എങ്ങനെ വീട്ടിൽ ഒരു രുചികരമായ ചെമ്മീൻ സൂപ്പ് പാചകം

ചെമ്മീൻ സൂപ്പ് - രുചികരമായ അത് പലപ്പോഴും എലൈറ്റ് റെസ്റ്റോറന്റുകൾ സെർവുചെയ്യപ്പെടുന്നു ആ വിഭവം ഒരുക്കുവാൻ എളുപ്പമാണ്. ഏത് വീട്ടമ്മയാണ് വീട്ടിൽ ഒരു വെളിച്ചം സൂപ്പ് പാചകം കഴിയും - സമയത്ത് പ്രക്രിയ ഒരു മണിക്കൂറിൽ താഴെ എടുക്കുന്നു, അത് സമയക്കുറവു അവസ്ഥ വളരെ ഉള്ളിടത്തോളം.

ക്രീം ചെമ്മീൻ ഒരു മനോഹരമായ സംയോജനം പോലും ഏറ്റവും ബുദ്ധിമാന്മാരുടെ അണ്ണാക്ക് തൃപ്തിപ്പെടുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരവും അതിലോലമായ സംഗീതഗ്രൂപ്പ് സീഫുഡ് ലാപുഡയുടെ സൌരഭ്യവാസനയായ നൽകുന്നു. ഒരു ചെറിയ പിന്നീട്, ഞങ്ങൾ ചെമ്മീൻ സ്വന്തം സൂപ്പ് പാചകം കാണിച്ചുതരാം.

ഘടന ചെമ്മീൻ ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ

കൂടാതെ, വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ചെമ്മീൻ, അവർ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉണ്ട് (100 ഗ്രാം. 95 കിലോ കലോറി എന്നിവയുടെ), അങ്ങനെ അവർ സ്വന്തം ഭാരം കാണുന്ന ജനങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ. കൂടാതെ, അവർ മാംസം അപേക്ഷിച്ച് അമ്പതു കൂടുതൽ തവണ മിനറൽ അംശവും ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

അവർ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഇരുമ്പ്, അയഡിൻ, ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം, . സൾഫർ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ചെമ്പ്, സിങ്ക്, മാംഗനീസ്, ഫ്ലൂറൈഡ്, മുതലായവ റിച്ച് വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ, പി ഗ്രൂപ്പ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ ബി (B3, ബി 1, ആകുന്നു B9, B6, B12).

ധാതുക്കൾ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ പോഷകങ്ങളും ഹൈ അളവ് മനുഷ്യ രോഗപ്രതിരോധ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോൺ അളവ്. പൊട്ടാസ്യം നാഡീവ്യൂഹം എന്ന നൊര്മലിജതിഒന് സഹായിക്കുന്നു രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും. വൈറ്റമിൻ ഇ ത്വക്ക്, നേരത്തെ വൃദ്ധരായ അത് മൃദുലതയും യുവ making തടയുന്നു.

സിങ്ക് നമ്മുടെ നഖങ്ങൾ മുടി അവസ്ഥ ഉത്തരവാദി, വിവിധ ത്വക്ക് നിഖേദ് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രോഗശാന്തി സഹായിക്കുന്നു. കാൽസ്യം പല്ലുകൾ അസ്ഥിയും ശക്തിപ്പെടുത്തുക പുന സംഭാവന അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് അത്ഭുതകരമായ സീഫുഡ്, യാതൊരു ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്, അങ്ങനെ അത് അലർജി ആശങ്കപ്പെടാതെ, ചെറിയ കുട്ടികളെ നൽകാൻ കഴിയും.

ഈ സീഫുഡ് പലപ്പോഴും പാചക ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് തളിക വലിയ രുചി, മറ്റെന്തെങ്കിലും അതുല്യമാണെന്നാണ് വരെ പികുഅന്ച്യ് ചേർക്കുന്നു. ഇന്ന് നാം പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ ചെമ്മീൻ ഒരു കുറച്ച് രുചികരമായ പാചക, പങ്കിടും.

വീണയുടെ കൂടെ ചെമ്മീനിന്റെ ക്രീം

നാം വേണ്ടിവരും:

• യൂണിയനാണ് - ഒരു പൗണ്ട്;
• ഒരു ഗ്ലാസ് പസ്തെഉരിജെദ് പാൽ ;
• ബട്ടർ 30 ഗ്രീസ്.
• ഗോതമ്പ് മാവ് 20 ഗ്രീസ്.
• ഉള്ളി, കാരറ്റ്;
• ടോസ്റ്റ് എട്ട് കഷണങ്ങൾ;
• ഒരു മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു.

ഷെൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കിയ ഉപ്പിട്ട വെള്ളം ചെമ്മീൻ വേവിച്ചു നിരവധി കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്. ചെമ്മീൻ ശേഷം ബാക്കി ചാറു പകരും ചെയ്തില്ല. ഗോതമ്പ് മാവ്, ഇളം മഞ്ഞ നിറം വരെ ചട്ടിയിൽ വരണ്ട ഒരു ചെറിയ തണുത്ത നൽകുകയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചാറു നേര്മ്മയാക്കുക വേണം.

പച്ചക്കറി (ഉള്ളി, കാരറ്റ്) വെണ്ണ അരിഞ്ഞത് ചെമ്മീൻ പഷിരുഎമ് - നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ചാറു ചേർക്കാൻ കഴിയും. അടുത്തത്, ഫലമായി പിണ്ഡം ദാക്ഷിണ്യവും അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ. ആട്ടിറച്ചി സീഫുഡ് തിളയ്ക്കും വീണ്ടും വെറും പത്തു മിനിറ്റ് അയയ്ക്കുക, ചാറു മാവു ഒരു ചെറിയ തുക ചേർക്കുക.

തീ ചെമ്മീൻ സൂപ്പ് അതേസമയം, മുട്ട-പാൽ പിണ്ഡം വേവിക്കുക. കട്ടിയുള്ള ഹൊമൊഗെനൊഉസ് വരെ തിളപ്പിക്കുക - യൊല്ക്സ് ചൂടുള്ള പാൽ അത് ചേർക്കാൻ ക്രമേണ എടുത്തു. ച്രൊഉതൊംസ് ഞങ്ങളുടെ രുചികരമായ അറേ പകർന്നു ഒരു വിറയ്ക്കുമായിരുന്നു സൂപ്പ് ൽ ശുശ്രൂഷ. അലങ്കരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ പുതിയ ചീര ഉപയോഗിക്കാം.

ആകാംഷയോടെ ആൻഡ് കളറും എരിവും സൂപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• അല്ലെങ്കിൽ മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ 300 ഗ്രാം.
• ചെമ്മീൻ ഒരേ തുക;
• മുട്ട;
• ലിറ്ററിന് കൂൺ ചാറു ;
• പാൽ 50 ഔൺസ്.;
• വെണ്ണ;
• പച്ചക്കറി (ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, കാരറ്റ്, പീസ്);
• ചതകുപ്പ, വഴറ്റിയെടുക്കുക.

ചെമ്മീൻ തിളപ്പിക്കുക കഴുകി പാകം വരെ, ശുദ്ധീകരിച്ചു കെട്ടുപോയി. പാകം വേർമ്സ് വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള കൂൺ, ഒപ്പം ഗ്രീൻ പീസ് വെണ്ണ, ഉള്ളി, കാരറ്റ് ൽ ബ്രൊവ്നെദ് ചേർക്കുക തുടർന്ന്, കളയാൻ വേണമെങ്കിൽ ഏത് ചാറു.

പച്ചക്കറി കൂൺ പത്തു മിനിറ്റ്, പിന്നീട് അത് ചേർക്കുക സീഫുഡ്, മുട്ട-പാൽ മിശ്രിതം തൊലി പാകം. എന്ന പിണ്ഡം തയ്യാറാകുന്നു താഴെ: മുട്ട, പാൽ, വെണ്ണ ഒന്നിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക. ചമ്മട്ടി ചെയ്ത് അരിഞ്ഞ ചീര തളിക്കേണം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ ചെമ്മീൻ കൂൺ കൊണ്ട് റെഡി സൂപ്പ്. അതു ടെൻഡർ, ഫ്ലവൊര്ഫുല് സൂപ്പ് മാറുകയാണെങ്കിൽ - അടിപൊളി!

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഗ്രഹം എല്ലാ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളും സംഭരിക്കാൻ ഏത് ക്രസ്റ്റാഷ്യൻസ് ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഗുണമേന്മയുള്ള ബാധിക്കുന്ന വളരെ ചിരവൈരിയായ പരിസ്ഥിതി അവസ്ഥ ആണ്. ചെമ്മീൻ ആരോഗ്യ ഏറ്റവും അപകടം ഏറ്റവും മലിന രാജ്യങ്ങളിലും പിടിച്ചു.

അതുകൊണ്ട് സംശയിക്കുന്ന അതിെൻറ വിതരണക്കാരിൽനിന്നുമാണ് സീഫുഡ് വാങ്ങാൻ ഉചിതമല്ല. ക്രസ്റ്റേഷ്യൻ തല നിറം വരെ ശ്രദ്ധ ശേഷമേ: കറുത്ത നിറം എങ്കിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഒരു തെറ്റായ സ്റ്റോറേജ് അതിന്റെ അഴിമതി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മാത്രം ഗുണമേന്മയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രീതി വേവിക്കുക!