തക്കാളി സോസ് ലെ ബീൻസ്

എല്ലാ എങ്ങനെ ആരോഗ്യമുള്ള പോഷകാഹാരം ബീൻസ് കുറിച്ച് കേട്ടു. തക്കാളി സോസ് കോമ്പിനേഷൻ പ്രത്യേകിച്ച് രുചിയുള്ള, അതിനാൽ പല പാചക ഉണ്ട് പാചകം ബീൻസ് തക്കാളി സോസ് ലെ. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ തെളിയിച്ച പാചക വിവരിക്കുക ചെയ്യും: തക്കാളി സോസ് ലെ ബീൻസ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ആയിരിക്കും.

തക്കാളി ലെ ബീൻസ് സോസ്, പാചകക്കുറിപ്പ് ആദ്യം. നിങ്ങൾ പുതിയ ബീൻസ് വെറും 1.2 കിലോഗ്രാം ആവശ്യമാണ്; അപൂർണ്ണമായ ഉപ്പ് 3 ടീസ്പൂൺ; 3 വലിയ ബൾബുകൾ; പുതിയ തക്കാളി കിലോ; കുരുമുളക്; സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് (പകുതി കുരുമുളക് എടുത്തു); ാം പുളിച്ച 70% - ഒരു സ്പൂൺ.

പൂർണ്ണമായി പാകം വരെ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം മാരിനേറ്റ് കൊണ്ട് ബീൻസ് ഒഴിക്കുക. മൂന്ന് ഉള്ളി ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് സസ്യ എണ്ണ അവരെ അരച്ചെടുക്കുക. തക്കാളി കഴുകി പീൽ നീക്കം ചൂടുള്ള വെള്ളം നനെക്കുന്നു. തക്കാളി മൃദുവായ, ഉപ്പിട്ട വെള്ളം വരെ സ്കിംലെഷ് തിളപ്പിക്കുക. ഇംതിയാസ് ഒരു പാലിലും അവരെ മാഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ. ഫലമായി തക്കാളി സോസ് , ഉള്ളി, ബീൻസ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, തകർത്തു തുറ ഇല ചേർക്കുക. ഡിഷ് വിനാഗിരി ചേർക്കാൻ തിളച്ചുമറിയുകയാണ് കൊണ്ടുവരാൻ. അത്തരം ബീൻസ് ഉടൻതന്നെ കഴിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ദീർഘകാല സംഭരണത്തിനായി പുഞ്ചിരിയില്.

ഗ്രീൻ ബീൻസ് രണ്ടാം വേണ്ടി തക്കാളി സോസ് പാചകക്കുറിപ്പ് ൽ. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വേണ്ടി പാചകം ഭക്ഷണം പച്ച പയർ നിറം പ്രശ്നമല്ല. ബീൻസ് (ഒരു പൗണ്ട് ഏറ്റവും സമുചിതമായ തുക) കഴുകി, അറ്റത്ത് ഓഫ് പൊട്ടി. കായ്കൾ, പകുതി അല്ലെങ്കിൽ പോലും മൂന്നു ഭാഗങ്ങളിൽ മുറിക്കാൻ കഴിയും അവർ നീണ്ട എങ്കിൽ. ബീൻസ് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ, 3 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക (വെള്ളം ഉപ്പിട്ട വേണം) ഇട്ടേക്കുക. അപ്പോൾ ഒരു ചൊലംദെര് ൽ മടക്കിക്കളയുന്നു. അടുത്തതായി നിങ്ങൾ ഹാൻഡി തക്കാളി പേസ്റ്റ് വരും (പേസ്റ്റ്, എന്നാൽ വേണ്ടേ). നിങ്ങൾ അത് പാചകം കഴിയും. 2 തക്കാളി ടെൻഡർ പച്ചക്കറി വരെ നന്നായി, എടുത്തു അല്പം ഉപ്പ് മാംസംപോലെയും ഒരു ലിഡ് പൊതിഞ്ഞ ചട്ടിയിൽ, ലെ മാരിനേറ്റ്. അപ്പോൾ പീൽ വിത്തുകളും വേർതിരിക്കാൻ, പാസ്ത ഊറ്റി. നന്നായി വെളുത്തുള്ളി 2 ഗ്രാമ്പൂ മാംസംപോലെയും ത്യജിച്ചു ഒലിവ് എണ്ണ അരച്ചെടുക്കുക. പാകം തക്കാളി പേസ്റ്റ് എന്നിവ നന്നായി പച്ചിലകൾ ചേർക്കുന്നതിന്. പാസ്ത 5 മിനിറ്റ് പൂമുഖം വേവിക്കുക. സോസ് മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് ബീൻസ് ആൻഡ് പായസം ചേർക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, തയ്യാറാണ്. ചൂട് ഓഫാക്കുക പത്തു മിനിറ്റ് ബീൻസ് നിൽക്കട്ടെ. ഇപ്പോൾ വിഭവം ഭക്ഷണം തയ്യാർ!

തക്കാളി സോസ് ലെ വൈറ്റ് ബീൻസ്, പാചകക്കുറിപ്പ് മൂന്നാം. , ഒരു ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി രണ്ടു ഗ്രാമ്പൂ ഒരു തുരുത്തി (400 ഗ്രാം) ടിന്നിലടച്ച തക്കാളി, അല്പം എണ്ണ, പുതിയ ചീര, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഡ്രൈ വൈറ്റ് ബീൻസ് ഒരു ഗ്ലാസ് എടുത്തു. ബീൻസ് പരിശോധിക്കുക, നന്നായി കഴുകിക്കളയാം വെള്ളത്തിൽ രാത്രി വിട്ടേക്കുക. പിന്നെ വീണ്ടും, ബീൻസ് കഴുകിക്കളയാം പൂർണ്ണമായി പാകം വരെ വെള്ളം മാരിനേറ്റ് പൊതിയാൻ. വെള്ളം തിളച്ചു, ബീൻസ് തണുത്ത വെള്ളം ചേർക്കാൻ തയ്യാറായില്ലായിരിക്കാം എങ്കിൽ.

സോസ് ഉണ്ടാക്കുക. ആഴത്തിലുള്ള ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ, ഉള്ളി പിന്നോട്ട്, എണ്ണ ഒഴിച്ചു നേർത്ത വളയങ്ങൾ അരിഞ്ഞത് പൊൻ തവിട്ട് വരെ അത് അരച്ചെടുക്കുക. തക്കാളി ചെറുതായി ഉള്ളി ഒരു പാൻ ഒരു നാൽക്കവല കൈമാറുക ഓർക്കുക. സോസ് ൽ, ചീര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ സുണീ ലേക്കുള്ള സോസ് നഷ്ടം. പിന്നെ വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ മാത്രം ഉപയോഗിച്ചു അത് ചേർക്കുക. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!

തക്കാളി സോസ് ബാബരി വൃക്ക ബീൻസ്, നാലാം പാചകക്കുറിപ്പ്. ചേരുവകൾ: 2 ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ ജോഡി, മുളക് ഒരു പാകമായ, ചുവപ്പും വെള്ളയും മുൻനിശ്ചയിച്ച ബീൻസ് ഒരു ബാങ്ക്, സ്വന്തം ജ്യൂസ് തക്കാളി ബാങ്ക്, സോയ ഇറച്ചി 200 ഗ്രാം, പച്ചക്കറി ചാറു അര ലിറ്റർ, സസ്യ എണ്ണ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മയോന്നൈസ്.

സോയ ഭക്ഷണമല്ല പാക്കേജിംഗ് ന് തയ്യാറാക്കുവാൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് പിന്തുടരുക നിങ്ങൾ വിഷമിച്ച് ഇല്ലാതെ പാചകം കഴിയും. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി മാംസംപോലെയും. കുരുമുളക് നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്. ഒരു ചൊലംദെര് ൽ ബീൻസ് സ്ഥാപിക്കുക വെള്ളം സ്തെഛൊത് ചെയ്യട്ടെ. തക്കാളി വൃത്തിയായി വെട്ടി. സോയ ഭക്ഷണമല്ല ഒലിവ് എണ്ണ ഫ്രൈ ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി. , ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക പച്ചക്കറി ചാറു പകരും. തക്കാളി പേസ്റ്റ് ൽ ഒഴിച്ചു ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, പിന്നെ ചാറു ബീൻസ് തക്കാളി വെച്ചു. തടവുക അല്ലെങ്കിൽ സ്പദെഫൊഒത് വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പു വഴി കടന്നുപോകുന്നതിനാൽ മയോന്നൈസ് ഒഴിച്ചു, കുരുമുളക് അത്. മയോന്നൈസ് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള ബീൻസ് കഴിക്കാൻ പോകുന്ന. വിഭവം, എങ്കിലും വാസ്തവത്തിൽ, അത് മെലിഞ്ഞ ആണ്, പുറത്തു വളരെ ഹൃദ്യവും തിരിക്കുന്നു.