുകൾ എറിയുകയും പോകുമ്പോൾ;
• ഒരു ജമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഇതര;
• അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ഭ്രമണം ഒരു ഷെൽ നിന്ന് ചാടി;
• നിലത്തു സമീപം പകുതി ബന്ധിച്ചുകൊൾക കയർ എന്ന തിരിക്കൽ, പെരെപ്ര്യ്ഗിവനിഎമ് പെരെശഗിവനിയ കൂടെ;
• തന്റെ ആയുധങ്ങൾ കെട്ടിയത്, jump;
• മറ്റേ കാൽ ചാടുന്നു ചാടി;
• കുറഞ്ഞ ചാടുന്ന ഒരു നീണ്ട വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു വഴി;
• ഒരു ഭ്രമണം പ്രവർത്തിക്കുന്ന;
• ഭ്രമണം സമയത്ത് ഓടിപ്പോയ, കൂടുതൽ.

എന്നാൽ ഈ വളരെ ചെറുതാണ്. നിങ്ങൾ പഴയ കുട്ടികളെ പരിശീലനം തുടങ്ങിയാൽ, അവർ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പിന്നീട്.

ഇളയ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ക്ലാസുകൾ

ചില റോപ്പ് ഒരു കുട്ടി 8 വയസ്സായിരുന്നു എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അൽഗോരിതം സമാനമായ ആണ് ഒത്തുകളി വ്യായാമങ്ങൾ പ്രയാസമായിരിക്കും.

• പകുതി ഷെൽ ഇടുക ഒരു കൈ വെച്ചു. സൈഡ് അതിന്റെ തലയും മറ്റൊരു ബെൽറ്റ് ധരിച്ചു. ഒരു വശത്തേയ്ക്ക് ബ്രഷ് റോപ് വളച്ചൊടിച്ച്.
• കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരേ സംസ്ഥാനത്തെ കൈ പിടിക്ക ഒരേസമയത്ത് പിന്നോക്ക അല്ലെങ്കിൽ ഫോർവേഡ് ഭ്രമണം.
• പിന്നോട്ട്, ഇരുഭാഗത്തും കൈ നിർദേശിക്കുകയും വഴി കളഞ്ഞു ഒരു ഭാഗത്തു ഭ്രമണം.
• ഒരു ബ്രഷ് ഓരോ കയ്യിൽ രണ്ടു ഷെല്ലുകൾ, ഒരു ഒരേ റൊട്ടേറ്റ്.
• പിന്നോട്ട്, മുന്നോട്ട് അത് ഓൺ ഒരേ സമയം നിങ്ങളുടെ കാലിലെ ഷെൽ കുതികാൽ അടിമുടി കറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കും മിസ്.
• കയർ സമാനമായ സ്ഥാനം മുന്നോട്ട് അത് നീക്കുക, റോളിംഗ് അടി കീഴിൽ ഒരേ സമയം കടന്നു.
• കേന്ദ്രീകൃത കാലു രണ്ടും മുന്നോട്ട് കയർ വഴി കടന്നപ്പോൾ ജമ്പ് പ്രകടനം.
• അതുപോലെ, മാത്രം ഒരു പിന്നോക്ക മാറുകയാണ്.

മുന്നറിയിപ്പ്

ഇത്തരം ജമ്പുകളിൽ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ലാത്ത എന്ന് മനസ്സിലാക്കാം വേണം. ഈ ലോഡ് വളരെ ഗുരുതരമായ, അതിനാൽ ആദ്യം കുട്ടിയുടെ പൾസ് പിന്തുടരുക വേണം. : ഒഴിവാക്കുന്നു കയർ പോലുള്ള കേസുകളിൽ ചൊംത്രൈംദിചതെദ് ആണ്

• ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം സാന്നിധ്യം;
• സംയുക്ത പ്രശ്നങ്ങൾ;
• അമിത (എപ്പോഴും, പിന്നെ അത് ശുപാർശ പരിശോധന ശിശുരോഗ ആണ് അല്ല).

അത് ചോദിയ്ക്കാൻ ആണ്; കുട്ടിയുടെ ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിശീലനത്തില് എളുപ്പത്തിൽ പരിക്ക് കഴിയുന്ന. ഈ റിസ്ക് അവകാശം ഷൂ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഒരു കയർ പരിശീലനം ആവശ്യം ചെറുതാക്കിയ. അത് പ്രധാന ആവശ്യമായ - എളുപ്പമാക്കുന്നു സൗകര്യപ്രദവുമാണ്. നഗ്നപാദനായി ചതെഗൊരിചല്ല്യ് അസാധ്യമാണ് കുതിപ്പ്.

നിങ്ങൾ പശുക്കുട്ടിയെ പേശികളും ആൻഡ് ലിഗമെംത്സ് കണങ്കാലിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നീട്ടിക്കൊണ്ട് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താൻ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.

ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, റോപ് ഏകോപനം, കടിച്ച കുട്ടി വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. അവൻ കൂടുതൽ സജീവമാകുമ്പോൾ, അങ്ങനെ, വളരെ, മെച്ചപ്പെട്ട പഠിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യവാനാണ് അവൻ പരിജ്ഞാനം പുതിയ വേണ്ടി എത്തും. പ്രധാന കാര്യം - ഈ ദിശയിൽ അവനെ ചന്ദ്രികയ്ക്ക്. ഈ മുറ്റത്ത് പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താൻ നല്ല അവസരം ആണ്.