ഗർഭകാലത്ത് തയ്യാറെടുക്കുന്നു: എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാൻ? ആദ്യ ഗർഭം

ഇപ്പോൾ ഭാവി അമ്മമാരും പിതാക്കന്മാർ മാതാപിതാക്കളെ കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ ഒരു ഭാവി ഗർഭകാലത്തെ ഉണ്ട്. മിക്ക ദമ്പതികൾ ധാരണയെ ആസൂത്രണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അത് ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ അറിയാം. അങ്ങനെ, ഗർഭം തയ്യാറെടുപ്പ്: എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാൻ?

തുടക്കം

ഒന്നാമത് അത് ഏറ്റവും ഉചിതമായ നിമിഷം നിർണ്ണയിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു യുവ കുടുംബം സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഗർഭം നല്കാറുണ്ട് അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഭാവിയിൽ അമ്മ വിശ്രമിച്ചു ഫിനാൻസ് അഭാവം ആവശ്യമാണ് - അതു എപ്പോഴും സമ്മർദ്ദം ഒരു വലിയ കാര്യം തന്നെയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ഇണകളെ ആഗ്രഹം അക്കൗണ്ട് വേണം. ഓരോ പങ്കാളിയ്ക്ക് മാതാപിതാക്കളുടെ പരസ്പരം ഒരു ചെറിയ അത്ഭുതം ശവസംസ്കാരം രൂപം ആഗ്രഹിച്ചു അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നടപടി തയ്യാറായിരിക്കും, തയ്യാറാണ് ധാർമിക ഭൗതിക നിബന്ധനകൾ ആണെങ്കിൽ.

സർവേ

ആദ്യ ഗർഭം - ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാലയളവിൽ. രണ്ടാമതും, വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങൾ, അല്പം വ്യത്യസ്ത, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ഗർഭിണികൾക്കും അത് എന്തുമാകട്ടെ അക്കൗണ്ട് - എപ്പോഴും ഒരു അത്ഭുതമാണ്.

ആധുനിക അമ്മമാർ സംബന്ധിച്ചുള്ളതാണ് ആ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം: "ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുന്നത് എങ്ങനെയാണ്? ? ആരംഭിക്കുക "- വളരെ ലളിതമാണ്:" സർവേ നിന്നും ". നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർ സന്ദർശിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുടുംബാസൂത്രണ കേന്ദ്രം നോക്കൂ. ഭാവികാലത്തു നിങ്ങൾ പോലും ഗർഭം ആസൂത്രണം സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ ഭാവിയിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യ ഗൗരവമായി ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഗെനെതിചിസ്ത് സന്ദർശനം ഒരു സർവേ ആരംഭിക്കുക. അവൻ ഉചിതമായ പരിശോധനകൾ നടത്താൻ, പെട്ടെന്നു നിങ്ങളുടെ കുടുംബം പോവാന് കഴിയുകയുള്ളൂ എങ്കിൽ, ഉചിതമായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ചെയ്യും.

അടുത്ത സന്ദർശനം - ഒരു പ്രസവചികിത്സവിദഗ്ധൻ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്. ഭാവി ഗർഭധാരണം ആസൂത്രണം കൂടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സഹായം, ബന്ധപ്പെട്ട വിശകലനങ്ങളും ദിശ എഴുതുക.

താഴെ പരിശോധനകൾ സാധാരണയായി നിയമിക്കപ്പെടുന്നത്: പന്തം-സങ്കീർണ്ണമായ ബാക്ടീരിയ നൽകാനും ഒപ്പം STD- കൾ വിഭാഗത്തിൽ നിന്നും അണുബാധ കണ്ടെത്തുന്ന പരിശോധനകൾ.

അവളുടെ ഭർത്താവും വിശകലനത്തിന് കൈമാറാൻ ചോദിക്കും. സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ അനുയോജ്യത പരിശോധനകൾ ബീജം വിശകലനം.

രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം മറക്കരുത്. കൂടാതെ കുത്തിവയ്പ് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി അവരെ ഉണ്ടാക്കി ഗർഭകാലത്ത് സംഭവിക്കുമ്പോള് എങ്കിൽ നല്ലത് എന്ന്.

നാം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത കൊണ്ടുപോകും,

എന്നാൽ മാത്രം സർവേകൾ മതിയാവില്ല. നിങ്ങളുടെ ആഹാരക്രമവും ദുശ്ശീലങ്ങൾ ശ്രദ്ധ. വളരെ വ്യക്തമായ ദുശ്ശീലങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാം. അതു അവർക്കു രണ്ടു ഇണകളെ നൽകാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

എല്ലാ ശക്തി ഏതാണ്ട് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വൈദ്യുതി പുരുഷന്മാർ സ്ത്രീകളുടെ ദിനചര്യയിൽ പോലെ സത്യം. കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മ ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അപമാനിക്കപ്പെടാം പാടില്ല. ഈ ചിപ്സ്, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്, ഭക്ഷണം അടങ്ങുന്ന ചൊലൊരിന്ഗ്സ്, കേടാകാതിരിക്കാനുള്ള ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ഇപ്പോൾ അവരെ ഉപേക്ഷിച്ച് എന്നതാണ് ഉപയോഗിച്ച് എങ്കിൽ ചില പുകകൊള്ളിച്ച, മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഇത്യാദി. ഡി ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഭാവി അമ്മമാർ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ വിഭിന്ന വേണം.

ഗർഭത്തിൻറെ ആസൂത്രണത്തിന്റെ രീതികൾ

ആസൂത്രണ രീതികൾ, "രസകരമായ സ്ഥാനം" മാത്രം രണ്ട്. ആദ്യ ഗർഭനിരോധന കൂടാതെ ഭാവി ദാനം ആശ്രയിക്കാൻ ആണ്. രണ്ടാമതായി, സ്വതന്ത്രമായി കണക്കാക്കാനുള്ള ഗർഭധാരണവും അനുകൂലമായ ദിവസം. ഈ പോയിന്റ് ജൈവവളം ശരീരം താപനില ഒരു ഗ്രാഫ് നിർമിക്കാൻ, ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട് കണക്കാക്കാനായിട്ടുണ്ട്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ഗർഭം ഏറ്റവും തയ്യാറാകുമ്പോൾ അവൻ അറിയിച്ചുകൊണ്ടുള്ള.

എങ്ങനെ കാലതാമസം മുമ്പ് ഗർഭധാരണം കണ്ടെത്താൻ?

ഒരു ശബ്ദം ഡോക്ടർമാരുടെ ഗർഭ മാത്രമേ അടുത്ത മാസം അല്പം കഴിഞ്ഞ് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ എന്ന് അറിയിച്ചു. എന്നാൽ അങ്ങനെ മുൻകൂട്ടി അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! ഭക്ഷണം ഈ വഴി. കാലതാമസം ഗർഭധാരണം ജൈവവളം താപനില അളവിന്റെ ഒരേ ഷെഡ്യൂൾ സഹായിക്കും അറിയുക.

സ്ത്രീ ഒരു കലണ്ടർ താപനില ആണ്, അത് അണ്ഡവിക്ഷേപണം താപനില അല്പം മുകളിൽ 37 ഡിഗ്രി അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നു എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് സംഭവിച്ചിട്ടില്ല എങ്കിൽ, അത് ബീജസങ്കലനത്തിനു സംഭവിച്ചു, അത്, പ്രതീക്ഷിച്ച മെംസെസ് എണ്ണം വരെ ഉയർന്ന താപനില ശേഷിക്കുന്ന, തീർച്ചയായും, മനസ്സില്ല. ചെയ്യും 37. താഴെയാണെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങൾ പോലും ഗർഭകാലത്ത് മുമ്പ് ഒരു അമ്മയാകാൻ ഔദ്യോഗികമായി ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിച്ചു കണ്ടെത്താൻ ഒരു വഴിയാണ്.

പരിശോധനയ്ക്ക്

ഗർഭകാലത്ത് വേണ്ടി ടെസ്റ്റ് - നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു ചെറിയ ജീവിതം വികസിപ്പിച്ച ഉള്ളിൽ ഉറപ്പാക്കുക മറ്റൊരു വഴി. ഗർഭം നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രീ-ടെസ്റ്റ് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയായിരിക്കില്ല.

ഗര്ഭധാരണത്തിനു നിമിഷം മുതൽ 7-8 ദിവസം കാരണം HCG ഹോർമോൺ റിലീസ്, മാത്രം ഒരു ചെറിയ കാലതാമസം ആർത്തവം ശേഷം ഈ വീട്ടിൽ പരിശോധനകൾ നടത്തുക. 12-ാം ദിവസം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു HCG അളവ് , ഇത്തരം മൂല്യങ്ങൾ എത്താൻ ഗർഭം നിർണ്ണയിക്കാൻ മതി ഏത്. അതുകൊണ്ടു, ടെസ്റ്റ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് പ്രതിമാസ തിരഞ്ഞെടുക്കലുകൾ 2-3 ദിവസം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഈ കേസിൽ നിങ്ങൾ ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമത പരീക്ഷ വാങ്ങണം.

മൂത്രത്തിൽ HCG കേന്ദ്രീകരണം നില ആ മണിക്കൂർ അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തി എത്തുന്നത് പോലെ നടപടിക്രമം, രാവിലെ നടപ്പിലാക്കുകയും വേണം. അതു ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മുമ്പ് ടോയ്ലറ്റ് 6:00 പോകാൻ നന്നായിരിക്കും. നെഗറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ കഷ്ടിച്ച് ഒരുപിടി രണ്ടാം സ്ട്രിപ്പ് ആണെങ്കിൽ, ദിവസം ഒരു ദമ്പതികൾ പഠനം ആവർത്തിക്കുക.

നിങ്ങൾ വിശ്വസനീയമായ ഡാറ്റ ലഭിക്കണമെങ്കിൽ,:
- വ്യക്തമായി മാനുവലിൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക
- കാലഹരണ തീയതി പരിശോധിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഫലം കൃത്യമായേക്കില്ല;
- പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി ടെസ്റ്റ് ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ താപനില സംഭരണം നിലനിർത്താൻ.

ലബോറട്ടറി വിശകലനം

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ലാബ് രക്തം സംഭാവന വേണം. ഗർഭകാലത്ത് കൃത്യമായ നിർവചനം സഹവാസം ശേഷം 10 ദിവസം ശേഷം സാധ്യമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ-ഗർഭിണികളുടെ ൽ ഒന്നും കൊറിയോണിക്ക് ഗോണഡോട്രോപിന്. ഈ ഹോർമോൺ ഛൊരിഒന് (ഭാവിയിൽ മറുപിള്ള) രൂപീകരണം ഫലമാണ്, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, HCG ഉയർന്ന ഏതെങ്കിലും രോഗം ഉയർന്നുവന്നേക്കാം.

ഗർഭം ലക്ഷണങ്ങൾ

താഴെ വെളിപ്പെടും കാലതാമസം ഗർഭധാരണം എന്ന ആത്മനിഷ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• വീടുനോക്കിയാ (ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി);
• നിപ്പ്ലെസ് എന്നാൽ നെഞ്ചു വേദന;
• താഴത്തെ അടിവയറ്റിലെ അസ്വാരസ്യം;
• ലൈംഗിക ആഗ്രഹം സേനയിൽ മാറ്റങ്ങൾ;
• സ്രവങ്ങളാൽ ശക്തിപ്പെടുത്തലും;
• ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രം.

മുകളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാത്തരം, ഒടുവിൽ ഗർഭംധരിച്ചു ബോധ്യമുണ്ട്, മാത്രം കടന്നു അൾട്രാസൗണ്ട് കഴിയും. ഇത് ഏറ്റവും കൃത്യമായ രീതി കണക്കാക്കുന്നത്.

ഗർഭധാരണം വിറ്റാമിനുകൾ തയ്യാറെടുക്കുന്നു

നമ്മുടെ സംഭാഷണം വിഷയം - "ഗർഭകാലത്ത് തയ്യാറെടുക്കുന്നു: അതാണു" അങ്ങനെ വിറ്റാമിനുകൾ സംസാരിക്കാവുന്ന സമയമായി. അവരിൽ കഴിക്കണം?

ഫോളിക് ആസിഡ് (വിറ്റാമിൻ B9)

അത് ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഈ വിറ്റാമിൻ, പുരുഷന്മാർ മതി പ്രധാനമാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കുഞ്ഞ് അവയവങ്ങൾ രൂപീകരണത്തിന് മല്ഫൊര്മതിഒംസ് ഒഴിവാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ കുറവ് തകരാറുകളും വൈവിധ്യമാർന്ന കാരണമാകും.

മറ്റു വിറ്റാമിനുകൾ ഗർഭകാലത്ത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി നൽകണം നമുക്കു നോക്കാം, അവരുടെ പങ്ക് എന്താണ്.

വിറ്റാമിൻ ഇ

കാരണം ഈ വിറ്റാമിൻ അണ്ഡാശയത്തെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുകയും ആർത്തവ ചക്രം വീണ്ടെടുപ്പ്. പുരുഷ ശരീരം പോലെ, ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ബീജവും രൂപീകരണം സമ്മാനിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ അളവ് മതി, ഗർഭം കൂടുകയും സാധ്യത അല്ല എങ്കിൽ.

വിറ്റാമിൻ സി

ഈ വിറ്റാമിൻ കലകളിലും, ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ബാക്ടീരിയ യുദ്ധം വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ വർദ്ധിപ്പിക്കുക കഴിയും.

വിറ്റാമിൻ എ

ജൈവ ഗർഭിണിയായ അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ സ്ത്രീ ഈ വിറ്റാമിൻ ഉയർന്ന ആവശ്യം നേരിടുന്നു ആണ്. അവൻ മാത്രം അമ്മമാർക്ക് ആകുവാൻ പോകുന്നത് സ്ത്രീകളും പ്രയോജനം ചെയ്യും. എന്നാൽ അവർ ദുരുപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. അതിന്റെ അധിക ഭ്രൂണത്തിന്റെ വിവിധ പഥൊലൊഗിഎസ് കാരണമാകും നല്കേണ്ടതാണ്.

അയഡിന്

അയഡിൻ ലഭിക്കുമ്പോൾ കുട്ടിയുടെ നാഡീവ്യൂഹം രൂപം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഗർഭധാരണവും മാത്രം ആസൂത്രണം സമയ മുതൽ മരുന്നുകൾ വേണം.

അലസൽ, പ്രസവത്തിനു തയ്യാറെടുക്കുന്നു

നിങ്ങൾ പിശകു ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ നിരാശപ്പെടരുത്. പൊടുന്നനെ ഗർഭധാരണവും ശേഷം തടസ്സപ്പെടും പ്രോബബിലിറ്റി 80% ആണ്. എപ്പോൾ ശേഷം പിശകു വീണ്ടും ഗർഭിണിയാണെന്ന് ലഭിക്കും? ഡോക്ടർമാരുടെ ശുപാർശകൾ പ്രകാരം നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ശ്രമം മുമ്പ് ചുരുങ്ങിയത് 4-6 മാസം കാത്തിരിക്കണം. ഈ കാലയളവിൽ സംരക്ഷണത്തിനായി അത് ഗർഭനിരോധന ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. അവരെ പിക്ക്അപ്പ് ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.

അലസൽ ശേഷം ഗർഭധാരണം ഒരുക്കത്തിലാണ് എങ്ങനെ

ഗർഭകാലത്ത് തയ്യാറെടുക്കുന്നു: സംഭവത്തിനു ശേഷം പിശകു എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാൻ? അതു, ശേഷം മാതാപിതാക്കൾ ഒരു എങ്കിൽ ഇരുവരുടെയും ഗവേഷണം മല്ലിട്ട ഘടകം നടത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ് തരക്കേടില്ല, അത് തരക്കേടില്ല വൈരുദ്ധ്യം സാധ്യമാണ്. ഈ പൊടുന്നനെ അലസിപ്പിക്കൽ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

അടുത്തത്, വരനും മാതാപിതാക്കൾ പകർച്ചവ്യാധി വൈറൽ രോഗങ്ങൾ ഗവേഷണം, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി, മറ്റുള്ളവരെ വിധേയരാവാൻ വേണം.

രണ്ട് ണ്ണം ഹോർമോൺ നില പഠനങ്ങൾ. അത്രയുമല്ല, നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുക വിറ്റാമിൻ B9.