നോമ്പുകാല സൂപ്പ്: ഐക്യം കുറുക്കുവഴി പാത

ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് റഷ്യൻ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള എന്തു പ്രധാന വ്യത്യാസം അറിയാമോ? അമേരിക്കയിൽ, സൂപ്പ് അംഗീകരിക്കുന്നില്ല. എവിടെ ലോകം വിഭവങ്ങൾ വരെ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ശൈഖുമായ വെറും സംശയമുണ്ടായിരുന്ന അല്ല; അവർ തയ്യാറല്ല. അതേസമയം, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞരും നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് നീണ്ട സ്ലിം രൂപങ്ങളുടെ ഉടമസ്ഥരുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് ഒരു ദിവസം സൂപ്പ് ഭക്ഷണം നിഗമനത്തിൽ വന്നിരിക്കുന്നു. ഈ വിവരങ്ങൾ ഏറ്റവും അമിത ജനം അമേരിക്കയിലെ ജീവിക്കുന്ന വസ്തുത അപേക്ഷിച്ച് എങ്കിൽ, ഈ സിദ്ധാന്തം ശരിയായ സുനിശ്ചിതമായിരിക്കും.

സൂപ്പ് കോഴ്സ് ഇല്ലാതെ, ഞങ്ങൾ മരിക്കയില്ല. എന്നാൽ വസ്തുത അവർ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു കൂടുതൽ കലോറി ചിലവഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരം ആദ്യത്തെ വിഭവങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ലോകമൊട്ടാകെ സൂപ്പ്) ആരെഴുതുമ്പോഴും എന്നതാ. ആദ്യ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം, പരിഗണിക്കാതെ ദിവസത്തെ സമയം നിരവധി തവണ ഭക്ഷിക്കും കൊണ്ടുവന്നിട്ടുള്ളത്.

പയറ്, ഗ്രീൻ പീസ്, കാബേജ്, ഉള്ളി, പച്ചക്കറികൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴങ്ങൾ നോമ്പുകാലത്തെ സൂപ്പ് ഊർജ്ജം കൊണ്ട് ശരീരം ഈടാക്കും, എന്നാൽ അരയ്ക്കു അല്ലെങ്കിൽ തേയ്മാനം ഓഫ് ഇടരുത്.

അങ്ങനെ വണ്ണത്തിലും പതുക്കെ, അവകാശത്തെ തിന്നാം ലോകമൊട്ടാകെ സൂപ്പ് പാചകം.

ലോകമൊട്ടാകെ പാചകം പയറ് സൂപ്പ്, നിങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ:

· ലെംതില് ഒരു ഗ്ലാസ്. ഇത് മറ്റൊരു നിറം ആകാം, ഞാൻ വലിയ ചുവന്ന പോലെ

· വലിയ ഉള്ളി

· 2 വലിയ കാരറ്റ്

· പപ്രിക പുതിയ ആകപ്പാടെ

· വെളുത്തുള്ളി

· മിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാശിത്തുമ്പ. അവർ മറ്റേതെങ്കിലും പച്ചിലകൾ ഇതിന് പകരം കഴിയും

വെറും ഒരു റിസർവേഷൻ. ഈ ലെംതില് സൂപ്പ് എന്റെ സുഹൃത്ത് ലോകമൊട്ടാകെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇടുന്നു ആണ്. ഞാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പയർ ഒരേ കോമ്പിനേഷൻ അത് ഇഷ്ടമല്ല, ഞാൻ റൂട്ട് പച്ചക്കറി ചേർത്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. കഴുകി ലെംതില് മണിക്കൂർ വെള്ളം ചേർക്കുക. അത് ഫ്രൈ ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് കാരറ്റ്, ഉള്ളി, കുരുമുളക്, ശുഭ്ര അരിഞ്ഞത് ന് ബജ്റയും ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ തുടിക്കുന്ന വരെ.

വീർത്ത പയറ് (സാധാരണയായി പാക്കേജ് സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള സമയം പാചകം) വേവിക്കുക. തയ്യാറാണ് ജജ്ഹര്കു, കുരുമുളക്, പപ്രിക, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കാൻ സന്നദ്ധത മുന്നേ.

അരിഞ്ഞത് തുളസി, കാശിത്തുമ്പ തളിക്കേണം ഒരു ലിഡ് കൂടെ മൂടി എത്രയായിരിക്കും അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾ സേവിക്കാൻ മുമ്പ് പുളിച്ച ക്രീം ക്രീം ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കാൻ കഴിയും പോലെ സൂപ്പ് കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം. നിന്റെ ഇഷ്ടം പോലെ ആരാണ്.

എന്റെ കുടുംബത്തിൽ ഞാൻ ലോകമൊട്ടാകെ സൂപ്പ് വളരെ ആത്മബന്ധം ഞാൻ. ഞാൻ പയർ, പച്ചക്കറി നിന്ന് അവരെ വേവിക്കുക. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ പുളിച്ച വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ചേർക്കുക, എന്നാൽ വരണമെന്നില്ല ചെയ്യുന്ന: കട്ടിയുള്ള പച്ചക്കറി സൂപ്പ് പോലും ക്രീം കൂടാതെ, ഫോട്ടോയും വിമര്ശിച്ചത് ആകുന്നു.

ആകൃതി നിലനിർത്താൻ, ഞാൻ ലോകമൊട്ടാകെ കഴിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ശുപാർശ ബ്രോക്കോളി, നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി സൂപ്പ് മരോച്ചെടി ആൻഡ് സെലറി. പലരും അത് രുചിയോ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അവർ തന്നെ പാചകം അറിയില്ല?

പച്ച പച്ചക്കറി സൂപ്പ് പാലിലും, നമുക്ക് ആവശ്യമായ:

· ബ്രോക്കൊളി

· തണ്ടിൽ സെലറി

· മരോച്ചെടി അല്ലെങ്കിൽ ചൊഉര്ഗെത്തെ

· ഗ്രീൻ മണി കുരുമുളക്

· ബാങ്ക് ഗ്രീൻ പീസ് എന്ന

· ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

· ഹരിതത്തിൻറെ

· സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഉപ്പ്

മരോച്ചെടി, കുരുമുളക്, പ്രിപുസ്കയുത് അരച്ചെടുക്കുക ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ പാകം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വരെ സെലറി. അവർ വിനീതമാവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വകയിരുത്തുന്നു.

ഏകദേശം തയ്യാറാണ് ൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പ് പഠിയ്ക്കാന് സഹിതം, ബ്രൊവ്നെദ് പച്ചക്കറികൾ, ബ്രൊക്കോളി, പീസ് ഇടുക. 5 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ നൽകാൻ മാരിനേറ്റ്. മിതമായ ഒസ്തുജ്ഹെംനൊയ് ബ്ലെംദിരുഎമ് സൂപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സസ്യവും ഒരു ചേർക്കുക. സൂപ്പ് വളരെ നേർത്ത എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ മാവും ചേർക്കുക വീണ്ടും ഒരു തിളപ്പിക്കുക വരെ വറുത്ത കഴിയും. സൂപ്പ് പുറമേ ഒരു ആവശ്യത്തിനുപയോഗിക്കുന്ന പച്ചപ്പ്, അലങ്കരിച്ച.

ലോകമൊട്ടാകെ സൂപ്പ് വീട്ടൽ കൂട്ടത്തിലുള്ള വളരെ പ്രചാരമുണ്ട്. ഇത്തരക്കാർ നിലക്കടല നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും ഇല്ല ഒരു വെളിച്ചം പയറു സൂപ്പ്, തയ്യാറാക്കാൻ ഉപദേശിച്ചു കഴിയും പുകകൊണ്ടു ഇറച്ചി കൊണ്ട് സൂപ്പ്.

ആദ്യം, പീസ് പാചകം. ഞാൻ മുക്കിവയ്ക്കുക പോയിട്ടില്ല. ലളിതമായി, പൂരിപ്പിക്കുക "വിരൽ" ഐസ് വെള്ളം ഉടനെ തിളച്ചു തകർത്തു ഐസ് ന് ചട്ടിയിൽ ചേർക്കുക. അങ്ങനെ ഏതാനും തവണ. സാധാരണയായി 40 മിനിറ്റ് പീസ് സോഫ്റ്റ് പാലിലും തിളപ്പിച്ച്. വെറും ഈ സമയം ഞാൻ ചേർക്കുക ചെയ്തത് ക്യാരറ്റ് മൂപ്പിക്കുക ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ബജ്റയും. അവർ പാകം വരെ ഞാൻ തിളപ്പിക്കുക കൊടുക്കുന്നു. കാരറ്റ്, ഉള്ളി, നിങ്ങൾ അരച്ചെടുക്കുക കഴിയും സൂപ്പ് അസംസ്കൃത വെച്ചു കഴിയും. റെഡി സൂപ്പ് വീണ്ടും ഒരു തിളപ്പിക്കുക നൽകുന്ന ശക്തരോ, ദ്രാവക പുക ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കുക ആണ് .... പച്ചപ്പും പടക്കം ധാരാളം ഈ ലോകമൊട്ടാകെ സൂപ്പ്, വളരെ സമാനമായ ഭക്ഷണം രുചി പുകകൊണ്ടു വാരിയെല്ലു കൊണ്ട് സൂപ്പ്.