ഗർഭകാലത്ത് മരവിച്ച കൈകൾ. ഗർഭകാലത്ത് മരവിച്ച വിരലുകൾ

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഒരു സ്ത്രീ അത്ഭുതമില്ല മാറ്റം ഉണ്ട്, പ്രധാനപ്പെട്ട ഗണ്യമായി തോന്നി കാര്യങ്ങൾ വളരെ, നിസ്സാരനെന്ന് കടന്നു അപൂരിത. കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മയും ശരീരത്തിന്റെ ഇത്തരം ഒരു അസാധാരണ സംസ്ഥാന പ്രാണനെ, നിലവിലില്ല ഒരു താരതമ്യം ആണ്. എന്നാൽ, ഈ കാലയളവിൽ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ചൊടിപ്പിക്കുന്നതു. ഏതാനും മാസം ഭാവി അമ്മയുടെ ശരീരം തട്ടിയാൽ ഏത് ലോഡ്, അത്ലറ്റുകളും ബഹിരാകാശ ആ താരതമ്യേന - ഇത് അതിശയിക്കാനില്ല.

തൊക്സെമിഅ, മർദ്ദം വ്യതിയാനങ്ങൾ, തലകറക്കം, മലബന്ധം, എദെമ - എല്ലാ ഗർഭിണിയായ നേരിടുന്ന സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഇത്തരം സങ്കീർണതകൾ കൂട്ടത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും മൂലകളിൽനിന്നു ൽ മൂപര്. നിങ്ങൾ ഗർഭകാലത്ത് മരവിച്ച കൈകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട, എന്നാൽ ഈ എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്ന ചോദ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യണം. ഈ ലേഖനം ഇത്തരം കേസുകൾ, കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ മാതാക്കളുടെ എഴുന്നേറ്റു പല ചോദ്യങ്ങൾ ഉത്തരം.

മൂപര് കാരണങ്ങൾ

ഒരു നിമിഷം സങ്കൽപ്പിക്കുക ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ആ - ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ സംവിധാനം ആണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഈ "സംവിധാനം" വിശദാംശങ്ങൾ എമർജൻസി മോഡിൽ തുടങ്ങുന്നു. ഈ "വിവാഹം" (ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത) എന്ന് ആ സൈറ്റുകളുടെ തകരാറുകൾ കാരണമാകും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം എന്നാൽ ഒരു ഗർഭിണിയായ ശരീരത്തിന്റെ തകരാറുകൾ കുറയ്ക്കാനാവില്ല, സ്ത്രീകളുടെ "ഭാഗങ്ങൾ" പകരം - അത് തികച്ചും തീക്കിടയ്ക്ക പ്രശ്നം.

തുരങ്കം സിൻഡ്രോം

ഗർഭകാലത്ത് ഒരു സ്ത്രീ മരവിച്ച കൈ എങ്കിൽ, അവൾ അവരെ വിവരിക്കാൻ, അവളുടെ വികാരങ്ങൾ അരൂപി ശ്രമിക്കുന്നു. പല മരവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അസുഖകരമായ കത്തുന്ന നാളം തോന്നുന്നുണ്ടോ, ചില വേദന ഇല്ല, വിരലുകൾ ൽ തിന്ഗ്ലിന്ഗ് പരാതി. എന്നാൽ, ഈ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വിവരണത്തിൽ ക്ഷമ വചനം "മരവിച്ച" ഉപയോഗിച്ചു.
പല സ്ത്രീകളും ഒരു കെമിസ്ട്രി കൈ ശേഷം, ഒരു കടുത്ത എതിർപ്പ് ഉദാഹരണത്തിന് എന്നു തോന്നുന്നു. എന്നാൽ, പിന്നീട്, സ്വതന്ത്ര സ്ഥാനത്ത്, മൂപര് നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ. പലപ്പോഴും ഈ പ്രതിഭാസങ്ങളും രണ്ടാം മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിലെ ൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതാണ്.

ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ആശങ്ക കാരണമില്ല എന്നു അവകാശപ്പെടുന്ന ഗർഭിണികളായ അറ്റം. ഇത്തരം പരാതികൾ മാർഗത്തിൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ആണ്. ഈ രോഗം പലപ്പോഴും ചില സന്ധികളുടെ കൈകളുടെ തെംദൊംസ് കാരണം നീണ്ട സമ്മർദ്ദം ഒരു പ്രോഗ്രാമർ സംഭവിക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും ഈ കമ്പ്യൂട്ടർ മൗസ് ഉപയോഗിച്ച് നീണ്ട ജോലി സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നു.

തുരങ്കം സിൻഡ്രോം കാർപൽ തുരങ്കത്തിൽ നുള്ളിയെടുക്കപ്പെട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ നാഡി. ഈ, ഭുജത്തിൽ വേദന കാരണമാകുന്നു കൈകളിൽ മൂപര് ആൻഡ് ബലഹീനത തുടങ്ങുന്നു. കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മ വലം കൈയ്യൻ എങ്കിൽ - അത് മരവിച്ച വലങ്കയ്യൻ യഥാക്രമം ഗർഭകാലത്ത്, ഇടംകൈയ്യൻ,, ഇടത്. നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, അത് തുരങ്കം സിൻഡ്രോം ജോലി അവയവ കലക്കമുണ്ടാകും ആണ്. ഈ രോഗം പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ, മുഴുവൻ ഭാവിയിൽ, ലെ സംഭവിക്കാം ഉളുക്കിയ, അത് അസാധ്യമാണ് ഒരു മുഷ്ടി കൈ ചൂഷണം ആയിരിക്കും. ഇത് സ്ത്രീകൾ ഇത്തരം പ്രതിഭാസങ്ങളും കൂടുതൽ പുരുഷന്മാർ സാധ്യത എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ഞങ്ങൾ കാണുന്നത് അനന്തരഫലങ്ങൾ ഗുരുതരമായ അധികം കഴിയും, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഒരു കാലം സന്ദർശനത്തിനായി നീട്ടി കൊടുക്കപ്പെടുകയില്ല ചെയ്യരുത്.

കൈകളിൽ ഉപാപചയ ആൻഡ് മൂപര്

പ്രമേഹം, ചംക്രമണവ്യവസ്ഥയാണു് മാനസികരോഗങ്ങൾ, ഉപാപചയ തടസ്സങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ പുറംവേദനയുണ്ട് ചെയ്തവർ ശരീരം അയച്ചു ഏത് സിഗ്നലുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിച്ചും വേണം. ഗർഭകാലത്ത് അത്തരം മാതാക്കൾ പലപ്പോഴും മരവിച്ച കൈകൾ. ഈ അദ്ദേഹം ശരിയായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിച്ച നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അറിയിക്കാൻ ഒരു ഇതായിരുന്നു. പലപ്പോഴും എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉന്മൂലനം സഹായിക്കുന്നതിന് ശരിയായ ദിനചര്യ ഭക്ഷണത്തിന്റെ.

ഒസ്തെഒഛൊംദ്രൊസിസ്

നിങ്ങൾ ഗർഭകാലത്ത് മരവിച്ച ഒരു രാത്രി കൈ അല്ലെങ്കിൽ സംഭവിക്കുന്നത് എങ്കിൽ ബാക്കി ഒരു ദിവസം ദേഷ്യം സ്ഥാനത്ത് ചെലവഴിച്ച ശേഷം, പ്രശ്നം സെർവിക്സിനും / അല്ലെങ്കിൽ ഒരളവുവരെ നട്ടെല്ലിനെ ഒസ്തെഒഛൊംദ്രൊസിസ് ആയിരിക്കും. അത്തരം പ്രതിഭാസങ്ങൾ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം ബോഡി ശരീരഭാരം ഒരു കുറവ് കാരണമാകുന്നു. ഇംതെര്വെര്തെബ്രല് ഡിസ്ക്കുകൾ ഒരു ഉന്നവും പോലുള്ള നട്ടെല്ലിന് പരിക്ക്, പുറമേ ഒരു സാഹചര്യം പ്രകോപനമായിമാറുകയും മരവിച്ച വിരലുകൾ ഗർഭകാലത്ത് കൈകളുടെ. ഈ സുഷുമ്നാ നിന്ന് കൈ വരുന്ന, കാരണം ഒരു നുള്ളിയെടുക്കപ്പെട്ട് നാഡി സംഭവിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഈ കേസിൽ, മരവിച്ച റിംഗ് വിരൽ ആൻഡ് ചെറുവിരൽ.

ഗർഭകാലത്ത് എന്തുകൊണ്ട് മരവിച്ച കൈകൾ?

പലപ്പോഴും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ലുകളുടെ എന്ന ഒസ്തെഒഅര്ഥ്രിതിസ് കൂടെ അല്ലെങ്കിൽ പേശി പിരിമുറുക്കം, ഈ ഭാഗം സ്ഥിതി അസുഖകരമായ മൂപര് ഇല്ല. അതു കൂടുതൽ നീക്കാൻ കുറച്ച്, കൂടുതൽ പലപ്പോഴും സന്നാഹ കഴുത്തിന്റെ മസാജ് ഇരിക്കാൻ ശുപാർശ.

ഇത് ഉപ്പ് ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ താഴ്ന്ന നിർബന്ധം. സംസ്ഥാന നടപ്പാക്കാൻ യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകൻ പോയി സംസാരിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക പ്രീ.

വീക്കവും കൈകളുടെ മൂപര്

പലപ്പോഴും വേണ്ടത്ര ഗർഭകാലത്ത് വീർത്ത ആൻഡ് മരവിച്ച കൈകൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. എന്റെ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ അമിത ദ്രാവകം കുഞ്ഞിൻറെ ആരോഗ്യം ഒരു കണി വസ്തുത. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ഒരു ഉപ്പ്-സ്വതന്ത്ര ഡയറ്റ് സംഹിത. ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക നിർബന്ധമില്ല - അത് ഫലമില്ല അത് എദെമ രൂപീകരണം കൈവശമോ.

ഇടത് കയ്യിൽ മൂപര്

ഡോക്ടർമാർ ഈ കാര്യത്തിൽ കാരണം ഹൃദയത്തിന്റെ ലംഘിക്കുന്ന നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ "എഞ്ചിൻ" നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, രക്തചംക്രമണസംബന്ധമായ, അതിന്റെ ഫലമായി, ഗർഭകാലത്ത് മരവിച്ച കൈകൾ, പ്രത്യേകിച്ചും സമയത്ത് ആരംഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ, മാത്രമല്ല ഹൃദയം പരാജയം ഈ പ്രക്രിയ രണ്ടുപേർ. വ്യായാമം, അനങ്ങാതെ, പാവപ്പെട്ട ഭക്ഷണ അഭാവം, മിക്കപ്പോഴും കയ്യിൽ മൂപര് കാരണമാകുന്നു. ഒരു പൊതുതത്വം എന്ന നിലയിൽ, രാത്രി ഗർഭകാലത്ത് മരവിച്ച കൈ സമയത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ ൽ. പിന്നീട്, ഈ വികാരങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ ദൃശ്യമാകാൻ തുടങ്ങും.

ഗർഭകാലത്ത് മരവിച്ച വിരലുകൾ എന്താണ്?

നിങ്ങൾ ഒരു ഉപാപചയ ഡിസോർഡർ നിരീക്ഷിച്ചു എങ്കിൽ, ലളിതമായി ഗർഭിണികളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു നല്ല പരിധി കുടിക്കുകയും. പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും ശേഷം. മൂപര് ഇരുമ്പ് കുറവ് വിളർച്ച ഫലമായി പ്രത്യക്ഷനായി എങ്കിൽ, ഇരുമ്പ് എന്ന മരുന്ന് ഫില്ലിംഗ് കുറവ് ആയിരിക്കണം.

ഇത് ഗർഭം ആസൂത്രണം ഘട്ടങ്ങൾ അവരെ ചികിത്സിക്കാൻ സ്ത്രീകളിൽ രോഗം കണ്ടെത്താനായി, തുടർന്ന് സമയം കഴിയും ഒരു നല്ല സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്, സന്ദർശിക്കുക പോലും അഭികാമ്യമാണ്. അപ്പോൾ ഒരു കുട്ടി അതേസമയം അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാനായി അസ്വാരസ്യം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകടനമാണ് ചെറുതാക്കിയ ചെയ്യും.

ഫിസിക്കൽ നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെ

ചില ഗർഭിണികൾക്കും സജീവമായി നിങ്ങളുടെ ചാപിള്ളയെ ദോഷകരമായി എന്തെങ്കിലും പേടിച്ചു നീക്കാൻ മേലിൽ. അവർ ഈ വഴിയിൽ കൂടുതൽ വിശ്വസനീയം അതിന്റെ ഫലം അമൂല്യമായി വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഈ ശരിയല്ല. പ്രവർത്തനം കുറവുണ്ടായത് ഉണ്ടെങ്കിൽ,, കലോറി ഒരു സെറ്റ് ആരംഭിക്കുന്നു ഗർഭിണിയായ വിശപ്പ് സാധാരണയായി പരാതി പറയരുതു് പ്രത്യേകിച്ചും. അധിക കലോറി പെട്ടന്ന് ശരീരഭാരം, രക്തചംക്രമണസംബന്ധമായ ചാകരയാണല്ലോ നയിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഒരു കുറവ്, ഗർഭകാലത്ത് മരവിച്ച കൈ സമയത്ത് ഈ ഫലമായി, പോലെ.

ഗർഭിണികളുടെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്

മൂലകളിൽനിന്നു എന്ന മൂര്ച്ചിച്ചു കാരണം മൂപര്, ഉണ്ടെങ്കിൽ സ്ത്രീ വേദന പരാതിയിൽ ഒരിക്കലും ചെയ്തു പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അവലോകനം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പിൽ. തികഞ്ഞ പരിഹാരം ദിവസേന രാവിലെ വ്യായാമം ആയിരിക്കും. ചൊംപെതെംത്ല്യ് രചിച്ച സങ്കീർണ്ണമായ ചില പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും അതുപോലെ, വിശ്രമിക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ സഹായിക്കും. ഈ "ക്ലിപ്പ്" നാഡി അവസാനഭാഗങ്ങ നീക്കം സഹായിക്കും.

ഗർഭകാലത്ത് മരവിച്ച കൈകൾ കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മ സമയത്ത് എങ്കിൽ, നടന്നു ഔട്ട്ഡോർ കണ്ണീരും ഏർപ്പെടാൻ വേണം. ഈ അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും രണ്ട് ആരോഗ്യത്തിന് പ്രയോജനപ്രദമായിരിക്കും ഏത്, രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഓക്സിജൻ ശരീരം സാച്ചുറേറ്റ് ചെയ്യും.

ശരിയായ പോഷകാഹാരം

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വിവിധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു ആയിരിക്കണം - എല്ലാ അറിയപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികളുടെ, മൂപര് ചെയ്തത് കാണുന്ന, ഇരുമ്പ്, കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ധാരാളമടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ദൈനംദിന മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത്തരം ഉല്പന്നം എണ്ണ, തൈര്, പാൽ, ചീസ്, വിവിധ പാൽക്കട്ട പരാമർശിച്ചു ചെയ്യാം. കൂടുതൽ പുതിയ പച്ചിലകളും പച്ചക്കറികളും തിന്നുകയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ ൽ നൽകുക. ശൈത്യകാലത്ത്, കൂടുതൽ ബീൻസ് തിന്നുക. വെള്ളം കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്റർ പാനീയം - ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ആവശ്യമായ മെച്ചപ്പെട്ട സ്വാംശീകരിച്ച അംശവും ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കും.

ഗണ്യമായി, സ്തര്ഛ്യ് ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ പാടില്ല നിശിതം കത്തുന്ന നാളം ഒരു തോന്നൽ വലങ്കയ്യിൽ ഇല്ല അല്ലെങ്കിൽ ഇടതു കൈ മരവിച്ച പ്രത്യേകിച്ചും. നിയന്ത്രിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ മെനു പുതിയ അപ്പവും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക. മൂപര് മൃദു-തിളപ്പിച്ച് മുട്ട, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ശുപാർശ എങ്കിൽ. കാരറ്റ് എന്ന ഗർഭിണികൾക്കും പുതിയ ജ്യൂസ് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ, സെലറി, വെള്ളരിക്ക.

ആരോഗ്യകരമായ തുടരുക!