പൈനാപ്പിൾ കൊണ്ട് ചിക്കൻ സലാഡ്: രുചികരമായ ക്ലാസിക്

പഴങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള മാംസം നീളമുള്ള പാചകരീതിയും ചേർക്കുന്നു. എല്ലാ പഴങ്ങളും മാംസം ഒരു സവിശേഷ മനോഹരമായ മാംസം കാരണം. ഈ ലേഖനം ചിക്കൻ, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്ന സലാളുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. ഈ സലാഡുകൾ വൈവിധ്യമാർന്നത് ചിലപ്പോൾ അത്ഭുതകരമാണ്. ചേരുവകൾ എണ്ണം ചിലപ്പോൾ വളരെ. എന്നാൽ തുടക്കത്തിൽ, ലളിതമായ വിഭവം പാചകക്കുറിപ്പ് പൈനാപ്പിൾ ഒരു ചിക്കൻ സലാഡ് ആണ് .

ഈ സാലഡ് തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ്. അതിൽ മയോന്നൈസ് ഉൾപ്പെടെ 4 ചേരുവകൾ മാത്രമേ ഉൾപ്പെടുന്നുള്ളൂ. ചിക്കൻ fillet കൂടാതെ ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ പുറമേ, അതിന്റെ ഒരുക്കം വേണ്ടി നിങ്ങൾ ഹാർഡ് ചീസ് ആവശ്യമാണ്.

ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് Z00 ഗ്രാം തിളപ്പിച്ച്, തകർത്തു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ മാറ്റുന്നു. അതിനുശേഷം 200 ഗ്രാം ജാർ ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ തുറന്ന് ലയനിലേക്ക് ലയിപ്പിക്കുകയും ചിക്കൻ ഒഴിക്കട്ടെ. വഴി, പൈനാപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ അല്ല, വളയങ്ങൾ ആയിരിക്കണം. അപ്പോൾ ചീസ് 300 ഗ്രാം ഒരു ടിൻഡർ, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ് മിക്സ് പകരും അവിടെ.

പൈനാപ്പിൾ കൊണ്ട് സാലഡ് "ആർദ്രത" എന്ന മറ്റൊരു രസകരമായ പാചകമുണ്ട്. ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അര കിലോ ചിക്കൻ fillet 7 മുട്ടകൾ പാകം ചെയ്യുക. ഇരുവരും വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു. പിന്നെ ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ, ധാന്യം, അതിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം ഊറ്റി ചേരുവകൾ ബാക്കി ഒഴുകിയെത്തുക. അവിടെ ഒരു വലിയ grater ചീസ്, നന്നായി ഉള്ളി, മയോന്നൈസ് ആൻഡ് മിക്സ് കൊണ്ട് സീസൺ ടിൻഡർ.

സാധാരണയായി ചീസ്, "ചിക്കൻ, പൈനാപ്പിൾ സാലഡ്" എന്നിവയിൽ ഒരു നിരന്തരമായ ഘടകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അടുത്ത രണ്ട് പാചകത്തിൽ ചീസ് ഇല്ല. മുൻനിശ്ചയിച്ച ചാമ്പ്യൻഷണുകളിൽ ആദ്യത്തിൽ മറ്റൊരു പ്രധാന ചേരുവ ഉൾപ്പെടുന്നു. രണ്ടാം ഘടകം ഒരു, അവരിൽ പലരും അപ്രതീക്ഷിതമായ.

അതുകൊണ്ട്, പൈനാപ്പിൾ കൊണ്ട് "ലേഡിസ് വിമ്മി". അതിൽ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്, ഉള്ളി, പൈനാപ്പിൾ, ചാമ്പിനോൺസ്, മയോന്നൈസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആദ്യം, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ കഷണങ്ങൾ പാകം ചെയ്യണം. അതു ചുണങ്ങുമ്പോള്, തുറന്ന ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. Championons പെട്ടെന്ന് ഉള്ളി സഹിതം ഇടത്തരം ചൂട്, അരച്ചെടുക്കുക. നന്നായി, ചിക്കൻ മുളകും മയോന്നൈസ് മറ്റ് ചേരുവകളും സീസൺ ഇളക്കുക.

പൈനാപ്പിൾ കൊണ്ട് ചിക്കൻ സാലഡ് വളരെ രസകരമാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പൈനാപ്പിൾ, ചിക്കൻ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമെ ഈ സാലഡ് ഇല ചീരയും മഞ്ഞ മധുരവും കുരുമുളക്, കാൻബെറികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സാലഡ് ധരിക്കാനായി നിങ്ങൾ കടുക്, മുന്തിരിപ്പഴം വിത്ത് എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, കറുത്ത മണ്ണും കുരുമുളക് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭവനങ്ങളിൽ സോസ് ഉപയോഗിക്കുക.

അസംസ്കൃത ഇലകൾ (300 ഗ്രാം) സമചതുര കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചശേഷം പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ വറുത്തതായിരിക്കും. ഒരേ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ചു സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് (1 പിസി). ഡ്രസ്സിംഗിനുള്ള ചേരുവകൾ ഇളക്കുക. ഒരു പ്ലേറ്റ് ലെ ഉർവച്ചീര, ചിക്കൻ, കുരുമുളക്, പൈനാപ്പിൾ (100 ഗ്രാം) ഇല കഴുകി ഉണങ്ങി കിടന്നു ചുരണ്ടിയാൽ ഈ തളിക്കേണം സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിക്കേണം.

കഴിഞ്ഞ പാചകത്തിൽ ചേരുവകളുടെ എണ്ണം രണ്ടു ഭാഗങ്ങളിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും ചിക്കൻ, പൈനാപ്പിൾ സാലഡ് ഒരു മിതമായ ഭക്ഷണമാണ്. നിങ്ങൾ മയോന്നൈസ് ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് ഇളക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഭക്ഷണ വിഭവം ആയി കണക്കാക്കും. ഇതെല്ലാം സലാളിലെ ജനപ്രീതി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും സ്ത്രീകളിൽ.

പൈനാപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു ഗുണം പൈനാപ്പിൾ ബേൺസ് കൊഴുപ്പാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പൈനാപ്പിളിന്റെ ഈ വസ്തുവിനെ ജനങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത പൈനാപ്പിൾ, കാബേജ് ഡയറ്റുകളിൽ ഒരു വ്യക്തിയെ യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുമെന്ന അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു മിഥ്യയാണ്. എന്നാൽ ഈ പ്രഭാവം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സവിശേഷ ഗുണങ്ങളാൽ മാത്രമല്ല ഭക്ഷണത്തിൻറെ കലോറി ഘടകത്തിൽ ഒരു പ്രാഥമിക കുറവ് വഴി നേടാം.

എന്നിരുന്നാലും, പൈനാപ്പിൾ കൂടുതൽ പൗണ്ട് നഷ്ടമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീനുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവയുടെ 17% മാത്രമേ കഴിക്കുന്നുള്ളൂ. മരുന്നുകളും മറ്റ് വിഭവങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ജലവും വിറ്റാമിനുകളും എല്ലാം തന്നെ.

എന്നാൽ മുൻകരുതലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ പൈനാപ്പിൾ സ്റ്റാൻഡേർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയുള്ളൂ. പ്രത്യേകിച്ച് വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക്. ഗ്യാസ്റിക്ക് ജ്യൂസ് ചോർച്ച വർദ്ധിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ആളുകൾക്ക് പൈനാപ്പിൾ കരിമ്പൂരുകയാണ്. ഒരു ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തി ഒരുപാട് പൈനാപ്പിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിലപ്പെട്ടതല്ല.