എന്താണ് മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് കരഞ്ഞാൽ ന് പാചകം?

സീസൺ വിലവർധന ബാർബിക്യൂ എന്നിവ യും ഗ്രില്ലിംഗും വരുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സലാഡ് ക്ലാസിക് വിഭവങ്ങൾ പല സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ട് മൃഗം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അത്രേ അവർ fit ചെയ്യും. എങ്ങനെ വരട്ടുക-പാർട്ടിയിൽ അടുക്കൽ അങ്ങനെ ഗസ്റ്റ് ഒരു സസ്യാഹാരി ആണ് തൃശ്ശുരില് അല്ല? ഉണ്ടാക്കുവാൻ വെറും ഈ ലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഒരു വിഭവം തിരഞ്ഞെടുക്കുക - നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ബാർബിക്യൂ ന് തിരിച്ചുവരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന!

വെള്ളരിക്ക, ബീൻ, ധാന്യവും ഗവേഴണം എന്ന സാലഡ്

ഏറ്റവും ലളിതമായ ചേരുവകൾ നിന്ന് ഈ ഹൃദ്യവും വേനൽക്കാലത്ത് സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ! അതു, കലോറി കുറഞ്ഞ മാത്രമല്ല മാത്രമല്ല രസകരമായ സുഗന്ധങ്ങൾ നൽകുക ഒരു. തികച്ചും അവോക്കാഡോ ബീൻസ് കൂടെ ജീവവായുവായി അടിസ്ഥാനമായി വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി, ായിരിക്കും.

കലെയും ആൻഡ് എള്ള് കൂടെ സാലഡ്

നിങ്ങൾ പച്ചിലകൾ ഒരു ലളിതമായ സലാഡ്, കലെയും ഉപയോഗിച്ച് ഈ നീടികൊണ്ട് പതിപ്പ് ഇഷ്ടമല്ല എങ്കിൽ നിറവേറ്റുകയും. പോലും ആ വെട്ടം നിന്ന് കഴിക്കാന് കഴിയുന്ന നൽകാം ചെയ്യും.

ജെന്നിഫർ ആനിസ്റ്റൺ നിന്നും ഉത്ഭവിക്കുന്നത് സലാഡ്

പ്രശസ്ത നടി എന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് ശ്രമിക്കുക. തക്കാളി, വെള്ളരി, യഥാർത്ഥ സപ്ലിമെന്റ് സിനിമകൾ - ഈ വിഭവം ഫൈബർ, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ സി അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

വേവിച്ച പയർ എള്ള് കൊണ്ട് എദമമെ

നിങ്ങൾ ജാപ്പനീസ് റെസ്റ്റോറന്റുകൾ ൽ എദമമെ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എങ്കിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടും. ഇത് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷൻ കഴിക്കാന് ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ വിവിധങ്ങളായി ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ആണ്.

കടുക് തക്കാളിയും ലെംതില് സലാഡ്

പയറ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഈ പുതിയ വർണ്ണാഭമായ സാലഡ് - നിങ്ങളുടെ വേനൽക്കാലത്ത് ബാർബിക്യൂ മെനുവിൽ പൂർണ പുറമേ.

ജിര കലെയും കൂടെ പയറ്

ഇത് മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കൊഴുപ്പില്ലാത്ത അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, വളരെ ഫ്ലവൊര്ഫുല് വിഭവം. മല്ലി ജീരകം കലെയും ഒരു പ്രത്യേക രുചി തരും.

സാലഡ് തബ്ബൊഉലെഹ്

കലെയും ഒരു പരമ്പരാഗത അറബ് സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ എല്ലാവർക്കും ഒരു രണ്ടാം സേവിക്കുകയാണ് എടുത്തു സ്വീകരിക്കും എന്ന് വളരെ രുചികരമായതിനാൽ. എരിവും ഭക്ഷണം സ്നേഹിക്കുന്നവർക്കും അപ്പീൽ ഏത് ഉള്ളി, കൂടെ ഈ എരിവും വിഭവം.

തക്കാളി സൽസ

ഇത് അല്ലെങ്കിൽ അതിഥികൾ മിനിറ്റ് ഒരു കഴിക്കും എന്നു, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൊടുക്കണമെന്ന് വളരെ രുചികരം സോസ് ആണ്!

ഒസ്ത്രൊ മധുരക്കിഴങ്ങ് സലാഡ്

ഈ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ ഫയലിലുണ്ട് ഒരു വലിയ സൈഡ് വിഭവം ആണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു മധുരക്കിഴങ്ങ്, - പുറമേ, അടിസ്ഥാനമാക്കി.

ടോഫു അക്യൂട്ട് ചീര

നിങ്ങൾ ടോഫു ഒരു സൈഡ് വിഭവം ആഗ്രഹിക്കുന്നപക്ഷം, ഛര്ദ് സസ്യവും സംയോജിപ്പിക്കൂ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ ടോഫു സാലഡ് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ അത് കൂടാതെ രുചികരമായതിനാൽ.

ഉണക്കിയ തക്കാളിയും ഹ്രുദയതാപമുള്കൊണ്ട്

എന്താണ് ഉണക്കിയ തക്കാളിയും ഹ്രുദയതാപമുള്കൊണ്ട് സ്വാദ് കഴിഞ്ഞില്ല? ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ഹാനികരമായ അല്ല രുചി പ്രസാദകരമായ വലിയ വിഭവം.

അക്യൂട്ട് ഹ്രുദയതാപമുള്കൊണ്ട് ബീൻ

ഈ ഓപ്ഷൻ കോഴ്സുകൾ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഫൈബർ ലഭിക്കും. കൂടാതെ, തവിട്ട് കാപ്പിക്കുരു വളരെ ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇപ്പോഴത്തെ, വിറ്റാമിൻ ബി _1.

വെളുത്തുള്ളി കുംകാറ്റ് കൂടെ ബീൻസ്

വരട്ടുക ഉപയോഗപ്രദമായ ചീര വേണ്ടി മെനുവിൽ ചേർക്കുക. അത്തരം ബീൻസ് പോലും പാസ്ത ഒന്നിച്ച് കഴിയും, ചുട്ടു വന്വിലയ്ക്ക് കെട്ടാന് വേണ്ടി പേസ്റ്റ് ആക്കുക.

ധാന്യങ്ങൾ പാസ്ത കൂടെ സാലഡ്

നിങ്ങൾ പോലും അവിശ്വസനീയമായ ആശംസിക്കാം തണുത്ത പാസ്ത സാലഡ് ലേക്ക് മയോന്നൈസ് ആവശ്യമില്ല. പുതിയ പച്ചക്കറി, മുഴുവൻ-ധാന്യം പാസ്ത, എണ്ണ ഡ്രസ്സിംഗ് ഇളക്കുക.

എള്ള് കൊണ്ട് കാരറ്റ് സാലഡ്

അടുത്ത ദിവസം എള്ള് രുചിയുള്ള മൂർച്ചയുള്ള-സ്വീറ്റ് കാരറ്റ് സാലഡ്. അവർ നിങ്ങളുടെ ബാർബിക്യൂ പാർട്ടി വന്നിരിക്കുന്നു ചെയ്തപ്പോൾ സുഹൃത്തുക്കൾ ആകർഷിക്കുന്നതിൽ വേണ്ടി മുൻകൂറായി ഒരുക്കുവാനും കഴിയും!

കടുക് ആൻഡ് വെഗംസ് വേണ്ടി ചീസ്

ആരാണ് ഒരു ഊഷ്മളമായ ഭക്ഷണം വിസമ്മതിച്ചു? വെറും സജീവമല്ലാത്ത യീസ്റ്റ് പകരമായി വരുകയും, ചീസ്: ഈ ഓപ്ഷൻ പോലും പാൽ തിന്നരുത് കാണിക്കുന്നതും അല്ലാഹു അനുയോജ്യമാണ്. ഈ പരമീസിയത്തിന്റെ പൊടി വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വളരെ രുചിയുള്ള നേടുകയും, പച്ചക്കറി ചാറു അതിനെ യോജിച്ച.

ചുവന്ന മുളക് മാങ്ങയുടെ കൂടെ സൽസ

തക്കാളി മടുത്തോ ഓപ്ഷൻ? തവിടും പുതിയ മാങ്ങ ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക് മാംസംപോലെയും. ഈ മത്സ്യം, ചിക്കൻ, അല്ലെങ്കിൽ ടോഫു ഒരു നല്ല സൈഡ് വിഭവം, കരഞ്ഞാൽ ന് പൊരിച്ച.

ഗുഅചമൊലെ

ഇതൊരു യഥാർത്ഥ ക്ലാസിക് ബാർബെക്യൂ. ക്രീം സോസ് കുഴികളിൽ നിന്ന് പച്ചക്കറി, ചിപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ദോശ വരുന്നു.

അവോക്കാഡോ ചുണ്ണാമ്പും കൊണ്ട് സാലഡ്

അവോക്കാഡോ ചുണ്ണാമ്പും ബ്രൌൺ ബീൻസ് സംയോജിപ്പിക്കുക. അതു പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ ആരോഗ്യമുള്ള കൊഴുപ്പും നിറഞ്ഞ ഒരു വിഭവം മാറുകയാണെങ്കിൽ. അത് രുചികരമായ മാംസവും കൂടാതെ കൂടാതെ തുടർന്ന്!

സൂര്യൻ-ഉണക്കിയ തക്കാളി വാൽനട്ട് കൂടെ തവണയും സോസ്

നിങ്ങൾ പാളികൾ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല നിറയുന്നത് കഴിയും. അവരുടെ മുളക് എന്നിവ വാൽനട്ട് ചേർക്കുക, ഉണക്കിയ തക്കാളിയും സിട്രസ് രുചി സംയോജിപ്പിച്ച്. ഈ ആരാഞ്ഞത് പച്ചക്കറി, അരി പടക്കം അല്ലെങ്കിൽ ടെക്നീഷ്യനായി പിത ഒരു വലിയ പുറമേ ആണ്.

എഴുതിയിരിക്കുന്നതെന്ന് കലർത്തിയ സലാഡ്

ഈ വർണ്ണാഭമായ സാലഡ് മാത്രമല്ല എഴുതിയിരിക്കുന്നതെന്ന് പട്ടിക അനുയോജ്യമായതാണെന്ന്, അത് ഇപ്പോഴും അതിന്റെ രുചി എല്ലാ അതിഥികളെ തൃപ്തിപ്പെടുന്ന.

പ്രാര്ത്ഥന സാലഡ്

ടൂര് അനുയോജ്യമായ പുതുമാംസം പ്രാര്ത്ഥന സാലഡ്. എളുപ്പത്തിൽ സ്വന്തം ഭേദഗതികൾ വരുത്തുന്നതിനുള്ള ദ്ജ്ഹെയ്മി ഒലിവെര പതിപ്പ് ശ്രമിക്കുക.

ചീര, ആർട്ടിച്ചോക്കുകൾ കൂടെ സോസ്

ചീര, ആർട്ടിച്ചോക്കുകൾ കൂടെ ഈ സോസ് നിങ്ങളുടെ അതിഥികളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുക. അവൻ കട്ടിയുള്ള പ്രഭുദേവ പറഞ്ഞു, അതിനാൽ ഈ വിഭവം ആദ്യം പട്ടികയിൽ നിന്നും അപ്രത്യക്ഷമാകും എങ്കിൽ അത്ഭുതപ്പെട്ടു ചെയ്യരുത്.

കലെയും, ബീൻസ് മാങ്ങയുടെ കൂടെ സാലഡ്

ഈ പാചക പോലെ വെഗെഅരിഅംത്സമ് ആൻഡ് വെഗംസ് ആണ്, ഇറച്ചി-കാളിദാസന് രുചികരമായ ആയിരിക്കും. കലെയും, തവിട്ട് ബീൻസ് മാങ്ങയുടെ സംയോജിപ്പിച്ച്.

എദമൊലെ

നിങ്ങൾ ഗുഅചമൊലെ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും പക്ഷെ കൊഴുപ്പ് ഒരു വലിയ തുക ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇല്ലെങ്കിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ആസ്വദിക്കും. ഗ്രീൻ വിഭവം എദമമെ കൊഴുപ്പ് കലോറിയും കുറഞ്ഞത് അടങ്ങുന്ന, പ്രോട്ടീൻ സമ്പന്നമായ നൽകുന്നു. മധുരവും പുതിയ രുചി ഒരു വേനൽക്കാലത്ത് പാർട്ടി അനുയോജ്യം.

ബ്രൗൺ ബീൻ സോസ്

തര്കാതിനില്ല ഒരു .അമ്മായിക്ക് ഇല്ലാതെ അസാധ്യമാണ് ബാർബിക്യു സമർപ്പിക്കുക. ഈ ഓപ്ഷൻ വെളുത്തുള്ളി രസകരമായ സൌരഭ്യവാസനയായ നന്ദി, ഉള്ളി, ചുവന്ന മുളക് ലഭിക്കുന്നു. വിഭവം കലോറി, ഒന്നുമറിയില്ല കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര തുടങ്ങിയവയുടെ കുറവാണ്.

അക്യൂട്ട് പാകംചെയ്ത ധാരാളം

ഈ വിഭവം സ്വയം ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ചിപ്സ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ലാളിക്കട്ടെ അനുവദിക്കും. ഈ മൂർച്ചയുള്ള ആൻഡ് ആര്ടിസ്റ്റിനെ ലഘുഭക്ഷണ.

ക്രാൻബെറി സോസ് ഉപയോഗിച്ച് വാം പാസ്ത സലാഡ്

ഈ എല്ലാ അതിഥികൾക്കും അപ്പീൽ എന്ന് ഒരു നല്ല തീരുമാനം. Propeeps ഒരു ആൻഡ് ബല്സമിച് പുളിച്ച യഥാർത്ഥ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഊഷ്മള സാലഡ് ആകർഷിക്കുന്നതിൽ അനുവദിക്കുന്നു.

സ്പ്രിംഗ് സാലഡ്

കാരണം താനിന്നു കഞ്ഞി, ടോഫു ആൻഡ് ഗവേഴണം ഈ സാലഡ് പോഷകങ്ങൾ വളരെയധികം. ഈ ബാർബിക്യൂ ഒരു പാർട്ടി തികഞ്ഞ വളരെ ലളിതമായ വിഭവം ആണ്.

കിനോവ സാലഡ്

നാരങ്ങ കലെയും പൂരിപ്പിച്ച് നേരത്തേക്കാണ് സ്വാദും ധാന്യങ്ങൾ പ്രാധാന്യം സത്യാവസ്ഥ ചേർക്കുക. ഈ വിഭവം മാത്രമാണ് അഞ്ചു ചേരുവകൾ എടുക്കും!

കാട്ടു അരി, പെചന് മനോഹരമായ സലാഡ്

കൂടാതെ അത് പച്ചക്കറി പലതരം ഒന്നിച്ചു കഴിയും കരഞ്ഞാൽ ഏതെങ്കിലും വിഭവം ഈ സാലഡ് കൊഴുപ്പില്ലാത്ത സമീപനം.