അതിന്റെ ചെറിയ വലിപ്പം, ചിക്കൻ ഹൃദയങ്ങൾ ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും ൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഒപ്പം ആഹാരക്രമം മുഎസ്ലി അപേക്ഷിച്ച് രണ്ട് മടങ്ങ് കുറവാണ് മാത്രം 160 കിലോ കലോറി, അവരുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം.
ഒരു കർശനമായ ഭക്ഷണത്തിൽ മോഡലുകൾ അത്ലറ്റുകളും ഈ പോസ്റ്റ്-ഉൽപ്പന്ന - ഒരു അതുല്യമായ കണ്ടെത്തൽ. അവർ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കാതെ, മറ്റ് ഏതെങ്കിലും ഇറച്ചി പോലെ വയറ്റിൽ സാധനങ്ങൾ ഒന്നും, ദഹനം ജിടോകില് അത് വേഗത്തിൽ പല ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും ശരീരം വികാസവും. ഈ പ്രോട്ടീൻ പി.പി. വിറ്റാമിനുകൾ എ ഗ്രൂപ്പ് ബി, ചെമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്. ഔഷധ പഠനം, അവർ നാഡിവ്യൂഹത്തിലും ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾക്കും പരിക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശേഷം കാണിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, അങ്ങനെ വീട്ടമ്മയെ അങ്ങനെ ചിക്കൻ ആരാധിക്കുന്നു ഹൃദയം. എന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് ഈ ഔഷധമൂല്യം ഉപയോഗിച്ച ഘടകങ്ങൾ, അതുപോലെ സാങ്കേതികവിദ്യ തന്നെ താരതമ്യേന ലളിതമാണ്, എന്നാൽ നല്ല രുചി ബാധിക്കുന്നു. പോലും വെറും ഈ ബൈ-ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ, കാരറ്റ് ഉള്ളി കൂടെ സ്തെവെദ് ഒരു വലിയ പോഷക പ്രഭാത ആകുന്നു. എന്നാൽ ഹൃദയം വറുത്ത ഒരു ചിക്കൻ, ആരുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് വഴുതന, കൂൺ, ആപ്പിളും പച്ചിലകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു -, പാചക കലയുടെ കൊടുമുടിയാണ് ഓരോ ഹോസ്റ്റസ് കരുതേണ്ടതെന്തോ ആണ്. എന്നാൽ, ഇപ്പോഴും അത് ഒരുമിച്ചു പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
കൂൺ ചുട്ടതായ
അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ 1 ഇടത്തരം വഴുതന 1 പച്ച ആപ്പിൾ, 1 വലിയ ഉള്ളി, പുതിയ കൂൺ അര കിലോ, ഒലീവും ബാങ്ക്, കോൽ ചതകുപ്പ ആൻഡ് വഴറ്റിയെടുക്കുക, ഒപ്പം, തീർച്ചയായും, ചിക്കൻ വളരെ ഹൃദയം വേണം. അതിന്റെ ഏറെക്കുറെ നീണ്ട, എന്നാൽ തീർച്ചയായും നോക്കുക രൂപയുടെ പാചകക്കുറിപ്പ്. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, സമചതുര അല്ലെങ്കിൽ കൂൺ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ഫ്രൈ കയറി ശക്തമായി ചൂടുള്ള എണ്ണ വെട്ടി കൂൺ ജ്യൂസ് നൽകാൻ സമയം ഇല്ല എന്നു. ഉള്ളി ചേർത്ത്, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ഒരു പൊൻ നിറം കൈവരിക്കുന്നുണ്ട് വരെ. ഇപ്പോൾ മൂപ്പിക്കുക പച്ചിലകളും ആൻഡ് തൊലി പെട്ടെന്ന് ആപ്പിൾ വൈക്കോൽ ഒരു പ്രത്യേക കപ്പ്, അത് ഇവയെല്ലാം. ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഒരു ഉപ്പ് വഴുതന ലെ പ്രെസൊഅകെദ് കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു, തുടർന്ന് പാതി ഹൃദയങ്ങൾ ചേർത്തുകൊണ്ടാണ് വേർതിരിച്ച വറുത്ത. അടുത്തത് - രുചി പ്രീ-പാകം ചേരുവകൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ. വിഭവം ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, റോസ്മേരി, തുറ ഇല 2, ജാതിക്ക ചേർത്തു പക്ഷം ഏറ്റവും ഒരത്ഭുതം പാചകക്കുറിപ്പ്, ചിക്കൻ ഹൃദയത്തിൽ നിന്നും ലഭിച്ച. ഇപ്പോൾ എല്ലാ ഇളക്കുക തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം മൂന്നിലൊന്ന് കപ്പ് ഒഴിച്ചു പാകം 5-10 മിനിറ്റ് വരെ മാരിനേറ്റ്. പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ അവിടെ ഒരു മസാലകൾ രസം വേണ്ടി ഇഞ്ചിയും ഗ്രാമ്പൂ ഒരു ദമ്പതികൾ പുറത്തു ചൂഷണം വേണം.
ഒരു ക്രീം സോസ് ലെ ഹൃദയങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ അവധി പട്ടിക മറ്റൊരു രസകരമായ വിഭവം ഒരു ചിക്കൻ ഹൃദയം, ഇതിൽ ഒരു ക്രീം സോസ് ആൻഡ് മസാലകൾ സുഗന്ധ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് പാചകക്കുറിപ്പ് കഴിയും. അത് പ്രാഥമിക-ഉൽപ്പന്ന ഒരു റാത്തൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ ഇടത്തരം ഉള്ളി, കനത്ത ക്രീം അര ഗ്ലാസ് (കുറഞ്ഞത് 30%) ഉം കറിയും ഖ്മെലി സുനെലി ആവശ്യമാണ് ചെയ്യും. ആദ്യം വാഷ് ആഴിയിൽ ഫ്രൈ കൊഴുപ്പ് ഹൃദയങ്ങൾ, വൃത്തിയാക്കി ഒരു കാസ്റ്റ് അയേൺ മുതാളി. പിന്നെ നന്നായി അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഖ്മെലി സുനെലി വിഭവം ചേർക്കുകയും ക്രീം പൂരിപ്പിക്കുക. ഒരു സ്ലോ തീ വിവർത്തനം ചെയ്യുക, അടച്ച മൂടിയിൽ കീഴിൽ ദണ്ഡനം, പാകം വരെ വല്ലപ്പോഴും മണ്ണിളക്കി, 30-40 മിനിറ്റ്. ഈ വിഭവം ഉത്തമം അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ അരി, താനിന്നു അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ തൊര്തില്ലസ് ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശ്രദ്ധിച്ചു, അത് കുറവാണ് കലോറി എന്നാൽ വളരെ ആഹാരം - ചിക്കൻ ഹൃദയം, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വയം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്, ചേരുവകൾ തര്കാതിനില്ല പരീക്ഷിക്കുകയാണ്. ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങൾക്കും വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന തന്നെ.