ചെമ്മീൻ: സലാഡുകൾ ആൻഡ് അപ്പെതിജെര്സ് എന്ന പാചക

ചെമ്മീൻ - വളരെ ലളിതമായി ഒരു ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ സീഫുഡ് ആണ്. ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ള പിണ്ഡം മാർബിളുകൾ രുചി, ഒടുവിൽ എല്ലാ ഉത്സവ പട്ടിക നിങ്ങൾ ചെമ്മീൻ കാണാം വസ്തുത നയിച്ച അവരെ സംയുക്ത. വിഭവങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ന്റെ അവരിൽ ഏതാനും സംസാരി, അവരുമായി ധാരാളം.

പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചെമ്മീൻ: ചെമ്മീൻ നാരങ്ങ നീര് വെളുത്തുള്ളി കൂടെ

ഈ വിഭവം ഇറ്റലി ഞങ്ങളുടെ അടുക്കൽ, അതു ഇറ്റാലിയൻ ഒരത്ഭുതം സുഖഭോഗിനിയുമായ രുചി ഉണ്ട്, അതിശയിക്കാനില്ല. ഒരു ലഘുഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, തൊലി ചെമ്മീൻ ഒരു റാത്തൽ ആവശ്യമാണ്, നന്നായി വെളുത്തുള്ളി, എണ്ണ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, നാരങ്ങ നീര് ഒരു പാദത്തിൽ കപ്പ് അരിഞ്ഞത് ായിരിക്കും, കുരുമുളക് കറുത്ത ഉപ്പ് അര സ്പൂൺ.

ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ പാചകം ചെമ്മീൻ, വെളുത്തുള്ളി - ഒലിവ് എണ്ണ ഫ്രൈ (ഒരു മിനിറ്റ് കുറിച്ച്), പിന്നീട് ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ, നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സത്യാവസ്ഥ വെച്ചു. മണ്ണിളക്കി, മറ്റൊരു മിനിറ്റ് വഴറ്റുക. അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ചെമ്മീൻ നിറയ്ക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ് ഏത് പഠിയ്ക്കാന്, ലഭിക്കും. വിഭവം മരിനതെദ് 2 മണിക്കൂർ നൽകുകയും പട്ടികയിൽ ചെയ്തു നൽകുന്നതിന് രുചികരമായ "ഇറ്റാലിയൻ" ചെമ്മീൻ!

ചെമ്മീൻ ഉള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചെമ്മീൻ ബ്രോക്കോളി

ചെമ്മീൻ മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രേമികളുടെ ആസ്വദിക്കാൻ പോകുന്ന നല്ല രുചികളുള്ള. അത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അത്തരം ഒരു പരിധി കയറി ഓഹരി വരും: ചുവന്നമുളക് (പുതിയ) - 1 പിസി, നിലക്കടല വെണ്ണ - 3 ടേബിൾ .. എൽ, ബ്രോക്കോളി -. ഒരു പൗണ്ട്, വെളുത്തുള്ളി - 3 ഗ്രാമ്പൂ, ഒപ്പം തൊലി തിളപ്പിച്ച് ആകാംഷയോടെ - 120 ഗ്രാം, പാം പഞ്ചസാര - പകുതി സ്പൂൺ, മത്സ്യം സോസ് - 1 ടേബിൾ. L.

നന്നായി മൂപ്പിക്കുക കുരുമുളക്, ബ്രോക്കോളി -. നിങ്ങൾ അത് അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക ത്യജിച്ചു അരച്ചെടുക്കുക ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ തിളച്ച എണ്ണയില് ഛേദം ഏകദേശം 2 സെ.മീ. വെളുത്തുള്ളി, നിറം മാറ്റാൻ കുരുമുളക് വീണ്ടും ചേർക്കുക മറ്റൊരു മിനിറ്റ് വഴറ്റുക തുടങ്ങുന്നു ഒരിക്കൽ. അപ്പോൾ മറ്റൊരു 3 മിനിറ്റ് ഒന്നിച്ച് പാൻ ബ്രൊക്കോളി, ഫ്രൈ ഇട്ടു, പിന്നെ 5 മിനിറ്റ് മൂടി മേൽ മാരിനേറ്റ് വളരെ ചൂട് (അവസാനം ഒരു ശാന്തയുടെ പുറംതോട് കൊണ്ട് പൂർത്തിയായി കാബേജ് ലഭിക്കാൻ). ഫലമായി മിശ്രിതം മൂപ്പിക്കുക ചെമ്മീൻ, സോസ്, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക വേണം.

പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചെമ്മീൻ: ചെമ്മീൻ അക്കരപ്പച്ച പൊതിഞ്ഞ്

ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ ചെമ്മീൻ, നാരങ്ങ, അക്കരപ്പച്ച, രുചി സുഗന്ധവ്യഞ്ജന തൊഒഥ്പിച്ക്സ് ആവശ്യമാണ്.

ചെമ്മീൻ വസ്തുവിന്റെ mass അസംസ്കൃത വൃത്തിയാക്കാൻ വേണം. അടുത്തത്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, വ്ജ്ബ്ര്യ്ജ്ഗിവെമ് നാരങ്ങ നീര്, അര മണിക്കൂർ അവധി മരിനതെ ഇവയുമായി തളിക്കേണം. അപ്പോൾ ഓരോ ചെമ്മീൻ കട്ടികുറഞ്ഞ കൊളിഫ്ലെവെര് തുകയല്ല പൊതിഞ്ഞ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ അക്കരപ്പച്ച ചുറ്റും തിരിയാൻ അല്ല - ഋതു 'കൂടെ ഉറപ്പിക്കുന്നു. വീണ്ടും മുകളിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്. അതിനുശേഷം വിഭവം ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ചൂടുള്ള എണ്ണ (അത് വെളുത്തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ റോസ്മേരി ചേർക്കാൻ കഴിയും) ഉം ഫ്രൈ ഓരോ ഭാഗത്തും, അക്കരപ്പച്ച വരെ കിടന്നു മുട്ടില് ആയിരുന്നു. ഈ വിഭവം വളരെ ചെമ്മീൻ പോലെ മാംസം സ്നേഹിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ.

പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചെമ്മീൻ: ചെമ്മീൻ സൂപ്പ് പറഞ്ഞല്ലോ കൂടെ

കാരറ്റിന് ചെമ്മീൻ 20 ഗ്രാം, സവാള, ായിരിക്കും അല്പം വെണ്ണ 15 ഗ്രാം ഈ അഭൌമ എടുത്തു സൂപ്പ് 50 ഗ്രാം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. പറഞ്ഞല്ലോ, നിങ്ങൾ semolina 20 ഗ്രാം, പാൽ 30 ഗ്രാം, 1 മുട്ട, വെണ്ണ 20 ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്.

വേവിച്ച ചെമ്മീൻ കഷണങ്ങൾ, പച്ചക്കറി മുറിച്ച് ചെയ്യാൻ ഫ്രൈ തുടർന്ന് വളരെ, വേണം,. കട്ടിയുള്ള കഞ്ഞി പാചകം, ആന്ജിയോ ശേഷം, അരിഞ്ഞ മുട്ട വെണ്ണ അതിനെ ഇളക്കുക semolina. അപ്പോൾ ഷവർ വലിയ ആകുന്നു രൂപത്തിലും വലുപ്പത്തിലും രൂപം ഡംബ്ലിംഗ്, ഉപ്പ് വെള്ളം വേവിച്ചു. പറഞ്ഞല്ലോ പാകം ശേഷം, അവർ ഒരു ചൊലംദെര് പന്തിപന്തിയായി, 5-10 മിനിറ്റ് പാകം ചെയ്യുന്ന മനോഭാവം മൂപ്പിക്കുക പച്ചക്കറി ചാറു, ടോസ്. പിന്നെ, ചെമ്മീൻ ഇട്ടേക്കുക ത്യജിച്ചു പാകം ചെയ്ത് എത്രയായിരിക്കും അനുവദിക്കുക ഇല്ല. സൂപ്പ് ൽ പറഞ്ഞല്ലോ സസ്യവും സേവിക്കുന്ന ഇതിനകം വെച്ചു. ചെമ്മീൻ - സൂപ്പ് അതിൽ വളരെ എളുപ്പമാണ്, അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ മാറുകയാണെങ്കിൽ.

പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചെമ്മീൻ: സൈഡർ കഷണം

വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ ചെമ്മീൻ 0.5 കിലോ 1.5 ലിറ്റർ ആവശ്യമാണ്. സൈഡർ ബിറ്റ് കാശിത്തുമ്പ, തുറ ഇലയും ഉപ്പ്.

സൈഡർ മിക്സ് 1: 1 വെള്ളം, ഉപ്പ്, അമ്മമ്മയെ ചേർക്കുക, 2-3 മിനിറ്റ് കഴുകും ചെമ്മീൻ പരുവിന്റെ. അപ്പോൾ ഊറ്റി, പീൽ ചെമ്മീൻ. മേശപ്പുറത്ത് അവർ അപ്പം (അല്ലെങ്കിൽ പടക്കം) വെണ്ണ ആഹാരം ആവശ്യമാണ്.